¿Imataq perineo? Yachasun kay huch’uy ichaqa ancha importante cuerpoykiq partenmanta.

Allinllachu! Imaynallam? Kunan punchawmi rimasunchik cuerponchikpa huk partenmanta, chaymantaqa manapaschá anchatachu rimanchik, ichaqa ancha importantem. Kaytan doctorkuna sutichanku perineo nispa. Manapaschá ñawpaqtaqa kay sutita uyarirqankichu. Ichaqa ama llakikuychu, chaymantaqa ancha facil-llatam rimasaqku, entiendenaykipaq hina.

¿Imapunitaq perineo? Maypitaq tarikun?

Pisi rimayllapi, perineoykiqa genitalniyki (warmikunapi vaginayki kicharikusqan, utaq qharikunapi escrotoyki) anusniykiwan (maypichus cacayku) chawpipi kaq qaramanta sensitiva tira . Huch’uy espaciota hina yuyaykuy. Kaymi hawapi rikusqanchik parte.

Ichaqa, perineoqa manan hawapi rikukuq qarallachu. Chiqaptaqa pélvico nisqanchikpa uranpi kaq partem. Chayqa, chay qarapa uranpim cuerponchikpa ukunpi wakin importante estructurakuna hinaspa aychakuna chayman pertenecen. Chiqap rimanapaqqa, suelo pélvico nisqanchikpa aychakunapa uranpim kachkan.

Hinaptinqa, qawankichu, ¿aw? Kayqa huk huch’uy cheqasmanmi rikch’akunman, ichaqa cheqaqpiqa chaymanta aswan ukhu kaqmi.

¿Imataq pasakun perineo nisqawan? ¿Imanasqataq kayqa ñuqanchikpaq ancha allin?

Kay perineochaqa aswan achkawanmi yanapan yuyasqaykimantaqa.

• Warmi-qhari puñuypi kallpanchanapaq, kusikuypaqpas: Perineo nisqapiqa achka nervio tukukuyniyuqmi qarapi. Chaykunaqa yanapanmi warmi-qhari puñuypi kallpanchakuypi hinaspa kutichiypi. Kayqa niyta munan kayqa cuerponchispa zona erógena nisqa kasqanmanta.
• Piso pélvico nisqapi yanapakuy: Suelo pélvico nisqanchikpi aychakunam vejiganchikta, colonnchikpa huknin partenta hinaspa miranapaq órganonchikkunatapas maymi kananpi hapinku. Perineo nisqa allin cimientota hinallataq yanapayta qon kay suelo pélvico aychakunapaq.
• Urinacion, defecación, warmi-qhari puñuy ima: Cuerponchis ukhupi estructurakuna, perineo nisqapi, kay ruwaykunapi yanapan.
• Wawa (warmikunapaq): Warmipa perineonpi kaq estructurakunam yanapan vaginal nisqapi wawata wachakunanpaq. Kay kitiqa wawayuq kachkaspa aswanta mast’arikuqmi.

Kunanqa entiendenkiñam kayqa ancha allin kasqanmanta, ¿aw?

Aswan pisita yachasun maypi kasqanmanta, imayna rikchayninpas perineo kasqanmanta.

Nirqaykutaqmi perineoqa genitalwan anuswan chawpipi kasqanmanta. Kay rikukuq parteqa tupanmi cuerpo ukhupi mana rikusqanchis estructurakunawan.

Ukhupiqa, perineoqa suelo pélvico nisqanchikpa hatun aycha uranpim kachkan (levador ani aycha). Hinallataqmi pélvico tullunchikkunatapas mastarikun. Kaypi yuyaykuy:

• Anteriormente: Perineoqa qallarikun sínfisis púbica nisqapi, chaytaq lluq’i, paña tullukuna pélvico tullukuna chawpipi, pelvisninchikpa ñawpaqninpi.
• Qhipanpi: Chaymantaqa chupa tullukama/coccixkama mastarikun.
• Lateral: Kayqa mastarikunmi iskay tullukunaman (tuberos sitz utaq tuberosidades isquiales) pelvisninchikpa paña hinaspa lluqi lawninpi, chaykunam tiyaykuptinchik pampaman ñitiykukun.

Doctorkunaqa mayninpiqa perineo nisqapa linderonkunatam diamanteman rikchakuqta qawachinku. Piensariy iskay tiyay tulluykikunapa chawpinpi huk chiruta siq’isqata. Kay chiruqa diamantetam iskay kimsa kuchuman rakin:

1. Kimsa kuchu urogenital: Kaypim tarikun genitalkuna, uretra, chaywan tupaq aychakuna.

2. Kimsa kuchu anal: Kaypiqa anal kicharina, esfínter anal aychakuna ima tarikun. Kay aychakunaqa yanapanmi wiksa lluqsichiypi anus nisqa llañuyachinanpaq hinaspa samarinanpaq.

Maypichus kay iskay kimsa kuchukuna tinkunku chaypiqa kanmi rakhu masa fibroso-aycha aycha, chaytam sutichanku cuerpo perineal nispa. Kayqa hatun ruwayta ruwan kay suelo pélvico yanapaypi. Kay chiqanqa aswanta k’irikun wawata wachakuchkaspa.

¿Hayka hatuntaq perineo? ¿Imamantataq ruwasqa kachkan?

Warmipa perineonqa yaqa 3,8 centímetro sayayniyuqmi. Qharipa perineonqa 2 pulgada (5 centímetro) utaq aswan hatunmi kanman.

Perineoqa qaranpa uranpi achka qatanayuqmi. Chaykunan kanku: t’inkisqa aycha, wira, aycha, membrana nisqakuna . Huk ancha importante nervio, nervio pudendal sutiyuq, perineo nisqapi purin, k’allmakuspataq genitalninchikman, suelo pélvico aychakunaman, recto nisqaman ima. Kay compleja red de nervios kaqqa kay perineo kaqman kutichiyta atin kay sensaciones sexuales kaqman chanta kay urinaypaq chanta defecar ruwanapaq yanapawanchik.

¿Ima condiciones comunes chaymanta unquykuna kanku kay perineo kaqpi?

Perineal k'irisqa kaqqa wawayuq kaymi . Yaqa 85% mamakuna vaginal nisqawan wachakuqkunam perineal llik’iywan unqunku. Ichaqa pipas, qari warmi kayninmantaña, perineal k’irisqa kanman.

Warmikunata astawan afectaq imakuna

• Vaginal parto: Wawa vaginamanta lluqsiptinqa, vaginawan perineowan llañuyapun, wakin kutitaq llik’ikun. Yaqa llapanpim chaykunaqa uchuy waqaykuna, tiempopa risqanman hina allinyaq. Ichaqa llik’ikusqan hatun kasqanman hinan chay tejidota allichanapaqqa siranakuna kanman. Aswan hatun waqayqa qayllapi kaq pampa pélvico aychakunata utaq anal aychakunata waqllichinman. Perineo llik’isqa kaptinqa sasa kanman urinay, defecakuy utaq warmi-qhari puñuy.
• Episiotomía: Kayqa hampiq utaq partera manaraq wachachkaspa perineo nisqapi uchuy kuchusqata ruwaptin, vaginal kicharikuynin hatunyachinanpaq. Ñawpaqqa kayqa comunmi karqan, ichaqa manañan ruwakunñachu. Wakin yachaykunaqa rikuchirqanku wakin warmikuna episiotomía kaqwan kaqkunaqa, qhipa kawsayninkupi pélvico nanaywan chanta incontinencia kaqwan ima.

Qharikunata específicamente afectaq imakuna

• Prostatitis nisqa unquy:Sichus glándula de próstata infectakunman otaq k’irisqa kanman chayqa, punkikunmanmi, nanaypas kanmanmi. Kay nanayqa sientekunmanmi genitales nisqapi, perineo nisqapipas.
• Operay: Mayninpiqa doctorkunan perineota kuchunanku próstata nisqamanta operanankupaq, tumorta horqonankupaq otaq estricta uretral nisqa onqoyta hampinankupaq.

Iskaynin qari warmita afectaq imakuna

Kay unquykuna warmikunapipas qharipipas rikhurinman:

• Disfunción del suelo pélvico: Sichus perineo waqllichisqa kanman chayqa, aswan chansa kanmi sasa urinaypi utaq defecacionpi.
• Qustas perineales utaq abscesos: Qustas infectadas kaqqa rikhurinman kay perineo qarapi utaq kay anus ukhupi. Chaykunaqa sapa kutim puka, punkisqa hinaspa nanayniyuq.
• Hemorroides: Kaykunaqa anus nisqapi utaq muyuriqninpi punkisqa venas nisqakunam. Ukhupipas hawapipas kanmanmi. Chaykunaqa yawar lluqsiyta, picazón utaq perineo nanayta apamunman.
• Pudendal nervio hap’iy: Pudendal nervio, ñawpaqta rimasqanchis, perineo nisqapi purin. Sichus k’irisqa, inflamasqa ima kanman chayqa, perineo nisqapi nanayta apamunman. Kay nanayqa qunqayllamanta qallarinman utaq pisi pisimanta yapakunman achka semanakuna utaq killakuna.
• Referido nanay: Wakin unquykuna huk parte kurkumanta qallariq, perineo nanayta rikhurichinman. Ejemplopaq , apendicitis, colitis , wakin gastrointestinal onqoykunapas perineo nisqapi nanaymi kanman.
• Gangreno de Fournier: Kayqa ancha pisilla, bacteriamanta unquymi, chaymi genitalkunapa qaranta, perineo nisqapa qarantapas wañun. Aswanta rikukun qharikunapi 50 watayuqmanta 60 watayuqkama pikunachus diabetes kaqwan kanku.
• K’irisqa otaq trauma: Motocicletapi puriy, bicicletapi puriy, caballopi puriy ima accidentekunaqa perineo nisqatan waqllichinman. Sichus bicicletapi puriq kanki chayqa, mana simiyuq bicicletapi tiyanawan llamk’ayqa perineo nisqapi ñit’iyta pisiyachinman, k’irikunaykipaqtaq pisiyachinman.
• Abuso sexual: Perineo llik’isqa utaq k’irisqaqa abuso sexual utaq maqanakuypa señalninmi kanman.

¿Imaynatataq yachanki perineowan sasachakuyniyuq kasqaykita? (Unquy willaq)

Perineo nisqapi imapas mana allin kasqanmanta aswan hatun señalqa nanaymi . Wachakusqanmanta qhipaman, perineo llik’ikusqanwan nanayqa puriyta utaq tiyayta sasachanman.

Huk sintomakuna kanman, kaytaq rikuchinman huk sasachakuy kay aychakunawan chanta kay órganos kaqwan kay perineo kaqpi utaq kay muyuriq cavidad pélvica kaqpi:

• Sasa urinayta utaq defecacionta.
• Perineo nisqa nanasqa utaq picazón nisqa.
• Warmi-qhari puñuypi utaq urinacionpi nanay.
• Qharikunaqa sasachakunku erección nisqa kananpaq.
• Perineo nisqapi t’uqyay, pukayay, punkiy.

Sichus kay hina sintomakuna kan chayqa, aswan allinmi doctorman rispa consejota maskhay mana p’enqakuspa nitaq manchakuspa.

Pruebakuna perineo qhali kayninta qhawanapaq

Doctorniykiqa cuerpoykita qhawayta atin, perineopi ima k’irisqatapas, infeccionestapas otaq huk onqoykunatapas qhawananpaq. Kay examenpiqa kanmanmi examen rectal digital nisqapas, chaymi ima mana allin kaqtapas tarinman.

Chaymantapas, imahina ruwaykunapas perineo kaqpi sasachakuykunata riqsiyta atinku:

• CT: Cuerpo ukhupi perineo dañasqa kasqanmanta qhawayta atin.
• RMN: Perineo nisqapi yawar ch’unchulkuna utaq aychakuna daño kasqanmanta rikuchin.
• Ultrasonido: Perineo nisqapi yawar sirk’akuna waqllichisqa kaqta rikuchin.
• Rayos X tintewan: Kaywanqa yachakunmanmi sichus ima dañopas kanman uretra nisqapi, uretra nisqa perineo nisqapi tejidos nisqapi pasasqanrayku.

¿Ima hampikunataq perineopaq?

Sichus perineoykipi kuchusqa otaq llik’isqa kanki chayqa, doctormi decidinqa qhaliyananpaq siranakuna necesitasqanmanta. Chaykamaqa kaykunata ruwawaq nanayta pisiyachinaykipaq:

• Sitz baños y q’uñi compresas: Sitz baños nisqaqa perineota mana ancha ukhu, q’uñi yakupi ch’allanapaq ruwaymi, ch’uyanchanapaq, hampinapaq ima. Chaytaqa sapa punchaw iskay kutita pichqamanta chunka minutokama ruwana. Bañakuspaqa, perineota sumaqllata ch’akichina, manataq kallpawanchu.
• Nanay hampikuna chanta adormecimiento spraykuna: Paracetamol utaq Ibuprofeno hina nanay hampikunata upyaspa, utaq nanay hampikunata llamk’achispa, yanapanman controlayta nanayta allinyanankama. Sichus hemorroides kaqwan kanki chayqa, toallas chaymanta cremas yanapallanmantaq mana nanayta, picazón, inflamación ima perineo kaqpi.
• Peri-botella: Kayqa huk huch’uy botella, chaywanmi q’uñi yakuwan hunt’achiyta atinki, chaymantataq bañoman rispa perineoykita mayllawaq. Chaynapim papel higiénicowan pichaspa mana allintachu k’irikunqa.
• Constipación hark’anapaq: Wisnu lluqsichkaptin llasaq kayqa perineal nanayta yapanman. Constipación nisqataqa hark’akunmanmi askha fibra nisqa mikhuykunata mikhuspa (verdurakunata, frutakunata, legumbrekunatapas) hinallataq pusaq vaso unutallapas p’unchaypi ukyaspa.
• Ejercicios del suelo pélvico (Ejercicios de Kegel): Kay ejercicios Kegel nisqakunaqa wawata wachakuspaqa suelo pélvico nisqa aychakunata kallpachan.Chayta ruwaspaqa cuerpoykiqa esguince nisqamanta, tensionkunamantapas qhaliyananpaqmi yanapasunkiman. Doctorniykiqa terapeuta físico nisqamanmi apachisunkiman, chaypi ejerciciokuna ruwanaykipaq. Ichaqa yuyariy, kay ejerciciokunataqa ruwakunan k’irisqa kashaspallan hampiqpa qhawarisqan.

Infectasqa t’uqu kaptinqa doctorqa antibióticos nisqa hampikunatan qonman , otaq kuchuspa ch’akichinkuman. Operacionpas necesitakunmanmi sichus perineo nisqapi sinchi hemorroides otaq nerviokuna dañasqa kaqtin.

¿Masaje yanapanchu wawata wachakuchkaspa perineo llikiyta pisiyachinanpaq?

Manan atikunmanchu llapanta hark’ayta perineal llik’iyta, ichaqa ninku, manaraq llank’ashaspa, llank’ashaspapas perineo masaje ruwayqa pisiyachinmanmi llik’iyta.

¿Hayk’aqmi kay masajeta qallarinay? ¿Hayk’a kutitan ruwanay?

Allinmi kay masaje perineo qallariyqa yaqa 34 semanas wiksayuq kasqaykimanta.

Huk kutillapi yaqa pichqa minutota t’aqay. Kay masajeta semanapi kimsa tawa kutita ruwanaykipaq yuyaykuy.

¿Imaynatataq perineota masajana?

Manaraq chayta ruwachkaspa, may horata, maypi samarinaykipaqpas akllay. Manaraq qallarichkaspa makiykita llampu jabonwan allinta mayllakuna. Chayqa yanapanqam bacteriakuna mana vaginaman yaykunankupaq.

• Wasanpi puñuy, chakiykikunata hatunta mast’ariy, qonqoriykitapas k’umuykuy. Aseguray wasan allin takyasqa kananpaq.
• Dedoykiman, hatun makiykiman, perineomanpas pisi aceite naturalta (coco aceite, oliva aceite hina) otaq yakupi chulluq lubricante nisqawan churay.
• Huknin hatun dedoykita (wakin llubricaciónwan) yaqa huk pulgada utaq huk pulgada kuskan vaginaykiman churay. Chaymantataq huknin hatun makiykita pisi pisimanta churay.
• Iskaynin hatun makiwan vaginapa qipa pirqanta anus nisqaman ñitiy. Vagina ukhupi pisilla aysayta sientenaykipaq allinta ñit’iy. Kay posiciónta huk iskay minutota hap’iy.
• Chaymantataq pisi pisimanta hatun makiykikunata "U" nisqaman kuyuchiy. Llampu aysayta sientenki.

Kayta ruwachkaspa ima nanaytapas sientenki chayqa, saqiy. Hinallataq, allinmi kanman doctorwan kaymanta rimay.

Imakunatapas yuyarinanchik

Perineo nisqaykiqa qarapa delicado partenmi genitalnikiwan anusnikiwan chawpinpi, chaynallataqmi urayninpi kaq tejidos, chaymi cavidad pélvicaykipa pampanta ruwan. Ancha allinmi pelvisnikipa estabilidad estructural nisqapaq.

Ichaqa ama manchakuychu wawata wachakuchkaspa perineoyki llik’ikuptinqa. Ichapas siranayki kanqa, ichaqa yaqa llapan k’irisqakunaqa tiempowanmi qhaliyapun. Doctorniykiqa yuyaychasunki imaynatas nanayta allichawaq qhaliyashaspayki. Importantemi kay cuerpoykiq partenmanta yachay, ima llakikuyniykipas kaqtinqa usqhaylla hampiqpa consejonta maskhay. ¡Qhalilla kaychis!

` Perineo, salud pélvica, wawa wachakuy, llik’i perineal, masaje perineal, warmikunaq qhali kaynin, qharikunaq qhali kaynin