Você provavelmente já viu esses pequenos aparelhos em farmácias ou lojas online que podem ser facilmente colocados no pulso para medir a pressão arterial. Eles se parecem com um relógio e parecem muito fáceis de usar. Mas, ao vê-los, você provavelmente se pergunta: "A leitura é realmente precisa?", "Isso é melhor do que aquele aparelho grande que se usa no braço?", "Será que é adequado para mim?". Então, hoje, vamos falar sobre tudo o que você precisa saber sobre esses monitores de pressão arterial de pulso.
O que é este monitor de pressão arterial de pulso?
Em termos simples, este é um dispositivo que permite medir a pressão arterial em casa. A maioria deles possui uma braçadeira que você coloca em volta do pulso. Essa braçadeira está conectada a uma tela digital que exibe a leitura da sua pressão.
Já existem monitores disponíveis no mercado que podem ser usados como um smartwatch. Esses dispositivos vestíveis conseguem monitorar não apenas a sua pressão arterial, mas também outras informações, como a quantidade de exercícios físicos que você fez e a qualidade do seu sono.
A principal vantagem de um dispositivo como este é que ele permite ter uma ideia de como sua pressão arterial varia durante suas atividades diárias normais. Isso significa que, em vez de verificá-la apenas quando você vai ao médico, ele ajuda você e seu médico a entender melhor como sua pressão arterial se comporta em casa e no trabalho.
No entanto, há um ponto muito importante a lembrar. Os monitores de pulso são geralmente considerados menos precisos do que os monitores de braço. Portanto, os médicos só os recomendam em casos específicos.
Qual a diferença entre observar a parte superior do braço e observar o pulso?
Ambos os tipos de monitores medem a pressão do sangue que flui pelas artérias na parte superior do corpo. No entanto, essa medição é feita em dois locais diferentes. Essa diferença pode causar algumas discrepâncias nos resultados. Vamos entender melhor essa diferença.
| Motivo da mudança | Monitor de braço | Monitor de pulso |
|---|---|---|
| O local onde a medição é feita. | A medição é feita na artéria braquial, localizada na parte superior do braço, logo acima do cotovelo. É nesse ponto que o médico realiza o exame na clínica. | A medição é feita na artéria radial, localizada no pulso. Essa artéria está situada mais superficialmente do que a pele. |
| Precisão | Este é considerado o método mais preciso e recomendado na ciência médica. É chamado de "padrão ouro". | Se você usar o dispositivo na posição exata, obterá os resultados desejados. Mas se a posição estiver ligeiramente incorreta, os resultados podem ser completamente errados. |
| Possível alteração no valor da pressão | Este método é mais confiável porque o valor obtido é semelhante à pressão em uma artéria principal próxima ao coração. | Como a medição é feita em uma pequena artéria, longe do coração, a pressão nesse ponto pode ser naturalmente um pouco diferente da pressão no braço. Alguns estudos mostraram que o valor máximo (sistólico) pode ser ligeiramente maior no pulso. |
Por esses motivos, é importante usar um dispositivo doméstico sob a orientação do seu médico , mesmo que seja um dispositivo para uso doméstico. Isso permitirá que seu médico entenda a diferença entre as leituras que você faz em casa e as leituras que você faz na clínica, e aja de acordo.
Então, quem realmente precisa de um monitor de pulso?
Se o seu médico lhe recomendar que monitore a sua pressão arterial em casa, pode haver vários motivos para isso. Normalmente, a primeira recomendação é um monitor de pressão arterial de braço. No entanto, em alguns casos específicos, um monitor de pressão arterial de pulso pode ser mais adequado.
Por que você me diz para verificar minha pressão arterial em casa?
- Se você foi diagnosticado com pressão alta (hipertensão) ou pressão baixa (hipotensão) .
- Se você tem fatores de risco para hipertensão.
- Se você começou a tomar um novo medicamento para a pressão arterial, observe sua eficácia.
- Se você estiver grávida.
- Você tem "Hipertensão do Jaleco Branco"Se o médico suspeitar que você tem hipertensão, isso significa que sua pressão arterial só aumenta quando você consulta um médico ou vai ao hospital, mas permanece normal em casa.
- Se você suspeita que tem "hipertensão mascarada" , ou seja, sua pressão arterial é normal no consultório médico, mas está elevada em casa.
Em qualquer um dos casos acima, a primeira opção dos médicos é o monitor de braço.
Então, para quem é indicado o monitor de pulso?
- Se você tiver dificuldade em encontrar uma braçadeira que se ajuste adequadamente à parte superior do seu braço (por exemplo, se você for muito grande ou muito magro).
- Se você tiver alguma condição médica ou distúrbio que torne dolorosa a medição da pressão arterial no braço.
