¿Qanpas arrugakunawan sasachakuyniyoqchu kanki? ¡Kaymanta rimasun!

¿Qanpa qaranpi huch’uy chirukuna kanchu, chaykunan rikch’akun llañuyasqa hina? Kay arrugakunatam sutichanchik. Chiqamantaqa, machuyasqanchikmanjina cuerponchikpi naturalmente pasasqanmi. Imaynan mana mayllasqa p’achapas, qaranchispas chay arrugakunata, otaq sumaq chirukunata otaq ukhu surcokunata wiñachin. Aswantaqa rikukunku uyapi, kunkapi, makipi ima. Ichaqa cheqaqtapunin cuerponchispi maypipas arrugakunaqa rikhurinman.

¿Pitaq kay huñunakuykunapaq hamuchkan? ¿Hayk’aqmi qallarinku?

Cheqaqta rimanaypaqqa llapa runan machuyasqankuman hina mayninpi arrugakunku. Normalmi. Ichaqa wakin runakunaqa aswan ñawpaqtaraqmi arrugayoq kankuman. Qaway kaykuna qamtapas afectasunkichu icha manachu:

• Sichus qarayki askha inti k’anchaywan tupan otaq inti ruphasqanrayku waqllichisqa kashan chayqa.
• Sichus tabacomanta ruwasqakunata utilizaq kanki chayqa .
• Sichus cuerpoykipi pisi kashan colágeno nisqa proteína chayqa , kay colágeno nisqallanmi aycha qaranchista elasticidadta qon, chaymi elasticidadninta , kallpantawan.

Yaqa llapanpim qaranpi sumaq chirusqakunata hinaspa arrugakunata qawayta qallaykuwaq 25 watayuq hina, yaqa llapan runakunam 40 watamanta 55 watakama arrugakuna hampiyta maskayta qallaykunku, 65 watayuq kasqankumantam arrugakunaqa aswan rikurin.

¿Imaynataq kay arrugakuna? ¿Maypitaq cuerpopi formakunku?

Palmeraykita qawaspaykiqa qawankim qaranpi chirukuna kasqanmanta, ¿aw? Chaynatam machuyasqaykiman hina cuerpoykipa huk partenkunapi chirukuna rikurimuyta qallaykunku.

Arrugas nisqapa imayna kayninkunaqa kaymi:

• Imataq qarapi chirukunaman, p’altakunaman utaq ukhu surcokunaman rikch’akuq.
• Qaranqa suchuy hinaspa llañuyasqa hinam rikurin.

Chay arrugakunaqa rikukunmi sayashaqtiykipas, ichaqa asirikuspa otaq uyanta k’umuykachispa astawanmi rikukunman.

Arrugas maypipas cuerpopi rikhurinman chaypas, aswanta rikukun kay cheqaskunapi:

• Uya
• Makikuna
• Kunka
• Brazo (makipa hawan) .
• Chakikuna

¿Imanasqataq qaranchik kayna arrugayuq?

Pisi rimayllapi, arrugas nisqakunaqa rikhurin aycha qaranchispi células nisqakuna pisiyaqtin, aycha qaranchispa capankuna aswan llañuyaqtin, ñawpaqpi rimasqanchis colágeno nisqa proteína nisqa mana suficiente kaqtin.

Qaranchisqa caucho hina yuyaykuy. Chay cauchota aysarispa k’umuykuspallapuni chayqa, huk rato qhepamanmi suchupunqa, manañataqmi hukmanta contratayta atinqachu. Chaynam ñuqanchikwanqa kachkan. Machuyasqanchikman hinam, kurkunchikpi células nisqakunaqa manaña atinchu ``Colágeno'' nisqa hina proteína nisqakunata ruwayta. Chaymantataq chay caucho hina qarapas sasaña kapun ñawpaq kasqanman kutipunanpaq. Chaysi arrugas formakun.

Chaypaqqa askha hatun razonkunan kan:

Machuyay

Arrugas nisqakunaqa machuyaymanta hukninmi. Yuyaqña kasqanchisman hinan aycha qarapi células nisqakuna t’aqanakusqankuqa pisiyapun. Qaranchispa chawpi kaq capan, dermis nisqa, llañuyayta qallarikun . Kay dermis nisqaqa huk llika elastina nisqamanta, colágeno nisqa q'aytukunamantam rurasqa.Kay llikaqa qaraman kallpanta, elasticidadninta ima qun. Tiempowanqa kay llikaqa suchuspanmi pakikun, chaymi qaranpa hawanpi arrugakuna rikurimun. Qaran machuyasqanman hinan manaña humedadta hap’iyta atinchu, pisi aceitetapas horqon, aswan unaytataqmi qhaliyapun. Tukuy chaykunam yanapan arrugas nisqakuna rikurimunanpaq.

