Seu filho está sempre triste? Vamos aprender sobre depressão infantil.

Seu filho não brinca tanto quanto antes? Ele fica irritado o tempo todo? Chora por qualquer coisinha? Todos nós achamos que as crianças devem estar sempre felizes, rindo e correndo por aí. Mas, na realidade, assim como os adultos, as crianças também podem sofrer de depressão, uma condição mental que todos conhecemos como "depressão". Isso é muito mais comum do que imaginamos. E, se identificada e tratada corretamente, pode ser completamente curada. Não tenha medo de falar sobre isso. Vamos conversar abertamente sobre o assunto.

O que é exatamente a depressão infantil?

Em termos simples, a depressão infantil é um sentimento prolongado de tristeza intensa, frustração ou desesperança em uma criança. Não se trata apenas de uma pequena tristeza. Esses sentimentos podem afetar as atividades diárias da criança, seus relacionamentos, sua vida escolar e até mesmo seus laços familiares.

Algumas pessoas podem pensar que este é um fenômeno novo. Mas a verdade é que a depressão existe há gerações entre crianças. A novidade é que agora sabemos mais sobre ela, temos maneiras de reconhecê-la e sabemos que ela pode ser tratada. E os médicos estão cada vez mais conscientes de que, se não tratada, ela pode ser fatal.

Como posso saber se meu filho também tem essa condição?

Essa é a parte mais difícil, porque as crianças, principalmente as pequenas, não expressam seus sentimentos em palavras como os adultos. Em vez disso, elas demonstram isso através do comportamento.

Imagine que sua filha adorava desenhar e brincar com os amigos. Mas agora ela está sempre sozinha no quarto. Porém, quando uma das amigas chega em casa, ela sorri e conversa um pouco. Então você pode pensar: "Ah... ela está bem, talvez só esteja de mau humor". Mas, na realidade, quando as crianças estão deprimidas, a tristeza delas pode não ser visível o tempo todo. Há momentos em que elas estão normais.

Segundo os médicos, o principal e mais específico sintoma da depressão infantil é uma condição chamada "anhedonia" . Ou seja, a perda da capacidade de sentir prazer ou satisfação . A incapacidade de desfrutar de coisas que antes eram prazerosas, como brincar, assistir à televisão ou ouvir histórias, deixa de ser agradável.

Vejamos a tabela abaixo para observar como as crianças manifestam sintomas de depressão.

Como é tratado? Existe uma "pílula mágica" para isso?

Absolutamente não. Tratar a depressão infantil não é algo que se faça da noite para o dia, nem com um único comprimido. É um processo que exige muita atenção e paciência. Existem dois tipos principais de tratamento.

1. Terapia da Fala / Psicoterapia

Este costuma ser o primeiro passo. Esses métodos variam dependendo da idade e da condição da criança.

• Terapia Lúdica: Muitas crianças pequenas têm dificuldade em expressar seus sentimentos em palavras. Por isso, terapeutas utilizam bonecas, brinquedos e desenhos para ajudar a criança a compreender seus sentimentos, como tristeza, medo e raiva. Isso auxilia a criança a lidar com essas emoções.
• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Este método é muito eficaz para crianças mais velhas e mais novas. Simplificando, ajuda a identificar os padrões de pensamento negativos da criança ("Eu sou mau", "Eu não consigo") e a transformá-los em padrões mais realistas e positivos. Isso pode melhorar o comportamento e o humor.
• Terapia Familiar: A saúde mental de uma criança é fortemente influenciada pelo ambiente familiar. Neste método, não só a criança, mas também os pais e irmãos são consultados, e são fornecidas orientações sobre como apoiar a criança em família.

2. Medicação

Alguns pais ficam assustados quando ouvem falar de medicamentos. "Ah, antidepressivos para uma criança pequena? Será que têm efeitos colaterais?" Esse medo é compreensível.

Mas o mais importante é saber que os médicos só prescrevem medicamentos para crianças quando é absolutamente necessário. E fazem isso sob supervisão rigorosa . Medicamentos como o Prozac foram estudados, em certa medida, em crianças, e sua segurança e eficácia foram comprovadas.

O mais importante:

Um médico nunca simplesmente receita um remédio para uma criança e a manda para casa. O plano de tratamento é um trabalho em equipe . A terapia da fala, o aconselhamento aos pais e a medicação, se necessária, devem ser administrados em conjunto. É importante consultar o médico regularmente nas primeiras semanas após o início da medicação para monitorar de perto a resposta da criança e quaisquer alterações.

O que nós, como pais, podemos fazer?

O papel dos pais no processo de recuperação de uma criança é fundamental. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer.

• Escute com atenção: Ouça o que seu filho tem a dizer sem repreendê-lo ou julgá-lo. Em vez de perguntar com raiva: "O que há de errado com você?", pergunte com carinho: "Percebo que você está chateado. Podemos conversar um pouco sobre isso?"
• Procure aconselhamento médico:Mesmo que você note uma pequena mudança, não a ignore e não presuma que "tudo ficará bem". Consulte um pediatra ou psiquiatra infantil qualificado.
• Tenha paciência: isso não é algo que se cura da noite para o dia. O tratamento leva tempo. Seja paciente e carinhoso com seu filho. Aprecie as coisas boas que ele faz.
• Ofereça apoio familiar: Faça a criança sentir que não está sozinha. Permita que toda a família se reúna para brincar, conversar e passar tempo juntos.
• Mantenha contato regular com o médico: Informe imediatamente ao médico qualquer mudança incomum no comportamento, sono ou alimentação do seu filho, principalmente se ele tiver começado a tomar algum medicamento. Não se preocupe, é perfeitamente normal.