Você também sente tonturas e vertigens com frequência? Isso pode ser uma enxaqueca vestibular!

Você às vezes sente como se estivesse girando, seu corpo girando e tudo ao seu redor girando como um pião? É como quando você está em um balanço ou em um barco. Você também pode sentir uma dor de cabeça latejante, dificuldade para enxergar através da luz ou um zumbido nos ouvidos ao ouvir ruídos altos. Se você sofre com esses sintomas, o assunto de hoje será muito importante para você. Vamos falar sobre uma condição específica chamada migrânea vestibular .

O que é migrânea vestibular? Em termos simples...

A migrânea vestibular é, em termos simples, uma condição que afeta o nosso sistema nervoso . O principal sintoma é a sensação de tontura (vertigem) . Essa tontura pode causar uma sensação de desequilíbrio , mesmo quando se está em pé. Alguns estudos demonstraram que a migrânea vestibular é a segunda causa mais comum de tontura em humanos.

Também é conhecida por outros nomes, como "vertigem associada à enxaqueca (VAE)", "vestibulopatia relacionada à enxaqueca" e "vertigem migranosa". No entanto, não precisamos de todos esses nomes no dia a dia. A maioria das pessoas conhece a enxaqueca vestibular.

Médicos e pesquisadores ainda estão tentando descobrir exatamente se isso faz parte da enxaqueca ou se é uma condição separada. No entanto, uma coisa é certa: essa condição tem um impacto significativo na vida diária das pessoas , o que significa que reduz sua qualidade de vida. É por isso que os médicos recomendam mudanças no estilo de vida e, se necessário, medicamentos como tratamento.

Essa situação é realmente comum?

A migrânea vestibular é uma condição comum que afeta muitas pessoas. No entanto, ela não é tão rara assim. Um estudo realizado nos Estados Unidos constatou que cerca de 2,7% da população apresenta sintomas de migrânea vestibular. Também foi observado que uma porcentagem significativa de pessoas que buscam tratamento para tontura e problemas de equilíbrio têm migrânea vestibular. Portanto, se você apresenta esses sintomas, lembre-se de que não está sozinho.

Quais são os sintomas de uma enxaqueca vestibular?

Os principais e mais visíveis sintomas são aqueles relacionados à vertigem . Estes incluem:

• Podem ocorrer problemas de equilíbrio . Você pode sentir tonturas ao ficar em pé ou caminhar.
• Sinto tonturas .
• Sensação de tontura ou de estar flutuando (tontura) .

Essa tontura pode surgir e desaparecer em questão de minutos ou durar dias. Imagine se você estivesse se arrumando para ir trabalhar e, de repente, tudo ao seu redor começasse a girar? Ou se você estivesse no meio de uma reunião importante e começasse a sentir tontura e a vomitar? Isso pode ser muito ruim, impossibilitando a realização de suas tarefas diárias.

Para ser preciso, pode ser uma sensação muito forte, como enjoo marítimo. Algumas pessoas podem até ficar impossibilitadas de sair da cama.

Além dessa tontura, outros sintomas podem ocorrer:

• Podem ocorrer náuseas e vômitos .
• A sensibilidade ao ruído, à luz e a certos cheiros pode aumentar. Isso significa que até mesmo sons que normalmente não incomodam podem parecer estar presos nos seus ouvidos, seus olhos podem ficar tão azuis que você não consegue olhar para a luz, e certos cheiros (perfume, cheiro de comida) podem causar dor de cabeça.
• Podem ocorrer dores de cabeça . Estas podem ser tão intensas quanto uma enxaqueca típica, ou menos intensas. Por vezes, apenas ocorre tontura e a dor de cabeça desaparece.

Por que ocorre a migrânea vestibular? Quais são as causas?

Os especialistas ainda estão pesquisando a causa ou causas exatas disso. Ou seja, é difícil dizer exatamente "esta é a causa". No entanto, eles identificaram diversos fatores de risco que podem contribuir para essa condição. São eles:

• Ter histórico de enxaqueca , especialmente se você apresenta sintomas desde a infância, aumenta a probabilidade de desenvolver enxaqueca vestibular na vida adulta.
• Estresse . Essa condição pode ocorrer quando você está sob muito estresse. Imagine se você tivesse essa tontura quando estivesse sobrecarregado com o trabalho no escritório e problemas em casa?
• Falta de sono, fadiga excessiva . Isso também pode ocorrer quando você trabalha continuamente sem dormir ou descansar o suficiente para o seu corpo.
• Desequilíbrio de serotonina . A serotonina é uma substância química importante no nosso cérebro. Tanto o excesso quanto a falta dela podem afetar o humor.
• Alterações hormonais . Essa condição pode ocorrer devido a alterações hormonais, especialmente durante a menopausa em mulheres ou durante o período menstrual.
• Alterações na pressão barométrica . Isso significa que isso pode ocorrer para algumas pessoas com mudanças climáticas.
• Certos alimentos e líquidos . Isso pode variar de pessoa para pessoa. Para alguns, pode ser desencadeado por coisas como queijo, chocolate, carnes processadas, alimentos com glutamato monossódico (MSG), café e vinho.

