¿Qanpas tutamantanpi quijada nanasqachu kanki? Icha, ¿p’unchay qallarisqanman hinachu mana imaraykupas uma nanasunki? ¿Nisunkichu paywan tiyasqayki runa, yaqapaschá qosayki otaq qosayki, tuta puñushaspa kiruykita muyuchisqaykita? Sichus kay imakuna comun kanki chayqa, huk unquyniyuqtaqmi kanki, chaytam sutichanku Bruxismo sutiyuq ciencia médica nisqapi. Ama llakikuychu, kayqa achka runakunapa kaqninmi. Kunan punchawlla chaymanta rimasun.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Bruxismo?
Bruxismo nisqaqa mana musyaylla icha aswan sut'itaqa mana yuyayniyuq, kirukuna k'iskiy , kirukuna ñut'uy icha kirukuna hukllapi muyuchiymi. Kayqa rikch’asqa kashaqtiykipas kanman, otaq mana yuyayniyoq kashaspa, sinchi puñuypi kashaspapas.
Kaypi yuyaykuy, llapanchismi kawsayninchispi mayninpi kirunchista ñut’unchis, astawanqa sinchi llakisqa kashaspanchis. Normalmi. Ichaqa sichus chay costumbre sapa kutilla pasashan hinaspa hinalla kanman chayqa, kiruykikunata, quijadaykitapas anchatan ñit’isunkiman. Tiempowanqa chaymi kirukuna dañayman, uma nanayman, huk sasachakuykunamanpas apawasunman, imaynan quijada nanaypas.
Kay unquyqa mayqin edadpipas rikhurinman chaypas, aswanta rikukun juch’uy wawakunapi chanta wayna sipaskunapi. Sapa kuti puñuy pachapi rikhurisqanrayku, sasapuni mayk’a runakunachus chiqamanta kay unquywan kanku chayta willay.
¿Imakunan Bruxismo onqoypa sintomakunan?
Sapa kuti kiruykikunata ñut’unki chayqa, chay sintomakunatan rikunki. Qhaway sichus huk utaq aswan kay sintomakunayuq kanki chayta.
| Sintoma nisqa | Chaymanta huk sasa sut’inchana |
|---|---|
| Uma nanay, uya nanay ima | Sinchi uma nanay, astawanqa tutamanta rikch’arispa, utaq uyapi utaq uyapi nanay. |
| Ninri nanay | Ninri ukhumanta hamuq nanay hinam sientekun, mana rinri unquyniyuq. |
| Q’ipi aycha nanay | Kichkipa iskaynin lawninpi aychakunaqa llamiykuptinkum nanawan, utaq kichkiqa sayk’usqa hinam tarikun. |
| Ninripi qapariykunata uyariy (Tinnitus) . | Ninri ukhupi "tiq'iq" t'uqyayta uyariy. |
| Mikhuchkaspa nanay | Sasam allinta mikhuyqa, mikhunata mast’aspaqa quijadayki nanasqanrayku. |
| Simi kichariy, wisq’aypi sasa | "Click" nisqa t'uqyayqa simiykita hatunta kichariptiykim, ichataq wichq'asqa hina sientekun. |
Bruxismo nisqaqa iskay hatun rikch'aqmi:
Kay kiru ñut’uyqa iskay hatun layamanmi t’aqakunman, rikch’asqa kashaspa, puñushaspapas imayna pasasqanman hina.
1. Rikch’ariy Bruxismo
Kayqa p’unchawpi llamk’achkaspa, imapipis yuyaypi kachkaptiyki. Chayqa sapa kutim pasakun llakisqa, piñasqa otaq estresado tarikuspayki. Hinaspapas imapipas ancha ukhumanta yuyaykushaspaqa, chaymi sinchita yuyaykushaspaykiqa mana reparakuspalla kiruykikunata k’irikuwaq. Kaymanta allin kaqqa kaymi, sichus kaymanta yuyayniyuq kayta atiwaq, chaymanta yachayta atiwaq, chanta imaynatachus estrés nisqaykita atipanaykipaq tarinki chayqa, manapaschá ima hatun hampitapas necesitankichu.
