Conheça os dois servos secretos que fortalecem nossos ossos: os osteoblastos e os osteoclastos.

Você já se perguntou como nossos ossos são tão fortes? Ou como, quando um braço ou uma perna quebra, ele se cura e volta a crescer? Quando pensamos em ossos, imaginamos coisas sem vida, parecidas com pedra. Mas, na verdade, nossos ossos são tecidos vivos, em constante transformação, assim como o resto do nosso corpo. Há dois agentes muito importantes por trás desse trabalho incrível. É sobre eles que falaremos hoje.

Quem são esses osteoblastos e osteoclastos?

Em termos simples, osteoblastos e osteoclastos são dois tipos de células especializadas encontradas dentro dos nossos ossos. Juntos, eles promovem o crescimento ósseo, mantêm os ossos fortes e reparam áreas quebradas e fraturadas.

Essas duas células continuam a trabalhar não só desde a infância até a idade adulta, mas também depois que nos tornamos adultos. Como uma equipe de manutenção.

• Osteoblastos: Pense neles como os "carpinteiros" dos ossos. Eles constroem novo tecido ósseo e fortalecem os ossos existentes. Em inglês, são chamados de "blasts for builders" (explosões de construtores). Isso significa que eles constroem.
• Osteoclastos: São os "limpadores". Eles decompõem e dissolvem fragmentos ósseos antigos e danificados, permitindo a formação de osso novo e mais forte. Em inglês, são chamados de "clasts for cleaners". Isso significa limpadores.

Esses dois trabalham juntos como uma equipe. Um remove o tecido antigo e o outro constrói um novo em seu lugar. Chamamos esse processo de remodelação óssea.

O que exatamente acontece com as células osteoblásticas?

Como já mencionamos, os osteoblastos são as células responsáveis ​​pela formação óssea. Eles têm três funções principais:

1. Formação de novos ossos: À medida que crescemos da infância à idade adulta, nossos ossos se alongam e aumentam de tamanho devido a essas células.

2. Remodelação óssea: Conforme envelhecemos, elas ajudam a alterar a forma e a resistência dos nossos ossos para se adequarem ao nosso estilo de vida.

3. Cicatrização de ossos quebrados e danificados: Quando um osso quebra, são essas células osteoblásticas que criam novo tecido ósseo para curá-lo.

Imagine um buraco na estrada. Assim como os operários chegam e preenchem o buraco com asfalto novo, quando um osso é danificado, as células osteoblásticas entram em ação e o reparam.

Como isso acontece?

Quando um osso precisa crescer ou quando está danificado, essas células osteoblásticas recebem um sinal de hormônios e substâncias químicas do nosso corpo. Elas então produzem uma mistura especial de proteínas, chamada matriz óssea , composta principalmente de colágeno.Contém proteínas e minerais como cálcio e fosfato.

Essa matriz óssea preparada é então depositada no osso como argamassa de cimento. Com o tempo, essa mistura se solidifica e se torna resistente, formando novo tecido ósseo.

Quem são esses osteócitos?

Os osteócitos são os "guardiões" ou "supervisores" dentro dos ossos. Essas células são as mais abundantes nos ossos. Elas monitoram constantemente a pressão e o peso que o osso está suportando. Se houver até mesmo uma pequena fissura ou dano em um osso, esses osteócitos são os primeiros a perceber. Assim que percebem, enviam sinais aos osteoblastos (as células que constroem) e aos osteoclastos (as células que degradam o osso), que mencionamos anteriormente, dizendo: "Há um problema aqui, venham dar uma olhada". Então, esses dois grupos entram em ação e iniciam o trabalho de reparo.

Então, o que acontece com as células osteoclásticas?

Os osteoclastos são a "equipe de remoção de detritos" nos ossos. Eles dissolvem e removem o tecido ósseo velho, fraco e danificado. Fazem isso para abrir caminho para que os osteoblastos construam tecido ósseo novo e mais forte.

