Você já sentiu uma textura áspera, como se fosse um pequeno casaco de pele, nos seus dentes ao passar a língua? Ou acorda de manhã com os dentes pegajosos e com um leve gosto desagradável? Ao se olhar no espelho, já viu algo amarelado grudado na raiz dos dentes, perto da gengiva? Não se preocupe, isso é muito comum. É sobre isso que vamos falar hoje, ou, como é chamado em inglês , placa bacteriana . Embora seja algo comum, se não estivermos atentos e não a controlarmos, pode causar grandes danos aos nossos dentes. Então, vamos falar sobre tudo de forma simples e clara hoje.
Em termos simples, o que é placa bacteriana?
A placa bacteriana é uma película pegajosa e incolor que se forma constantemente sobre os nossos dentes. Ela é composta por uma grande quantidade de bactérias. Imagine que o interior da nossa boca é um ambiente onde vivem milhões de tipos de bactérias. Algumas dessas bactérias são benéficas, mas outras são prejudiciais aos nossos dentes.
Agora observe como essa cola é feita.
1. Nós comemos: Os alimentos que ingerimos, especialmente aqueles que contêm açúcar e amido (por exemplo, arroz, pão, biscoitos, bolos, bebidas doces), deixam partículas em nossa boca.
2. Ativação de bactérias: As bactérias nocivas presentes na boca se alimentam dessas partículas de alimentos, especialmente o açúcar.
3. Produção de ácido: Quando essas bactérias digerem o açúcar, produzem um ácido como subproduto.
4. Formação da placa bacteriana: As bactérias, o ácido que produzem, partículas de alimentos e nossa saliva se combinam para formar essa placa bacteriana pegajosa.
Essa película pegajosa é como um refúgio seguro para as bactérias. Como adere aos dentes, não sai com enxaguante bucal comum. Para removê-la, precisamos escovar os dentes.
Qual a diferença entre placa bacteriana e tártaro?
É aqui que muitas pessoas se confundem. Adesivo dentário e gesso não são a mesma coisa, são duas coisas diferentes.
- Placa bacteriana: Esta é a fase inicial. Trata-se de uma película macia e pegajosa. Você pode remover essa placa quase completamente escovando os dentes e usando fio dental diariamente.
- Tártaro/Cálculo: Agora imagine que você não escovou os dentes corretamente por alguns dias. Nesse caso, a camada macia da gengiva sobre os dentes, combinada com os minerais da saliva, endurece gradualmente e fica dura como pedra. Esse estado endurecido é o que chamamos de "tártaro".
Lembre-se bem disto:Você pode remover a placa bacteriana em casa com uma escova de dentes. Mas, uma vez que ela se transforma em tártaro, não pode ser removida com a escova. Para removê-lo, você precisa consultar um dentista para que ele o raspe com instrumentos especiais (raspagem).
Embora o tártaro seja inicialmente amarelo, com o tempo, ele pode ficar marrom escuro, às vezes até preto, devido ao chá, café e tabaco que você consome. Ele se forma principalmente na parte interna dos dentes inferiores e na parte externa dos dentes superiores.
Como sei se tenho cola dentária?
Como o selante dentário é incolor, às vezes pode ser difícil de ver. Mas você pode reconhecê-lo por estas características.
| Característica comum | A sensação/aparência |
|---|---|
| Sensação áspera/peluda nos dentes | Ao passar a língua sobre os dentes, em vez de sentir uma textura lisa, você percebe uma sensação áspera e pegajosa. É como se algo estivesse grudado nos dentes. |
| Mau hálito (halitose) | Se o seu hálito voltar a ficar ruim depois de escovar os dentes, a principal causa pode ser a presença de bactérias na sua prótese dentária. Essas bactérias produzem resíduos que causam o mau hálito. |
| Vermelhidão e inchaço das gengivas | Quando o adesivo dentário fica muito próximo da gengiva, pode irritá-la, causando vermelhidão e um leve inchaço. |
| Sangramento nas gengivas ao escovar os dentes | Gengivas saudáveis não sangram ao escovar os dentes. Se sangrarem, significa que suas gengivas estão começando a ficar infectadas (gengivite). A principal causa disso é a placa bacteriana. |
O que acontece se você não cuidar da cola dentária?
Ignorar os selantes dentários pensando "Ah, isso é só uma coisinha", pode levar a muitos problemas sérios. Assim como uma pequena faísca pode se transformar em um grande incêndio.
- Cáries: Como mencionei anteriormente, as bactérias na gengiva produzem ácido. Esse ácido começa lentamente a corroer o esmalte, a camada externa e dura dos dentes. Com o tempo, o esmalte se dissolve e forma-se uma cárie no dente. É isso que chamamos de cárie dentária.
- Doença gengival: Esta é uma das consequências mais perigosas da colagem dentária.
- Estágio 1 - Gengivite: Quando a placa bacteriana se acumula na linha da gengiva, ela fica inflamada. Isso significa que fica vermelha, inchada e sangra ao escovar os dentes. Este é o primeiro estágio da doença gengival. A boa notícia é que, neste estágio, a escovação adequada e a limpeza dental regular podem curar completamente essa condição.
- Estágio grave - Periodontite: Se a gengivite não for tratada, ela pode evoluir para uma condição mais séria chamada periodontite. Isso ocorre quando a infecção se espalha pela gengiva e destrói o osso e os ligamentos que sustentam os dentes. Isso pode levar à formação de uma bolsa entre o dente e a gengiva, o que pode causar o amolecimento e, eventualmente, a queda dos dentes.
- Abscesso dentário: A cárie pode penetrar profundamente no dente, causando uma infecção na raiz. Essa condição causa dor extrema.
- Mau hálito: Conforme a cola se acumula, o mau hálito também aumenta.
O que podemos fazer em casa para controlar a placa bacteriana?
Felizmente, a placa bacteriana é algo que podemos controlar com muito sucesso em casa. Não requer nada de extraordinário, apenas alguns hábitos diários simples.1. Escovar os dentes corretamente
Isso é o mais importante.
- Escove os dentes duas vezes ao dia: pelo menos de manhã e antes de dormir à noite, durante pelo menos dois minutos .
- A pasta de dentes ideal: Use uma pasta de dentes que contenha flúor . O flúor fortalece o esmalte dos dentes e reduz a atividade bacteriana.
- Uma escova macia: Muitas pessoas pensam que escovar os dentes com uma escova de cerdas duras limpa-os adequadamente. Isso é um engano. Escovar os dentes com uma escova de cerdas duras pode danificar as gengivas e os dentes. Portanto, opte sempre por uma escova de cerdas macias.
- A maneira correta:Posicione a escova em um ângulo de 45 graus na junção entre os dentes e a gengiva e escove suavemente com pequenos movimentos circulares. Você deve escovar cuidadosamente todas as superfícies de mastigação, a parte de trás e a parte interna dos dentes.
2. Use fio dental diariamente
As cerdas da escova não conseguem alcançar os espaços estreitos entre os dentes. É ali que a maior parte da cola e dos restos de comida ficam presos.
- O uso do fio dental consiste na limpeza entre os dentes com um fio especial. Usar fio dental pelo menos uma vez por dia, especialmente antes de dormir, ajuda a remover a placa bacteriana que a escova de dentes não consegue eliminar. Você pode comprar fio dental em farmácias. Se não souber como usá-lo, pergunte ao seu dentista.
3. Diet
O que você come afeta diretamente a saúde dos seus dentes.
- Reduza o consumo de açúcar e amido: Diminua ao máximo a ingestão de bebidas açucaradas, balas, chocolates, bolos e biscoitos. Caso consuma algum desses alimentos, enxágue a boca ou escove os dentes imediatamente.
- Coma coisas boas: Vegetais, frutas (como maçãs e cenouras), queijo, leite e iogurte são ótimos para os seus dentes. Eles aumentam a produção de saliva e ajudam a reduzir a acidez na boca.
4. Visitar o dentista
Por mais que você escove os dentes, ainda podem existir áreas onde a placa bacteriana pode permanecer e se transformar em tártaro.
- É muito importante consultar um dentista pelo menos uma vez por ano para um exame e limpeza profissional (raspagem e polimento). Se você tiver doença gengival, seu médico pode pedir que você compareça a cada 6 meses. Não tenha receio de consultar seu médico e pedir conselhos.
Mensagem principal
- A placa bacteriana se acumula na boca de todas as pessoas. Se não for removida, pode levar à cárie dentária e à doença gengival.
- Você pode eliminar com sucesso a doença gengival em casa escovando os dentes duas vezes ao dia durante dois minutos com pasta de dente com flúor e usando fio dental uma vez ao dia.
- Se a placa bacteriana endurecer e se transformar em tártaro, somente um dentista poderá removê-la. Portanto, é importante remover a placa antes que o tártaro se forme.
- Limitar o consumo de alimentos ricos em açúcar e amido e manter uma dieta saudável é de grande ajuda no controle da prisão de ventre.
- Se suas gengivas sangram, você tem mau hálito ou qualquer outro problema dentário, não ignore e consulte um dentista. Um sorriso saudável é o primeiro passo para uma vida saudável.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න