Seu antidepressivo não está fazendo efeito? Vamos conversar sobre isso.

Você está tomando um antidepressivo para depressão? Se sim, provavelmente sabe que os primeiros dias, talvez até semanas, de uso desse medicamento podem ser um pouco difíceis. Você pode sentir efeitos colaterais como tontura, náusea e mãos suadas. Como esse medicamento leva um tempo para fazer efeito, você pode estar se perguntando: "Ainda vale a pena continuar tomando esse medicamento depois de sofrer por um mês?"

Dê algum tempo para encontrar o medicamento certo.

Antes de mais nada, lembre-se de que você definitivamente se sentirá melhor . Você precisa dar um tempo. Os antidepressivos funcionam como plantar uma planta. Leva um tempo para ela brotar, crescer e florescer, certo? É assim mesmo. Esses medicamentos afetam os neurotransmissores no nosso cérebro e precisam de um tempo para restaurar o seu equilíbrio.

Geralmente, se você não sentir nenhuma mudança positiva no seu humor após 6 a 8 semanas, provavelmente não é o medicamento certo para você. Mas não se preocupe. Isso é muito normal.

Isso significa que 70 em cada 100 pessoas não terão a resposta correta ao primeiro medicamento. Mas isso não significa que elas não irão melhorar. Cerca de 20% delas apresentarão melhora ao trocar para outro antidepressivo ou ao adicionar terapia, como a psicoterapia. Quando o restante trocar para outro medicamento, eventualmente mais de 70% das pessoas ficarão completamente curadas da depressão.

Portanto , o mais importante é não desistir muito rápido . É importante manter contato com seu médico, falar sobre como você está se sentindo e fazer as mudanças necessárias.

A importância de falar com um especialista

Muitas vezes, o médico de família é o primeiro a prescrever um antidepressivo. Não há nada de errado nisso. Mas, às vezes, conversar com um psiquiatra que tenha conhecimento aprofundado sobre os diferentes medicamentos, suas dosagens e efeitos colaterais pode fazer toda a diferença.

Por que um psiquiatra é importante?

• Determinando a Dose Correta: Às vezes, o problema não é o medicamento que você está tomando, mas a dosagem. Os médicos podem, por precaução, começar com uma dose menor. Isso é chamado de "subdosagem". Um psiquiatra pode avaliar com precisão sua condição e prescrever a dose correta. Às vezes, aumentar um pouco a dose pode resolver o problema.
• Identificação de outras condições:Um psiquiatra é a pessoa mais indicada para diagnosticar se você tem transtornos como ansiedade ou transtorno do pânico, além de depressão.
• Oferecendo outras opções: Se um medicamento não funcionar, ele pode decidir qual medicamento administrar em seguida, se deve administrar dois medicamentos juntos ou se deve adicionar "terapia de conversa".

Verifique se existem outros problemas que interferem com a medicação.

Às vezes, o motivo pelo qual um antidepressivo não funciona pode ser devido a outro problema subjacente.

Cuide também dos seus hábitos e do seu humor.

Às vezes, um medicamento que funcionou bem por muito tempo pode dar a sensação de que seu efeito está diminuindo aos poucos. Algumas pessoas chamam isso de "efeito de desmaio do Prozac". Mas, na maioria das vezes, não é o medicamento que está causando isso, e sim algum outro aspecto do nosso estilo de vida.

• Uso de álcool ou drogas:O álcool é um depressor. Isso significa que ele aumenta a depressão. Se você consumir álcool enquanto estiver tomando um antidepressivo, isso pode interferir significativamente na eficácia do medicamento.
• Estresse na vida: Problemas no trabalho, problemas familiares e dificuldades financeiras podem aumentar nossos níveis de estresse. Nesses casos, podemos ter a sensação de que a medicação não está fazendo efeito.
• Dosagem insuficiente: Com o tempo, seu corpo pode não ser capaz de tolerar a dose.

Em momentos como este, algumas pessoas pedem um aumento na medicação. Mas, para muitas outras, alguns meses de psicoterapia lhes dão muita força para superar esse período difícil.

Considere a terapia da fala.

Estudos demonstraram claramente que a psicoterapia, juntamente com a medicação, é a melhor forma de superar a depressão.

Isso envolve conversar sobre seus problemas com um terapeuta ou psiquiatra qualificado. Não é como simplesmente conversar com um amigo. Ensina você a identificar seus padrões de pensamento, lidar com os problemas da vida de uma maneira diferente e fortalecer seus relacionamentos. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Psicoterapia Interpessoal (IPT) são dois exemplos de tratamentos que têm eficácia comprovada cientificamente.

Escolha o método de tratamento que melhor se adapte a você.

Em última análise, o mais importante é a sua vontade.

• Algumas pessoas podem dizer: "Não posso tomar remédio de jeito nenhum."
• Outra pessoa poderia dizer: "Não gosto de falar sobre meus problemas com estranhos."

Em momentos como este, a decisão é óbvia. Mas se você tiver sintomas tão graves que não consegue comer ou dormir direito, os médicos geralmente recomendam o uso de medicamentos.

Lembre-se, a depressão é um problema muito complexo. Ela é influenciada por fatores genéticos e biológicos, bem como por eventos da vida. Não podemos mudar nossos genes de uma vez. Mas podemos aprender a lidar com os problemas da vida. Às vezes, quando a medicação ajuda a melhorar um pouco o humor, surge uma nova sensação de esperança e energia. Isso começa a mudar seus relacionamentos, seu trabalho e toda a sua perspectiva de vida.