Você é uma mãe recente? Ou está tentando parar de amamentar seu bebê aos poucos? Nessa fase, a dor, a sensação de aperto e o inchaço nos seios podem ser insuportáveis, não é? Cerca de 10% das mães que amamentam passam por isso. Imagine como é comum! Na maioria das vezes, esse desconforto ocorre nas primeiras semanas de amamentação. Por isso, hoje vamos falar sobre um remédio caseiro muito simples para aliviar esse desconforto, que tem se mostrado eficaz para muitas pessoas.
Que dor é essa nos seios? Será mastite?
Primeiramente, vamos entender a diferença entre essas duas condições, pois nem toda dor mamária é igual.
Ingurgitamento mamário leve:
Em termos simples, isso significa que seus seios estão cheios de leite e ficam endurecidos. Você pode sentir um pouco de peso, aperto ou até mesmo um pouco de dor. Mas não é insuportável. Se você amamentar seu bebê regularmente ou extrair o leite, essa condição geralmente desaparece sozinha em um ou dois dias.
Mastite :
Às vezes, o ingurgitamento pode se tornar severo e causar inflamação do tecido mamário. Isso é chamado de mastite. Pode ser bastante doloroso. Nesse caso, definitivamente precisamos encontrar alívio.
Confira a tabela abaixo para ver se você apresenta esses sintomas.
| Sintoma | O que isto significa? |
|---|---|
| dor intensa na mama | A dor é tão intensa que é impossível mover a mão, e dói até mesmo tocar na roupa. |
| Vermelhidão e calor | A pele do seio dolorido fica vermelha e mais quente ao toque do que a do outro lado. |
| Um inchaço ou caroço | A mama pode ficar inchada e apresentar um nódulo palpável ao toque. |
| Diminuição da produção de leite | A quantidade de leite proveniente da mama do lado onde a dor se manifesta diminui. |
| Secreção mamilar | Secreção anormal pelo mamilo que não é leite. |
| Febre e dores no corpo | Estou com febre alta, dores no corpo e me sinto como se estivesse resfriado. |
Se você apresentar esses sintomas, usar folhas de repolho para aliviar a dor pode proporcionar um grande alívio.
Por que você usa folhas de repolho para isso?
As folhas de repolho são um remédio caseiro muito popular para a dor da mastite. Alguns estudos demonstraram, inclusive, que as folhas de repolho reduzem a dor e o inchaço de forma mais eficaz do que compressas de gelo.
As vantagens disso são:
- Muito fácil de usar: não requer nenhum esforço especial.
- Natural e seguro: algo que você pode levar direto da cozinha.
- Barato: Comprar um repolho não custa muito.
- Eficaz: Proporciona bom alívio da dor e do inchaço.
Não se sabe ao certo por que as folhas de repolho proporcionam esse alívio . Mas os cientistas acreditam que os compostos anti-inflamatórios encontrados em vegetais como repolho e brócolis sejam os responsáveis. Seja qual for o motivo, podemos afirmar que esse método já ajudou milhões de mães em todo o mundo.
Como cuidar adequadamente das folhas de repolho?
Se você também tiver seios muito inchados e doloridos, siga estes passos.
1. Escolha um bom repolho: Escolha um repolho verde, fresco e que não esteja murcho. Você pode usar uma folha de repolho que tenha sido refrigerada, mas não há problema em usar uma que esteja em temperatura ambiente.
2. Lave bem:Antes de usar, lave bem as folhas de repolho com água para remover quaisquer bactérias . Em seguida, seque-as delicadamente com um pano limpo ou papel toalha.
3. Prepare as folhas: Retire o talo grosso do meio da folha de repolho. Isso facilitará o manuseio. Se desejar, você também pode fazer um pequeno furo no meio da folha para que o bico possa ser inserido. Outra boa opção é amassar a folha com um rolo de massa (como os usados para fazer chapati) ou com uma garrafa. Isso liberará parte do suco e aumentará o rendimento.
4. Coloque uma ou mais folhas de repolho sobre o seio, cobrindo toda a área dolorida. Não tem problema deixar os mamilos descobertos.
5. Deixe agir por 20 minutos: Segure as folhas de repolho no lugar, vista um sutiã folgado e deixe agir por cerca de 20 minutos.
6. Faça isso duas vezes ao dia: Use folhas frescas de repolho e faça este tratamento duas vezes ao dia até que a dor e o inchaço diminuam.
Você começará a sentir alívio em até 30 minutos após a aplicação das folhas de repolho. Além disso, lembre-se de continuar amamentando seu bebê regularmente ou usando a bomba de leite com frequência. Isso ajudará a reduzir a inflamação das mamas e a manter uma boa produção de leite.
Quais são os cuidados que devemos tomar ao fazer isso?
Embora seja um remédio muito simples, há alguns detalhes aos quais precisamos prestar atenção.
- Alergias : Se você tem alergia a repolho, seja ao comê-lo ou ao contato com a pele, não tente este remédio. Em vez disso, você pode tentar algo como esfregar o repolho com um pano umedecido em água fria.
- Evite aplicar sobre feridas : Se seus mamilos estiverem rachados ou lesionados, não coloque folhas de repolho sobre essas feridas.
- Preste atenção à sua produção de leite: Este é o ponto mais importante . Pare de usar folhas de repolho assim que sentir alívio da dor e do inchaço. O uso contínuo de folhas de repolho pode reduzir a sua produção de leite.
- Pode ser necessário consultar um médico: as folhas de repolho proporcionam apenas alívio temporário da dor e do inchaço. Elas não curam infecções graves.
Se você apresentar sintomas como febre, calafrios, dores no corpo, ou se a dor não passar em um ou dois dias e piorar, consulte um médico.Você pode precisar tomar antibióticos.
Mensagem principal
- A mastite é uma inflamação dolorosa das mamas que pode ocorrer em mães que amamentam.
- O uso de folhas de repolho pode proporcionar um bom alívio para essa dor e inchaço, mas não curará uma infecção.
- Para o tratamento, use folhas de repolho frescas e limpas e mantenha-as sobre os seios por cerca de 20 minutos.
- Pare de usar folhas de repolho assim que a dor e o inchaço diminuírem. O uso contínuo pode reduzir a produção de leite.
- Se você apresentar sintomas como febre, dores no corpo ou se a dor for intensa, procure um médico imediatamente.
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