Elas liberam um tipo especial de enzima. Essas enzimas dissolvem o tecido ósseo antigo. Mas isso não é tão ruim quanto você imagina. Não é como ácido dissolvendo metal, como nos desenhos animados. Este é um processo muito controlado e preciso . Apenas as áreas marcadas pelos osteócitos como "apenas esta parte deve ser removida" são dissolvidas e removidas pelas células osteoclásticas.

Quando esses fragmentos antigos são removidos, pequenas cavidades se formam na superfície do osso. Então, os osteoblastos entram em ação. Eles preenchem essas cavidades com nova matriz óssea, criando um osso novo e mais forte.

Existem doenças que afetam a função dessas células?

Sim. Nossos ossos são saudáveis ​​enquanto essas duas células funcionam em equilíbrio. Isso significa que precisa haver um bom equilíbrio entre a taxa de formação e a taxa de remoção óssea. Mas se esse equilíbrio for perdido, várias doenças podem surgir.

Imagine o que aconteceria se a taxa de remoção do osso velho (ação dos osteoclastos) excedesse a taxa de formação de osso novo (ação dos osteoblastos)? Nesse caso, os ossos gradualmente se tornariam mais finos, mais fracos e mais propensos a fraturas.

Algumas das principais doenças causadas por esses problemas são:

• Osteoporose: Esta é a condição mais comum. Os ossos tornam-se porosos, fracos e podem fraturar mesmo com uma queda leve.
• Osteopenia: Este é o estágio inicial que precede a osteoporose. É uma diminuição da densidade óssea abaixo dos níveis normais.
• Hiperparatireoidismo: A secreção excessiva do hormônio da paratireoide causa a perda de cálcio dos ossos, enfraquecendo-os.
• Doença de Paget óssea: Esta é uma condição na qual o processo de remodelação óssea ocorre de forma desregulada, fazendo com que os ossos se tornem deformados e fracos.

Que exames são feitos para verificar a saúde dos nossos ossos?

Seu médico geralmente não examinará essas células especiais separadamente. Em vez disso, ele realizará exames que avaliam a saúde de todo o sistema esquelético. Esses exames serão solicitados se houver suspeita de alguma condição, como a osteoporose.

• Exame de densidade óssea: Este exame é realizado por meio de uma densitometria óssea (DXA).Também é chamado de cintilografia óssea. Utiliza raios-X de baixa intensidade para medir a resistência dos seus ossos. Isso é muito importante para verificar se seus ossos estão enfraquecendo com a idade.
• Exame de vitamina D: verifica se o corpo está recebendo vitamina D suficiente.
• Exame de cálcio: verifica os níveis de cálcio no sangue e na urina de 24 horas.
• Teste de hormônio da paratireoide intacto (IPTH).
• Exame de creatinina: Este exame é realizado para verificar a função renal, pois a saúde dos rins é muito importante para o equilíbrio de vitamina D e cálcio.

O que podemos fazer para manter nossos ossos saudáveis?

Manter nossos ossos fortes está em nossas mãos. Aqui estão algumas coisas simples que podemos fazer:

• Tenha uma alimentação equilibrada e nutritiva, especialmente com alimentos ricos em cálcio e vitamina D (leite, iogurte, queijo, peixes pequenos, vegetais verdes).
• Faça exercícios com carga. Atividades como caminhar, correr e subir escadas são ótimas para fortalecer os ossos.
• Evite fumar completamente. Fumar é uma das principais causas de enfraquecimento dos ossos.
• Tome suplementos de cálcio e vitamina D, se necessário, conforme orientação médica. No entanto, isso só deve ser feito após consultar um médico .
• Faça exames médicos regulares. É especialmente importante que pessoas com mais de 65 anos, mulheres na pós-menopausa e pessoas com outras doenças crônicas consultem seu médico regularmente para verificar a saúde óssea.

Agora você pode ver como essas duas pequenas células são importantes para manter nossos ossos saudáveis. Elas estão constantemente realizando seu trabalho silencioso, renovando e fortalecendo nossos ossos. Portanto, é nossa responsabilidade ajudá-las a desempenhar sua função corretamente.