¡Ancha importanten qanpaq kaykunata yachay sichus cromo pastillakunata utilizashanki chayqa!

Ichapas cromo cápsulas utaq tabletas nisqawan yanapachikuchkanki. Otaq chayta utilizanaykipaq yuyaykushanki. Chhaynaqa, ¿imapunitaq cromo, ¿imatan cuerponchista ruwan, imaynatapunitaq hap’inchis, imamantataq astawanqa cuidakunanchis? Ama llakikuychu, kunan punchawmi tukuymanta rimasunchik ancha sasallawan, entiendenaykipaq hina.

¿Imataq Cromo? ¿Imanasqataq cuerponchik necesitan?

Pisi rimayllapi, Cromo nisqaqa huk mineralmi, chaytan cuerponchis necesitan ancha pisilla, imaynan hierro hinallataq calcio hina. Yanapakunmi cuerponchispi askha importante ruwaykunapi.

Cromoqa astawanqa cuerponchispa metabolismo nisqatan yanapan . Chayqa, mikhusqanchik mikhunata allinta digestinapaq, kallpata paqarichinanpaq ima yanapawanchik. Chaymantapas kay cromo nisqa sustanciaqa yanapallantaqmi umanchis qhali kananpaq .

Yaqa llapanpim cuerponchikpi cromo nisqa pisilla kaptinqa doctorkuna ninku pastilla utaq cápsula nisqapi tomanapaq. Wakin kutipiqa, huk qhali kay necesidadkunapaqpas apaykachakunmanmi. Chayrayku, sichus imaraykupas cromo nisqawan hampichisurqanki chayqa, aswan allinmi kanman chaymanta doctorta tapuy.

¿Imakunatataq doctorman willanayki manaraq kay hampita upyachkaspa?

Manaraq cromo nisqa pastillakunata tomayta qallarishaspayki, otaq manaraq doctor chayta kamachisushaspaykiqa, ancha allinmi wakin onqoyniykimanta willay. Imaraykuchus chayraqmi doctorqa allinta yachanqa qanpaq allinchus icha manachus chayta, otaq ima dosischus allinchus icha manachus chayta.

Aswan allinta kaykunamanta doctorman willay:

• Sichus diabetes onqoyniyoq kanki chayqa (Diabetes Mellitus) .
• Ima riñon unquyniyuq kaspaqa.
• Sichus hayk’aqllapas cromo nisqaman, ima hampimanpas, mikhuykunaman, mikhuy tintekunaman otaq conservantekunaman alergiayoq karqanki chayqa.
• Sichus wiksayoq kanki otaq wiksayakuyta munashanki chayqa .
• Sichus ñuñuq mama kanki chayqa .

Kay willayta doctorman quyqa anchata yanapasunki mana imamanta manchachikunaykipaq.

¿Imaynatataq chiqaptapuni Cromo nisqawan yanapachikunki?

Kay hampiqa simiwan upyana. Yaqa llapanpim huk vaso yakuwan upyanayki. Doctorpa qosqan paquetepi otaq receta etiquetapi kamachikuykunatan allinta qatikunayki .

Aswan allin kananpaqqa aswan allinmi kay cromo nisqa pastillakunata mikuywan kuska upyay.

Hampiykitaqa sapa kutim doctorpa nisqanman hina tomanayki. Ama hayk’aqpas doctorpa nisusqanmantaqa aswan askhatachu ukyanayki.

Huch’uy wawakunaman qoshanki chayqa, kaypipas yuyaykuy.

Kay hampitaqa wakin kutipiqa hampiqkunam uchuy warmakunaman qunku akllasqa casokunapi. Ichaqa chayta ruwanki chayqa, manaraq chayta ruwashaspaqa doctorwanmi rimanaykipuni, hinaspan paypa nisqanman hinapuni qonayki, hayk’a (dosis) nisqanman hina. Imaraykuchus kan imakunamantachus ancha allinta qhawarikunanchik juch’uy wawakunaman hampita quspa.

¿Imataq pasanman nishuta tomaspaykiqa? (Sobredosis) .

Piensariy kay hampita pantaspa otaq mana yachaspa nishuta tomasqaykipi. Sichus kay pasanman , mana usqhayllachu rinayki aswan qaylla hospitalpi emergencia wasiman. Utaq, huk centro de control de venenos nisqaman waqyanayki tiyan yuyaychanaykipaq. Ama kaytaqa pisipaqchu qhawariy, nishuta ukyayqa peligroso kanman.

Huk kaqnin, kay hampiqa qamllapaqmi. Amistadnikikunapaq otaq familiaykipaq allin kananpaq piensaspaykipas ama paykunaman qoychu.

¿Imatan ruwanayki huk dosis faltaqtin?

Wakin kutiqa hampinchikta upyayta qunqanchik. Sichus qunqanki huk dosis Cromo nisqa hampita upyayta chayqa, yuyarisqaykiman hina upyana. Ichaqa sichus yaqaña pachaña kanña qatiqnin dosisniykipaq yuyarisqaykipi chayqa, saltay kay dosis faltasqata hinaspa qatiq dosisniykita hap’iy chay horario programasqapi. Ama iskay kuti utaq yapasqa dosiskunata imaraykupas upyaychu. Chayta ruwaspaqa nishutan tomasunman.

Huk imakuna Cromowan tinkuchiyta atiq

¿Yacharqankichu wakin hampikuna kasqanmanta, chaykunam cromowan hampichikuspaqa interacciones nisqakunata ruwanman? Chayqa, icha cromo mana allintachu llamk’anman, utaq wak hampi mana allintachu llamk’anman, utaq musuq efectos secundarios rikhurinman.

Kay hina:

• Hormonas tiroides nisqakunata controlanapaq hampikuna, ahinataq levotiroxina .
• Diabetes unquypaq wakin hampikuna.

Manan chay iskay ejemplokunallachu. Hukkunapas kanmanmi. Chaymi, doctorniykiman willay llapa hampikuna hap’isqaykimanta – mana receta hampikunallachu, aswanpas qurakuna, mana recetayuq hampikuna, chaymanta suplementos dietéticos llamk’achisqaykimanta.Niway. Mana chayllachu, aswanqa sichus cigarrota pitanki, tragota ukyanki otaq huk mana allin drogakunata tomanki chayqa, ancha allinmi doctorman chaymanta willay. Chaymantañataqmi allin consejota qosunkiman.

Cromo nisqawan hampichikuspaqa kaykunapi astawan yuyaymanay:

Cromo nisqa pastillakunata tomaspapas wakin ruwaykunapiqa cuidakunaykin.

Ama hayk’aqpas qonqaychu allin mikhuypa chanin kayninta.

Cromo nisqaqa huk ‘suplemento’ nisqallanmi. Manam haykapipas allin, allin mikuypa rantinpichu. Chayta yuyariyqa ancha allinmi.

Kanmi wakin mikhuykuna naturalmente cromo nisqayoq. Kay mikhuykunata mikhuyniykiman yapaykuwaq:

• Tukuy granukuna - tukuy arroz, trigo, avena hina imakuna.
• Uhupa chukchankuna
• Cerveceropa levaduran
• Kichpan
• Aychakuna
• Nueces - anacardo, maní, almendra hina.
• qarayuq timpusqa papa

Hinaspapas atisqaykiman hina pisiyachiy trago tomasqaykita, cigarrota pitasqaykitapas. Kallpanchakuy ama yanqamanta estresakunaykipaq. Tukuy kaykunaqa allinmi llapan qhali kayniykipaq.

¡Kayqa especialmi qankunapaq diabetes onqoyniyoq runakunapaq!

Sichus diabetes onqoyniyoq kanki chayqa, kay cromo nisqa yapayqa yawarniykipi azúcar nisqatan afectanman. Chayrayku, sichus cromo nisqa hampita tomayta qallarinki, otaq manaraq ima cambiotapas ruwashaspa mikhuyniykipi otaq diabetes nisqa hampiykiq dosisninta chayqa, doctorwan rimanaykipunin, hinaspan paypa yuyaychayninta maskhanayki. Ama sapallaykiqa imatapas decidiychu.

¡Llumpay tomayqa manam allinchu cuerpoykipaq!

Kay cromo suplemento nishuta upyayqa manan allinchu cuerpoykipaq, peligrosoraqmi kanman. Chaymi doctorniykiwan rimay hayk’achus qanpaq allin kasqanmanta, hinaspa nisqanman hinalla hap’iy.

Kaykunata yuyaypi hap’iy huk suplemento akllaspa:

Sapa kuti, kay ‘suplementos’ sutichasqa (suplementos dietéticos) mana hampikuna hinachu kamachisqa kanku. Kayqa niyta munan, ch’uya kayninkupas, kallpankupas hukniraymi kanman. Chaymi, huk ‘suplemento’ akllaspaykiqa, kaykunapi yuyaykuy:

• Sapa kuti allinta ñawinchay rurukunapa etiquetankunata hinaspa kamachikuykunata kasukuy.
• Etiquetapi ‘natural’ nisqa kasqanraykullaqa manam niyta munanchu 100% seguro kasqanmanta runakunapa servichikunankupaq.
• Atikuqtinqa, ``USP`` nisqayuq rurukunata akllay, ingrediente sutimanta qhipaman. ``USP`` nisqaqa Hukllachasqa Amirika Suyukunap Farmacopea nisqamanta riman. Chayqa niyta munan, chay ruwaqqa Farmacopea Americana nisqapa kamachikuyninkunaman hinam ruwasqanmanta.
• Sri Lanka suyupiqa aswan allinmi huk suplementota akllay, chaytaqa ruwanku huk empresa nacionalmente riqsisqa mikhuy utaq hampikuna, imaraykuchus aswantaqa ruwakunku allin controles de calidad nisqawan.
• Kanmi wakin rikchaq cromo nisqakuna, chaykunaqa manam runapa mikuyninpaq hinachu ni imapipas. Chayrayku, ama hayk’aqpas cromomanta ruwasqakunata llamk’achiychu, chaykunaqa mana sut’itachu ‘suplemento dietético’ nitaq hampi nispa sutichasqachu.

Ama hina kaspa yuyariytaq kay hina suplementos dietéticos nisqakunaqa manan ima onqoytapas tarinapaqchu, hampinapaqchu, hampinapaqchu nitaq hark’anapaqchu.

Estados Unidos nacionmanta Food and Drug Administration (FDA) nisqa, kay yuyaychaykunata horqomun, chaywanmi mikhuqkunata amachanku.

¿Ima efectos secundarios nisqakunan kanman?

Llapa hampikuna hina, cromoqa wakin runakunapi mana allinkunata apamunman. Ichaqa manan llapa runawanchu chay hinaqa pasakun. Wakin runakunaqa manapaschá ima efectos secundariostapas tarinkuchu.

Kayna imapas pasaptinqa chaylla doctorman niy:

• Reacciones alérgicas - Kayqa niyta munan, sichus qunqayllamanta aycha qarapi erupción, mana aguantay atina picazón, colmenas, utaq uya, simi, qallu utaq kunka punkiyniyuq kanki chayqa, chaylla doctorman willanayki tiyan. Chaykunaqa sinchi hatunmi kanman.

Kaykunaqa mana sinchichu kanku, ichaqa mana saqispaqa, hampiqniykiman willay :

• Aslla phiñasqa wiksa hina sientekuy. Wakin runakunaqa hunt’asqata sientekunkumanmi, nauseatapas sientekunkumanmi. Chayqa yaqa llapanpim pisi punchawkuna qipata pisiyan. Ichaqa sichus kay mana allin kay mana chinkanchu otaq anchata llakichisunki chayqa, allinmi kanman doctorman willay .

Kay lista kaqpiqa mana tukuy efectos secundarioschu rikhurinman. Sichus kay hampita hap’ispa imapas mana costumbre kaq otaq mana costumbre kaq rikunki chayqa, ama iskayrayaychu doctorwan rimay.

¿Imaynatataq kay pastillakunata allinta waqaychanki?

Hinallataqmi ancha allin hampiykikunata allinta waqaychay.

• Kayta warmakunapa mana aypananpaq, maypichus uchuy warmakuna mana llamiyta atinkuchu nitaq siminkuman churayta atinkuchu. Kayqa ruwanapunim.
• Waqaychay cuarto temperaturapi - chaymi 15manta 30 grados Celsius (59manta 86 grados Fkama). Ama ancha ruphaypi nitaq ancha chiripi waqaychaychu.
• Hampi botella utaq paquetepa siminta allinta wichqasqa hinaspa wayra mana yaykunanpaq waqaychay.
• Ama hayk’aqpas vencisqa hampikunataqa utilizaychu. Chay hampikunataqa allinta wischuy.

Qampaq huk importante willakuy (Wasiyman apakuy willakuy) .

Allinmi, chaymi kunan punchaw anchata rimarqanchik kay suplemento Cromo sutiyuqmanta, ¿aw? Suyachkani kay puntokuna sut’i kananpaq.

Tukuchanapaq, cromo ‘suplemento’ kaptinpas, mana hampichikuqwan rimaspa, yuyaychayninta jap’ispaqa, mana llamk’achinaykichu tiyan. Kaypiqa iskay kutitan yuyaykunayki , astawanqa huk onqoyniyoq kanki otaq huk hampikunata tomashanki chayqa.

Yuyariy, qhali kawsaypaqqa aswan importanteqa sapa kutillanmi allin mikhunata mikhuy, sapa kutilla ejercicio ruway, allinta puñuy ima. ‘Suplementos’ nisqakunaqa huk yanapakuy yapasqallan chay qhali costumbrekunaman. Paykunaqa manan hayk’aqpas aswan allin kaqkunaq rantinpichu kanku.

Sichus ima tapuyniykipas kan cromomanta, utaq ima suplementomanta, ama hina kaspa tapuy ayllu hampiqniykiman utaq farmaciapi farmaciapi maypichus hampiykita jap’inki. Paykunan yanapasunkichis.

` Cromo, suplemento, mineral, diabetes, riñon unquy, efectos secundarios, metabolismo