Você também sofre com fissuras nos mamilos? (Fissura no mamilo) Vamos conversar sobre isso!

Quando você se torna mãe, amamentar seu bebê é uma experiência muito especial e cheia de amor. No entanto, às vezes, pequenas dificuldades e problemas podem surgir. Seus mamilos também doem? Talvez estejam rachados, doloridos e você sinta que não consegue nem amamentar? Então, esta história será muito importante para você. Chamamos essa condição de fissura mamilar ou "fissura do mamilo". Não se preocupe, isso é algo que muitas mães vivenciam e que também pode ser tratado.

O que é uma fissura no mamilo?

Em termos simples, mamilos rachados são pequenas lesões doloridas ou semelhantes a cortes na pele dos mamilos. Podem ocorrer em uma ou ambas as mamas. Embora qualquer pessoa possa desenvolver essa condição, é mais comum entre mães que amamentam . A dor causada por essas rachaduras pode ser tão intensa que algumas mães chegam a considerar interromper a amamentação. No entanto, a boa notícia é que, com remédios caseiros simples e mudanças no estilo de vida, esses sintomas incômodos podem ser reduzidos e seus mamilos podem cicatrizar.

Quem é mais afetado por essa situação?

Se você está amamentando, especialmente pela primeira vez , corre maior risco de desenvolver fissuras nos mamilos. Isso porque, nos estágios iniciais, pode ser difícil para o bebê pegar o peito corretamente. Consequentemente, seus mamilos podem ficar doloridos e, eventualmente, rachar.

Além disso, atletas – especialmente corredores, ciclistas e surfistas – podem desenvolver fissuras nos mamilos. Isso também é chamado de "mamilos de corredor".

Quão comum é isso?

Entre 80 e 90 por cento das mães que amamentam apresentam mamilos doloridos e rachados. Na maioria das vezes, esses sintomas aparecem por volta da segunda ou terceira semana após o nascimento do bebê.

É normal ter mamilos rachados?

Não. Embora fissuras nos mamilos sejam comuns, não são normais . Uma fissura no mamilo significa que o tecido do mamilo está sob muita pressão e tensão. Ao tomar medidas para evitar maiores danos e ajudar o tecido a cicatrizar, você pode prevenir as complicações que surgem com fissuras nos mamilos.

Quais são os sintomas dessa condição?

Quando um mamilo fica rachado, geralmente é acompanhado de dor ou sensação de aperto .

Como está o tempo lá fora?

• Você poderá observar uma crosta, descamação da pele ou um caroço no mamilo ou ao redor dele.
• Fica vermelho e seco . Às vezes, a ponta do mamilo também pode ficar vermelho-escura.

Como se sente?

• O mamilo pode ficar escamoso, rachado e seco .
• Podem ocorrer também desconfortos como coceira, dor e ardência .

Às vezes, mamilos rachados podem ser sintoma de outra condição chamada candidíase oral. A candidíase oral é uma infecção fúngica da boca, comum em recém-nascidos. Ao amamentar o bebê, esse fungo pode se espalhar para os mamilos, causando rachaduras. Se você já tiver rachaduras, a candidíase oral pode piorá-las. Um médico pode prescrever medicamentos antifúngicos para tratar a candidíase oral.

O que causa isso?

Na maioria das vezes, as fissuras nos mamilos ocorrem durante a gravidez ou após o início da amamentação. Além disso, podem ser causadas por atrito durante exercícios físicos ou por alguma condição da pele.

Durante a gravidez e a amamentação

As alterações no corpo durante a gravidez e, em particular, as técnicas inadequadas de amamentação são causas comuns de fissuras nos mamilos. Estas incluem:

• Seios ingurgitados: Durante a gravidez, seus seios podem ficar ingurgitados com leite . Esse excesso de líquido pode fazer com que o tecido do mamilo se estique e, eventualmente, rache.
• Técnica incorreta de amamentação: Na maioria das vezes, os mamilos rachados são causados ​​pela pega incorreta do bebê. O bebê não recebe leite suficiente e, ao sugar, exerce muita pressão sobre o tecido sensível do mamilo. Pense bem: o bebê precisa sugar o mamilo e a área escura ao redor dele (chamada aréola). Caso contrário, o mamilo será danificado se o bebê sugar apenas a ponta.
• Uso incorreto da bomba de extração de leite: Se a potência de sucção da bomba que você está usando for muito alta, ou se os flanges/protetores de mamilo que você está usando forem do tamanho errado, podem ocorrer dor e fissuras nos mamilos.

Outros motivos

• Atrito durante o exercício: Quando você se exercita intensamente, transpira e esfrega os mamilos contra a roupa, eles podem rachar. Isso é comum entre corredores e ciclistas. Surfistas também podem desenvolver essa condição, pois seus mamilos se esfregam contra a prancha. Esse atrito é especialmente forte em dias frios, quando os mamilos estão eretos.
• Problemas de pele: Algumas pessoas podem ser alérgicas a substâncias químicas presentes em produtos como sabonetes, loções e sabão em pó. Além disso, problemas de pele como eczema podem causar ressecamento e rachaduras na pele. Essas alterações cutâneas também podem causar rachaduras nos mamilos.

Como você reconhece isso?

Seu médico pode examiná-la e diagnosticar se você tem fissuras nos mamilos. Não são necessários exames complexos.

Qual é o tratamento para isso?

A menos que haja complicações como infecção ou que a fissura não esteja cicatrizando, você pode tratá-la em casa.

Tratamento para fissuras causadas pela amamentação

Para tratar fissuras nos mamilos, é importante seguir as técnicas corretas de amamentação. Ao fazer com que o bebê pegue o peito com a boca bem aberta e cobrindo completamente a aréola, você pode reduzir a pressão sobre o mamilo. Isso também é chamado de pega assimétrica. Uma consultora de lactação pode ensinar essas técnicas.

Também é importante que um profissional qualificado examine a boca do seu bebê para determinar por que ele está tendo dificuldade para mamar corretamente. Muitas vezes, uma condição chamada língua presa dificulta a pega correta e a sucção do bebê usando a língua.

Durante a amamentação, manter-se numa posição confortável , sem precisar mudar de posição, também ajuda na cicatrização das fissuras.

Se amamentar for muito doloroso, não se preocupe. Experimente o seguinte:

* Limite o tempo de amamentação e utilize uma bomba de extração de leite para o restante do tempo.

* Evite exercer muita pressão em apenas um mamilo; amamente os dois seios alternadamente.

* Extraia o leite e alimente com mamadeira por alguns dias ou mais, até que os mamilos cicatrizem.

Pergunte ao seu médico ou a uma consultora de lactação por quanto tempo você deve amamentar e como usar corretamente uma bomba de extração de leite para evitar mamilos doloridos.

Além de amamentar corretamente, você também pode fazer o seguinte:

• Aplique um pouco do seu próprio leite nas áreas rachadas. O leite materno possui propriedades antibacterianas, que hidratam os mamilos e ajudam na cicatrização.
• Deixe seus mamilos respirarem e secarem. Mamilos muito úmidos podem ficar doloridos com facilidade. Use um sutiã respirável com bojo macio. Também é uma boa ideia manter a parte superior do corpo descoberta sempre que possível.
• Massageie os seios regularmente quando estiverem cheios de leite e duros. Isso ajudará a reduzir a dor. Se os seus seios estiverem cheios de leite e o bebê tiver dificuldade para pegar o peito, primeiro retire um pouco de leite e depois afaste o seio para aliviar a pressão. Isso facilitará a amamentação.
• Aplique compressas mornas ou bolsas de gel para reduzir a dor. As bolsas de gel aplicadas nos mamilos podem ajudar a aliviar a dor e acelerar a cicatrização. Uma compressa caseira feita com um pano embebido em água morna também pode ajudar a reduzir a dor e acelerar a cicatrização.

Tratamento de fissuras causadas por outros fatores.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para tratar fissuras nos mamilos causadas por exercícios físicos:

• Aplique um creme antisséptico para prevenir infecções.
• Altere um pouco sua rotina de exercícios até que seus mamilos cicatrizem.
• Para proteger os mamilos do contato frequente com roupas de ginástica, cubra-os com compressas de gaze macia ou bandagens à prova d'água.

