Você está tomando seus medicamentos para alergia exatamente como o médico prescreveu? Mas seus sintomas, como espirros, coriza e coceira nos olhos, ainda não melhoraram? Talvez os medicamentos de venda livre que você compra na farmácia não estejam mais fazendo efeito? Então este artigo será muito importante para você. Talvez seja hora de mudar seu tratamento. Vamos entender por que suas alergias estão piorando ou não melhorando.
Por que essa alergia não está melhorando? Vários motivos.
Uma alergia é uma reação exagerada do sistema imunológico do nosso corpo a certas substâncias presentes no ambiente, chamadas alérgenos. São elas que causam sintomas como espirros, coriza, congestão nasal e coceira nos olhos, nariz e garganta.
Você tem alergia a algo novo?
Imagine que você era alérgico apenas à poeira por muito tempo. Mas agora você pode ter começado a ser alérgico também ao pólen de árvores e ao pólen de grama. Existem milhares de tipos de pólen. Portanto, você pode ser alérgico a mais de uma coisa.
Preste atenção em quando e onde seus sintomas ocorrem. Em casa? Quando você sai? De manhã ou à noite? Ao compartilhar essas informações com seu médico, ele poderá ter uma ideia melhor do seu quadro.
Você está usando o medicamento errado?
Quando estamos com o nariz entupido, costumamos usar descongestionantes, certo? É verdade que eles proporcionam alívio a curto prazo. Mas se você continuar a usá-los por mais de alguns dias, acontece o contrário. Seu nariz começa a ficar ainda mais entupido. Os médicos chamam isso de "congestão de rebote".
Por outro lado, os anti-histamínicos que tomamos para espirros e coriza não aliviam muito a congestão nasal. Nesses casos, a melhor solução pode ser um spray nasal de corticosteroide. Este pode proporcionar alívio seguro e prolongado de diversos sintomas, como congestão nasal, espirros e coriza.
Talvez você não esteja tomando seus medicamentos corretamente?
Embora os sprays nasais sejam muito eficazes, muitas pessoas param de usá-los após alguns dias porque é mais fácil engolir um comprimido. No entanto , é muito importante tomar o medicamento conforme prescrito pelo médico . Existem alguns medicamentos que devem ser usados mesmo antes do início da temporada de alergias.
Se o custo dos medicamentos for um problema, não hesite em conversar com seu médico. Ele ou ela poderá prescrever uma alternativa mais barata, mas igualmente eficaz. Se você não quiser usar medicamentos, pode obter algum alívio com métodos como a lavagem nasal com solução salina. Mas lembre-se, isso não curará todos os seus sintomas.
O ambiente ao seu redor também pode ser um problema.
Para controlar alergias, o uso de medicamentos sozinho não é suficiente. É preciso fazer diversas mudanças no estilo de vida e no ambiente.
Você deve ser responsável pelos animais de estimação em casa?
Os médicos não recomendam que você retire seu animal de estimação de casa se você for alérgico a ele. Mas é melhor mantê-lo fora do seu quarto. Além disso, certifique-se de varrer e aspirar a casa regularmente. Dar banho e manter seu animal de estimação limpo também pode ajudar a reduzir a quantidade de caspa em sua pelagem. Mas isso pode ser um pouco mais difícil para gatos, porque os alérgenos em sua pelagem podem permanecer por muito tempo.
Como evitar as substâncias que causam alergias?
As duas tabelas abaixo darão uma boa ideia do que você pode fazer para se proteger de alérgenos internos e externos.
| Evite alérgenos (pólen, mofo) ao ar livre. | |
|---|---|
| 1. | Mantenha as janelas e portas fechadas. Use o ar condicionado no carro e em casa. |
| 2. | Fique em casa em dias com alta concentração de pólen, tempo seco e vento. |
| 3. | Troque o filtro do seu ar-condicionado doméstico regularmente. |
| 4. | Use máscara ao limpar o jardim ou cortar a grama. |
| 5. | Ao sair, troque de roupa e lave bem as mãos e o rosto. |
| Controle os alérgenos ( poeira , insetos) dentro de casa. | |
|---|---|
| 1. | Use capas antialérgicas para roupas de cama, colchões e travesseiros. |
| 2. | Não deixe animais de estimação subirem na cama ou no sofá. |
| 3. | Aspire o pó regularmente. Se possível, retire o tapete do quarto. |
| 4. | Lave a roupa de cama em água quente pelo menos uma vez por semana. |
| 5. | Use um purificador de ar com filtro HEPA no quarto. |
Essas mudanças no estilo de vida afetam as alergias?
Você mudou de residência?
Você se mudou para uma casa nova? Ou para um emprego novo? Um ambiente novo pode significar exposição a novos pólens e novos alérgenos. Se você mora perto de uma rodovia, é mais provável que esteja exposto a coisas como fumaça de escapamento. Até mesmo os produtos de limpeza usados no seu escritório, poeira e mofo em um prédio antigo podem desencadear uma condição chamada "rinite alérgica ocupacional".
Fumar e consumir álcool
Fumar e a exposição ao fumo passivo podem piorar as suas alergias. Mesmo que fume apenas num cômodo da casa, abra as janelas e ligue o ventilador, não há como evitar completamente o fumo.A única solução é parar de fumar completamente ou permanecer em um ambiente livre de fumo.
Além disso, o consumo de álcool pode piorar as alergias. Isso ocorre porque a cerveja, o vinho e outras bebidas alcoólicas contêm altos níveis de substâncias químicas chamadas histaminas. Essas histaminas são as mesmas substâncias químicas que causam os sintomas de alergia. Portanto, é muito importante reduzir o consumo de álcool durante a época de maior concentração de pólen.
Outros tratamentos ou outras condições médicas?
Talvez você precise de imunoterapia?
Se você não obtiver alívio com medicamentos e mudanças no estilo de vida, um tratamento chamado imunoterapia pode ser uma boa opção. Este é um tratamento de longo prazo. Consiste em administrar ao seu corpo quantidades muito pequenas do alérgeno ao qual você é alérgico, ao longo do tempo. Com o tempo, seu corpo se acostuma com o alérgeno e para de reagir de forma exagerada.
O problema pode não ser uma alergia.
Pode ser que seu nariz esteja constantemente entupido devido a uma alteração na estrutura nasal. Ou você pode ter uma sinusite crônica. Pólipos nasais, que são crescimentos anormais dentro do nariz, também podem causar esses sintomas.
Se o seu médico não conseguir encontrar uma causa externa para esses sintomas, ele o encaminhará a um otorrinolaringologista (especialista em ouvido, nariz e garganta). Este especialista poderá diagnosticar essas condições e fornecer o tratamento necessário.
Mensagem principal
- Não deixe de consultar um médico para descobrir a causa exata da sua alergia e escolher o melhor tratamento.
- Use a medicação conforme prescrito, durante todo o período indicado. Lembre-se de que alguns medicamentos precisam ser iniciados antes do início da temporada de alergias.
- Mantenha sua casa e seu local de trabalho limpos. Reduza ao máximo a poeira, o pólen e os pelos de animais.
- É muito importante evitar coisas como fumar e consumir álcool, pois podem agravar as alergias.
- Se a sua alergia não melhorar com a medicação regular, pode haver outro problema de saúde subjacente. Portanto, não demore em procurar aconselhamento médico.
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