Você também sente dor persistente na região vaginal? Vamos conversar sobre vulvodínia!

Você sente, às vezes, dor ou ardência na vagina, ou seja, na região genital externa, sem motivo aparente? Se sim, não ignore o problema. Hoje, vamos falar sobre vulvodinia, uma condição que muitas mulheres sofrem em silêncio, mas que pode ser controlada se diagnosticada corretamente.

O que é vulvodinia? Vamos entender de forma simples!

Em termos simples, a vulvodínia é uma dor crônica na vulva que dura três meses ou mais sem nenhuma causa aparente. Você pode estar pensando: "A vulvodínia também pode ser causada por infecções, problemas de pele, etc." Sim, isso é verdade. Mas a vulvodínia não é um tipo específico de dor. A dor pode ser tão intensa que impede você de realizar suas atividades diárias, até mesmo aquelas que você gosta. Imagine o quão angustiante isso é!

Existem tipos principais de vulvodinia?

Sim, a vulvodínia é dividida principalmente em dois tipos, dependendo de onde a dor ocorre.

1. Vulvodinia localizada:

Frequentemente, a dor se localiza em um ponto específico. Por exemplo, pode estar na área delicada da pele ao redor da abertura vaginal (vestíbulo vulvar) – a área delicada da pele entre a parte interna dos lábios vaginais, por onde se urina (a uretra), e a vagina – ou na pequena área sensível na parte superior da vagina chamada clitóris. Isso às vezes é chamado de "síndrome da dor vulvar localizada".

2. Vulvodinia generalizada:

Às vezes, a dor não se limita a uma área específica. Você pode sentir dor em diferentes partes da vulva em momentos distintos. Em alguns casos, a dor pode se espalhar por toda a vulva.

Além disso, a dor da vulvodínia pode ser "provocada", ou seja, causada por toque ou atividade, ou "não provocada", ou seja, ocorre sem qualquer causa externa.

Como a vulvodinia afeta a vida de uma pessoa?

Isso, na verdade, afeta a vida mais do que você imagina. Pense nisso desta forma...

• A dor causada por ficar sentado por muito tempo pode dificultar a realização do seu trabalho.
• Dor durante o sexo (dispareunia) ou a incapacidade de ter relações sexuais podem prejudicar seus relacionamentos pessoais.
• Pode ser difícil adormecer e permanecer dormindo por muito tempo .
• Até mesmo a escolha da roupa a vestir pode ser limitada, já que usar certas peças aumenta a dor.

Pesquisas também descobriram que a vulvodínia está associada à depressão e à ansiedade. Portanto, não se trata apenas de uma dor física, mas também de um enorme fardo mental.

Quem tem maior probabilidade de desenvolver vulvodinia? Qual a sua frequência?

Embora a vulvodínia possa ocorrer em qualquer idade, é mais comumente diagnosticada em mulheres entre 20 e 60 anos. De fato, a vulvodínia é a principal causa de dispareunia e dor pélvica crônica em mulheres em idade fértil.

No entanto, é difícil dizer exatamente quão comum é. Muitas pessoas relutam em falar sobre isso e não procuram tratamento. Além disso, como a causa exata ainda é desconhecida, o diagnóstico pode ser um pouco complicado. Às vezes, pode ser confundida com uma doença ou com outras condições de dor crônica.

Quais são os sintomas da vulvodinia?

A forma como essa dor é sentida é diferente para cada pessoa. A maneira como a dor começa, como ela termina e quando ela atinge seu pico também varia de pessoa para pessoa.

Como se sente essa dor de vulvodínia?

A dor na região vaginal pode variar de leve a intensa . A sensação pode ser semelhante a esta:

• Como uma queimadura
• Ardência
• Como esfaquear com uma faca.
• Como arranhar.
• Crueza
• Pulsante

Essa dor pode ser sentida em um local específico, pode se deslocar de um local para outro ou pode se espalhar por toda a região vaginal.

Como você pode começar a sentir dor na região vaginal?

A dor pode ser:

• Pode ter começado repentinamente e parado repentinamente por meses.
• Pode durar meses sem parar .
• Pode começar de repente, sem motivo aparente.
• Pode começar quando alguém te toca, quando você faz sexo, quando se exercita, quando corre, quando caminha, quando insere um tampão ou até mesmo quando você simplesmente se senta .

Qualquer atividade desse tipo pode piorar a dor vaginal que você já sente.

Quais são as causas da vulvodinia?

Os pesquisadores ainda não sabem a causa exata da vulvodinia, mas acreditam que alguns fatores podem contribuir para o seu desenvolvimento:

• Inflamação
• Fatores hormonais
• Fatores genéticos
• Problemas neuropáticos
• Reações a longo prazo a infecções vaginais anteriores
• Fraqueza ou espasmos musculares dos músculos do assoalho pélvico
• Alergias ou irritações causadas por produtos agressivos que são prejudiciais à pele.

Quais outras condições são comumente observadas em conjunto com a vulvodinia?

Frequentemente, pessoas com vulvodínia recebem o diagnóstico de uma ou mais destas outras síndromes dolorosas:

• Fibromialgia
• Síndrome da bexiga dolorosa
• Síndrome do intestino irritável (SII)
• Disfunção temporomandibular (DTM) (dor relacionada às articulações da região da mandíbula)

O estresse e a ansiedade causam vulvodínia?

Os dados mostram que pessoas com vulvodinia têm maior probabilidade de apresentar níveis mais elevados de estresse, histórico de abuso e certos transtornos mentais . Por exemplo:

• Ansiedade
• Depressão
• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)

No entanto, é difícil dizer exatamente como essas condições estão relacionadas à vulvodinia. É possível que ter um problema de saúde mental aumente o risco de desenvolver vulvodinia. Ou pode ser que o impacto negativo que a vulvodinia está causando em sua vida esteja tornando você mais propensa a desenvolver ansiedade ou depressão.

Como é diagnosticada a vulvodinia?

O médico diagnostica a vulvodínia descartando outras condições que possam estar causando a dor.

1. Histórico médico e sintomas: Primeiramente, o médico perguntará sobre seu histórico médico, histórico sexual e cirurgias que você já realizou. Ele também perguntará sobre seus sintomas – onde a dor se localiza, como ela se manifesta, quando a região vaginal dói e qual a intensidade da dor.

2. Exame físico: O médico examinará seus genitais externos (vulva). Ele ou ela também realizará um exame pélvico utilizando um espéculo para examinar sua vagina e colo do útero. O colo do útero é a abertura entre a vagina e o útero. Ele ou ela também examinará os músculos do assoalho pélvico para identificar quaisquer áreas dolorosas.

3. Teste com cotonete/teste de pressão pontual: O médico toca suavemente diferentes áreas da sua vagina com um cotonete e pergunta quando (e onde) você sente a dor. Este teste é especialmente útil para identificar dores localizadas em uma área específica, perto da abertura vaginal (vestíbulo vulvar).

4. Cotonetes para teste de infecção:Esses exames podem ajudar a descartar condições como infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), vaginose bacteriana e candidíase vaginal, que podem causar dor vaginal.

Muito raramente, seu médico pode solicitar uma colposcopia ou biópsia para descartar outras condições que não estejam relacionadas à vulvodínia, mas que possam estar causando sua dor.

Como a vulvodinia é tratada?

O tratamento da vulvodinia leva tempo. Pode ser necessário experimentar diferentes tratamentos até encontrar o que funciona para você. Às vezes, os tratamentos que funcionam podem não surtir efeito imediatamente. É importante ter paciência com o seu tratamento.

Os tratamentos podem incluir:

• Medicamentos tópicos: Você pode usar cremes e pomadas anestésicas para anestesiar a região vaginal, ou cremes estabilizadores de nervos. Seu médico também pode prescrever cremes que contenham estrogênio ou estrogênio e progesterona.
• Medicação oral: Medicamentos como antidepressivos e anticonvulsivantes podem ser administrados por via oral para reduzir a dor neuropática.
• Bloqueio nervoso: Seu médico pode recomendar uma injeção que impede que os sinais de dor dos seus nervos sejam enviados para o cérebro.
• Fisioterapia: A fisioterapia pode ajudar a aliviar a tensão nos músculos do assoalho pélvico (músculos, ligamentos e tecido conjuntivo da pelve). Também pode ajudar a reduzir os espasmos musculares, que são comuns na vulvodínia. O tratamento pode incluir alongamento, extensão e fortalecimento dos músculos enfraquecidos do assoalho pélvico.
• Vestibulectomia: Esta cirurgia é útil para pessoas com vulvodinia localizada que não responderam a outros tratamentos comuns. Nela, o médico remove o tecido doloroso da região vaginal.
• Aconselhamento: O aconselhamento individual, o aconselhamento de casais ou a terapia sexual podem ajudar a melhorar áreas da sua vida que são afetadas negativamente pela vulvodinia, como os seus relacionamentos sexuais.

Dados limitados sugerem que a acupuntura e a hipnose podem ajudar a reduzir a dor associada à vulvodínia e a superar a disfunção sexual.

Como controlar os sintomas da vulvodínia?

Muitos bons hábitos que você segue para manter sua vulva e vagina saudáveis ​​(cuidados vulvares) também podem ajudar com a dor vaginal.

Você pode fazer o seguinte para controlar a dor:

• Tome um banho com sal de Epsom ou aveia coloidal.
• Use um sabonete suave e sem perfume (ou apenas água) para lavar a região vaginal.
• Use um detergente para roupas suave e sem fragrância para lavar o tecido que está grudado na sua vagina.
• Use roupa íntima 100% algodão durante o dia e fique sem roupa íntima à noite.
• Aplique compressas frias ou bolsas de gel na região vaginal (não deixe por mais de 15 minutos de cada vez).
• Use um lubrificante sem perfume, sem sabor e que não tenha propriedades de aquecimento ou resfriamento durante a relação sexual.
• Se você precisar ficar sentada por muito tempo, use uma almofada de espuma em formato de rosca ou outro tipo de almofada para reduzir a pressão na região vaginal.
• Durma o suficiente (entre 7 e 9 horas) todas as noites.
• Incorpore técnicas de redução do estresse e relaxamento em sua rotina diária.

Evite fazer estas coisas:

• Usar meias-calças, calças ou jeans apertados.
• Usar papel higiênico, tampões, absorventes ou protetores diários perfumados.
• Usar um traje de banho molhado ou roupas de ginástica suadas por muito tempo.
• Duchas vaginais ou o uso de possíveis irritantes, como desodorante e espuma de banho.
• Andar de bicicleta, andar a cavalo ou praticar outros exercícios que exerçam pressão na região vaginal .

A vulvodinia pode ser prevenida?

Infelizmente, não há como prevenir a vulvodinia.

A vulvodinia algum dia desaparecerá completamente?

Não há evidências suficientes para prever quando (ou como) sua vulvodinia irá melhorar ou desaparecer sozinha. Em vez de apenas esperar, consulte seu médico para iniciar o tratamento que pode ajudá-la.

Quando devo consultar um médico sobre a vulvodinia?

Se você sofre de dor vaginal persistente, consulte seu médico de família ou ginecologista. Pode levar algum tempo até encontrar o tratamento adequado. O tratamento pode exigir uma abordagem multidisciplinar, envolvendo ginecologista, fisioterapeuta ou psicólogo. Quanto antes você buscar esses recursos, mais cedo poderá encontrar alívio.

Que perguntas devo fazer ao meu médico?

Você pode fazer perguntas como estas:

• Que exames podem ser feitos para descobrir a causa da minha dor?
• Que atividades devo evitar que possam piorar meus sintomas?
• Será que minha vulvodinia pode estar relacionada a outra condição que eu tenho?
• Que medidas posso tomar para ter uma vida sexual saudável com vulvodinia?
• Que medicamentos, procedimentos ou mudanças no estilo de vida você recomenda como tratamento?

Como curar a vulvodinia? Existe alguma maneira de se livrar dela rapidamente?

Infelizmente, a vulvodinia não é algo que possa ser curado da noite para o dia. O tratamento mais adequado dependerá da causa subjacente da sua dor. Medicamentos, fisioterapia, terapia e cirurgia são soluções potenciais que podem aliviar a sua dor.

Se você precisa de alívio imediato da dor, pode aplicar um anestésico tópico na área afetada. No entanto, para alívio da dor a longo prazo, talvez seja necessário consultar seu médico para encontrar o tratamento ou a combinação de tratamentos mais adequados.

O mais importante é consultar um médico se você sentir dor na região vaginal. A causa pode ser uma doença específica ou vulvodinia. No entanto, existem tratamentos que podem ajudar. Inicialmente, pode levar algum tempo até encontrar um tratamento que proporcione alívio. Tratamentos que funcionam para outras pessoas podem não funcionar para você. Contudo, quanto antes você começar a buscar opções de tratamento, melhor. Não sofra com a dor desnecessariamente e não coloque seu bem-estar em risco!

Resumo (Mensagem Principal)

A vulvodinia é uma dor crônica e inexplicável na região vaginal da mulher. Ela pode ter um impacto significativo na vida diária e na saúde mental. Com o diagnóstico correto e o tratamento adequado, essa condição pode ser controlada. Se você apresenta esses sintomas, não tenha vergonha nem medo. Procure atendimento médico o mais rápido possível. Lembre-se: você não está sozinha e existe ajuda disponível.

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