O que você não sabe sobre a samambaia-de-jardim (Bidens pilosa)

Ao passear pelo seu jardim, você pode ter notado uma pequena planta com sementes pretas e espinhosas que grudam na roupa. Muitas vezes, chamamos essa planta de "erva daninha" e a descartamos, mas seu nome é "undupiyali" ou "coentro selvagem". Você sabia que o undupiyali é um remédio com propriedades incríveis, usado na medicina tradicional em todo o mundo? Hoje, vamos falar sobre as maravilhosas propriedades dessa pequena planta.

Que planta peluda é essa (Bidens Pilosa)?

Em resumo, a planta espinhosa é originária da América do Sul e se espalhou pelo mundo, crescendo bem em regiões tropicais e subtropicais. É muito comum em nosso país. Possui pequenas flores brancas e amarelas. Os frutos são pretos e peludos. Mas a parte mais conhecida são as sementes pretas que grudam em roupas e pelos de animais. É por causa dessas sementes que a planta se espalha facilmente de um lugar para outro.

Valor nutricional do undupiyaliya

O inhame selvagem não é apenas uma erva daninha, é um reservatório de nutrientes. É particularmente rico em vitamina C, ferro e zinco.

Para se ter uma ideia, a necessidade diária de vitamina C para um adulto é de cerca de 75 a 90 miligramas. Portanto, o espinafre é uma boa fonte que pode suprir uma parte significativa dessa necessidade. A vitamina C é um poderoso antioxidante que auxilia nossa imunidade e a produção de colágeno, necessário para a cicatrização de feridas. O ferro também é essencial para prevenir a anemia, e o zinco é fundamental para a imunidade e o crescimento celular.

Os incríveis benefícios da cúrcuma para a saúde

Na medicina tradicional, a planta tem sido usada para tratar mais de 40 doenças, desde dores de cabeça e diarreia até artrite. Mas também devemos lembrar que a maior parte da pesquisa científica sobre o assunto ainda se encontra em nível experimental com animais e em laboratório. Mais pesquisas são necessárias para saber exatamente como ela afeta os seres humanos.

Um alívio para o diabetes?

Alguns estudos com animais mostraram que compostos presentes no feno-grego podem ter potencial para controlar o diabetes, mas essa pesquisa ainda está em fase inicial.

Poderosas propriedades antioxidantes

Os antioxidantes são substâncias que protegem as células do nosso corpo de moléculas instáveis ​​chamadas radicais livres. Alimentos ricos em antioxidantes podem reduzir o risco de doenças cardíacas, doenças hepáticas e alguns tipos de câncer. Mais de 200 desses compostos naturais foram identificados na planta feno-grego. Entre eles, encontram-se poderosos antioxidantes como flavonoides e terpenoides.

Para reduzir a inflamação corporal

A inflamação ocorre quando nosso corpo sofre lesões ou infecções, sendo parte do processo de cura. No entanto, a inflamação persistente no corpo, conhecida como inflamação crônica, pode levar a diversas doenças, incluindo câncer, doenças cardíacas, diabetes e artrite reumatoide. Pesquisas iniciais sugerem que o extrato de Undupiya possui a capacidade de reduzir essa inflamação crônica.

Outros benefícios potenciais

• Hipertensão: Estudos iniciais sugerem que compostos presentes no espinafre podem ajudar a prevenir a hipertensão.
• Propriedades antibacterianas e antifúngicas: Alguns estudos demonstraram que o extrato da planta é eficaz contra bactérias severas, como o MRSA, inclusive aquelas resistentes a medicamentos. Também se mostra eficaz contra infecções fúngicas.
• Cicatrização de feridas: O suco das folhas da planta tem sido tradicionalmente usado para curar feridas. Isso foi confirmado, em certa medida, por pesquisas modernas.
• Saúde da pele: O extrato de calêndula possui a capacidade de proteger as fibras de colágeno e elastina, controlando rugas e mantendo a elasticidade da pele. Portanto, pode ser um bom ingrediente para cosméticos clareadores e antienvelhecimento.

Como usar um fogão?

Tradicionalmente, toda a planta desta espécie é utilizada para fins medicinais.

• As folhas e os talos podem ser usados ​​frescos ou secos.
• A planta seca é pulverizada, transformada em chá e consumida.
• Em alguns países africanos, as folhas e os caules são cozidos e consumidos como verdura.
• A seiva da planta é usada como cataplasma para feridas, queimaduras e infecções oculares.

Mais importante: Certifique-se de cuidar disso ao usar!

Esta é a parte mais importante deste artigo que você precisa saber. Embora a erva seja usada tradicionalmente há muitos anos, existem poucas pesquisas científicas sobre os efeitos colaterais que ela pode causar em humanos.

O maior risco é que a calêndula tem a capacidade de absorver metais pesados, especialmente cádmio, do solo e da água através de suas raízes. Essas toxinas podem entrar no seu organismo ao ingerir ou usar uma calêndula que cresce em solo ou água contaminados com resíduos industriais ou agrotóxicos.

Antes de usar qualquer produto como este como medicamento para qualquer problema de saúde, consulte seu médico. Nem tudo que é natural é seguro para todos, o tempo todo. Por isso, é importante buscar orientação médica.