Como um médico diagnostica com precisão uma enxaqueca vestibular?

Se você apresentar esses sintomas, a primeira coisa a fazer é consultar um médico qualificado . O médico começará perguntando sobre seus sintomas. Há quanto tempo você sente tontura e perda de equilíbrio? Quando você sente isso com mais intensidade? Essas são perguntas frequentes.

A razão para isso é que existem outras condições médicas que podem causar tontura. Por exemplo, a tontura também é um sintoma importante de doenças como a doença de Ménière e a VPPB (Vertigem Posicional Paroxística Benigna) . Portanto, a primeira coisa que seu médico fará é garantir que você não tenha nenhuma dessas outras condições. Só então ele suspeitará que você possa ter uma migrânea vestibular.

Normalmente, um médico concluirá que você tem enxaqueca vestibular se as seguintes condições forem atendidas:

• Se você sentir tontura repentina acompanhada de vômito ou náusea .
• Devem ocorrer pelo menos cinco episódios de vertigem . Além disso, os outros sintomas da enxaqueca (dor de cabeça, sensibilidade à luz/som) devem estar presentes em pelo menos metade desses episódios.
• A tontura pode durar de cinco minutos a 72 horas (3 dias) .
• Se a tontura for tão intensa que afete suas atividades diárias ou o impeça de ir trabalhar .
• Se você tem aura de enxaqueca , ou seja, sintomas como ver luzes diante dos olhos, ver raios e ter dificuldade para falar antes do início da enxaqueca.

Se o seu médico suspeitar que se trata de uma enxaqueca vestibular, ele poderá realizar vários exames, tais como:

• Exame neurológico : Este exame verificará aspectos como seus reflexos, força e maneira de andar.
• Videonistagmografia ou eletronistagmografia : São exames especiais que verificam os movimentos oculares e o funcionamento do sistema de equilíbrio no ouvido interno.
• Exames de imagem : Exames como tomografia computadorizada ou ressonância magnética do cérebro podem ser realizados para garantir que não haja outros problemas no cérebro.
• Teste de perda auditiva : Verificação de problemas de audição.

Quais são os tratamentos para a migrânea vestibular?

A boa notícia é que existem tratamentos para a migrânea vestibular. Os médicos geralmente recomendam coisas como:

• Medicação
• Mudanças no estilo de vida
• Terapia de Reabilitação Vestibular

Vamos analisar cada um deles com um pouco mais de detalhes.

Medicamentos

Seu médico pode prescrever dois tipos de medicamentos. Um deles é um medicamento de uso diário ou semanal para reduzir ou prevenir a ocorrência de enxaquecas vestibulares . O outro é um medicamento para controlar os sintomas quando eles ocorrem .

Diversos medicamentos podem ajudar a prevenir enxaquecas vestibulares:

• Antidepressivos tricíclicos : Estes ajudam a controlar as enxaquecas quando administrados em doses baixas.
• Bloqueadores dos canais de cálcio
• Medicamentos anticonvulsivantes
• Betabloqueadores : São um tipo de medicamento também utilizado para tratar a pressão alta.

Medicamentos para reduzir os sintomas:

• Analgésicos AINEs (anti-inflamatórios não esteroides) : Por exemplo, ibuprofeno.
• Medicamentos para enjoo : Reduzem a tontura e a náusea.
• Medicamentos antipsicóticos : Às vezes, são usados ​​para controlar náuseas e vômitos intensos.

Importante: Não tome nenhum dos medicamentos mencionados acima sem consultar um médico. Seu médico prescreverá o medicamento adequado para sua condição e a dosagem correta.

