¿Sayk’usqachu kashanki pisiyachinaykipaq imaymana ruwaykunata ruwaspa? Wakinpaqqa pisiyayqa musquyllam, ejerciciota ruwaspankupas hinaspa mikusqankuta controlaspankupas. Chaymi kay hina kutikunapi wakin runakunaqa piensanku mikhuy munasqankuta pisiyachiq hampikunapi. Ichaqa mana allinta yachaspa chaykunata utilizayqa peligroso kanman. Chaymi kunan p’unchay rimasun imachus cheqaqtapuni chaykuna kasqanmanta, imayna llank’asqankumanta, pikunapaq allin kasqanmanta, ima peligrokunamantapas.
Pisi rimayllapi, ¿imataq kay mikhuy munasqanchikta pisiyachiq?
Kaykunaqa huk especial clase hampikunam, chaymi yanapasunki pisiyachinaykipaq. Ichaqa manan llapa runamanchu qosqa kashan. Yaqa llapanpim chaykunataqa qunku wirayay sutiyuq unquyniyuq runakunaman . Obesidad nisqaqa cuerpoykipi llumpay wira kaptinqa, chaymi mana allinchu. Doctorkunaqa chayta tupunku sayayniykiman hina llasaykita tupuspa, chaytan sutichanku Índice de Masa Corporal (IMC) nispa. Sichus IMC 30 masnin kanman chayqa, wira runapaqmi qhawarisqa kanki.
Chaymi, kay hampikuna ruwasqankuqa, umaykipas cuerpoykipas yarqaymanta, mikhuy munasqaykitapas cambian. Chay hampikunata tomaspaqa manañan yarqaymantachu sientekunki, otaq pisillata mikhuspapas saksasqa sientekunki. Chaymantataq, sapa p’unchay pisi calorías nisqa mikhusqaykirayku, tiempowan pisiyachiyta qallarinki.
Ichaqa hukta yuyariy. Kaykunaqa manam magia pastillakunachu. Kay pastillakunata sapallaykita upyaspaqa manam pisiyachiyta atiwaqchu. Estudios nisqakunan rikuchin chay hampikuna aswan allin kasqankuta pisi calorías nisqa mikhuywan sapa p’unchay ejercicio ruwaywan kuskachasqa kaqtin .
¿Imakunataq aswan hatun laya kay hampikuna?
Iskay hatun laya apetito supresorkuna kanku: hampikuna recetayuq chanta mana recetayuq (OTC) hampikuna.
Ichaqa manaraq farmaciamanta chhayna hampita rantishaspaqa doctorwanmi rimanaykipuni, wakin OTC nisqa hampikunaqa huk hampikunawanmi tupanman, chaymi sinchi onqoykunatapas apamunman.
Kunanqa qhawarisunchis ima clase hampikunatan doctorkuna qonku. Chaykunataq iskay t’aqapi t’aqasqa kashanku.
1. Unay hampikuna: Kaykunataqa achka killakuna utaq aswan unayta qunku.
2. Pisi pachallapaq hampikuna: Kaykunaqa pisi pachallapaqmi qukun, yaqa 12 semana (3 killa).
Kaykunata astawan sut’inchasun kay urapi tablapi.
| Droga categoría nisqa | Ejemplokuna (marka sutikuna) . | Importante puntokuna |
|---|---|---|
| Recetawan Hampikuna | ||
| Unay pachapaq llamk’anapaq |
| Chaykunaqa hampiqpa qhawarisqanmi unay tiempopaq utilizanapaq aprobasqa kashan. |
| Pisi pachallapaq llamk’anapaq |
| Chaykunaqa kamachisqa sustanciakunam . Kayqa niyta munan, chaykunaman vicio kananpaq peligro kasqanmanta. Chayraykum ancha cuidadowan servichikuna, doctorpa kamachisqan tiempollapaq. |
Pisi pachallapaq hampikunaqa sustancias controladas kasqanrayku, sichus qam utaq pipas aylluykipi ñawpaqmantapacha droga vicioyuq kanki chayqa, manaraq kay hampita qallarichkaspa doctorman chaymanta willanaykipuni .
¿Imaynatataq kay hampi kurku ukupi llamkan?
Yarqayninchispas mikhuy munasqanchispas cheqaqtapunin controlakun ancha sasachakuywan, chaypin cuerponchispi askha partekuna ruwakun.
- Uma hinaspa sistema nervioso nisqa
- Páncreas nisqa
- Kurkupi wira aycha
- Wiksa, wiksa ima
Chay órganokunaqa imaymana químicos nisqakunatan lloqsichin, chaykunan controlan yarqayta. Paykunata willakuq hina yuyaykuy. Wakin willakuqkunam umanchikta ninku "mikhuy" nispa, wakinñataqmi umanchikta ninku "bastante, saksasqañam kachkani" nispa.
Kay willakuqkunaqa aswanta kimsa rikch'aqmi:
1. Hormonas: Kay hormonas nisqakunan cuerpopi imaymana ruwaykunata kuskanchanku. Ejemplopaq, Ghrelin sutiyoq runa"Gluten" sutiyuq hormonataqa "yarqaymanta hormona" nispapas sutichanku, yarqaymanta willakuyta apachisqanrayku. "Leptina" sutiyuq hormonaqa wiksayki hunt'a kasqanmanta señalta apachin.
2. Neurotransmisores: Kaykunaqa nervio células nisqakuna ukhupi willakuykunata apachinku. Serotonina hina kaqkunaqa mikhuy munakuytan afectan.
3. Péptidos: Kaykunaqa aminoácidos nisqamanta ruwasqa huch’uy proteína nisqakunan. GLP-1 huk importante péptido kan kay apetito kaqpi involucrasqa.
Chaymi, kay apetito supresorkunawan rimasqaykuqa, kay willakuqkuna imayna llamkasqankuta tikrasqanku. Wakin hampikunaqa "mikhuy" nisqa señalta hark'an. Wakin hampikunaqa "hunt'asqa" señalta yapanku. Mana tukuy hampikunachu kaqllata llamk’anku, sapa hampitaq wak químicos nisqakunata qhawan.
¿Pikunataq kay hampikunata apaykachanman?
Kayqa ancha importante tapukuymi. Kay hampikunaqa manam lliwpaqchu llamkan. Doctorkunaqa pisi runakunallamanmi chaykunataqa recomendanku. Chaykunan kanku:
- Runakuna IMC 30 utaq aswan hatun (obeso) kaqwan, pikunachus mana pisiyachiyta atirqankuchu dieta ruwaspapas ejerciciota ruwaspapas.
- Runakuna IMC 27 masnin kaqwan huk hampi unquykunawanpas, chaykunaqa kanmanmi wirayasqa kasqankurayku. Kay hina:
- Diabetes Tipo 2 nisqa
- Alta Yawar ñit’iy
- Yawarpi colesterol nisqa ancha kasqan
- Articulaciones nanay
Yuyariy, manan qanllachu decidiwaq kay hampita tomanaykipaq otaq manapas. Doctorniykillan decidinman allinchus icha manachus chayta, qhali kasqaykita qhawarispa, huk hampikuna hap’isqaykita, askha imaymanakunatapas qhawarispa.
¿Ima allinkunataq kay hampikuna?
Estudios nisqakunan rikuchin kay hampikuna, doctorpa kamachisqan kaqtin, kawsayninpi cambiokunawan kuskachasqa, huk runata yanapanman 5% otaq aswan askhata pisiyachinanpaq qallariy cuerponmanta.
Aswanta, hampikuna kay `Phentermine-topiramato` chanta `GLP-1` clase kaqpi (kayhina Liraglutida chanta Semaglutida) tarikurqanku aswan allin kasqankuta kay llasaynin pisiyachiypaq. Kay hampikunaqa rikuchikunmi cuerpoq llasayninta pisiyachisqankuta huk promediopi 6%manta 11%kama . Kayqa hatun ruwaymi, imaraykuchus 5% pisiyachiypas pisiyachinmanmi askha onqoykunata, ahinataq diabetes, presión alta ima.
¿Reparananchistaq chay efectos secundarios nisqamanta?
Imaynan ima hampipas, kaypas efectos secundarios nisqayoqmi kanman. Sapa hampi huknirayta llamk’asqanrayku, efectos secundariosninqa sapa hampimanta wakjina. Chaymi, manaraq ima hampitapas qallarichkaspayki doctorwan chaymanta rimay.
Qawasun ima efectos secundarios comunes kaqta kay urapi tablapi.
| Droga categoría nisqa | Comunes efectos secundarios nisqakuna |
|---|---|
| Unay pacha hampikuna |
|
| Pisi pachapaq hampikuna (sustancias controladas) . |
|
¿Cheqaqtachu chay hampikuna mana imamanta manchakuspa?
Unay pacha hampikunaqa aswanta mana imamanta manchachikuqchu kanku sichus kamachisqa dosiswan chanta doctorpa yuyaychasqanwan ima.
Ichaqa aswan allintan cuidakunayki pisi tiempollapaq hampikunamanta (sustancias controladas), chaykunaqa viciomanmi apakun, sinchi efectos secundarios nisqakunatapas apamunmanmi.
Chaymantapas kay hampikunaqa wakin hampikunawanmi tupanman, astawanqa llakikuypaq hinaspa llakikuypaq hampikunawan . Hinallataq, presión alta hinallataq glaucoma hina unquyniyuq runakunapaq, kay hampikunaqa chay unquykunata aswan mana allinman tukuchinman.
¡Huk advertencia especial farmaciakunamanta rantisqa OTC hampikunamanta!
Anchata cuidakuy llasaq kayta pisiyachinapaq pastillakunata, chaykunatan rantinki farmaciakunamanta otaq internetnintakama mana doctorwan rimaspa, chay pastillakunaqa propagandapin kashan, ninkutaqmi pisiyachinaykipaq yanapasunki nispa. Wakinpiqa kanmi efedra, efedrina, cafeína nisqa hampikuna. Chaykunaqa sonqo onqoywan, ataque cerebralwan, convulsioneswan, wañuywanraqmi tupan.
Chayrayku, kawsayniykimanta llakikunki chayqa, ama hayk’aqpas kay laya hampikunataqa hampiqpa yuyaychasqanwanqa llamk’achiychu.
¿Hayk’aq hampikunata hap’ispa doctorman rikunay?
Sichus kay hina hampita hap’iyta qallarinki chayqa, sapa kutillanmi doctorman rinayki, chhaynapi chay hampi allinchus icha manachus chayta, ñawpaqman purishanchus icha manachus chayta.
Chaymantapas, sichus ima mana allin otaq peligroso efectos secundariospas rikunki chayqa, chay ratopacha doctorman willay. Kay hina:
- Sichus sinqayki mana controlakuspa t’oqyashan chayqa
- Sichus llakisqa hinaspa confundisqa sientekunki chayqa
- Sasa samayniyuq kaspaqa
Sichus kay hina hatun imapas pasanman chayqa, Departamento de Emergencia (ETU) nisqamanmi rinayki kanqa aswan qaylla hospitalpi.
Obesidad nisqaqa huk sasachakuymi. Chaypaqqa huk complejo plan de tratamiento nisqatan necesitakun. Chay planpa huknin partellanmi apetito supresor nisqakuna. Chaymi, kay puriypi purisqaykiman hina, hampiqniykiwan tinkisqa kay, tapukuy, hinaspa hampichikuy qampaq allin kaqta hinaspa aswan mana imamanta manchachikuq kaqta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Mikhuyta hark’aqkunaqa manan magia pastillachu. Aswan allinmi kanku allin mikhuywan ejercicio ruwaywan kuskachasqa kaqtinku.
- Kay hampikunaqa hampikunallapaq allinmi, ahinataq wirayasqa kaypaq.
- Kay hampitaqa hampiqpa yuyaychasqanman hinallanmi utilizana .
- Llapa hampikuna hina, kaypas efectos secundarios nisqayuqmi kanman. Manaraq hampita qallarichkaspa doctorwan chaykunamanta rimay.
- Ama engañachikuychu anunciokunawan hinaspa kay clase hampikunata farmaciakunamanta otaq huk cheqaskunamanta mana hampiqpa yuyaychasqanwan rantiychu. Ancha peligroso kanman.
- Sichus hampiykita tomashaspa ima mana costumbre kaq sintomakunatapas rikunki chayqa, usqhaylla doctorman willay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay