Wakin kutiqa, mikhuymanta utaq ukyaymanta qhipaman, normalmi simimanta wayra lluqsichiy, tukuyninchik yachasqanchikmanjina, ‘belching’. Kayqa chiqaptaqa cuerponchikpi normal ruwaymi. Ichaqa, ¿sapa kutichu chay pasasunki, mana controlayta atisqaykikama? ¿Mayninpichu mana allintachu sientechisunki? Chaymantaqa allinmi kayta pisillata qawariy. Qawasunchik imanasqa chayna kasqanta, hatunchu icha manachu, chaymanta imata ruranatapas.
¿Ima ninantaq chiqaptapuni Gudus llaqtaman riyqa?
Pisi rimayllapi, belching nisqaqa wiksanchikmanta llumpay wayrata simiwan qarquymi. Yuyaymanasun, mikhuspa otaq ukyaspaqa mikhusqanchiswan kuska huk chhikan wayrata millp’unchis. Kay wayraqa wiksanchik ukhupi huñukun, chayraykutaq pisillata mast’arikun. Chayqa globota phukuchiy hinan. Wiksa manaña wayrata hap’iyta atiqtinqa, esófago nisqapa urayninpi kaq aycha, kunkanchikta wiksanchikta tinkuchiq tubo, samarin, wayrataq siminchikta wichayman lluqsispa kutimun. Chaytan sutichanchis belching nispa. Chaymi, mana imapas llakikuna kanchu sapa kuti erumaduramanta.
Ichaqa sapa kuti chayna kaptinqa, chaymi nishuta gasniyuq kanki chayqa, sistema digestivo nisqapi sasachakuy kasqanmantam qawachinman. Chaymi chaymanta iskayrayaspaykiqa aswan allinqa doctorwan rimay, chaynapi imarayku kasqanmanta yachanaykipaq.
¿Imanasqataq sapa kuti unqunchik? ¿Imaraykun kan?
Sapa kutim diarreawan unqunchik, chaymi achka razonkuna kan. Mikhunanchiskuna, costumbrenchiskuna, wakin onqoykunapas chayta ruwanman. Kay razonkunata sut’ita t’aqasun.
| Razón nisqa categoría | Descripción y ejemplos |
|---|---|
| Wayra millp'uq (Aerophagia) . | Kaymi aswan achka razonqa. Mana musyakuspalla pisi wayrata millp’unchik.
|
| Wakin mikhuykuna, upyanakuna | Wakin mikhuykunaqa gas yapakunmanmi, sasa digerir kasqanrayku otaq digestionpi gas ruwasqanrayku. Ejemplokuna: 1.1.
|
| Wakin hampikuykunamanta | Vomitoqa wakin onqoykunaq señalninmi kanman, ichaqa doctormi chay onqoykunata reqsinqa aqtuywan kuska huk sintomakuna kasqanmanta qhawaspa.
|
Imaynakuna kay unquyta wasipi controlanapaq
Kanmi iskay kinsa sasa ruwaykuna mana chiriwan hap’ichikunaykipaq.
- Mikhusqaykita cambiay: Pisi pisimanta mikhuy, allinta maskhay, tiyaypas . Ama usqhaylla mikhunata mikhuychu.
- Gastapas manaña upyaychu: Gaseosa, cerveza hina carbonatado nisqa ukyanakunamanta karunchakuy.
- Gas apamuq mikhuykunata pisiyachiy: Hawa rimasqanchis mikhuykunata pisiyachiy, ahinataq habas, repollo, ch’uñu ima, hinaspa qhawariy huknirayta reparaspachus icha manachus chayta.
- Ama chicleta masticanachu: Chichita masticaspaqa, mana yachaspallataq achkha wayrata millp’unchik.
- Ejercicio: Sapa p’unchay ejercicio ruway, astawanqa wiksa aychakunata kallpachaq ejerciciokuna, digestión nisqapi yanapan.
Wakin kutipiqa, gaswan wichqasqa hina sientekuspaykiqa, waqtaykipi siriykukuspayki utaq qunqurnikikunata sinqaykiman huk rato hapispaykiqa allinyachiwaqmi.
¿Hayk’aqmi kayta manchakuspa doctorman rikunanchis?
Sapa kuti mana allin tosniyuq kaspaqa manam ima manchakuypas kanchu. Ichaqa sichus mana saqeqchu, otaq huk otaq askha sintomakuna uraypi kaqtinqa, ama hina kaspa doctorman rinayki.
- Sapa kuti wiksa nanay
- Rupapakuy
- Mana imarayku kasqanmanta tarispa llasaynin pisiyachiy
- Sapa kuti sinchi sayk’uy
- Mikhuykunata millp’unapaq sasa
- Vomito utaq mikhuy kutimuy wichayman kunkaman
- Qicha
- Chakikunapi chukchuy utaq pisi kallpa kay
Sichus kay hina sintomakunayoq kanki chayqa, huk onqoypa señalnin kanman. Chayraykum ancha allinpuni investigaspa necesario hampiyta maskay.
¿Imapas tupanchu gimnasioman riywan sunqu unquywan?
Kayqa achka runakunapa sasachakuyninmi. Sunqu nanayllaqa manam sunqu unquypa señalninchu. Sunqu unquypa aswan hatun sintomakunaqa sinqa nanay, samay pisiyay, pisi kallpa kay ima.
Ichaqa, kayta yuyariy: Sichus sinqaykiq chawpinpi k’irisqa, siq’ikuq otaq ñut’uq nanayta rikunki samay pisiyaywan kuska, chay nanaytaq makiykiman, kunkaykiman otaq quijadaykiman chayan, sudorniykiwan, nauseaykiwan otaq uma muyuywan kuska kaqtinqa, chayqa kanmanmi infarto onqoypa señalnin. Chhayna kaqtinqa , mana usqhayllachu aswan qaylla hospitalpi Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman riy. Iskayrayasqa kaspaqa aswan allinmi kanman qawapayakuy.
Wasiman apakuy Willakuy
- Pedo ruwayqa cuerponchispi normal ruwaymi. Wiksapi huñusqa llumpay wayra lluqsiyninmi.
- Usqhaylla mikhuy, gaseosa ukyanakunata ukyay, chicleta ima, gas yapakunman.
- Sichus sapa kuti, mana controlakuq sunqu nanayta rikunki chayqa, huk unquypa señalnin kanman, ahinataq gastritis utaq GERD.
- Sichus huk sintomakunayoq kanki, wiksa nanay, fiebre, llasaynin pisiyay, vomitacionpas diarreaykiwan kuska chayqa, ama qonqaychu doctorman rinayki.
- Sichus sinchi sinqa nanayniyuq kanki samay pisiyaywan kuska chayqa, allinmi kanman chaylla ETU (Unidad de Tratamiento de Emergencia) nisqaman riy, chaymi kanman infarto nisqapa señalnin.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay