Você também tem o nariz entupido e dificuldade para respirar? (Congestão nasal) Vamos conversar sobre isso!

Você também sofre com o nariz entupido o tempo todo? Ou sente um pouco de dificuldade para respirar, além de coriza e espirros? Às vezes, isso passa em alguns dias, mas para algumas pessoas pode durar uma ou duas semanas. Então, é sobre esse nariz entupido, ou o que chamamos de "congestão nasal", que falaremos hoje.

Por que meu nariz está entupido? (O que é congestão nasal?)

Em termos simples, o nariz entupido é causado pela irritação dos tecidos delicados dentro do nariz. Pense da seguinte forma: seu nariz é como uma porta de entrada para o seu corpo. O ar que entra por essa porta pode carregar partículas de poeira, germes e alérgenos.

Quando algo assim entra no nariz, os tecidos nasais inflamam e começam a inchar. Ao mesmo tempo, o muco começa a se formar para ajudar a expelir esses corpos estranhos. Assim, esse tecido inchado e o muco acumulado são o que causam o bloqueio da cavidade nasal e dificultam a respiração. Na maioria das vezes, essa condição melhora em alguns dias, mas, às vezes, se durar mais de uma semana, pode ser sinal de infecção. Se persistir e não for tratada, pode levar a problemas como sinusite, pólipos nasais ou até mesmo otite média.

Como seu corpo se sente quando seu nariz está entupido?

Nariz entupido não é algo para ser ignorado. Quando seu nariz está entupido e pesado, isso pode ser causado por:

• Fica difícil respirar pelo nariz.
• Isso é o que chamamos de coriza, e é o que chamamos de coriza.
• Como você não consegue respirar pelo nariz, começa a respirar pela boca. Chamamos isso de "respiração bucal".
• Quando um bebê está com o nariz entupido, pode ser difícil amamentá-lo ou alimentá-lo com mamadeira. Eles precisam respirar pelo nariz, então ter o nariz entupido pode ser um grande incômodo.

Às vezes, o nariz entupido pode ser o primeiro sinal de que seu corpo está combatendo uma infecção viral ou bacteriana. Muito raramente, um tumor ou pólipo dentro do nariz também pode causar entupimento nasal.

Quem é mais afetado por esse nariz entupido?

Isso é algo que pode acontecer com qualquer pessoa. De acordo com pesquisas, cerca de 12% da população apresenta congestão nasal em algum momento. Isso significa que é uma condição muito comum.

Além da congestão nasal, você apresenta outros sintomas?

Sim, além do nariz entupido, podem existir vários outros sintomas. Por exemplo:

• Espirros
• Tosse
• Dor de cabeça

Quais são as principais causas da congestão nasal?

Existem, na verdade, muitas razões pelas quais o nariz fica entupido. Isso acontece porque o nariz é uma barreira de proteção que impede a entrada de corpos estranhos no organismo.Substâncias como poeira, partículas finas e alérgenos presentes no ar que respiramos entram pelo nariz. Os pelos finos e os cílios (pequenas estruturas semelhantes a pelos) dentro do nariz capturam esses objetos estranhos e os direcionam para as narinas. Quando espirramos ou assoamos o nariz, esses objetos nocivos são expelidos do organismo.

No entanto, às vezes, esses pelos e cílios nasais não conseguem capturar tudo. Quando isso acontece, os tecidos dentro do nariz incham e produzem mais muco. A combinação desses dois fatores causa o nariz entupido.

Quais são os motivos que você costuma observar?

A obstrução nasal está frequentemente associada a uma condição chamada rinite. Existem dois tipos de rinite:

1. Rinite alérgica (também chamada de febre do feno)

2. Rinite não alérgica

1. Rinite Alérgica

Este é um problema que muitas pessoas enfrentam. A rinite alérgica é a reação do nosso corpo a certos alérgenos presentes no ar. Os principais alérgenos são:

• Pólen: O pólen produzido por árvores e plantas durante a primavera, o verão e o outono pode entrar pelo nariz e causar alergias. Isso é especialmente grave durante o orvalho da manhã em algumas partes do país.
• Ácaros: Não importa o quão limpa sua casa esteja, esses ácaros podem viver em carpetes, móveis e roupas de cama.
• Mofo: Os esporos liberados pelo mofo podem causar alergias. Eles são encontrados em áreas com alta umidade.
• Caspa de animais de estimação: Algumas pessoas podem ser alérgicas à caspa e à poeira de animais como cães e gatos.

2. Rinite não alérgica

Isso ocorre quando os tecidos nasais incham, acumulam fluido e ficam obstruídos por algum outro motivo, não por alergia. Isso pode ser causado por:

• Fatores ambientais: Estresse, exposição à fumaça (fumaça de cigarro, outros tipos de fumaça), vapores de produtos como tinta e alimentos picantes podem causar congestão nasal.
• Medicamentos: Alguns medicamentos para pressão alta e analgésicos também podem causar congestão nasal.
• Alterações hormonais: A congestão nasal também pode ocorrer durante períodos de alterações hormonais, como a puberdade e a gravidez.
• Infecções: Infecções dos seios nasais (sinusite) ou doenças como o resfriado comum podem causar congestão nasal.
• Adenoides aumentadas: As adenoides são glândulas localizadas atrás do nariz. Elas ajudam a reter germes. Às vezes, quando essas adenoides ficam inchadas, podem causar obstrução nasal, especialmente em crianças pequenas.

Como os médicos diagnosticam essa condição?

O médico diagnosticará essa condição ouvindo seus sintomas e examinando seu nariz, ouvidos e garganta. Às vezes, ele também pode solicitar outros exames para verificar outras causas.

• Cultura de garganta: Este exame testa a presença de tipos específicos de bactérias na garganta. É feito através da coleta de uma amostra da parte posterior da garganta com um cotonete longo.
• Tomografia computadorizada: Uma tomografia computadorizada pode ser feita para verificar se há alguma obstrução dentro do nariz.
• Endoscopia nasal: Uma câmera especial (endoscópio) pode ser inserida no nariz para visualizar o seu interior.

Como tratar um nariz entupido?

Os médicos tratam o nariz entupido com base na causa. Por exemplo, se você tem o nariz entupido porque é alérgico a gatos, trata-se de um tipo de rinite alérgica. Nesse caso, você deve evitar o contato com gatos e tomar medicamentos para controlar os sintomas.

Se a sua congestão nasal for causada por rinite não alérgica, você pode identificar a causa e tomar medicamentos para controlar os sintomas. Aqui estão alguns tratamentos que seu médico pode recomendar:

Tratamento para rinite não alérgica:

• Spray ou irrigação nasal com solução salina: Um spray ou dispositivo de irrigação nasal com solução salina umedece o interior do nariz e ajuda a remover o muco.
• Anti-histamínicos: Esses medicamentos reduzem a resposta do sistema imunológico do corpo aos alérgenos.
• Sprays nasais de corticosteroides: reduzem o inchaço dos tecidos nasais.
• Spray de brometo de ipratrópio: Este spray pode reduzir a produção de muco.

Tratamento para rinite alérgica:

Pessoas com rinite alérgica também podem usar anti-histamínicos ou corticosteroides para ajudar a reduzir o inchaço nos tecidos nasais. Além disso:

• Sprays nasais descongestionantes: Podem aliviar rapidamente a congestão nasal. No entanto, não devem ser usados ​​por mais de três dias. O uso prolongado pode agravar a congestão nasal.
• Sprays nasais anticolinérgicos: Podem reduzir o muco nasal.

Você não consegue impedir que seu nariz fique entupido?

Como existem muitas causas para a congestão nasal, é difícil evitá-la completamente. No entanto, é possível reduzir a frequência desse problema.

• Se você sente o nariz entupido em determinadas épocas do ano (por exemplo, na primavera ou no outono), converse com seu médico sobre alergias sazonais . Ele poderá ajudá-lo a entender o que desencadeia suas alergias, como evitá-las e como tratar seus sintomas.
• Proteja-se de infecções virais como gripes e resfriados. Lave as mãos frequentemente e mantenha distância de pessoas doentes.

O que esperar se o seu nariz estiver entupido?

É normal sentir congestão nasal de vez em quando ao longo da vida. Embora os médicos não possam curar completamente o problema, eles podem tratar os sintomas e recomendar medidas de autocuidado para ajudar a reduzi-los.

Como desentupir o nariz rapidamente?

Aqui estão algumas coisas que você pode experimentar em casa:

• Beba bastante água e outros líquidos. Os líquidos ajudam a fluidificar o muco e reduzem a congestão nasal.
• Use um spray nasal com solução salina ou lave o nariz. Isso ajudará a remover o muco.
• Existem tiras adesivas que você cola sobre o nariz. Elas ajudam a desentupir as narinas.
• Use um umidificador para aumentar a umidade do ar em casa e no trabalho.
• Pergunte ao seu médico sobre medicamentos de venda livre. Se você já estiver tomando outros medicamentos, certifique-se de informá-lo. Ele poderá recomendar um medicamento sem efeitos colaterais.
• Se um bebê pequeno estiver com o nariz entupido e com dificuldade para mamar, use uma seringa nasal para remover o muco.

Importante: Alguns descongestionantes nasais (especialmente os sprays nasais descongestionantes) não são recomendados para uso prolongado. Portanto, use-os somente conforme as instruções do seu médico.

Quando você deve procurar aconselhamento médico?

A congestão nasal geralmente desaparece em alguns dias. Se não desaparecer, você pode ter uma infecção bacteriana. Se apresentar algum destes sintomas, consulte um médico:

• Se a sua congestão nasal durar mais de 10 dias .
• Se o muco que sai do seu nariz for verde, amarelo ou estiver misturado com sangue .
• Se você estiver com febre .
• Se um recém-nascido estiver com o nariz entupido e não conseguir mamar na mamadeira.

Nariz entupido é um problema muito comum. Existem muitas causas para isso. Algumas pessoas têm nariz entupido devido a alergias sazonais. O nariz entupido também pode ocorrer quando você está em locais com fumaça ou vapores de tinta, quando está estressado, durante a gravidez ou na puberdade. Embora possa ser desconfortável por alguns dias, geralmente melhora sozinho. No entanto, se o seu nariz estiver entupido por mais de 10 dias, você definitivamente deve consultar um médico. Ele poderá verificar se há alguma infecção e prescrever o tratamento adequado para que você se recupere rapidamente e respire com mais facilidade.

## Pontos importantes a lembrar (Mensagem para levar para casa)

Certo, já falamos bastante sobre congestão nasal. Por fim, aqui estão algumas coisas para ter em mente:

• Nariz entupidoGeralmente não é grave. No entanto, se persistir ou se apresentar sintomas como febre e expectoração pálida, procure orientação médica.
• Se você tem alergias , tente evitar as coisas que as causam.
• Remédios caseiros simples (soro fisiológico, água potável, inalação de vapor) podem proporcionar alívio.
• Tenha especial cuidado se o seu bebê estiver com o nariz entupido , pois isso pode dificultar a amamentação.
• Evite continuar usando certos sprays nasais comprados na farmácia sem consultar um médico.

Se você está com problemas de nariz entupido, não se preocupe. Com orientação e tratamento médico adequados, essa condição pode ser bem controlada.

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