¿Nanasqachu kanki gimnasiopi ejercicio ruwasqaykimanta? Icha, ¿mana chinkaq qarayki picakuqchu? Ichapas artritisnikiqa astawan yapakuchkan hinaspa nanasqaykipas mana aguantay atina. Chaymi, tapukunkipaschá sichus kanman imapas ruwanaykipaq, mana suyayllamantachu. Chaypaqqa hatun tayta-mamaykuqa huk sasan hampiwanmi hampichikurqaku. Chayqa Epsom kachi. Pachaknintin watakunañam imaymana unquykunata hampinapaq servichikunku, cuerpo nanaykunata hinaspa qara nanaykunata hampinapaq. Chaymi qhawarisun sichus Epsom kachi unuwan bañakuy cheqaqtapuni yanapan chayta.
¿Imataq Epsom Kachi?
Ñawpaqtaqa, "kachi" suti kaptinpas, kayqa manam chayna kachichu mikuypaq apaykachasqanchik. Chaytaqa kachi ninchikmi qumiku rurasqa kasqanrayku. Pisi rimayllapi, Epsom kachi nisqaqa Sulfato de Magnesio sutiyuq q'illaymi .
"Epsom" sutiqa hamun kay kachikunata ñawpaqta Inglaterra suyupi natural pukyukunapi tarisqankumanta. Kunan pachaqa, kaykunataqa, suyunchikpi mayqin farmaciapi, jatun qhatukunapipas, ancha pisi qullqillapi rantiyta atikun.
Ichaqa manan kay hinachu Oriente Mediopi Wañusqa Qochamanta lloqsimuq kachi. Hinaspapas manan chay clase sumaq baño cristalkunachu hamun asnaq, colorniyoq ima. Hinallataqmi kanman huk químicokuna, aceitekuna, q’apaykunapas. Epsom kachita rantispaqa aswan allinmi hukta maskhay, chaypin nin 100% sulfato de magnesio .
Wakin runakunaqa ninku, Epsom kachikunawan rupha yakupi ch’akichiptiykiqa, chaypi kaq magnesio, sulfato ima, qaraykiwan cuerpoykiman ch’unqasqa kasqanmanta. Ichaqa cheqaq kaqmi, cientificokunaq investigasqankun rikuchin qaraykiwan magnesio nisqataqa chhaynata ch’unqayqa ancha sasa kasqanmanta. Chaymi sasan piensay cuerpoykiman askhata haykuchisqaykita.
Ichaqa manan chayraykuchu Epsom kachi bañokuna mana imapaqpas valesqanmanta. Quñi yakuwan bañakuyqa cuerponchikpaq, yuyayninchikpaqpas achka allinmi.
¿Imakunataq chiqap allinninkuna Epsom kachiwan bañokuna?
Manaña 100% cientifico pruebasqachu chaypas, rimasun wakin allinkunamanta runakuna Epsom kachiwan baño ruwasqankumanta. Askha chay allinkunan kanman q’oñi unu allin kasqanrayku.
| Utilidad nisqa | Willay |
|---|---|
| Aycha nanay, kurku nanay ima | Q’uñi bañoqa ancha allinmi ejercicio ruwaymanta utaq kallpachakuymanta aycha nanayta allinyachinapaq. Epsom kachita churaspaqa yuyayninchikpi astawan allinyachiyta atin. |
| Qara qhali kay | Runakunapaq kay eczema hinallataq psoriasis hina aycha qara unquyniyuq runakunapaqqa, ruphaypi bañakuyqa yanapanmanmi aycha qarata hidratar hinaspa yanapanmanmi aycha qarata exfoliar. Epsom kachita churayqa yanapanmanmi picazón hina sintomakunata allinyachinapaq. |
| Estrés pisiyachiy hinaspa puñuy | Ruphaypi bañakuyqa allinmi mana estrés nisqamanta. Estrés nisqa pisiyaqtinqa yanapasunkitaqmi allinta puñunaykipaq. |
| Artritis y punkiy | Articulaciones nanaywan, punkiywan ima, q’uñi yaku allin kayninqa, juk ratollapaq nanayta pisiyachinman. |
| Chakikunapi nanay, punkiy ima | Wakin yachaykunaqa rikuchirqankun chakiykikunata q’oñi unupi Epsom kachikunawan ch’akichiyqa allinyachisunkiman, astawanqa wiksayoq kashaspa. |
| Huch’uy k’irikuna, chaki uñakuna ukhupi wiñasqa | Kuchusqa, k’irisqa, esguince, chaki uñakuna ukhupi wiñasqa ima, Epsom kachita churayqa chay afectasqa kaqpi yanapanman pisiyachiyta punkiyta. |
¿Epsom kachita llamk’achiy atikunmanchu wiksa q’iwiypaq?