Uya aychakuna llañuyachiy

Mat’inchikpi, cejasninchikpa chawpinpi chirusqakuna (uyanchikpa chirunkuna), ñawinchikpa k’uchunkunamanta hawaman lluqsiq chirusqakuna (cuervo chakikuna) uyanchikpi uchuy aychakuna sapa kuti llañuyasqanraykum. Kay chirusqakunaqa aswanmi rikurin asirikuy, uyanta chukchuy utaq ñawi ch’ipiy hina ruwaykunata ruwaptinchik. Tiempowanqa uyanchikpa chayna kasqan hinaspa gravedad nisqapas yanapanmi arrugakuna rikurimunanpaq.

Intipa dañasqan

Intimanta radiación UV nisqawan llumpayta tupaspaqa qaranchikmi manaraq tiemponpi machuyarunman. Chaytaqa fotomachuyay ninchiktaqmi. Rayos UV nisqawan tupaspaqa qaranpi colágeno nisqa fibras nisqakunan p’akikun, chaymi mana normal elastina nisqa ruwayta qallarikun. UV nisqa rayokuna aycha qaranchikta dañaptinqa, cuerponchikqa metaloproteinasa sutiyuq enzima nisqatam ruran. Kay enzimaqa colágeno nisqatam hatarichin hinaspa allichan. Ichaqa kay ruwaypiqa wakin qhali colágeno fibras nisqakunapas waqllipunmi. Chayqa intimanta elastosis nisqa unquytam rikurichin, chaytaq mana sapa kuti q'aytukunap paqarimuyninmi. Qaran sapa kutilla allichakusqanman hinam manaña allintachu llamkan, chaymi arrugakuna rikurimun.

Cigarrota pitaspa

Qhali aychaqa sapa kutillanmi mosoqyachishan. Mawka colágeno nisqa p’akikun, chaymantataq kurkumanta lluqsimun, musuq colágeno nisqapaq ñanta kicharispa. Yachaysapa runakunam tarirunku cigarrota pitayqa mosoq colágeno nisqa manaña ruwakusqanmanta . Colágeno pisiyaptinqa, aswanta arrugas rikurimun.

Pachamamamanta kaqkuna

Pachamamanchikpi wayrata qachachaqqa qaranchikpa porosnintam yaykuspan cuerponchikpi kaq colágeno nisqataqa pakirunman. Pachamamapa hatun qachachaqninkunam, chaykunam arrugakuna rikurimunanpaq yanapan:

• Particulada: Kaykunaqa wayrapi ancha sumaq solidu, liquido particulakunam. Chaykunan kanman ñut’u allpa, qhelli, q’osñi ima.
• Hollín: Kaykunaqa ancha uchuy, sinchi partikulakunam, carbonoyuq. Imapas ruphaptinqa paqarimunku. Chaykunaqa tarikunmi antawakunapa escape nisqapi, fabricakunamanta q’osñipipas.
• Dióxido de nitrógeno: Kayqa pachamamapi tarikuq gasmi. Antawakunaq qayllanpi, fabricakunaq qayllanpi, wasi ruwana wasikunaq qayllanpi, wakin chakra llank’anakunaq qayllanpipas askhan.

¿Maquillakuspaykichu arrugakuna kanki? ¿Kukata upyaspaykiqa?

Maquillajeykita mana horqospa puñunki chayqa , porosniykitan taparunman. Chaynapim cuerpoykiqa manaña colágeno nisqa ruwayta atinchu. Sichus mana hayk’aqpas maquillajeykita horqonkichu chayqa, aycha qaraykiqa manaraq tiemponpi machuyapunman, arrugasman ima. Chaymi, ancha allinmi p’unchaw tukukuypi maquillajeykita pichaqwan hurquy, chaynapi poros nisqayki chuya kananpaq.Ancha allinmi mana arrugakuna kananpaq. Allinmi kanman huk otaq iskay p’unchay mana maquillajeykita horqospa puñuyqa, ichaqa costumbreman hina maquillajewan puñuyqa poros nisqakunatan taparunman, aycha qaraykitapas dañanmanmi.

Kunankamapas investigashankun imaynatas cafeína, café hina, aycha qaraykita afectan chayta. Ichaqa cafeína nisqa hampiqa pisi tiempollapaqmi aycha qaraykipaq allinninkunata ruwan. Chayta nispaqa, cafeína nisqa huk ratullapaqmi arrugakunaq rikch’ayninta cambianman, ichaqa cafeína nisqayoq productokunata unay tiempo utilizayqa manan arrugakunata allinchanqachu. Cafeína nisqaqa antioxidante nisqa . Chaykunaqa qarantan hark’anman colágeno nisqa waqllichiqkunamanta, arrugas nisqakunatapas.

¿Imaynatataq yachanki arrugayuq kasqaykita? ¿Ima hampikunataq kan?

Qaraykita qawaspam yachawaq arrugayuq kasqaykita. Chaypaqqa manan doctorman rinaykichu. Ichaqa sichus mana gustankichu chay arrugakuna imayna rikch’aynin, otaq hampichikuyta munanki pisiyachinanpaq chayqa, doctorwan otaq dermatólogo nisqawanmi rimawaq .

Chiqamanta arrugasqa cuerponchispa machuyayninpi natural parten, chaymi mana hampinapunichu. Ichaqa interesakunki chayqa, kanmi kay hina tratamientokuna:

• Retinoides nisqakunaqa kanmi crema de arrugas nisqakunapi utaq mana recetayuq aycha qara qhawaypaq productokunapi. Chaykunaqa aycha qara humedadta, texturata, cuerpota colágeno ruwananpaq yanapan.
• Qaranta wakmanta lluqsichiy ruwaykuna, microdermabrasión (qara pata capas sumaqllata hurquy), dermabrasión (qara qatakunata raspaspa hurquy), químico qarakunata ( químicos nisqawan aycha qarata chulluchinapaq), manaraq pachanpi machuyasqa qarata allichan.
• Laserwan aycha qaramanta musuqmanta ruwayqa uyapi arrugas nisqakunata, qara irregularidad nisqakunatapas pisiyachin, intipa dañasqanrayku utaq acné nisqawan.
• Toxina botulínica tipo A (Botox®) nisqawan hampichikuy . Kayqa hampi. Chayqa hark’anmi chay señales químicas nisqakunata, chaykunan aychakunata contratachin, arrugas nisqakunatapas ruwan.
• Ácido hialurónico nisqamanta ruwasqa hunt'achiqkunam qarapi ukhu arrugakunata utaq p'altakunata hunt'achinapaq utaq hoqarinapaq.
• Uya uqhariy operación : Kayqa uyamanta llumpay qarata wirata ima hurqun, tejidos capas nisqakunata k’iskiykun, aycha qaratataq aswan wayna rikch’ayta qun.

¿Kanchu ima efectos secundariospas kay hampikunawan?

Arí, ima hampipas arrugakunapaqqa efectos secundarios otaq complicaciones nisqakunan kanman. Chaymi manaraq hampichikuchkaspa doctorwan rimay kay efectos secundarios nisqamanta . Hinallataq, doctorman willay ima aycha qara qhawaypaq hampikunamanta, hampikunamanta, suplementokunamantapas kunan llamk’asqaykimanta. Chayqa yanapanqam hampikuy mana paykunawan churanakunanpaq.

Wakin aswan riqsisqa efectos secundarios kay arrugas hampiykunamanta kanku:

• Chay hampiman alergia nisqa .
• Punkiy.
• Cicatriz.
• Nanay.
• Contusiones.

Aswan allinqa aswan allin hampita akllaymi, chaymanta allinta yachaymi.

Wakin arruga hampikunaqa wiñaypaqmi, ichaqa wakinqa achka hampikunatam ruwana, chaynapi allinta ruwakunanpaq. Doctorniykiqa rimasunkimanmi ima akllanakunamantapas, chaykunan yanapasunkiman metaykikunata hunt’anaykipaq, yanapasunkimantaqmi aycha qaraykiman hina hampichikunaykipaq.

¿Ima mikhuykuna, ukyanakunataq yanapan arrugas nisqakunata pisiyachinanpaq?

Mikhusqanchis mikhuykunapi kaq nutrientekunan yanapan aycha qaranchis qhali kananpaq. Qaraykita qhali kananpaqpas pisiyachinmi arrugakuna rikhurinanpaq. Kaykunata churay allin mikhuyniykipi:

• Yaku (achka yakuta upyana) .
• Vitamina A y C (rurukunapi, verdurakunapipas tarikun) .
• Proteína (wallpa, challwa, uhu, mana wirayuq aychakuna) .

Mikuyta munaspapas, sumaq sabor kaptinpas, karunchakuy wirayuq hinaspa achka azúcarniyuq mikuykunamanta , chaykunaqa qaranpi colágeno nisqatam dañanman.

¿Atikunmanchu arrugakuna llapanta hark’ayta?

Aswanpas machuyasqanchisman hinan arrugakunaqa naturalmente wiñan. Manan atikunmanchu chaykunata llapanta hark’ayta. Ichaqa kanmi imakunatapas ruwasunman arrugakuna temprano rikhurinanpaq :

• Intimanta mana dañasqa kananpaq sapa p’unchaw inti lenteswan inti hark’akuqwan ima llamk’ana .
• Ama bronceanapaq camakunataqa llamk'achiychu.
• Sapa punchawmi qaraykiman hidratante nisqawan churana .
• Uyaykita mayllakuy utaq limpiadorwan maquillajeta hurqunaykipaq.
• Ama fumaychu .
• Achka yakuta upyana (qarayki mana yakumanta lluqsinanpaq).
• Allin, allin mikhunata mikhuy .

¿Imakunatawantaq yachayta munanki huñunakuykunamanta?

Arrugas nisqakunaqa normal machuyaypa señalninmi. Manan hampichikunapunichu. Ichaqa mana gustasunkichu imayna rikch’aynin otaq arrugakuna pisiyachiyta munanki chayqa, hampichikuwaqmi. Hampikuykunaqa huk tiempollapaqmi arrugakuna rikurimunanta sayachinman, ichaqa manam imaynatapas qaraykita arrugakuna rikurimunantaqa harkanmanchu.

Sichus arrugas nisqamanta hampichikuy planta qallariyta munanki chayqa, doctorman riy. Paymi yanapasunkiman imachus munasqaykiman chayanaykipaq, qanpaq hina, aycha qaraykiq necesitasqaykiman hina hampita tarinaykipaqpas. Sichus arrugas nisqapaq hampiwan hampichikunki, aycha qaraykitaq mana qhaliyanchu, infección nisqawan hap’ichikunki otaq sinchi nanaywan, punkiywan, k’irisqa otaq mana allin kaqtinqa, chay ratopacha doctorman riy.

Doctorniykiman tapunapaq tapukuykuna

• ¿Arrugas hampikuna kunan hampikunawan tupanmanchu?
• ¿Atiymanchu hampichikuyta arrugasmanta sichus acné kaqtin?
• ¿Hayk’a tiempon kanqa arruga hampisqay qhepaman qhaliyananpaq?
• ¿Hayka kutitataq arruga hampichikuyman?
• ¿Imaynatataq cuerpoypi ``Colágeno`` nisqa yapakunman?

¿Imapitaq hukniray kanku sumaq chirukuna, arrugakuna?

Sumaq chirukunaqa ñawpaq chirukunam rikurin, arrugakuna rikurimuyta qallariptin, qarapi uchuy p'altakuna hina. Chaykunaqa qara hawanpa hichpallanpim kachkan. Arrugas nisqaqa qaraman aswan ukhuman yaykuq p'altakuna. Ñawipa, simi muyuriqpi sumaq chirusqakunata rikunki maypichus kaqlla uyaykita ruwanki, ejemplopaq, asirikuspayki utaq ñawiykita kicharispayki. Kay sumaq chirusqakunaqa, pachawan, llasaywan hukllawakunku, ukhu arrugakunaman tukunankupaq. Arrugas nisqaqa qarapi ukhu p'altakuna icha chirukuna, kurkupi maypipas rikhurinman.

Resumen hina, kayta yuyariy (Wasiyman apakuy willakuy) .

Arrugas nisqakunaqa cuerpoyki machuyapusqanmantan rikuchin. Sichus qallariypi arrugas onqoyniyoq kanki chayqa, doctorwan rimay imaynatas células nisqakuna colágeno nisqa ruwasqankuta allinta ruwawaq, aycha qaraykipas wayna-sipas hina qhali kananpaq. Qaraykipi arrugakuna rikuyqa huk chhikanta llakichisunkiman, ichaqa mana rikch’ayniykita tikrayta munankichu chayqa, mana hampinaykichu tiyan. Aswan allinqa allin kawsayta qatipaymi, aycha qaraykitapas cuidaymi. Chaymantataq yanapakuwaq atisqaykiman hina qarayki sumaq rikch’ayniyoq kananpaq.

` Arrugas, qara llimp’i, machuyay, colágeno, inti k’anchay, aycha qara unquykuna, aycha qaramanta hark’akuy