Se as fissuras forem causadas por um problema de pele, evite usar produtos que contenham substâncias químicas agressivas que possam causar uma reação alérgica. Cremes e antissépticos para mamilos podem ajudar a cicatrizar as fissuras.

Que complicações podem surgir dessa condição?

Se não forem tratadas, as fissuras nos mamilos podem causar os seguintes problemas:

• Sangramento: Um mamilo rachado pode ficar mais lesionado e começar a sangrar.
• Infecção: Bactérias podem entrar no seu corpo através de um mamilo rachado. Em alguns casos, as bactérias que entram por um mamilo rachado podem causar a formação de um abscesso, provocando uma infecção mamária (mastite lactacional) . Além de prescrever antibióticos, seu médico também pode precisar drenar o abscesso, se houver.

Como isso pode ser evitado?

Você pode prevenir fissuras nos mamilos seguindo técnicas adequadas de amamentação e reduzindo o atrito entre o tecido do mamilo e a roupa de ginástica.

Prevenir fissuras causadas pela amamentação

Antes de tentar amamentar pela primeira vez, consulte seu médico ou um consultor de lactação. Eles podem te ensinar o seguinte:

• Postura correta: Você não deve precisar mudar de posição ou mover o corpo enquanto estiver amamentando seu bebê. Seu bebê não deve precisar virar a cabeça para encontrar o mamilo.
• Pega correta: O bebê deve abocanhar o mamilo e a maior parte da aréola e sugar o leite. Isso evitará que o mamilo exerça muita pressão sobre a aréola.

Evite o atrito durante o exercício.

Para evitar rachaduras nos mamilos causadas pelo atrito durante o exercício, você pode fazer o seguinte:

• Para evitar danos à pele, use roupas feitas de tecidos macios e especialmente desenvolvidos para esse fim.
• Use roupas de ginástica que lhe sirvam bem. Um top esportivo deve ser folgado, mas ainda confortável.
• Ao praticar exercícios físicos, evite usar sutiãs com costuras sobre os mamilos.
• Antes de se exercitar em clima muito frio, corridas longas ou qualquer outro exercício, aplique vaselina ou pomada nos mamilos.
• Antes de vestir uma blusa ou sutiã, cubra os mamilos com fita adesiva à prova d'água ou um pedaço de gaze.

O que devemos esperar dessa situação?

Embora mamilos rachados sejam dolorosos, eles podem ser tratados . Enquanto você tenta descobrir a causa do problema e tratá-lo, é importante cuidar bem dos seus mamilos até que eles cicatrizem.

Quanto tempo essa situação vai durar?

As fissuras nos mamilos podem levar de alguns dias a algumas semanas para cicatrizar, mas a dor pode diminuir bem antes disso.

Quando você deve consultar um médico?

Consulte um médico nos seguintes casos:

• Se as rachaduras não cicatrizarem apenas com tratamentos caseiros.
• Se você observar sinais de infecção – por exemplo, se o mamilo estiver quente, inchado, se houver secreção purulenta no mamilo ou ao redor dele, ou se estiver inflamado, endurecido ou vermelho.
• Se você está tendo dificuldades para amamentar ou extrair leite devido a dor ou fissuras nos mamilos.

Mamilos rachados são desagradáveis, mas geralmente podem ser tratados sem a necessidade de consulta médica. Antes de sair do hospital com seu recém-nascido, informe-se sobre as técnicas adequadas de amamentação. Se estiver com dificuldades para amamentar, não hesite em procurar um médico ou uma consultora de lactação para obter ajuda.

Por fim, lembre-se disto.

Mamilos rachados são algo que muitas mães vivenciam, especialmente nos primeiros meses de amamentação. Não é culpa sua e você não está sozinha.

O mais importante é aprender a amamentar corretamente. Se necessário, procure a ajuda de uma consultora de lactação.

Mantenha os mamilos limpos e secos. Aplique um pouco do seu próprio leite e deixe secar.

* Se a dor for muito intensa, faça uma pausa e ofereça leite materno extraído em uma mamadeira.

* Se você apresentar sinais de infecção, consulte um médico.

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Lembre-se, esse desconforto é temporário. Com os remédios certos, você poderá amamentar seu bebê novamente, sem dor e com alegria.

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