Nesse caso, usar um monitor de pulso pode ser mais prático. No entanto, a decisão final sobre qual tipo é o mais adequado para você deve ser tomada somente após conversar com seu médico.
Como usar esta máquina corretamente?
Para obter resultados precisos com um monitor de pulso, é essencial usá-lo exatamente como deve ser feito . Mesmo um pequeno erro pode alterar completamente a leitura.
Se você comprar um novo aparelho, o ideal é levá-lo consigo na próxima consulta médica. Dessa forma, o médico poderá comparar as leituras do aparelho da clínica com as do seu aparelho para ter uma ideia da precisão. Você também poderá praticar a posição exata de uso no local.
Ao medir sua pressão arterial em casa, siga estes passos.
| O procedimento correto a seguir antes e durante a medição da pressão arterial. | |
|---|---|
| Etapa 1: Preparação | |
| Acalmar. | Evite café, produtos de tabaco e exercícios físicos 30 minutos antes de medir sua pressão arterial. Vá ao banheiro e sente-se em silêncio por pelo menos 5 minutos antes de medir sua pressão arterial. |
| Sente-se corretamente. | Sente-se em uma cadeira, com as costas retas e os pés apoiados no chão. Coloque uma superfície plana, como uma mesa, à sua frente. |
| Etapa 2: Obtenção da medição | |
| Use o dispositivo. | Ajuste a braçadeira do dispositivo ao seu pulso, certificando-se de que não esteja muito apertada nem muito folgada. |
| Posição das mãos (isto é muito importante) | Apoie o cotovelo na mesa. Em seguida, dobre o braço suavemente, colocando a palma da mão com o pulso no peito, na mesma altura do coração . |
| Faça a medição. | Faça a medição permanecendo relaxado nessa posição, sem falar ou se mexer. |
Coisas que você nunca deve fazer ao tirar uma medição:
* Manter o pulso acima ou abaixo do nível do coração.
* Apoiar o pulso em uma mesa ou no colo.
* Mantendo a mão abaixada.
Manter essa postura com precisão é o segredo para alcançar o resultado desejado.
A importância de manter um registro de pressão
Seu aparelho pode ter leituras antigas armazenadas na memória. No entanto, é muito importante anotar todas essas leituras em um caderno. Dessa forma, será mais fácil mostrá-las ao médico.
Anote o seguinte em seu diário de bordo:
- A data e a hora em que cada medição foi realizada.
- Normalmente, seu médico lhe dirá para fazer as medições duas vezes ao dia (antes do café da manhã e antes de dormir). Em cada medição, faça duas leituras com cerca de um minuto de intervalo entre elas. Isso significa que quatro medições por dia serão registradas no diário.
- Se houver algo de especial nesse dia, anote brevemente. Por exemplo: "Estou me sentindo muito cansado(a) hoje", "Não dormi bem ontem à noite" ou "Estou me sentindo um pouco indisposto(a)". Seu médico também pode pedir que você anote os horários em que tomou seus medicamentos.
Quando você deve procurar aconselhamento médico?
Apenas medir a pressão arterial em casa não resolve tudo. É apenas um auxílio ao tratamento médico. Portanto, procure atendimento médico imediatamente em situações como essa.
| Emergência! Ligue imediatamente para o 1990 ou dirija-se à Unidade de Tratamento de Emergência (UTE). | |
|---|---|
| Crise Hipertensiva | Se a sua pressão arterial subir repentinamente para 180/120 mmHg ou mais , acompanhada de sintomas como dor de cabeça intensa, tontura, dor no peito e dificuldade para respirar, trata-se de uma emergência médica. |
| Fale com seu médico. | |
| Leitura incomum | Se a sua pressão arterial continuar mais alta ou mais baixa do que o normal para você durante vários dias. |
| Perguntas sobre o dispositivo | Se você estiver com dificuldades para usar seu monitor doméstico ou tiver dúvidas sobre sua precisão. |
| Se você não entender os valores | Se você tiver dúvidas sobre o que são valores normais, valores altos e valores baixos. |
Mensagem principal
- Antes de comprar um monitor de pressão arterial de pulso , consulte seu médico . Ele ou ela poderá indicar o tipo mais adequado para você.
- De acordo com as recomendações médicas, um monitor de pressão arterial de braço é sempre mais preciso. No entanto, em alguns casos especiais (por exemplo, para aqueles cuja braçadeira não se ajusta corretamente), um monitor de pulso pode ser apropriado.
- Para obter a leitura mais precisa, é essencial manter o pulso sempre na altura do coração ao fazer a medição. Isso é o mais importante.
- Anote as medições que você fizer em um caderno e leve-o consigo para discutir com seu médico sempre que for consultá-lo.
- Os monitores de pressão arterial domésticos não substituem o aconselhamento médico e os exames clínicos. Eles são apenas um auxílio no gerenciamento da sua saúde.
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