¿Hayk’aqllapas yuyaykurqankichu purispa, phawaspa otaq escaleraman seqaspa qonqoriykipi? Mana anchatachu yuyaykunchis hayk’a llank’aytachus chay tullucha qonqorinchispa ñawpaqenpi, qonqori patapi, ruwan, ¿riki? Ichaqa qonqorinchispi pisillata nanaqtinchismi reparanchis valorninta. Chaymi kunan p’unchay rimasun kay qonqorimanta, otaq hampiypi sutichasqa patellamanta , sasa rimaykunapi.
Pisi rimayllapi, ¿imataq kay qunqurchaki (Patella)?
Qunqur k'aspi nisqaqa qunqur k'aspiykip ñawpaqninpi tullum. Llapanchismi reqsinchis "qunqur pata" nispa. Kaymi kurkunchikpi aswan hatun sesamoide tullu . Kunanqa tapukunkichá imataq sésamoide tullu kasqanmanta. Chayqa huk tendón nisqapi churasqa tullum. Sésamo muhu hinam.
Kay huch’uy tulluqa ancha allinmi cuerponchispaq. Iskay hatun llamk'ayta ruran:
1. Chakiyki mastarinanpaq yanapay: Kay qunqur k’aspikunam yanapan piernaykipa ñawpaqninpi hatun aychakunata, cuadriceps , chakiykita chiqanchananpaq hinaspa mastarinanpaq.
2. Qunqur k’aspita amachay: Qunqurqa ancha sasachakuyniyuq t’aqa. Qunqurpa tapanqa escudo hinam, chaymi kay articulacionta harkan hawa peligrokunamanta hinaspa urmaymanta.
Chaymantapas, chay qunqur articulacionkunaqa qunqurninchikpa muyuriqninpi achka importante aychakunata, tendones hinaspa ligamentos nisqakunatam yanapan.
¿Maypitaq kayqa tarikun? ¿Imaynataq rikchakun?
Patellaqa qunqurpa ñawpaqninpim kachkan, qunqurpa llikanta qataspa. Chiqap rimanapaqqa, piernaykiwan qunqurnikipa urayninpi chakiwan puente hinam.
Rikch'ayninta qhawarispaqa, oval nisqa, uranqa pisilla puntayuq. Saphinqa tawa k'aspip ch'unchulninwanmi t'inkisqa kachkan . Hinaspapas qonqoripa urayninpi kaq ápice nisqallanmi ligamento patelar nisqawan tibia nisqawan tupan, chay tulluqa wasanpa ukunpim kachkan .
Kunanqa, qunqur nanayniyuq kaspaqa, doctorman rispaykiqa, tapusunkiman sichus nanayqa qunqurnikipa ukunpichu icha hawapichu kachkan. Sapa kutim kay hampi rimaykunata servichikunku doctorkunata maypipuni sasachakuyniki kasqanmanta yachanankupaq. Ejemplopaq, sichus huk fractura patelar nisqayoq kanki chayqa, kay simikunawanmi willanqaku maypipunichus tullu dañasqa kashan chayta.
Kuraq runaq qonqorinqa yaqa 1,75 pulgada sayayniyoqmi, 1,5 pulgada anchoyoqtaq.
¿Ima unquykunataq, ima unquykunataq qunqur pataman afectan?
Qunqurpa ñawpaqninpi nanayqa ancha riqsisqam. Yaqa llapanpi, kay nanayqa qunqur pata utaq muyuriqpi ruwasqakuna waqllisqanrayku. Qhawarisunchis wakin aswan común onqoykunamanta.
| Imayna kasqan | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Síndrome de dolor patelofemoral nisqa | Kaytaqa "phawaqpa qunqurnin" nispapas sutichanku. Qunqurpa uranpi utaq muyuriqninpi nanaymi. Chayqa kanmanmi sapa kutilla phaway, salta otaq escalerakunata puriq pukllaykunapi. |
| Dislocaciónes patelares nisqakuna | Qonqayllamanta accidente otaq urmayqa qonqoripa tapanmi maypichus kananmanta huk ladoman llapanta t’ikrakunman. Kayqa ancha nanay unquymi. |
| Patellar nisqa mana takyasqa kay | Qunqurpa patanqa sapa kutim rikurin chay surcomanta lluqsinanpaq, qunqurchaqa mana takyasqa hinam tarikun. |
| Patella pakikuykuna | Urmaymanta utaq qunqurman chiqan maqasqamanta qunqur pata p’akisqa. |
| Tendinitis patelar nisqa unquy | Kaytaqa "saltadorpa qunqurnin" nispapas sutichanku. Qunqurpa chukchanwan wasan tulluwan tinkuchiq ligamentoqa punkisqa, nanayniyuq ima. Aswantaqa saltaspa pukllaykunapi pukllaq runakunapim (voleibol, baloncesto). |
Qunqurpa dislocación nisqawan subluxación nisqawan hukniray kaynin
Wakin runakunaqa piensankumanmi qonqorimanta pisillata kuyuchiyqa huk dislocación kananpaq, ichaqa cheqaqpiqa kanmanmi subluxación patelar nisqa onqoy.
Pisi rimayllapi, subluxación nisqaqa qunqur patamanta lluqsiymi . Kayqa niyta munan, tulluqa mana allin takyasqañam, articulación ukupi, maypichus kananmanta aswan karumanraq kuyusqa, ichaqa manam llapanpichu mana maypi kasqanmanta. Piensay huk cajón de escritorio rielmanta pisillata kuyuchkaq hina, ichaqa manam llapanpichu mana maypi kasqanmanta.
Kaypiqa puriyta atiwaqmi, ichaqa qonqoriykiqa mana allin takyasqa, k’askanasqa hinan sientekunman. Wakin kutiqa qunqurchaki k'umuykuspa "click" nisqa t'uqyayta uyariwaq. Kay unquyqa kanman huk accidenterayku utaq huk suchuq articulacionrayku.
Sichus kayhina musuq sintomakuna qunqurniykipi kanki, chaymanta puriypi sasachakuchkanki, chiqamanta doctorman riy.
Osteoporosiswan qunqur nanaywan ima ruwasqanku
Osteoporosis nisqaqa tullukuna llañuyasqa, pisi kallpayasqa, mana sasachakuspa p'akikusqanmi. Kay unquyqa cuerpoykipi mayqin tullutapas hap’inmanmi, qunqur patakunatapas.
Askha runakuna mana yachankuchu osteoporosis kaqwan kasqankuta huk tullu p’akikunankama, pisi urmaymanta qhipamanpas, imaraykuchus mana ima síntomas específicos kaqtapas rikuchinchu qallariy etapas kaqpi.
Warmikuna, 50 watayuqmanta aswan runakuna ima, aswanta peligropi tarikunku kay osteoporosis kaqwan. Sichus peligropi tarikunki chayqa, doctorwan rimay tullu densidad nisqamanta prueba ruwanaykipaq. Manaraq p’akikuchkaspa unquyta riqsiyta atin.
¿Imaynatataq doctorqa qunqurpa articulacionninta qawan?
Qunqur nanaymanta aswan riqsisqa pruebaqa prueba reflejo de patella nisqa . Yaqapaschá kaytaqa rikurqanki.
Doctorqa qonqoriykitan takanqa, qonqorimanta urayllapi, huk martillo especialwan. Chay qonqayllamanta tendón nisqaykiman kallpachasqanmi chakiyki mana controlakuspa ñawpaqman kuyurichinqa. Chaynapim wakin yuyaymanayta tarinki imayna sistema nerviosoyki llamkasqanmanta.
Chaytaqa ruwakunmanmi sapa kutilla hampichikuq examenpa parten hina otaq sistema nervioso nisqapi sasachakuy kasqanmanta sospechaqtinku.
Ichaqa sichus accidentepi tarikurqanki otaq qonqoriyki p’akikurqan chayqa, doctorqa pruebakunatan ruwanan kanqa.
- Rayos X nisqawan
- Imajinas de resonancia magnética (RM) nisqawan.
- CT nisqawan qhaway
¿Ima hampikunataq qunqurpi sasachakuykunata tarinku?
Yaqa llapanpi, mana qunqur k’irisqa utaq nanayniyuqchu kanki chayqa, mana qunqur nanaypaqqa hampichikuytaqa necesitankichu. Ichaqa sichus ima sasachakuypas rikhurin chayqa, sapa kutillanmi imayna hampichikusqankupas kaqlla.
- Huk llañuta churakuspa:Doctorniykiqa nisunkimanmi qonqoriykiq kuyuyninta controlanaykipaq, qhaliyananpaqpas huk corchete churakunaykipaq.
- Samakuy: Ancha allinmi huk ratulla karunchakuy imakuna chay accidente kananpaq (e.g. phaway, saltay).
- Terapia física: Ejerciciokunata ruwanku qunqur muyuriqpi aychakunata kallpachanankupaq, qunqurpas normal llamk’ayninman kutichinankupaq.
- Wasipi hampikuna: Imakunatapas ruwawaqmi, hielota churay hina, nanayta pisiyachinapaq, punkiyta pisiyachinapaq, doctorpa nisqanman hina nanay hampikunatapas tomaspa.
Qunqur p’akisqamanta hampiy (Fractura) .
Tulluyki p’akisqa kaqtinqa, imayna p’akikusqaykimanta, imarayku p’akikusqaykimanta ima hampichikunqa. Ichapas chakiyki mana kuyurichinaykipaqqa yeso de París (fundido) nisqawan churakunayki kanqa. Wakin sinchi p’akikuykunapiqa, p’akisqa tulluta wakmanta chiqanchanapaq operana kanman. Doctorniykita tapuy ima pachatachus unquyniykimanta allinyanayki tiyan.
Osteoporosis unquymanta hampiy
Kay hina kaqkunaqa yanapanmi osteoporosis onqoyta controlananpaq, tullukunata kallpachananpaqpas.
- Ejercicio ruway.
- Vitamina y mineral nisqa yapasqakuna (aswantaqa calcio nisqawan vitamina D nisqawan ima).
- Hampiqpa kamachisqan hampikuna.
Yaqa llapanpi, allin ejercicio ruway hinaspa plan nutrición nisqa ruwayqa allinmi osteoporosis onqoymanta hark’akunanpaq. Doctornikiwan rimay, qampaq hina hampichikunaykipaq.
¿Imaynatataq qunqurpa articulacionninchik qhali kananpaq?
Allin mikhuyta waqaychaypas, ejercicio ruwanapaq planpas ancha allinmi tulluykikunata, llapan qhali kanaykipaqpas. Hinaspapas ama hina kaspa chaykunata cuidakuy, chhaynapi mana accidentekunamanta cuidakunaykipaq.
- Antawapi purispaqa sapa kutim cinturonwan churakuna.
- Pukllaykunata huk ruwaykunapipas allin hark’akuq equipokunata churakuy (e.g. qunqur hark’aqkunata).
- Wasiykita llank’anaykipipas allin allichasqa kachun, qantapas otaq huk runatapas urmachiwaq kaqkunata horqospa.
- Wasi altoman imamanpas aypaspaqa allin herramientata servichikunapuni, ahinataq escalerata. Amapuni sillakunaman, mesakunamanpas seqaychu.
- Tulluykikuna allin kananpaq plan de dieta y ejercicio nisqa ruway.
- Sichus sasa puriyta kanki otaq urmanaykipaq anchata peligropi tarikunki chayqa, huk soportewanmi utilizanayki, ahinataq huk kaspita.
Qunqur tulluqa huch’uy tulluchá kanman, ichaqa askha llank’anakunatan ruwan. Chayqa aswan importante puentemi hawa chakiykiwan uray chakiykiwan. Chaymi llapan qhali kayniykita cuidayqa tulluykikunaq kallpanpi chiqanmanta yanapan.
Wasiman apakuy Willakuy
- Patella nisqaqa huk huch’uy tullu ichaqa ancha importanten, chaymi ancha allin chakiyki kuyuchinapaq, qonqoriykiq articulacionninta amachanapaqpas.
- Qunqur nanayqa ancha riqsisqam. Yaqa llapanpim qunqurpa hawanpi sasachakuy kasqanrayku.
- Iskay laya qunqur lluqsiyqa kan: t’uqyay, subluxación ima. Iskayninpipas allinmi kanman doctorpa consejonta maskayqa.
- Osteoporosis onqoyqa tulluykikunatan pisiyachinman, qonqoriykitapas, mana ima sintomatapas rikuchispa.
- Allin mikhuy, ejercicio ruway, accidentekunamanta hark’akuyqa yanapasunkimanmi qonqoriykikuna qhali kananpaq. Qunqurnikipi sapa kuti nanaspaykiqa chaylla doctorman riy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay