Você está grávida? Se sim, provavelmente já passou por algo parecido. Ao se levantar de uma cadeira, virar na cama ou tossir alto, você sente uma dor aguda e repentina na parte inferior do abdômen ou na virilha, certo? Muitas mães ficam um pouco assustadas com essa dor repentina. Mas, na maioria das vezes, não há motivo para preocupação. É uma condição muito comum durante a gravidez. É sobre isso que falaremos hoje.
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O que exatamente é a dor no ligamento redondo?
Em termos simples, trata-se de uma dor incômoda que ocorre na barriga, virilha ou região do quadril durante a gravidez. Pense bem: o útero (a bolsa que abriga o bebê) possui dois ligamentos fortes, semelhantes a cordas, que o ajudam a ficar suspenso de cada lado. Esses ligamentos são chamados de "ligamentos redondos". Eles têm cerca de 10 a 12 centímetros de comprimento, atravessam o útero, passam pela virilha e o fixam à parede abdominal inferior.
Durante a gravidez, o útero aumenta gradualmente de tamanho à medida que o bebê cresce. Então, esses dois ligamentos, semelhantes a cordas, começam a esticar, como um elástico. A pressão e a tração nesses ligamentos são o que causam a dor . Essa dor pode ocorrer, principalmente, ao fazer movimentos bruscos.
Esse é um sintoma comum da gravidez, então não há motivo para muita preocupação. Mas se a dor não passar após repouso ou mudança de posição, ou se for acompanhada de sangramento vaginal, você definitivamente deve consultar seu médico.
Como se sente essa dor? Onde ela se localiza?
Essa dor geralmente começa no segundo trimestre da gravidez (entre a 14ª e a 27ª semana). Isso ocorre porque o útero cresce rapidamente nesse período. No entanto, algumas pessoas podem sentir essa dor mais cedo ou mais tarde. A dor geralmente é descrita da seguinte forma:
- dor aguda e lancinante
- Uma cãibra
- Uma sensação de ser puxado e agarrado.
- Como um espasmo
Essa dor pode ocorrer na parte inferior do abdômen ou na região da virilha. Às vezes, pode afetar os dois lados ou apenas um. Geralmente, dura apenas alguns segundos ou minutos. Mas se a dor persistir por várias horas, consulte um médico.
Uma pessoa que não está grávida pode sentir essa dor?
Sim. Embora seja frequentemente associada à gravidez, mulheres que não estão grávidas também podem sentir essa dor. Às vezes, pode ser sintoma de uma condição como a endometriose , na qual o tecido que deveria estar dentro do útero cresce fora dele. Portanto, se uma mulher não grávida continuar a sentir esse tipo de dor, é aconselhável consultar um médico.
Coisas que aumentam a dor e coisas que você pode fazer para aliviá-la.
A principal causa dessa dor são os movimentos bruscos. Portanto, entender quando a dor surge e ter um pouco de cuidado com esses movimentos pode proporcionar grande alívio.
| Coisas que aumentam a dor | Coisas que você pode fazer para ajudar |
|---|---|
| Mudanças rápidas de posição (por exemplo, levantar-se da posição em pé) | Ao mudar de posição, faça-o lentamente. Não se levante nem se sente repentinamente. |
| Virar-se na cama ou levantar-se da cama | Ao tossir, espirrar ou rir, incline-se para a frente e apoie um pouco o estômago com a mão. |
| Tossir, espirrar ou rir | Use uma faixa abdominal que proporcione alívio à região abdominal. |
| Exercício | Faça ioga ou exercícios leves que alonguem suavemente os ligamentos. |
| Levantamento de peso, ficar em pé por longos períodos de tempo | Descanse bastante. Tome um banho quente (mas não com água quente). |
Qual a melhor posição para dormir?
Essa dor pode muitas vezes dificultar o sono à noite. O melhor a fazer é dormir de lado, com as pernas dobradas e um travesseiro entre os joelhos. Tente dormir do lado oposto ao que está doendo. Às vezes, colocar outro travesseiro sob a barriga também pode aliviar a dor.
Se você apresentar esses sintomas, consulte um médico imediatamente!
Embora a dor no ligamento redondo geralmente não seja prejudicial, a dor abdominal às vezes pode ser sintoma de uma condição mais grave. Portanto, se você apresentar algum dos seguintes sintomas juntamente com a dor, procure atendimento médico imediato ou dirija-se ao pronto-socorro do hospital mais próximo.
| Sinais de alerta a que deve estar atento | |
|---|---|
| 🔴 Sangramento vaginal | 🔴 Contrações uterinas, que dão a sensação de que o estômago está se contraindo como uma pedra. |
| 🔴 Sentindo frio e com febre. | 🔴 Dor intensa e constante. |
| 🔴 Vômitos ou náuseas além dos enjoos matinais. | 🔴 Corrimento vaginal anormal. |
| 🔴 Dor ou pressão na região lombar (este pode ser um sintoma de trabalho de parto). | 🔴 Dor ao urinar ou sangue na urina. |
Você pode estar se perguntando se essa dor algum dia vai passar. Sim, vai. Para algumas mulheres, essa dor diminui no terceiro trimestre. Para outras, ela desaparece completamente após o nascimento do bebê, quando os níveis hormonais voltam ao normal e o útero retorna ao seu tamanho anterior.
Mensagem principal
- A dor no ligamento redondo durante a gravidez não é motivo para pânico, é uma condição muito comum.
- Isso ocorre porque o útero aumenta de tamanho à medida que o bebê cresce, esticando os ligamentos que o sustentam.
- Essa dor pode surgir repentinamente devido a movimentos bruscos (levantar-se, virar-se na cama, tossir).
- Movimentos lentos, repouso e exercícios leves podem proporcionar alívio.
- Se a dor for intensa, persistente ou acompanhada de outros sintomas, como sangramento ou febre , consulte um médico imediatamente.
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