Contusão na coxa? Não tenha medo! Vamos conversar sobre isso (Contusão na coxa)

Você já bateu a coxa com força enquanto brincava ou caía em algum lugar? Depois de um tempo, a área ficou roxa, inchada e doía tanto que você não conseguia nem tocar? Muitos de nós já passamos por isso. Na medicina, isso é o que chamamos de contusão na coxa. Embora seja comum, às vezes pode ser um pouco sério. Então, vamos falar sobre isso de forma simples hoje.

Em termos simples, o que é uma contusão?

A palavra "contusão" significa simplesmente uma equimose (hematoma ). Trata-se de uma lesão nos músculos e tecidos da parte superior da perna, especificamente na coxa. Geralmente ocorre quando se recebe um golpe direto na coxa. Imagine que você é atingido na coxa por uma bola enquanto joga críquete, ou que alguém te atinge enquanto joga rúgbi. É nesse momento que essas equimoses aparecem. Algumas dessas lesões são muito leves, mas outras podem ser bastante sérias. A boa notícia é que, na maioria das vezes, elas podem ser tratadas rapidamente com remédios caseiros simples.

O que realmente acontece dentro do corpo quando você torce o músculo da coxa?

Quando você torce a coxa, o que realmente acontece é que você danifica os grandes músculos da parte frontal da coxa, chamados quadríceps. Esses quatro músculos ajudam a esticar o joelho e flexionar o quadril. Então, quando você lesiona esses músculos, os pequenos vasos sanguíneos (vasos sanguíneos) dentro deles se rompem e um pouco de sangue se acumula no tecido. É isso que causa a coloração azulada que vemos na parte externa. Esse tipo de acúmulo de sangue é chamado de hematoma.

Essa contusão pode, por vezes, causar outras complicações:

• Contusão óssea: Às vezes, não apenas o músculo, mas também o osso subjacente (o fêmur) pode ficar lesionado.
• Fratura óssea: Se o golpe for muito forte, o osso pode quebrar.
• Distensão muscular: Os músculos podem sofrer danos graves.
• Miosite Ossificante: Esta é uma condição mais grave, porém muito rara, na qual o tecido ósseo começa a se formar dentro do músculo lesionado.

Como saber se esse hematoma é grave?

A maioria das contusões na coxa são leves. Mas se o golpe for muito forte, pode ser uma lesão grave. Se você apresentar esses sintomas, deve procurar um médico imediatamente , pois pode ser algo sério.

• Se você tem dificuldade em dobrar o joelho mais de 45 graus e sente dor intensa.
• Se for difícil apoiar o peso na perna lesionada .
• Se a área lesionada inchar muito rapidamente .

Quais são os principais tipos de hematomas na coxa?

Os médicos dividem essas contusões em três tipos principais com base na sua gravidade. Você pode entender facilmente essa informação consultando uma tabela.

Como um médico diagnostica isso? (Como é feito o diagnóstico?)

Quando você vai ao médico, a primeira coisa que ele ou ela faz é examinar cuidadosamente o seu ferimento.

• O padre aplicará pressão em diferentes áreas da sua coxa.
• Eles testam até onde você consegue dobrar o joelho.
• O teste avalia a força do músculo quadríceps.

Às vezes, podem ser feitos exames para examinar o interior da ferida.

• Exame de ressonância magnética:Isso permite visualizar claramente os músculos e outros tecidos moles.
• Exame de ultrassom: também permite visualizar o interior do corpo.
• Tomografia computadorizada ou raio-X: Esses exames podem ser realizados se houver suspeita de fratura óssea ou contusão.

Como tratar uma contusão na coxa?

Na maioria das vezes, essas contusões cicatrizam com repouso e tratamentos simples. Dependendo da gravidade da lesão, seu médico poderá recomendar esses tratamentos.

Método RICE

Esta é a coisa mais importante a fazer quando se tem uma contusão. RICE significa:

• R - Repouso: Evite qualquer atividade que aumente a dor. Deixe a perna descansar. Pare completamente de correr, pular e brincar.
• I - Gelo: Aplique uma compressa de gelo na área lesionada por 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia. Não aplique o gelo diretamente sobre a pele, mas coloque um pano fino sobre ela. Isso ajudará a reduzir o inchaço e a dor.
• C - Compressão: Para reduzir o inchaço , enrole a coxa com uma bandagem elástica. Mas não a aperte tanto a ponto de estancar o sangramento.
• E - Elevação: Sempre que possível, mantenha as pernas elevadas enquanto estiver sentado. Isso ajudará a reduzir o inchaço.

Analgésicos

Seu médico pode prescrever analgésicos, como anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), para reduzir a dor e o inchaço. No entanto, não continue a usá-los sem orientação médica.

Fisioterapia

Entorses moderadas a graves às vezes exigem fisioterapia. Aqui, você aprenderá exercícios específicos para fortalecer os músculos e ajudá-lo a dobrar e esticar a perna corretamente. Você também poderá receber tratamentos como massagem ou estimulação elétrica (eletroterapia).

Cirurgia

Isso é muito raramente necessário. Se uma condição como a "miosite ossificante" mencionada anteriormente se desenvolver, pode ser necessária cirurgia para remover o excesso de osso que se formou.

Como posso reduzir o risco de esse tipo de lesão acontecer novamente?

• Treine bem: Se você pratica esportes, não sobrecarregue seus músculos de uma só vez. Treine gradualmente.
• Aquecimento e desaquecimento: Aqueça-se bem antes de praticar qualquer esporte. Após a prática, faça exercícios de alongamento e desaquecimento.
• Use equipamento de proteção: Se você pratica esportes como rúgbi ou futebol, use protetores de coxa.

Não seria melhor aplicar calor quando se tem uma contusão na coxa?

Não. Nunca aplique calor em uma lesão recente. O calor pode dilatar os vasos sanguíneos e aumentar o inchaço, o que atrasará a cicatrização. O ideal é aplicar gelo nos primeiros dois ou três dias.

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