Mudanças no estilo de vida

Além da medicação, algumas mudanças no estilo de vida também podem ajudar a controlar essa condição. Seu médico lhe dirá coisas como:

• Descanse mais e durma melhor do que o habitual . Tente dormir pelo menos 7 a 8 horas por dia, com uma boa qualidade de sono.
• Faça as refeições e lanches nos horários certos . Não passe fome.
• Evite certos alimentos e bebidas . Como mencionado anteriormente, algumas pessoas podem apresentar um aumento desses sintomas devido ao consumo de alimentos como queijo, chocolate, café, vinho, alimentos com glutamato monossódico (MSG) e alimentos com conservantes. Seu médico lhe dirá quais alimentos são prejudiciais para você. Evite-os ao máximo.
• Faça algum exercício . É bom caminhar um pouco todos os dias, fazer algum exercício que lhe faça bem. No entanto, tenha cuidado se sentir tonturas.
• Procure maneiras de reduzir o estresse . Atividades como meditação, ioga e fazer algo que te faça feliz (um hobby) podem ajudar a reduzir o estresse.

Terapia de Reabilitação Vestibular (TRV)

Este é um tipo especial de tratamento fisioterapêutico. Ele funciona melhorando a coordenação entre o cérebro, os olhos e o ouvido interno, ajudando a reduzir tonturas e problemas de equilíbrio . Existem exercícios específicos para isso. Seu médico pode encaminhá-lo para este tipo de tratamento.

O que posso esperar se tiver uma enxaqueca vestibular?

Isso pode variar muito de pessoa para pessoa . Algumas pessoas precisarão continuar tomando medicamentos para controlar a condição. Outras podem encontrar alívio significativo por meio de mudanças no estilo de vida, como dieta, exercícios e repouso. O mais importante é seguir as instruções do seu médico e encontrar um plano de tratamento que funcione para você .

Quando devo consultar um médico?

Se você sente tonturas frequentes, perda de equilíbrio ou se isso afeta sua vida diária, definitivamente deve consultar um médico . Isso é especialmente importante se você sofre de enxaqueca.

Se você já sabe que tem migrânea vestibular, consulte seu médico novamente em um momento como este:

• Se a tontura estiver aumentando em frequência ou se estiver piorando .
• Se você tem maior sensibilidade a ruídos externos.
• Se a dor de cabeça piorar .

Que perguntas devo fazer ao médico?

Como a migrânea vestibular não é uma condição muito comum, você pode ter muitas dúvidas sobre ela. Não hesite em fazer perguntas como estas ao seu médico:

• Por que, doutor(a), eu tenho essa condição?
• Meus sintomas vão piorar?
• Que tipo de tratamento você me recomenda?
• Terei que tomar medicamentos para sempre?
• Além de controlar minha alimentação e descansar o suficiente, o que mais posso fazer para controlar os sintomas da minha enxaqueca vestibular?

Se você sofre de enxaqueca, provavelmente conhece os sintomas: uma súbita sensação de luzes fortes, seguida por uma dor de cabeça latejante. Talvez você tenha atribuído a tontura e a perda de equilíbrio às suas enxaquecas. No entanto, tonturas persistentes e intensas (com ou sem dor de cabeça) podem ser um sinal de enxaqueca vestibular.

Felizmente, os médicos dispõem de tratamentos que podem ajudar a prevenir o surgimento dessa condição ou reduzir seus sintomas. Há também medidas que você pode tomar, como dormir o suficiente, evitar certos alimentos e reduzir o estresse. Se você sofre de enxaqueca e sente tonturas constantemente, deve definitivamente consultar um médico. Ele poderá realizar os exames necessários para confirmar o diagnóstico de enxaqueca vestibular. Mais importante ainda, ele poderá fornecer as informações, medicamentos e outros tratamentos necessários para prevenir essa condição ou reduzir seus sintomas.

Os pontos mais importantes a serem lembrados do que discutimos (Mensagem Principal)

Certo, então vamos juntar tudo o que conversamos e relembrar os pontos mais importantes:

• A migrânea vestibular é uma condição neurológica caracterizada pelo início súbito de tontura, perda de equilíbrio e, às vezes, sintomas de enxaqueca (dor de cabeça, sensibilidade à luz/som).
• Embora não seja muito comum, isso pode ter um grande impacto na sua vida .
• Embora as causas exatas não sejam conhecidas, fatores como estresse, falta de sono e certos alimentos foram identificados como fatores de risco.
• É muito importante consultar um médico para obter um diagnóstico preciso, pois a tontura pode ter outras causas.
• Existem tratamentos! Essa condição pode ser controlada com medicamentos, mudanças no estilo de vida (boa noite de sono, alimentação adequada, exercícios físicos, redução do estresse) e terapia de equilíbrio (VRT).
• Se você apresentar esses sintomas, não entre em pânico, mas consulte um médico para obter orientações .

Lembre-se: sua saúde é sua responsabilidade. Estar ciente dessas condições e buscar tratamento oportuno pode ajudá-lo(a) a viver uma vida saudável e confortável.

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