Wasiqa llapanchispaqmi aswan seguro, aswan munakuyniyoq. Ichaqa wakin kutipiqa, kay wasi ukupiqa kanmi tensionkuna, mana acuerdokuna, piñakuykunapas, ¿aw? Mamawan wawawanña, wawqe-paniwanña otaq qosawan esposawanña kanman chaypas, chay sasachakuykunaqa llapa familiatan sinchita mat’ipayanman. Chhaynaqa, kay hina kutikunapiqa, ¿may hatunmi kanman yanapayta tarisunman chay sasachakuykunata allichanapaq, familianchispi kusisqa kawsanapaq? Chaypaqmi terapia familiar nisqa.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Terapia Familiar nisqa?
Terapia Familiar nisqaqa huk laya psicoterapia nisqa, huñupi ruwasqa. Pisi rimayllapi, chayqa ‘terapia de parlante’ nisqa. Kaypiqa aswanta qhawarikun huk ayllu ukhupi allinta apanakuykunata, ruwaykunata, rimanakuykunata ima.
‘Familia’ nisqapi yuyaykuspaqa mama, papa, wawakunallapi yuyaykunki. Ichaqa Terapia Familiar nisqapiqa ‘familia’ nisqa aswan hatunmi. Chayqa kanmanmi:
- Tayta mamakuna, wawakuna
- Wawqe panakuna
- Kuraq runakunaqa hatun tayta mamakuna hina
- Tiakuna, tiokuna ima
- Mayninpiqa familiaq ancha allin amigonkunapas.
Kay hampiyta umallin huk licenciayuq consejero de salud mental kaqwan, payqa kay llamk’aypi especial capacitaciónta jap’in. Chayqa, psicólogo otaq consejero hina runa. Paykunaqa ayllupi sasachakuykunata hawamanta qhawarinku, mana pimanpas sayapakuspa, aylluman ima pusayta, yachachiyta, yanapayta ima qunku, allinta entiendenakunankupaq, aswan allinta rimanakunankupaq, sasachakuykunata allichanankupaq ima.
¿Ima situacionkunapitaq Terapia Familiar yanapan?
Askha razonkunan kan huk familia terapia maskhananpaq. Kay hina situacionkunapi yuyaykuy.
- Kawsaypi musuq tikrakuykunaman yachay: Ejemplopaq, musuq wasiman astakuy, warma yachaywasita qallariptin utaq ayllumanta runa sinchi unquywan (e.g. cáncer) unquywan (e.g. cáncer) lliw ayllu yanapayta necesitanman chay atipanapaq.
- Machuyaywan hamuq sasachakuykuna: Ayllupi yuyaq tayta-mamakunata qhawaspa sasachakuykuna, hinallataq imaynatas qhali kayninku atipanapaq.
- Familianchik wañukuptin llakikuyta atipanapaq: Munasqa runa wañukuptinqa lliw runakunatam sasachan. Chaynapim yanapanakuspa llakikuynikichikta pasankichik.
- Rimanakuypi sasachakuykuna: Tayta-mamawan wawankunawan sapa kuti ch’aqway, wawqe-panakuna phiñakuy, phiñakuy, qosa warmi sasachakuypas.
Chaymantapas, sichus huk ayllupi kaq yuyaypi onqoyniyoq kanman chayqa, allinmi kanman wakin familiamanta yanapayta maskhaypas chayta hampinapaq. Ejemplopaq, sichus huk familian huk onqoyniyoq kanman, chaymi mana allintachu mikhuchin, ahinataq anorexia onqoywan chayqa, llapa familian kuska hampichikusqankuqa anchatan kallpachanman chay runaq qhaliyananpaq.
¿Ima imaymana ruwaykunataq kanman Terapia Familiar nisqa?
Manan huklla ruway kanchu familia terapia ruwanapaq. Consejeroqa aylluykipa necesitasqanman hina hinaspa imayna sasachakuy kasqanman hinam aswan allin hampichikuyta akllanqa. Wakin kutipiqa, achka métodokunapa elementonkunatam huñuspa servichikunku. Kaypi wakin hatun ruwaykuna.
| Tipo de Terapia nisqa | Pisi rimayllapi, ¿imataq kaywan pasakun? |
|---|---|
| Terapia Familiar Funcional (FFT) nisqa . | Kayqa aswan allinmi wawayuq ayllukunapaq, paykunam comportamientopi sasachakuyniyuq kanku (ahinataq mana yuyayniyuq kay, kamachikuykunata mana kasukuy). Yanapakunmi entiendenapaq ayllupi imayna kasqanmanta, chaykunam warmapa mana allin ruwayninta yanapan, chaynallataqmi allinta ayllupi rimanakuy hinaspa tayta mama kaytapas. |
| Casarakuymanta Consejería/Terapia de Parejas | Chaytaqa servichikunku casarasqakunapa utaq riqsinakuqkunapa sasachakuyninpaqmi. Chayqa pusayta qun, rimanakuy sasachakuykunata, qullqimanta sasachakuykunata, wawakunata imayna uywanamanta mana rimanakuykunata allichaypi. |
| Terapia Familiar Estratégica nisqa | Kayqa pisi pachalla hampinapaq ruwaymi. Kaypiqa ayllu pachamamapi allin tikraykunata paqarichiymi aswanta rimakun. Consejeroqa yuyaychakunmi imayna ruwaykunata, imayna ruwaykunata ayllupi sasachakuy allichanapaq. |
| Terapia Familiar Estructural nisqa | Kay ruwayqa huk ayllupa ‘estructura’ nisqatam qawarin. Chayqa, ayllu runakunapura rimanakuy, atiy imayna rakisqa, kamachikuykuna, linderokuna imayna churasqa kasqanpas. Kay ruwayqa yuyaychakunmi ayllupi sasachakuykunata allichanapaq, kay estructurapi sasachakuykunata riqsichispa, tikraspa. |
| Terapia Familiar Sistémica nisqa | Kaypiqa ayllumanta asuntokunataqa manam sapallanpichu qawanchik. Chaykunaqa ayllu tiyasqan aswan hatun kawsaywan, kawsaywan, religionwan ima tinkisqam kachkanku. Kayqa entiendeyta munan imaynatas huk ayllu runaq ruwaynin hukkunata afectan, imaynatas tukuy kaykunaqa aswan hatun sistema nisqapi kashan chayta. |
Sichus huk ayllumanta runa hampichikuchkan huk unquymanta, ‘psicoeducación’ nisqapas huk importante parten kay terapia nisqapi. Kayqa niyta munan, yuyaychaq runaqa aylluman sut’ita sut’inchan yuyaypi unquymanta, imarayku kasqanmanta, hampiymanta, imaynatachus qhawarisqanmanta ima.
¿Ima sasachakuykunatawantaq chaywan allichan?
Terapia Familiar nisqawan yanapachikuq sasachakuykunaqa ancha hatunmi.
Normal ayllu kawsaypi sasachakuykuna
- Ayllu runakunapura karumanta rimanakuy.
- Sapa kuti estrés nisqa.
- Mana controlakuq phiñakuy.
- Rimanakuy pisiyay (mana entiendenakuy ima nisqankuta, sapa kuti maqanakuy).
- Familiapa pasasqan llakikuypaq sucesokuna.
- Mayk’aq huk ayllumanta runa huk unay unquywan ñak’arikun (e.g., `Esclerosis Múltiple`, `Cáncer`, `AVC`), chay situacionman adaptakuy.
- Divorciakuy otaq hukkunawan tupanakuy.
- Qunqayllamanta tikrakuykunawan tupay (llamkay chinkachiy, huk lawman astakuy).
Sichus huk ayllu runa yuyaypi onqoyniyoq kanman chayqa
- Llakikuy unquykuna - ahinataq, Trastorno Obsesivo-Compulsivo (OCD).
- Mikhuymanta sasachakuykuna - p.h. Anorexia nisqa unquy.
- Trastornos de humor - p.h. Trastorno bipolar, Llakikuy.
- Personalidadmanta unquykuna - p.h. Trastorno de Personalidad Fronteriza nisqa. Esquizofrenia unquyqa sunqumanta unquymi .
- Droga utaq alcohol vicio (`Trastorno de uso de sustancias`).
Wawakunapi comportamientomanta sasachakuykuna
- Conducta desórden (hukkunata mana allinta ruwaq, kamachikuykunata p’akiq ruway).
- Trastorno desafiante opositor (ODD) (comportamiento sapa kuti oposición hinallataq phiñasqa kuraq runakunawan).
Chaymantapas, ayllukuna wawakunayuq kayhina unquyniyuq kayhina `Trastorno del Espectro Autista` utaq `Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención (TDAH)` kaqwanpas anchata beneficiakunkuman kay terapia familiar kaqwan.
¿Imaynatataq tarisunman allin familia terapeutata?
Allin experienciayoq consejerota tariyqa huk chhikantan sasa kanman, ichaqa ama hukmanyaychu.
- Familiaykiq doctorninta tapuy: Sapa kuti doctorniykita kaymanta tapunki chayqa, allin profesionalmanmi yuyaychasunkiman.
- Confiable runakunata tapuy: Confiasqayki amigoykita otaq familiaykita kaymanta tapuy.
- Internetta servichikuy:Willakuykunata tarikunmantaqmi institucionkunapa web nisqankuwan, ahinataq Asociación Psicológica de Sri Lanka.
Aseguray akllasqayki runa gobiernopa aprobasqan, licenciayuq profesional kasqanmanta. Hinallataq, maskay pitapas experienciayuqta aylluykipa específico asuntonkunawan (e.g., divorcio, warmakunapa comportamienton). Manaraq consejerota akllashaspaqa allinmi kanman kay hina tapukuykunata ruway:
- ¿Hayka unayñataq kay hampiyta quchkanki?
- ¿Ima hampitaq ayllunchikpaq aswan allin kanman?
- ¿Hayka tiempotataq churananchik tukuy hampichikunapaq?
¿Imaynatataq kay hampikuy ruwayqa ruwakun?
Terapia Familiar nisqaqa mana imamanta manchakuspam, chaypim ayllukuna mana imamanta rimaspalla rimankuman. Consejero runaqa mana pimanpas sayapakuspa, hawamanta qhawarispan familiaq sasachakuyninkunata qhawarin, chaymi familiata yanapanman mana sut’i rikukuq kaqkunata entiendenankupaq.
Consejeroqa kaynakunatam ruwayta atin:
- Sapa ayllumanta sapankama tapukunku sasachakuyninkumanta, sasachakuyninkumanta, ima suyasqankumantapas kay hampikunamanta.
- Lliw runakunatam kallpanchan rimanankupaq hinaspa hukkunapa nisqankuta allinta uyarinankupaq.
- Rimasqankuta, imayna sientekusqankutapas sut’inchanakuspaqa llapa runakunan yanapan huk runata entiendenankupaq.
- Yanapasunki entiendenaykipaq imaynatas rimasqaykipas ruwasqaykipas hukkunata afectan chayta.
- Rimankun imaynatas kuska llank’asunman allin t’ikrayta paqarichinanchispaq.
- Sasachakuyniyuq ruwaykunata, ruwaykunata ima tikrayta yuyaychakun.
Kay terapia allin kananpaqqa, ancha allinmi llapa chaypi kaqkuna honrado, kichasqa, allin cambiokunata ruwayta munasqanku. Consejerowan aylluwan confianzaqa aswan importanten kay viajepi.
Hayk’a chanta hayk’a sesiones de terapia kaqqa huk ayllumanta huk aylluman hukniray. Wakin kutiqa pisi sesionesllapim sasachakuykunata allichakunman. Aswan sasachakuykunapiqa killakuna utaq aswan unaymi kanman.
¿Ima allinkunan kanman Terapia Familiar nisqawan?
Yachay maskaykunapas tarirunkuraqmi Terapia Familiar nisqa ancha allin hampi kasqanmanta achka yuyaypi hinaspa sunqupi sasachakuykunapaq.
- Yaqa 90% hampichikuqkunamanta willarqanku allinchakusqankuta kay emocional saludninkupi.
- Yaqa 66% runakunaraqmi willakurqaku llapan cuerponkupi allinyasqankuta.
- Tayta-mama-wawamanta asuntokunapiqa yaqa 73% tayta mamakunam willakurqaku wawankuq comportamienton allinchakusqanmanta.
Kay ñawpaqman puririsqanwanmi llamkaypi utaq yachaywasipipas aswan allinta ruwayta atikun.
¿Kanchu ima mana allinpas otaq ima peligropas kaypi?
Familia terapiaqa manan llapa runapaqchu. Sichus huk familiapi mana participayta munanmanchu chayqa, familiapi astawan ch’aqwayta apawasunman. Hinaspapas normalmi huk chhikanta mana allin sientekuy, llakisqa sientekuy ñawpaq kawsayniykimanta nanaykunamanta rimaspa, manchakuymanta hina. Allin consejeroqa yanapasunkimanmi chay sentimientokunata atipanaykipaq.
Hampikuy allin kananpaqqa, ancha allinmi chaypi kaqkuna kaykunata ruwananku:
- Consejerowan honrado hinaspa kichasqa kay.
- Allin tikrayta paqarichinanpaq compromiso.
- Rimanasqa hampiy planta qatispa.
- Yachachiqpa qusqan tareakuna hina ruwaykunata allinta ruway.
¿Hayk’aqmi doctorman otaq consejeroman rinayki?
Sichus piensanki hampichikushaspa mana allin sientekusqaykita, llakikuyniyki otaq llakikuyniyki astawan yapakusqanmanta chayqa, usqhaylla consejeroykiman otaq doctorman willay.
Aswan allinqa: Sichus qanpas otaq familiaykipipas piensashanki dañota ruwanaykipaq chayqa, ama hina kaspa ama pakaychu. Chaylla doctorman riy utaq aswan hichpallapi kaq hospitalpa sala de emergencia nisqaman (ETU) riy. Yanapakuyta tariymi aswan allinqa.
Familiapi sasachakuykunamanta huk runawan rimayta yuyaykuypas sinchitan llakichisunkiman, ichaqa chayta ruwayqa aswan allinmi kanman familiayki kusisqa kanankupaq allin kananpaqpas.
Wasiman apakuy Willakuy
- Terapia Familiar nisqaqa rimay terapia nisqa ruwaymi, chaypin ayllu hina kuska llank’anku, hinallataq huk yachachisqa profesionalwan llank’anku, ayllupi allinta apanakunankupaq, rimanakuytapas.
- Chayqa yanapanmanmi askha sasachakuykunata allichayta, ahinataq sapa kutilla maqanakuy, mana acuerdopi kay, yuyaypi estrés, familiaq yuyayninpi qhali kayninpas.
- Kay hampiy allin kananpaqqa, ayllupi llapa runakunapa tukuy sunqunkuwan yanapakusqanku, tukuy sunqunkuwan yanapakusqankupas ancha allinmi.
- Sichus familiaykipi sasachakuykunawan ñak’arishanki chayqa, ama manchakuychu yanapayta mañakuyta. Allin yachayniyuq profesionalmi hukmanta qawachisunkiman kusikuyman rinaykipaq ñanta.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay