No meio da gravidez: coisas que você precisa saber sobre o segundo trimestre!

Você está agora em um período maravilhoso da gravidez! Os enjoos matinais, o cansaço e a perda de apetite que você sentiu nos primeiros três meses provavelmente já diminuíram bastante. Aliás, para muitas mães, o segundo trimestre é a melhor e mais confortável fase da gravidez. É um momento em que você sente muita paz de espírito, seus medos em relação ao bebê diminuíram e você pode aproveitar ainda mais essa jornada. Então, hoje, vamos falar sobre o que você precisa saber sobre o segundo trimestre.

O que é o segundo trimestre?

Em termos simples, o segundo trimestre é o período que vai da 13ª semana até o final da 27ª semana de gravidez. Isso significa que você está agora na metade da sua gestação.

Para muitas pessoas, as dificuldades do primeiro trimestre desaparecem durante esse período. Você pode sentir como se seu corpo estivesse ganhando uma nova vida. Além disso, conforme sua barriga começa a crescer, você começa a ter a sensação de "Agora vou ser mãe". Você começará a sentir o bebê se mexer entre a 18ª e a 20ª semana. Por esse motivo, muitas pessoas adoram esse período.

No entanto, é importante lembrar que a experiência de cada pessoa é diferente. Algumas pessoas podem continuar a ter enjoos matinais ou novos desconfortos durante o segundo trimestre. Isso é normal, então não se preocupe.

O mais importante é garantir que você tenha acompanhamento pré-natal regular durante todo o segundo trimestre (e durante toda a gravidez). É fundamental que seu médico ou parteira monitore você e o bebê para garantir que ambos estejam saudáveis. Normalmente, o acompanhamento pré-natal ocorre a cada quatro semanas nesse período, mas essa frequência pode variar se a sua gravidez for de alto risco ou se o seu médico recomendar o contrário.

O que está acontecendo com você e seu bebê durante esse período?

O segundo trimestre é um período mágico e de rápido desenvolvimento do bebê, e grandes mudanças também acontecem no seu corpo.

Como está o desenvolvimento do seu bebê?

Neste momento, o pequeno ser em seu útero está crescendo a um ritmo incrível. Pense bem,

• O bebê está lentamente adquirindo a forma de um pequeno ser humano . Os traços faciais estão ficando mais nítidos, e os dedos das mãos e dos pés estão se formando bem.
• Por volta do quarto mês, o bebê começa a desenvolver sobrancelhas, cílios, unhas e até mesmo cabelo .
• O bebê agora consegue se esticar, fazer caretas e às vezes até chupar o dedo !
• Seu médico geralmente consegue determinar o sexo do bebê por meio de ultrassom nesse período, geralmente por volta da 20ª semana (e pode já ter feito isso com um exame de sangue para DNA livre de células).

É também nessa fase que você começa a sentir o bebê se mexer. Muitas pessoas descrevem isso comoVocê sente como se estivesse sentindo borboletas no estômago, ou pequenas bolhas. Isso se chama "movimentos fetais". No início, você pode não sentir esses movimentos continuamente. Mas por volta da 28ª semana, seu bebê já terá desenvolvido um padrão de movimentos e você conseguirá reconhecê-los bem.

Nas últimas semanas do segundo trimestre, seu bebê começará a ouvir o que você diz! Se você conversar com a sua barriga, poderá até sentir o bebê se mexer em resposta. Imagine a alegria!

Infelizmente, se o bebê nascer no final do segundo trimestre (parto prematuro), existe a possibilidade de ele ser salvo se for internado em uma UTI Neonatal (Unidade de Terapia Intensiva Neonatal ) para receber tratamento especializado.

Que mudanças você pode esperar em seu corpo?

Não só o bebê, mas seu corpo também passa por grandes mudanças durante esse período.

• Seu útero – o local onde seu bebê se desenvolverá – continua a crescer. Ele aumenta de tamanho ao longo da gravidez, atingindo aproximadamente o tamanho de uma melancia. Após o nascimento do bebê, ele retorna ao seu tamanho original (como uma pera invertida).
• Seu peso começará a aumentar e sua barriga crescerá gradualmente. Mas não se preocupe se ela não ficar maior imediatamente. Leva tempo. O corpo de cada pessoa é diferente, então sua aparência durante a gravidez também será diferente.

Quais são os desconfortos comuns durante esse período?

Mesmo que você se sinta melhor do que no primeiro trimestre, alguns novos desconfortos ainda podem surgir durante esse período.

• Aumento do apetite: Pessoas que anteriormente apresentavam perda de apetite podem agora sentir-se melhor em relação à alimentação.
• Sangramento nas gengivas: Pode ser devido a influências hormonais.
• Sangramentos nasais ou nariz entupido: Isso também se deve aos hormônios.
• Hemorroidas: Algumas pessoas podem desenvolver essa condição.
• Alterações na pele:
• O aparecimento de uma linha marrom (linha nigra) que percorre o meio do abdômen.
• A pele ao redor dos mamilos (aréolas) fica mais escura do que antes.
• Dor no ligamento redondo: Essa dor pode ocorrer devido ao estiramento dos ligamentos ao redor do útero à medida que ele cresce.
• Inchaço nas mãos, pés e tornozelos: Um pouco de inchaço é normal.
• Varizes nas pernas .
• Estrias: Principalmente no abdômen, seios, nádegas e coxas.

Durante esse período, você corre maior risco de infecções como infecções do trato urinário (ITU) e candidíase vaginal. Fique atenta a sintomas como coceira vaginal, alterações no corrimento vaginal e ardência ao urinar.

Quais são os principais exames realizados no segundo trimestre?

Durante esse período, os médicos solicitarão diversos exames para verificar a saúde da mãe e do bebê.

• Exame de ultrassom:Este é o exame que muitas pessoas aguardam ansiosamente. Embora possa determinar o sexo do bebê, seu principal objetivo é verificar se todas as partes do corpo do bebê (membros, cérebro, coração e outros órgãos) se desenvolveram adequadamente.
• Rastreio de diabetes gestacional: Algumas mães podem desenvolver diabetes transitória durante esse período. Este exame é importante para identificá-la precocemente.
• Teste do fator Rh: Este teste é importante para verificar a compatibilidade sanguínea entre a mãe e o bebê.
• Hemograma completo (CBC): verifica a presença de anemia.
• Novo teste para sífilis.

Para o que você precisa se preparar durante esse período?

Este é um bom momento para se preparar para receber o novo membro da família.

• Fale sobre como será o parto: Que tipo de parto você gostaria?
• Parto vaginal normal (com ou sem anestesia).
• Parto vaginal assistido (que pode exigir instrumentos como fórceps ou vácuo).
• Cesariana (parto por cesariana).

Você pode perguntar ao seu médico ou profissional de saúde da família sobre isso. Você também pode participar de aulas sobre o assunto.

• Cursos de conscientização: Este é o melhor momento para participar de cursos sobre parto, amamentação e cuidados com o recém-nascido. Eles serão de grande ajuda para você como mãe.
• Como escolher um pediatra: Depois que seu bebê nascer, comece a procurar um bom pediatra para levá-lo.
• Visita guiada ao hospital: Visite o hospital onde você vai ter o seu bebê. Isso lhe dará uma ideia de onde ir e o que esperar durante o trabalho de parto.

O que você deve fazer durante esse período para se manter saudável?

É muito importante manter um estilo de vida saudável durante todo o segundo trimestre.

Coisas boas para fazer

• Exercício: É bom fazer cerca de 20 minutos de exercício por dia. Atividades como caminhada e natação são muito adequadas durante a gravidez. Mas converse primeiro com seu médico sobre qualquer exercício que você queira fazer e peça permissão. Você deve evitar esportes que possam causar quedas e impactos.
• Dieta nutritiva: Mantenha uma dieta equilibrada e nutritiva.
• Vitaminas pré-natais: Tome as vitaminas exatamente como prescrito pelo seu médico.
• Compareça a todas as consultas: Não falte a nenhuma consulta.

Coisas que você definitivamente deve evitar durante esse período.

Muitas das coisas que você deve evitar no primeiro trimestre ainda são relevantes durante esse período.

• Carnes, peixes e ovos crus ou malpassados.
• Leite e produtos lácteos não pasteurizados.
• Frios e carnes fatiadas.
• Peixes com alto teor de mercúrio (ex.: peixes grandes como o tubarão).
• Banheiras de hidromassagem e saunas.
• Fumar, consumir álcool e usar drogas.

Além disso, há outras coisas que irão surpreendê-lo.

• Evite remover fezes de gato. Existe o risco de desenvolver uma infecção chamada toxoplasmose.
• Não durma de lado por longos períodos. Vire-se de lado ao dormir à noite. Isso é bom para a circulação sanguínea. Mas se você acordar de manhã e se encontrar de lado, não se preocupe muito. Na maioria das vezes, você se vira automaticamente quando se sente desconfortável.

Quando você deve consultar um médico com urgência?

Ninguém conhece seu corpo melhor do que você. Se sentir algo errado ou estranho, não hesite em falar com seu médico imediatamente.

Procure atendimento médico imediatamente, especialmente se apresentar algum destes sintomas:

• Dor abdominal inferior ou dor nas costas incomum ou intensa.
• Sangramento vaginal.
• Dificuldade para respirar ou tosse que aumenta gradualmente.

Além disso, se surgirem sinais de trabalho de parto prematuro , eles incluem:

• Contrações ou dores regulares na parte inferior do abdômen ou nas costas, mais de quatro vezes por hora (isso é chamado de "contrações").
• Pode ocorrer a saída de um líquido aquoso pela vagina (líquido amniótico). (É normal que o corrimento vaginal aumente devido às alterações hormonais durante a gravidez, mas se for aquoso, pode ser um sinal de trabalho de parto.)

Se algo assim acontecer, vá a um hospital ou informe seu médico imediatamente.

Então, vamos nos lembrar disso!

Parabéns! Você entrou com sucesso no segundo trimestre da sua gravidez. O primeiro trimestre foi muito cansativo. Mas agora aqueles sintomas desagradáveis ​​já são quase esquecidos (adeus, enjoo!). Sua barriga está crescendo, mas a dor e o desconforto não são tão intensos quanto no terceiro trimestre. Você pode até já ter começado a sentir os primeiros movimentos do seu bebê. Mesmo que você ainda não tenha sentido todas essas coisas boas, isso é normal. A experiência da gravidez não é igual para todas. Independentemente de como você se sinta, o melhor é conversar com seu médico sobre seus sintomas de gravidez. Compareça a todas as consultas para que o médico possa garantir que sua gravidez esteja saudável e se desenvolvendo adequadamente. Aproveite ao máximo esse momento!

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