Você também tem essas dúvidas sobre o sono do bebê? (Segurança do sono do bebê e SMSL) Vamos conversar!

Olá! Quando você é mãe ou pai de primeira viagem, é normal ter dúvidas e receios sobre tudo relacionado ao seu bebê, certo? Principalmente sobre como ele dorme. "Quero colocar meu pequeno para dormir de costas, mas e se ele rolar durante a noite? Será que ele vai se engasgar com leite?" Provavelmente você já teve esses pensamentos. Então, hoje, vamos conversar sobre tudo isso de forma clara e fácil de entender, ok?

Por que você diz ao seu bebê para dormir de barriga para cima?

O principal motivo para isso é proteger o seu bebê de uma condição chamada Síndrome da Morte Súbita Infantil . Em inglês, chamamos isso de "SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)". Embora o nome possa parecer um pouco assustador, é muito importante estar ciente disso.

Em termos simples, a Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI) ocorre quando um bebê aparentemente saudável, com idade entre um mês e um ano, morre durante o sono sem motivo aparente. De fato, é a principal causa de morte nessa faixa etária em todo o mundo. Imagine o quão triste isso é.

Muitos estudos constataram uma forte ligação entre colocar bebês para dormir de bruços e o risco de SMSL (Síndrome da Morte Súbita do Lactente). Quando os bebês dormem de bruços, têm maior probabilidade de inalar o dióxido de carbono que exalam, e a pressão na mandíbula pode obstruir as vias aéreas e aumentar a temperatura corporal. Todos esses fatores aumentam o risco de SMSL.

Por isso, pediatras do mundo todo são unânimes em afirmar: "Sempre coloque seu bebê para dormir de costas". Essa simples atitude pode reduzir significativamente o risco de SMSL (Síndrome da Morte Súbita Infantil).

E se meu bebê rolar enquanto dorme? Tem problema deixá-lo nessa posição?

Essa também é uma dúvida frequente de muitas mães. Sim, quando os bebês ficam um pouco maiores, por volta dos 4 aos 6 meses, eles começam a rolar sozinhos. Mesmo que você os coloque para dormir de costas, eles ainda podem rolar durante a noite, seja de bruços ou de lado.

Veja bem, se o seu bebê consegue rolar de lado para a barriga e vice-versa , então não tem problema se ele rolar em qualquer direção durante o sono. Porque se ele se sentir desconfortável, ele pode virar de novo. No entanto, quando você colocar o seu bebê para dormir, você deve sempre colocá-lo de lado. Mesmo que ele role depois, é assim que deve ser desde o início.

Mas há algo muito importante para lembrar. Às vezes, você encontrará em lojas diversos tipos de colchões, travesseiros e outros itens que prometem ajudar a manter o bebê em uma posição específica. Também chamamos esses produtos de "posicionadores de sono" ou "cunhas". Esses itens não são nada bons para o seu bebê.Na verdade, em vez de reduzir o risco de SMSL (Síndrome da Morte Súbita Infantil), esses dispositivos podem fazer com que o rosto do bebê fique preso, dificultando a respiração e aumentando o risco de acidentes. Portanto, é prudente evitar tais objetos.

Se um bebê vomitar leite, ele vai se engasgar?

Essa é outra coisa que assusta muitos pais. É compreensível se perguntar: "Se um pouco de leite sair enquanto o bebê estiver dormindo de costas, será que ele pode ficar preso na garganta e causar algum problema?"

No entanto, pesquisas demonstraram claramente que um bebê saudável dormindo de costas não apresenta maior risco de engasgo . Nossos corpos possuem mecanismos naturais de proteção. Por exemplo, se algo fica preso na garganta, tossimos, certo? Os bebês também possuem um reflexo de vômito natural, que é a capacidade de expelir algo quando fica preso na garganta. Portanto, mesmo que um pouco de leite saia enquanto o bebê dorme de costas, ele pode engolir ou cuspir.

