Tudo sobre veias: Vamos aprender sobre a circulação sanguínea no nosso corpo de uma forma simples!

Você provavelmente já viu aquelas veias azuis sob a pele, principalmente nos braços e pernas, certo? Todos nós as chamamos de "veias", mas o que elas realmente são? Você já se perguntou qual a função mais importante dessas veias dentro do nosso corpo? É sobre isso que vamos falar neste artigo hoje, de forma simples e acessível. Vamos dar uma olhada nessas veias, ou seja, tudo sobre elas.

O que são veias, afinal?

Em termos simples, as veias são um tipo de vaso sanguíneo que percorre todo o nosso corpo. Elas são como uma rede de estradas que transportam substâncias pelo organismo. Sua principal função é levar o sangue pobre em oxigênio de volta ao coração após ter sido utilizado em diversas partes do corpo.

Pense bem: cerca de 75% do volume total de sangue em nosso corpo está nessas veias a qualquer momento. Isso significa que as veias são uma parte muito importante do nosso sistema circulatório.

Qual é a principal diferença entre veias e artérias?

Você já deve ter ouvido falar de artérias. Embora ambas transportem sangue, existe uma grande diferença entre elas.

• Artérias: Elas transportam sangue rico em oxigênio do coração para todas as partes do corpo, assim como os canos levam água limpa da caixa d'água para todos os cômodos da casa.
• Veias: Elas coletam o sangue pobre em oxigênio de todo o corpo e o devolvem ao coração. Funcionam de forma semelhante ao sistema de encanamento que coleta e remove a água suja da sua casa.

A maneira incrível como o sangue circula em nosso corpo.

É como ter duas linhas de ônibus circulando pela cidade. Vamos ver como isso funciona.

1. Primeiro Circuito (Circuito Sistêmico): Primeiramente, o sangue rico em oxigênio , captado nos pulmões e levado ao coração, é bombeado por este e enviado para todo o corpo através das artérias. Esse sangue chega a todas as células e tecidos do corpo, fornecendo-lhes o oxigênio e os nutrientes de que necessitam.

2. O percurso de retorno: Uma vez que o oxigênio é fornecido, os resíduos das células, especialmente o dióxido de carbono, são adicionados ao sangue. Este sangue torna -se então pobre em oxigênio .

3. A função das veias: É aí que começa o trabalho das veias. Esse sangue pobre em oxigênio se acumula nas veias menores (vênulas), entra nas veias maiores e, finalmente, retorna ao coração.

4.Segundo Circuito (Circuito Pulmonar): Este sangue pobre em oxigênio, que retornou ao coração, é bombeado por este e enviado aos pulmões . Dentro dos pulmões, o dióxido de carbono presente nesse sangue é removido e oxigênio novo é adicionado.

5. O recomeço: Agora o sangue oxigenado retorna ao coração pelas veias pulmonares. A partir daí, o primeiro ciclo recomeça. Esse ciclo acontece continuamente a cada segundo que vivemos.

As veias são realmente azuis?

Essa é uma ideia errada que muita gente tem. Embora pareçam azuis sob a pele, as veias não são realmente azuis. O sangue nas veias é vermelho escuro devido à falta de oxigênio. Já o sangue nas artérias é vermelho claro.

Então, por que vemos a cor azul? É uma ilusão de ótica. Quando a luz solar atinge nossa pele, diferentes ondas de cor a penetram de maneiras distintas. A luz vermelha penetra mais profundamente, enquanto a luz azul não, sendo refletida pela superfície. É por isso que as veias parecem azuis aos nossos olhos. Lembre-se: o sangue é sempre vermelho!

Como se forma uma veia?

Cada veia é composta por três camadas principais de tecido.

Além disso, há algo mais de especial nas veias. ÉVálvulas unidirecionais. Essas válvulas impedem que o sangue flua para trás, direcionando-o para o coração. Elas são especialmente importantes nas pernas, onde ajudam a bombear o sangue para cima, vencendo a gravidade. Quando essas válvulas são danificadas, podem surgir problemas como varizes .

Por que as paredes das veias são finas?

As paredes das veias são muito mais finas do que as das artérias. Isso ocorre porque o sangue flui pelas artérias sob alta pressão. As paredes das artérias precisam ser espessas para suportar essa pressão. Já o sangue flui pelas veias sob uma pressão muito menor. Portanto, suas paredes não precisam ser tão espessas.

Quais são os principais tipos de veias?

As veias do nosso corpo podem ser divididas em três tipos principais.

Qual é a história do "segundo coração" contada às pernas?

Essa é uma história incrível e importante. Você acreditaria se eu lhe dissesse que, além do coração no peito, nosso corpo tem outro coração? São os músculos da panturrilha.

Pense bem: o sangue nas nossas pernas e pés deveria fluir para cima, contra a gravidade, em direção ao coração. Mas isso não acontece por acaso. Quando caminhamos ou corremos, os músculos da panturrilha se contraem. Ao fazermos isso, as veias profundas que passam por esses músculos se contraem. É como apertar um tubo. Quando você aperta, o sangue dentro das veias é impulsionado para cima. Graças às válvulas nas veias, esse sangue não retorna para baixo.

Condições comuns relacionadas às veias

Às vezes, a função das veias pode ser comprometida. Estes são alguns dos casos.

• Varizes: Quando as válvulas das veias enfraquecem, o sangue flui na direção oposta e se acumula em um só lugar, fazendo com que as veias inchem, se torçam e se tornem visíveis na superfície da pele.
• Trombose Venosa Profunda (TVP): Esta é uma condição grave. Um coágulo sanguíneo (trombo) se forma dentro de uma veia profunda . Se esse coágulo se desprender e se alojar em uma veia do pulmão, pode ser fatal. Chamamos essa condição de Embolia Pulmonar .
• Tromboflebite superficial: inflamação de uma veia superficial sob a pele com um coágulo sanguíneo.
• Insuficiência Venosa Crônica: As veias das pernas não conseguem bombear o sangue de forma eficiente. Isso pode causar inchaço nas pernas, alterações na cor da pele e úlceras.

Como reconhecer um problema nas veias?

Se você apresentar esses sintomas, é muito importante prestar atenção a eles e consultar um médico imediatamente .

• Inchaço nas pernas, tornozelos ou pés (especialmente à noite, após passar o dia todo em pé).
• Sentir dor, rigidez ou cãibras nas pernas.
• Sinto-me cansada e com as pernas pesadas.
• Pele seca, descamada ou com coceira nas pernas.
• Veias inchadas e arroxeadas aparecem na superfície da pele.

Se você apresentar esses sintomas, não os ignore. A detecção precoce de algumas doenças venosas pode prevenir complicações graves.

Como manter a saúde das veias?

Existem muitas coisas simples que podemos fazer para manter nosso "segundo coração" funcionando bem e nossas veias saudáveis.

• Caminhe o máximo possível: tente caminhar pelo menos 30 minutos por dia. Isso ativará seu "segundo coração" e melhorará a circulação sanguínea.
• Não permaneça na mesma posição por muito tempo:Se o seu trabalho exige que você fique sentado em um só lugar, levante-se e caminhe um pouco por alguns minutos pelo menos uma vez por hora. Mesmo quando estiver sentado, faça coisas como levantar e abaixar as pernas da cadeira e girar os tornozelos.
• Mantenha um peso saudável: À medida que o peso corporal aumenta, a pressão sobre as veias das pernas também aumenta.
• Tenha uma alimentação saudável: Consuma uma dieta com baixo teor de sal, óleo e açúcar, e rica em vegetais e frutas.
• Tenha cuidado em viagens longas: Se você estiver viajando de avião ou ônibus por várias horas seguidas, não se esqueça de se levantar e caminhar de vez em quando, para exercitar as pernas.
• Mantenha as pernas elevadas: Quando estiver descansando ou dormindo, coloque um travesseiro sob as pernas e mantenha-as ligeiramente elevadas. Isso ajuda o sangue a fluir para o coração com mais facilidade.

Mesmo quando estamos em repouso, nosso coração, veias e artérias estão constantemente trabalhando dentro do nosso corpo. Portanto, precisamos ajudar a manter esse incrível sistema do nosso organismo saudável.