Você também teve veias azuladas nas pernas durante a gravidez? Vamos falar sobre essas varizes!

Você pode estar grávida de alguns meses. Ou talvez esteja esperando um bebê. Pode ter notado o aparecimento de veias azuladas ou arroxeadas nas suas pernas. Para algumas pessoas, isso pode ser um pouco assustador. "Por que isso está acontecendo comigo? Será que é algo perigoso?", você pode estar se perguntando. Não se preocupe, essa é uma condição comum que algumas gestantes apresentam durante a gravidez e geralmente não é perigosa. Vamos falar sobre isso com mais detalhes hoje, certo?

O que são essas veias azuis/roxas nas minhas pernas? Por que isso está acontecendo?

Em medicina, chamamos essas veias que aparecem nas pernas, e às vezes em outros lugares, de "varizes" . Em cingalês, é como uma veia em forma de nó . Agora vamos ver por que isso acontece com mais frequência durante a gravidez.

Em termos simples, o útero, onde o bebê está se desenvolvendo, aumenta de tamanho a cada dia. Conforme cresce, uma veia importante, chamada veia cava inferior, que transporta o sangue do útero para a parte inferior do corpo, ou seja, das pernas e pés, de volta ao coração, começa a ser comprimida pelo útero em crescimento. Imagine que, quando alguém pisa em um cano de água, o fluxo diminui.

Quando a veia cava inferior fica bloqueada, o sangue que sobe das pernas não consegue circular adequadamente. Esse sangue começa a se acumular nas pequenas veias das pernas. Conforme se acumula, essas veias incham, se torcem e se tornam visíveis na superfície da pele. Isso é o que chamamos de varizes.

Que tipo de problemas podem ser causados ​​por essas varizes?

As varizes não afetam todas as pessoas da mesma maneira. Algumas pessoas podem tê-las sem nenhum problema. No entanto, para outras, elas podem causar pequenos incômodos.

• Coceira: Você pode coçar as áreas onde as veias estão visíveis.
• Desconforto: Você pode sentir desconforto, como sensação de peso ou dormência nas pernas.
• Dor: Às vezes, as veias podem ficar contraídas e doloridas. Essa dor pode ser especialmente intensa ao ficar em pé ou sentado por longos períodos.

Essas varizes são mais comuns nas pernas . Mas, às vezes, podem ocorrer na região genital (ao redor da vagina) e no reto . Você já ouviu falar de hemorroidas ? Essa também é uma condição causada pelas veias ao redor do ânus. Ou seja, hemorroidas também são um tipo de variz.

Por que isso não acontece com todo mundo? Por que só comigo?

Você pode pensar: "Ah, minha irmã da casa ao lado e minha amiga não tiveram isso. Por que só eu?" Na verdade, a principal razão para o surgimento de varizes é a hereditariedade .Isso significa que, se sua mãe, avó ou outra mulher da sua família teve varizes durante a gravidez, você tem maior probabilidade de desenvolver essa condição.

Então, só porque se trata de uma condição hereditária, não se sinta mal pensando: "Ah, eu poderia ter evitado que isso acontecesse". Porque realmente não há muito que possamos fazer a respeito. No entanto, existem algumas coisas que podemos fazer para reduzir o desconforto causado por isso e evitar que a condição piore.

Então, como reduzir essa dor? Como evitar que as veias piorem?

Ok, agora vamos ver o que você pode fazer para reduzir o desconforto causado por essas varizes e evitar que a situação piore.

• Faça pausas frequentes e movimente-se: Se você precisa ficar em pé ou sentado na mesma posição por muito tempo devido ao trabalho ou outros motivos, faça pequenas pausas sempre que possível e movimente-se um pouco. É muito bom caminhar por alguns minutos pelo menos uma vez por hora.
• Não cruze as pernas ao sentar: Muitas pessoas têm o hábito de cruzar as pernas ao sentar. Evite fazer isso durante a gravidez, especialmente se você tiver varizes. Isso pode prejudicar ainda mais a circulação sanguínea.
• Eleve as pernas: Seja sentado ou deitado, eleve as pernas colocando algo como um travesseiro sob elas, se possível. Isso ajuda a gravidade a impulsionar o sangue de volta ao coração.
• Use um tipo especial de meia chamada "Meia de Compressão para Gestantes": Existe um tipo especial de meia feita especificamente para gestantes que oferece suporte às pernas. Chamamos de "Meia de Compressão para Gestantes" . Essas meias comprimem suavemente os músculos das pernas, comprimindo as veias e ajudando a impulsionar o sangue de volta ao coração.

Essas meias não são como meias comuns ou meias-calças. Essas meias de compressão especiais para gestantes aplicam pressão gradualmente na perna. Ou seja, a pressão é maior no tornozelo e diminui à medida que sobe. É como se estivesse impulsionando o sangue para cima.

O mais importante é evitar usar meias que comprimam apenas uma parte da perna ou meias até o joelho. Isso pode restringir o fluxo sanguíneo em um único ponto, o que pode agravar o problema. Você pode perguntar ao seu médico ou parteira sobre as "meias de compressão para gestantes".

• Exercício (com a permissão do seu médico): Se o seu médico permitir, faça algum exercício de baixo impacto todos os dias.Por exemplo, você pode fazer atividades como caminhar ou nadar (com a permissão do seu médico). O exercício fortalece os músculos das pernas e ajuda a melhorar a circulação sanguínea.
• Durma de lado esquerdo: Ao dormir , tente dormir o máximo possível de lado esquerdo. Isso porque a veia cava inferior, que mencionamos anteriormente, está localizada no lado direito do corpo. Assim, ao dormir de lado esquerdo, a pressão do útero sobre essa veia diminui, reduzindo também a obstrução do fluxo sanguíneo.

Quando devo me preocupar mais com isso e consultar um médico?

Embora as varizes geralmente não sejam perigosas, às vezes podem causar pequenas complicações. Portanto, se você apresentar algum destes sintomas, deve consultar um médico:

• Se a área onde as veias estão salientes dói muito e a dor piora a cada dia.
• Se você tocar nessas veias, elas estarão duras como pedra.
• Se a área onde as veias estão localizadas estiver quente ao toque.
• Se a pele sobre a veia estiver vermelha e inchada.
• Se o sangramento começar nas veias (isso acontece raramente).

Sintomas como esses podem indicar a presença de um coágulo sanguíneo em uma veia. Essa condição requer atenção médica, portanto, o ideal é consultar um médico o mais breve possível.

Essas varizes desaparecerão depois que o bebê nascer?

Essa é uma dúvida frequente entre as mães: "Essas varizes feias nas minhas pernas vão sumir depois que eu tiver um bebê?". Sim, há boas notícias para muitas delas!

Na maioria dos casos, após o nascimento do bebê, quando o útero se expande e para de pressionar a veia cava inferior, a condição das varizes melhora consideravelmente. Para algumas pessoas, elas quase desaparecem completamente. Para outras, diminuem um pouco.

Então, pensar nisso pode te confortar um pouco. No entanto, às vezes, se a dor não desaparecer completamente, você também pode conversar com um médico após o parto sobre possíveis tratamentos.

Então, quais são os pontos mais importantes a serem lembrados do que discutimos? (Mensagem principal)

Ok, já falamos bastante sobre varizes. Finalmente, aqui estão alguns dos pontos mais importantes que você precisa lembrar:

1. As varizes (veias azuladas/roxas) nas pernas durante a gravidez geralmente não são perigosas. Muitas mães apresentam esse sintoma.

2. A principal causa é a pressão exercida sobre a veia cava inferior pelo útero em crescimento, além da hereditariedade.

3. Isso pode causar coceira, desconforto e dor .

4. Reduzir o incômodoRepouse com frequência, eleve as pernas, durma do lado esquerdo, use meias de compressão para gestantes e faça exercícios conforme as orientações do seu médico.

5. Se suas veias estiverem inchadas, doloridas, quentes ou vermelhas, não deixe de consultar um médico.

6. A boa notícia é que essa condição geralmente melhora após o nascimento do bebê.

Portanto, se você também tem varizes, não se preocupe desnecessariamente. Ao seguir estas instruções, converse com seu médico sobre isso e obtenha as orientações necessárias. Desejo a você uma gravidez e um parto saudáveis ​​e tranquilos!

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