Alguns bebês podem ter uma condição chamada DRGE (Doença do Refluxo Gastroesofágico). Isso ocorre quando o conteúdo do estômago retorna. É normal para a maioria dos bebês e tende a diminuir com o tempo. No entanto, se o seu bebê tiver um caso muito grave de DRGE ou algum problema específico no sistema respiratório, o pediatra pode recomendar uma posição diferente para dormir. Exceto nesses casos especiais, a posição mais segura para todos os outros bebês é dormir de costas.

O que pode ser feito para tornar o sono do bebê mais seguro?

Além de colocar o bebê para dormir de costas, existem algumas outras coisas que você pode fazer para tornar o sono dele mais seguro. São coisas simples, mas muito importantes.

1. Uma superfície de dormir dura e plana

O bebê deve ser colocado para dormir em um berço com um colchão firme e plano . O colchão deve encaixar perfeitamente no berço, sem deixar espaços. Não coloque o bebê para dormir em superfícies macias, como colchões de água, pufes, sofás ou colchões usados ​​por adultos. O rosto do bebê pode ficar sufocado nessas áreas.

2. Não coloque coisas desnecessárias no berço.

Não coloque travesseiros, bichos de pelúcia, cobertores ou protetores de berço no berço do seu bebê. Esses itens podem cobrir o rosto do bebê, causar sufocamento ou superaquecimento. Usar um saco de dormir/cobertor vestível é mais seguro do que um cobertor.

3. Compartilhe o quarto, não a cama!

Durante os primeiros 6 a 12 meses, o ideal é que o bebê durma no seu quarto, em um berço separado do seu (quarto compartilhado). Estudos mostram que isso reduz o risco de SMSL (Síndrome da Morte Súbita do Lactente) em cerca de 50%. No entanto, não é recomendado que o bebê durma na sua cama (cama compartilhada). Isso aumenta o risco de SMSL e sufocamento.

4. Não deixe o bebê ficar com muito calor.

Ao colocar o bebê para dormir, não o vista de forma que o faça sentir muito calor, nem o cubra com muitas cobertas. Mantenha a temperatura do quarto em um nível confortável para você. Coloque a mão na nuca ou na barriga do bebê para verificar se ele está suando ou com muito calor. Se estiver, retire uma peça de roupa.

5. Pense em uma chupeta.

Algumas pesquisas sugerem que dar chupeta ao bebê na hora de dormir e durante os cochilos pode reduzir o risco de SMSL (Síndrome da Morte Súbita Infantil). Mas não force se o bebê não quiser aceitar. Além disso, não coloque a chupeta de volta na boca dele se ele cair da mamadeira durante o sono. Se você estiver amamentando, introduza a chupeta depois que a amamentação estiver bem estabelecida (após 3 a 4 semanas).

6. Evite fumar

Fumar durante a gravidez e fumar no ambiente do bebê (em casa, no carro) após o nascimento aumenta significativamente o risco de SMSL (Síndrome da Morte Súbita Infantil). Portanto, é muito importante para a segurança do seu bebê que você e as pessoas ao seu redor evitem completamente o fumo .

Por fim, pontos importantes a lembrar (Mensagem principal)

Certo, então vamos resumir um pouco o que conversamos, ok? Vale a pena ter esses pontos em mente para garantir que o sono do seu pequeno seja seguro.

• "De volta para dormir": Coloque seu bebê para dormir de costas em todas as sonecas, incluindo as noturnas e diurnas.
• Um berço firme, plano e vazio: O berço deve ser uma superfície firme e plana com um colchão firme. Não coloque travesseiros, brinquedos ou cobertores soltos dentro do berço.
• No seu quarto, mas em um local separado: Coloque seu bebê para dormir no berço dele, no seu quarto. Não na sua cama.
• Proteção contra fumaça: O ambiente do bebê deve estar livre de fumaça de cigarro.
• Evite o superaquecimento: Não deixe seu bebê ficar com muito calor.

Seguindo estes passos simples, você estará contribuindo muito para proteger seu precioso bebê da temida Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI). Mesmo depois de fazer tudo isso, se ainda tiver dúvidas ou perguntas, não hesite em consultar o pediatra. Ele está lá para ajudar. Portanto, não tenha medo, siga estas dicas e proporcione ao seu bebê um sono saudável e seguro!

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