Arí, wakin kutipiqa wiksa q’ipiyniyuq runakunamanmi yakupi chulluchisqa Epsom kachita qunku upyanankupaq. Ichaqa ama chaytaqa ruwaychu mana doctorpa yuyaychasqanqa. Paquetepi kamachikuykunata allinta qatipanayki. Mana allinchu kaywan huk semanamanta aswanta llamk’achiyqa. Astawanraqmi riñon unquyniyuq kanki, wiksa nanayniyuq kanki, nauseayuq kanki, vomitoyuq kanki utaq wiksayuq utaq ñuñuyuq kanki chayqa, ama kayta upyaychu mana doctorta tapuspa.
Efectos secundarios nisqakuna hinaspa cuidadokuna
Epsom kachi baños generalmente ancha seguro kanku. Ichaqa allinmi kanman chaykunata mana ruwayqa, sichus kay onqoykunamanta mayqentapas hap’inki chayqa:
- Sichus sinchi qara inflamación kaqwan kanki
- Kichasqa k’irikuna kaptinqa
- Sichus infectasqa aycha qarayuq kanki
- Sinchi ruphachiykuna kaptinqa
Huch’uy wawakuna hinaspa Epsom kachi
Kunan pachakunapi baño bombakunapiqa Epsom kachikunam kanman. Chaykunaqa llimp’iyuq, rikch’ayniyuq ima, chayraykutaq juch’uy wawakunaman gustan. Piensariy, sichus huk wawa baño bomba chulluchisqa yakuta tomaptinqa, manam hatun sasachakuychu kanman. Imaraykuchus yakuqa kachip k’arak kayninta anchata pisiyachin.
Ichaqa, sichus huk wawa bañador bombamanta huk pedazota mikhunman chayqa, peligroso kanman. Sichus Epsom kachi mikhusqa kanman chayqa, diarrea hina sintomakunata rikhurichinman. Chayna kaptinqa warmapa siminta yakuwan mayllana. Sichus ima iskayrayaypas kan chayqa, usqhaylla riy aswan qaylla hospitalman Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman. Aswan willakuykunata necesitaspaqa, Colombo Hospital Nacionalpi Centro Nacional de Información de Venenos nisqamanpas waqyakuwaqmi yuyaychakunaykipaq.
Allinmi Epsom kachi yakuta uywaykipa chakinpi maqchiyqa. Ichaqa ama ukyananta saqeychu. Chaywanmi wiksa nanayta, samaytapas sasachanman, sonqonchistapas sasachanmanmi.
¿Imaynatataq chiqaptapuni Epsom kachiwan bañota ruwanki?
Kayqa ancha facilmi.
1. Yakupa rupaynin: Yakuqa cuerpoykipa hapinanpaq hinam q’uñi kanan, ichaqa manam qaranta ruphananpaq hinachu.
2. Kachita yapay: Baño bañadorman utaq tinaman Epsom kachita yapay yakuwan huntachisqaykiman hina. Chaynapim yanapanqa aswan facilta chullunanpaq. Huk tina tamaño estándar kaqpaq, yaqa 1 2 vaso Epsom kachita llamk’achiy. Paquetepi kamachikuykunata qatipay.
3. Bañakuna pacha: Yaqa 15 minutu yakupi challpuyqa allinmi.
4. Hampiqpa yuyaychaynin: Sichus huk onqoyniyoq kanki chayqa, doctorniykita tapuy hayk’a tiempota hayk’a kutitan chayta ruwanayki.
Sichus mana llapan cuerpoykita unupi ch’akichiyta munankichu chayqa, Epsom kachikunawan ch’akichisqa unumanmi ch’akichiwaq. Yaqa huk vaso Epsom kachikunata huk litro q’uñi yakupi chulluchispa, chayman huk p’achata ch’allaspa, nanayniyuq kaqman yaqa 15-30 minutukunata churana.
Wasiman apakuy Willakuy
- Epsom kachiqa manam mikhusqanchik kachichu, Sulfato de Magnesio sutiyuq qumiku.
- Epsom kachiwan bañokunaq askha allinninkunamantaqa pisillan cientificokunaq pruebankuna kan. Sapa kutim, chay allinyayqa hamun kikin quñi yaku bañakuymanta.
- Mana sut’itachu pruebasqa kanku magnesio qarawan ch’unqasqa kasqan.
- Kayqa yaqa llapanpim mana imamanta manchakuspa, mana qullqipaq hinaspa mana sasachakuspalla allinyachikuyta munaspaqa.
- Ama Epsom kachiwan bañakuychu sichus kichasqa k’irikuna kanki, qara infeccionesniyuq kanki utaq ruphasqa kanki chayqa.
- Aswan allinmi kanman hampiqwan rimanakuy manaraq kayta llamk’achkaspa ima qhali kay sasachakuypaqpas.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment