Ele pensa: "Nossa... ela está mais linda do que nunca, eu a amo tanto!" Você pensa: "Vou vomitar, estou tão fraco, me sinto como um balão... se ela me tocar, vou gritar!" Sim, é exatamente assim que é a gravidez. Durante esse período, a vida amorosa de muitos casais se transforma em uma montanha-russa. Nenhum dos dois consegue prever o que vai acontecer, como se sentirá ou como o outro se sentirá. Você já passou por algo parecido? Então não se preocupe. Vamos conversar sobre isso.
Como atrapalhar sua vida amorosa
É muito comum que os casais vivenciem pequenas rupturas em seus relacionamentos durante a gravidez. Há muitas razões para isso.
Alterações hormonais no corpo , mudanças repentinas
de humor ,
fadiga insuportável, pensamentos sobre as mudanças em seus corpos, medos sobre o futuro e, às vezes, a impossibilidade de ter relações sexuais conforme prescrito pelos médicos podem afetar esse processo. Embora vocês dois devessem estar mais próximos durante esse período, às vezes acontece o contrário. Pode haver um grande distanciamento emocional entre vocês. Imagine sentir que a proximidade que vocês tinham por tanto tempo de repente acabou, sem que nenhum dos dois entenda o porquê.
Em resumo, muitas pessoas pensam que intimidade se resume a sexo. Então, se isso não for possível, acham que devem ficar sozinhas. Esse é o maior erro.
Especialistas afirmam que o sexo é a única maneira de vivenciar a intimidade entre duas pessoas. Mesmo que não seja possível, existem muitas outras formas de manter o vínculo forte.
Carícias, abraços, conversas ao lado e, às vezes, até mesmo o simples ato de se abraçar sem roupa e compartilhar esse sentimento podem contribuir muito para fortalecer o relacionamento.
A conversa é a coisa mais importante.
O elemento mais poderoso para criar sentimentos de amor entre duas pessoas é
a comunicação . Quando vocês conversam sobre seus sonhos, suas esperanças, seus medos e seus desejos secretos, o vínculo entre vocês se fortalece. Mas eis o problema. Imagine que você só quer se aconchegar e encostar a cabeça no ombro do seu marido. Mas ele interpreta isso como um convite para fazer sexo. Quando ele tenta, você o rejeita. No fim, ele fica bravo, você se sente triste e ambos se sentem culpados. O que deu errado? É simples.
Faltou comunicação, faltou entendimento entre vocês. O mais importante é fazer com que o seu parceiro entenda. Quando você diz: "Não quero fazer sexo agora", não significa que você está rejeitando ele ou o relacionamento. Naquele momento, toda a sua atenção está voltada para o bebê no seu ventre e para o que está acontecendo no seu corpo.Faça-o entender, com carinho, que você está se sentindo assim por causa de
mudanças biológicas .
Às vezes, isso é difícil até mesmo para o marido.
Embora uma esposa grávida possa relutar em ter relações sexuais, isso nem sempre é verdade. Às vezes
, o marido também pode ter sentimentos contraditórios em relação ao sexo. Mesmo que a ame, ele pode tentar se distanciar um pouco. Uma das razões para isso é que ele a vê apenas como uma "mãe". Se uma mulher se vê apenas como uma "mãe" e age como tal, e se o marido a vê apenas como uma "mãe", isso pode ser um grande obstáculo para um relacionamento íntimo. Portanto, embora você seja uma "mãe", não se esqueça de que também é uma esposa amorosa e um ser sexual. Aliás, muitos homens acham suas esposas grávidas muito atraentes em todos os momentos, independentemente das mudanças em seus corpos. Quando vocês entenderem isso, ambos podem continuar tão amorosos quanto antes. O mais importante é compreender e respeitar as necessidades um do outro. Por exemplo, o marido pode
fazer uma massagem nos pés da esposa que a faça se sentir confortável. A esposa pode compreender as necessidades do marido e ajudá-lo a se sentir feliz, mesmo sem ter relações sexuais.
Isso não significa se forçar a fazer algo que você não quer. Significa pensar nas necessidades da pessoa que você ama e abrir espaço para ela o máximo possível.
7 maneiras práticas de manter o amor durante a gravidez
Aqui estão algumas dicas práticas para ajudar você a manter o amor e a intimidade em seu relacionamento.
| Conselho | O que fazer |
|---|
| 1. Não encarem o sexo e o relacionamento de forma leviana. | Pense nisso como a primeira vez que você se apaixonou. Nem sempre você espera fazer sexo, mas sente desejo. Então, demonstre amor a si mesmo de uma forma que satisfaça esse desejo. |
| 2. Comece a flertar novamente. | Quando a vida fica corrida depois do casamento, a gente esquece das coisas que deram início ao relacionamento. Relembrem essas coisas. Façam brincadeiras um com o outro, digam palavras carinhosas e sejam carinhosos. |
| 3. Tenha um encontro romântico uma vez por semana. | Reserve um dia por semana só para vocês dois. Não falem sobre pintar o quarto do bebê ou escolher o nome dele nesse dia. Conversem apenas sobre vocês dois. Mantenham esse hábito mesmo depois que o bebê nascer. |
| 4. Adicione um elemento surpresa ao relacionamento. | Faça algo que a outra pessoa não pensaria em fazer. Tome um banho à luz de velas, assista a um filme que ambos adoram, dê um presente surpresa. Até mesmo algo pequeno pode fazer uma grande diferença. |
| 5. Maridos: Tratem suas esposas grávidas com amor. | Trate-a com a mesma sensibilidade e carinho que você demonstrou quando se conheceram. Isso a fará se sentir bem e ajudará vocês dois a se aproximarem ainda mais. |
| 6. Para as esposas: Façam de seus maridos parceiros durante a gravidez. | Embora seja fácil conversar sobre a gravidez com sua melhor amiga ou sua mãe, é importante compartilhar essas informações com seu marido. Leve-o à consulta médica e façam um ultrassom juntos. Se houver algum motivo médico que impeça você de ter relações sexuais, peça ao seu médico que a ajude a explicar a situação ao seu marido. |
| 7. Para ambos: Sejam proativos para manter o relacionamento. | Não deixe que seu relacionamento regrida. Se você sente que a intimidade entre vocês está diminuindo, tome alguma providência rapidamente. Cuidem do relacionamento e um do outro como se fosse algo precioso. |
Em última análise, o mais importante é tratar uns aos outros com compaixão, compreensão e amor. Embora este seja um momento desafiador, também é um momento maravilhoso quando alguém novo entra em sua vida.
Mensagem principal
- É normal que a intimidade em um relacionamento mude durante a gravidez. Não se preocupe, você não está sozinha.
- Intimidade não se resume apenas a sexo. Aconchegar-se, conversar e dar as mãos são igualmente importantes.
- Conversar aberta e carinhosamente com seu parceiro sobre seus sentimentos, medos e necessidades é a melhor solução.
- Às vezes, ambos podem sentir medo e ansiedade durante esse período. Em vez de culparem um ao outro, tentem pensar sob a perspectiva do outro.
- Se você tiver alguma preocupação ou dúvida médica em relação à relação sexual, consulte seu médico .
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