2. Puñuy Bruxismo
Kayqa huk chikan peligroso. Imaraykuchus mana controlniykiwan, puñusqaykipi pasakun. Manataqmi reparakunkichu, kiruykikunata, quijadaykitapas aswan hatun dañota ruwanman. Puñuchkaspa kirunkuta ñut’uq runakunaqa hampichikuytam necesitanku chaywan mana allinta ruwanankupaq.
¿Imaraykutaq Bruxismota jap’inchik? ¿Imakunataq chaykunarayku?
Aswanpas doctorkunapas manan allintachu niyta atinku imaraykun wakin runakuna kirunkuta ñut’unku wakintaq mana. Chaypaqqa manan huk causallapas kanchu. Ichaqa kanmi askha riesgokuna chayta afectanapaq.
- Estrés y ansiedad: Kunan tiempopi ocupasqa kawsaykunapiqa sinchitan estrés kashan. Exámenkuna, llamkaypi sasachakuykuna hinaspa ayllupi sasachakuykuna hina kaqkunam tutapi mana musyakuspalla kirunchikta muyuchiwachwan. Hinallataq, runakuna kay unquywan kay mental salud kaqwan kay Trastorno Depresivo Mayor (MDD) utaq kay Trastorno de Ansiedad Generalizada (GAD) hina aswan riesgoyuq kanku.
- Imayna kawsakuy: Yachay tarisqankuman hinaqa , sapa punchaw cigarrota pitaqkuna, tragota tomaq hinaspa 6 tazamanta aswan café tomaq runakunaqa iskay kuti masraqmi kay unquywan unqunku hukkunamantaqa.
- Wakin Hampikuna: Wakin hampikuna uma unquypaq, aswanta kay clase kaqpi riqsisqa Inhibidores Selectivos de Reabsorción de Serotonina (ISRS) kaqwan, kirukuna muyuchiyta atinman huk efecto secundario hina.
- Puñuymanta Apnea: Puñuymanta Apnea nisqaqa puñuypi pisi pachalla samay sayan. Kay unquywan kirukuna ñut’uywan hukllachasqa kasqanmi tarikun. Ichaqa kunankamapas investigacionkunan ruwakushan, chhaynapi yachanankupaq sichus puñuypi apnea bruxismo onqoyta apamun icha bruxismo puñuypi apnea onqoytachu apamun icha manachu chayta.
- Kirukuna waqlliy: Kayqa kanmanmi kirukuna usuchiy, kirukuna lluqsiy, kirukuna suchuy ima.
- Jawka Articulacionmanta unquykuna: Kichkanchikpa articulacionninqa ``Temporomandibular Articulación - ATM'' sutiyuq. Kirukunata sapa kuti k’iskiyqa kay articulación nisqatan waqllichinman, nanaytataqmi apamunman.
- Puñuypi sasachakuykuna: Puñuyqa sasachakunmanmi, tukuy punchawtaqmi sayk’usqa tarikunki.
- Uya nanay: Kiña aychakunata ñit’iyqa uyapi sinchi nanayta apamunman.
- Bruxismo nisqaqa mana musyaylla kirukuna muyuchiymi. Sapa kutim estrés nisqawan tupan.
- Tutamanta uma nanay, quijada, uya nanay, kiru nanay ima aswan sintomakuna kanku.
- Puñuchkaspa kiruykita ñut’uyqa (Bruxismo de Puñuy) aswan mana allin kanman kiruykipaq, chukchaykipaqpas rikch’asqa kachkaspa.
- Aswan hatun hampikuna kanku simi hark’aqwan, estrés controlakuy, kawsay costumbrekuna tikray ima.
- Sichus sintomakuna mana chinkanchu chayqa, ama mana uyariychu, mana iskayrayaspataq doctorman rinayki. Paymi aswan allin allichayta qosunki.
Importante: Kay hampikunamanta mayqintapas upyachkanki chayqa, kaymanta doctorwan rimay. ¡Ama hayk’aqpas hampiykita saqeychu manaraq doctorniykita tapuspaqa!
¿Ima complicacionestaq kanman mana hampisqa kaptinqa?
Sichus kay hinalla kanman hinaspa mana hampisqa saqisqa kaptinqa, sasachakuykuna kayhina:
¿Imaynatan doctor chayta reparan?
Yaqa llapanpim doctorqa puntataqa tarin, astawanraqmi kiru hampiq . Kiruykikunata qhawanqaku, imayna churakusqankuta qhawanqaku, tapusunkikutaq sintomaykikunamanta, chhaynapi yachanaykipaq sichus chay onqoyniyoq kanki chayta.
Ichaqa wakin kutipi, imachus pasasqanmanta, may sinchi kasqanmanta ima allinta takyachinaykipaq, ‘puñuymanta yachay’ (Polisomnografía) ruwanaykipaq nisunkiman. Chaypaqqa hospitalpi puñuna wasipi huk tuta qhepakuymi, puñushaspataq umaykiq ruwayninta, samayniykita, quijadaykiq kuyuynintapas qhawanayki.
¿Ima hampikunataq bruxismo unquypaq?
Sichus ancha llamp’u bruxismo kaqwan kanki, niyta munan kiruykikunata wakin kutillapi ñut’unki, manapaschá ima hatun hampitapas necesitankichu. Ichaqa sinchi kaqtinqa doctorniykiqa kay clase hampiytan yuyaychasunkiman.
| Hampikuy ñan | ¿Imataq chaywan pasakun? |
|---|---|
| Simi Waqaychakuna | Kiru hampiqmi kiruykiman hina plástico tapa especialta ruwanqa. Tutapi chaywan puñuspaqa kiruykikuna manaña ñut’unchu, chaymi quijadaykitapas pisiyachin. |
| Imaynakuna estrés pisiyachinapaq | Estrés kamachiyqa atikunmanmi yuyaymanaywan, ejerciciowan, psicoterapiawan ima, aswantaqa Terapia Cognitiva Conductual (CBT) nisqawan . Kayqa bruxismo nisqatam anchata pisiyachinman. |
| Kawsayninchikmi tikrakun | Cafeta, tragota pisiyachiy, chayta ruwaspataq cigarrota saqeyqa, yanapasunkimanmi kirukuna manaña ñut’uyta, allinta puñunaykipaqpas. |
| Hampikuna | Doctorniykiqa nisunkimanmi manaraq puñushaspa aychata samarichiq hampita tomanaykipaq, ichaqa yaqa llapanpin chaykunataqa pisi tiempollapaq qonku. |
| Botulíno toxina nisqawan inyeccionkuna | Aswan sinchi casos kaqpi, huk inyección kay Botox® kaqwan kay quijada aychakunaman qukunman. Chaynapim aychakunata huk tiempolla samarichin hinaspa nanayta pisiyachin. Ichaqa sapa 3-4 killamanta yapamanta inyeccionta ruwana tiyan, chaywantaq chay ruwasqakuna mana chinkananpaq. |
¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?
Sichus mayqenpas kay ñawpaqpi nisqanchis sintomakunata hap’inki (uma nanaypas, quijada nanaypas), sichus mana chinkanchu, aswan mana allinman tukupun otaq kiruykikuna ususqa kashaqta reparanki chayqa, doctormanmi rinaykipuni, astawanqa kiru hampiqman.
Ichapas chayna kanki unay tiempo estrés kasqanrayku. Chayna kaptinqa, huk tiempollapaqmi huk allichayta tariwaq. Otaq unay tiempopaqqa simi hark’aq hina imapas necesitawaq. Ichaqa doctormi yanapasunkiman.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay