¿Qankunapas kay sasachakuyniyoqchu kankichis? Tutamanta chukchaykita champúwan mayllakuspa, mayllakuspa, chukchaykita allinta allichaspaqa, tardepaqqa chukchaykiqa llasa, k’aspimanmi tukupun, uyaykimanpas urmapun. Kay wira chukcha sasachakuyqa chiqaptam piñachiq. Wakin kutiqa, picazón, mana allin kayta ima rikhurichinman. Chaymi, sichus qanpas kanki huk runa, uma qarawan chukchawanpas maqanakuq, kunan p’unchay rimasunchis wakin sasankunamanta, chaytan kallpachakuwaq uma qaraykimanta aceiteta pisiyachinaykipaq.
¿Imanasqataq chukchanchikqa ancha wirayarun?
Ñawpaqtaqa kayta entiendesun. Chukchaykiqa manam huchayuqchu chukchayki wirayuq kasqanmantaqa. Chukchaqa manam sapallanmantaqa aceiteta ruruchinmanchu. Aswanpas kay aceiteqa umaykiq qaranpa uranpi huch’uy glándulas nisqakunamantan hamun.
Pisi rimayllapi, qaranchikqa tukuy cuerponchikpi uchuy porokunawan huntasqam kachkan. Chaykunataqa chukcha k’aspi nispa sutichanchik. Sapa chukchaykiqa huknin kay chukcha t’uqupi qallarikun. Achka chay chukcha k'aspikunawan t'inkisqa huk rikch'aq glándula nisqakunam , wira glándulas nisqa . Chay glándulas nisqakunaq aswan ruwayninqa aycha qaranchispaq chukchanchispaqpas aceite otaq sebo nisqa ruwaymi. Kay aceiteqa qaranchikta, chukchanchikta qhalita, chhullunkayuqta ima waqaychan. Hinallataqmi yanapan mana aycha qarapi infecciones nisqakuna kananpaq.
Ichaqa mayninpiqa chay glándulas nisqakunan aswan askha aceiteta ruwayta qallarinku. Chaysi qarapas chukchapas wirayapun. Kay llumpay petrolero ruwayqa achka razonkunam kanman.
| Imarayku | Willay |
|---|---|
| Hormonas nisqapi tikrakuykuna | Glándulas sebáceas nisqanchistaqa hormona nisqakunan controlan. Chay hormonakuna cambiaqtinqa glándulas nisqakunan aswan askha aceiteta horqonkuman. Kay unquyqa aswanta rikukun wayna-sipas kachkaspa, hormona nisqa hampikunata tomaq runakunapipas, ahinataq mana wawayuq kanankupaq pastillakunata. |
| Genética nisqamanta | Wakin runakunaqa nacespankum nacenku glándulas nisqawan, chaykunam aswan achka aceiteta hurqunku. Imaynan wakin runakuna ch’aki qaranku, chukchankupas kanku, chhaynatan kaypas herenciamanta kanman. |
| Humedad tiempo (Humidez) . | Tiempoqa chukchaykitapas afectanmi. Humedad nisqapiqa pisi humedadmi qaranchikmanta lluqsimun. Chaynapim chukchaqa llasaq hinaspa wira hina sientekunman. |
| Pisipay | Imaynan wayna-sipas kashaspapas, chay hinatan estrés nisqa hormonaykikunata afectanman. Exámen tiempopiqa llamkaypi sasachakuykunamanta estrés nisqa chukchaykipa folículosninmi aswan aceiteta ruwanman. |
Wira chukchapa aswan hatun sintomanqa chukchapa rikchayninpi, imayna kayninpipas tikrakuyninmi. Chukchaqa wira kasqanrayku llimp’iyuqmi, llamispaqa k’aspi hina sientekun, llasataqmi sientekun. Wakin kutipiqa, uma qarapas picakunmanmi, manataqmi allinchu kanman.
¿Allinchu wira chukchayuq kay qhali kayniykipaq? ¿Mana allinchu?
Wira chukchaqa manam qhalichu nitaq mana qhalichu. Pipas wira qarayuq runaqa qhali chukchayuqmi kanman, utaq ch’aki, k’irisqa chukchayuqmi kanman. Qhali chukchaqa cheqaqtapunin necesitan huk chhikan aceiteta. Ichaqa nishuta aceiteyoq kaspaqa chay aceitepas qhellipas chukchaykipi umaykipipas yapakuyta qallarinmanmi.
Kay llumpay wira kayqa aycha qara unquymanpas apamunmanmi, chaytam sutichanku Dermatitis Seborreica nispa. Kayqa rikukun inflamación, picazón, escama de la qara kaqwan ima. Caspa, tukuyninchik riqsisqanchik, huk laya Dermatitis Seborreica.
Caspaqa kanmantaqmi levaduraman rikchakuq hongo Malassezia , uma qarapi aceitewan allinta wiñaq. Kay hongoqa uma qara wirayuq kaptinmi allinta wiñan. Chaymantapas, caspa normal kayninqa uma qarapi wira kaynintapas yapakunmanmi, chaymi qaranta irritachinman, chaymi picazón, inflamación, qaranpas qaranpas kanman.
¿Ima hampikunataq wira chukchapaq kanman?
Sichus wira chukchawan ñak’arinki chayqa, kanmi iskay kinsa ruwaykunata ruwanaykipaq, chhaynapi manaña nishuta aceiteta ruwanaykipaq. Chaypaqqa allin productokunata akllay, allinta utilizay, uma qaraykitapas cuiday.
¿Imaynatataq allinta champúta ruwanki?
Wira chukchapaqqa aswan allinqa allinta champúwan churakuymi. Kay yuyaychaykunata ruway:
- Chukcha mayllakuyta yapay: Wirayuq chukchataqa sapa punchawmi mayllakunanchik utaq sapa iskay punchawpas.
- Allin champúta akllay: Allin champúta llamk’achiy, chay champúqa ruwasqa kachkan wirayuq chukchapaq. Chaykunaqa uma qaramanta, chukchamanta ima llumpay aceiteta hurqunapaqmi yanapanqa.
- Allinta mayllakuy: Chukchaykita unuwan allinta mayllana, champú otaq acondicionador nisqapa puchuqninta hurqunaykipaq. Chukchaykipi saqesqa kaspaqa uma qaraykipin huñukunman, chaymi aswan qhelli, aceite ima huñukunman.
- Ch’aki champú nisqawan llamk’ay: Ch’aki champú nisqaqa chukchaykimanta mana lluqsispa aceiteta, qhillikunata ch’unqaq. Chayqa allinmi chukchaykipi wira kayninta controlanapaq p’unchawpi, entrenamiento ruwasqayki qhepaman otaq chiri p’unchaypi. Ichaqa yuyariy, ama ch’aki champú nisqataqa askha p’unchaykunachu utilizay. Hinaspapas uma qaraykipin huñukunman, sasachakuykunatapas apamunman. Chukchaykita normalta champúwan churay al menos sapa iskay p’unchaw.
Acondicionador nisqawan yanapachikuspaqa cuidakuy.
Wira chukchapas huk chhika humedadta necesitan, chayrayku kaykunata yuyaypi hap’iy:
- Llampu acondicionadorta chukchaykipa puntankunallapi churay, manam uma qaraykimanchu .
- Ima mascara hidratantetapas llamk’achkanki chayqa, allinta mayllakuy.
- Ama huk tuta aceitewan hampichikuychu.
- Chukchayki wirayuq kaptinqa, astawanraqmi sumaq chukchayuq kaspaqa, ama chukchaykita llimpiq productokunataqa ruwaychu. Chaykunaqa chukchaykita aswan wirayuqta, llasatapas qhawarichinman.
Uma tullupipas yuyaykuy.
Aceite ruwaq glándulas nisqakuna uma qaraykipi kasqanraykun, wira chukchayoq runakunaqa uma qarankuta allinta cuidananku. Uma qara nishuta kallpachasqa kaqtinqa chukcha k’aspikunan aswan aceiteta horqonman.
- Ama chukchaykita sapa kutichu peinay: Necesario kaqtinllan chukchaykita peinay. Llumpay peinaspaqa chukchapa chukchankunatam kallpanchanman hinaspa aceiteta yaparunman.
- Toallawan chukchaykita ch’akichispaqa ama umaykita kallpawan maqchiychu. Sumaqllata laq’ay.
- Ruphaywan llamk’achkaspaqa allinta qhawarina:Chukchaykita ch’akichiqwan ch’akichiyqa yanapanmanmi llumpay wira kayta pisiyachinapaq. Ichaqa llumpay ruphaywanqa uma qaratam waqllichinman hinaspam aceiteta yaparunman.
- Uñaykiwan uma tulluta raspakuy, ama raqraychu.
- Cuidakuy chukchaykipi ima productokunatachus utilizanki chayta. Wakin ingredientekunaqa uma qaraykipin huñukunman otaq alergiakunata rikhurichinman, chaymi aswan wirayoqraq kanman.
Sichus tukuy chaykunata ruwaspapas wira chukchaykimanta sasachakuyniyki kashan chayqa, dermatólogo nisqaman riy. Paymi sasachakuyniykipa saphinta tarispan qampaq allin hampita kamachinqa. Chayrayku ama p’enqakuychu nitaq manchakuychu kaymanta doctorwan rimayta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Chukcha wirayuq kananpaqqa manam chukchapa chukchanchu, aswanqa uma qarapa qaranpa uranpi kaq glándulas sebáceas nisqakunam, chaykunam llumpay aceiteta ruwan.
- Chaypaqqa hormonakunaq cambiasqan, genética nisqakunaq cambiasqan, chiri tiempo, estrés nisqakuna ima anchata yanapanman.
- Chukchaykiman hina champú nisqawanmi sapa p’unchay otaq sapa iskay p’unchay chukchaykita mayllanayki.
- Acondicionadortaqa chukchaykipa puntankunamanlla churay, manam uma qaramanchu.
- Ama umaykita kallpawan maqchiychu, sapa kuti peinaychu, nitaq ruphaywanchu.
- Wasipi hampikunawan mana controlayta atispaqa, qara hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay