Você sofre de depressão há muito tempo? Sente-se preso nessa escuridão, mesmo após tomar os medicamentos prescritos pelo médico? Às vezes, em momentos difíceis como esses, algumas pessoas recorrem ao álcool e às drogas em busca de alívio. Mas, na realidade, isso só piora a situação. Não se preocupe. É possível tratar ambas as condições simultaneamente e sair desse ciclo vicioso. Vamos conversar sobre isso hoje.
Qual a relação entre o uso de drogas e a depressão refratária?
Primeiramente, entenda isto. Isso não significa que os antidepressivos não funcionam porque as pessoas usam drogas. Muitas pessoas que têm problemas com drogas ou álcool, além da depressão, também encontram alívio com esses medicamentos.
Mas, ao analisarem a situação mais a fundo, os pesquisadores descobriram algo: pessoas com depressão resistente ao tratamento tinham muito mais probabilidade de desenvolver um transtorno por uso de substâncias do que aquelas com depressão facilmente tratável com medicamentos.
Pense nisso como o dilema do ovo e da galinha. Os cientistas ainda não podem afirmar com certeza se o uso de drogas em si causa a persistência da depressão, ou se a depressão em si causa o uso de drogas. Mas sabemos de uma coisa: existem fatores de risco comuns para ambas as condições. Além disso, é muito possível que a depressão persistente leve ao uso de drogas, e que o uso contínuo de drogas impacte negativamente o tratamento da depressão.
| Riscos comuns tanto para a depressão resistente ao tratamento quanto para o abuso de substâncias. | |
|---|---|
| Fator de risco | Isso significa... |
| Depressão Crônica | Depressão que dura mais de 6 meses. |
| Estados depressivos frequentes | Após a recuperação, a depressão costuma reaparecer. |
| Alto nível de estresse | Ter um nível de estresse e problemas insuportáveis na vida. |
| Outros problemas mentais | Ter outras condições como ansiedade, transtornos de pânico, transtornos de personalidade ou transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). |
Alguns estudos sugerem que certos genes podem aumentar o risco de ambas as condições, mas são necessárias mais pesquisas para saber exatamente quem isso afeta.
Como diferentes tipos de drogas afetam a depressão e a medicação?
O uso contínuo de drogas pode alterar a química do seu cérebro e piorar seu humor. Além disso, algumas substâncias podem alterar a química do seu corpo e reduzir a eficácia dos antidepressivos. Vamos analisar como algumas das principais drogas afetam isso.
Álcool
Muitas pessoas pensam que beber um pouco de álcool quando se sentem tristes ou estressadas as ajudará a se sentirem melhor. Isso pode ser verdade por um tempo. Mas o álcool é um depressor . Isso significa que, a longo prazo, pode piorar os sintomas da depressão. Pode interferir no sono. Uma boa noite de sono é essencial para o bem-estar mental. Além disso, o álcool pode causar efeitos colaterais perigosos quando combinado com alguns antidepressivos.
Cannabis
Existem opiniões divergentes na sociedade sobre a cannabis. Algumas pessoas a utilizam para reduzir a ansiedade. No entanto, especialmente para jovens e pessoas com tendência a doenças mentais, o uso de cannabis pode agravar a depressão ou a ansiedade. Por vezes, pode também causar quadros como suspeita e paranoia. Além disso, o uso de cannabis pode diminuir a força mental e a motivação necessárias para superar a depressão.
Outras substâncias
Estimulantes, como a metanfetamina, podem proporcionar uma sensação temporária de euforia e bem-estar, mas a ressaca que se segue aos seus efeitos é severa. Podem agravar a depressão. Os opioides, usados como analgésicos, também podem piorar a depressão ao diminuírem a atividade do sistema nervoso.
Como essas duas condições podem ser tratadas em conjunto?
A boa notícia é que ambas as condições podem ser tratadas com sucesso simultaneamente. O mais importante é conversar com seu médico sobre isso. Ser honesto sobre o tipo de medicamento que você está usando, a dosagem e a duração do uso é fundamental para o sucesso do tratamento.
Atualmente, os médicos costumam recomendar um plano de tratamento integrado. Isso significa tratar tanto a depressão quanto o abuso de substâncias simultaneamente, sob o mesmo plano. Essa abordagem tem se mostrado muito eficaz.
Seu médico escolherá o plano de tratamento mais adequado para você. Normalmente, isso pode incluir:
- Medicação: Seu médico prescreverá medicamentos para ajudar com sua depressão e sintomas de abstinência.
- Psicoterapia: Também conhecida como "aconselhamento". É um processo no qual você fala sobre seus sentimentos e problemas, aprende a lidar com eles e aprende maneiras de evitar recaídas.
- Grupos de apoio: Participar de grupos onde pessoas com problemas semelhantes se reúnem pode ser uma grande fonte de força e ajudar você a se sentir menos sozinho.
Lembre-se, você não precisa percorrer essa jornada sozinho(a). Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de força. Existem pessoas que podem te ajudar.
Mensagem principal
- Existe uma forte ligação entre a depressão resistente ao tratamento e o abuso de substâncias.
- O alívio temporário proporcionado pelo álcool e pelas drogas pode agravar a depressão a longo prazo e interferir no tratamento.
- O primeiro e mais importante passo é conversar honestamente com seu médico sobre isso. Não esconda nada.
- Métodos de tratamento integrados que tratam simultaneamente a depressão e o abuso de substâncias são mais eficazes.
- Com a ajuda e o tratamento adequados, você certamente pode se libertar desse ciclo vicioso e se recuperar.
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