¿Kanchu claseykipi huk wawa sapa kuti distraekuq, huk ruwayta qallariq ichaqa mana hayk’aqpas tukuq? Yaqapaschá piensanki chay wawaqa sinchi millay kasqanpi, manataqmi uyarisunkichu ima nisqaykitapas. Ichaqa manan sapa kutichu travieso. Ichapas chay wawaqa TDAH nisqayuq, chaymi niyta munan Trastorno de Déficit de Atención/Hiperactividad . Kayqa manam warmapa huchanchu. Chaymi, kunan punchaw rimarisunchik imaynatam chayna wawata aulapi yanapanamanta.
Ñawpaqtaqa allinta entiendesun imachus TDAH kasqanmanta.
Pisi rimayllapi, TDAH nisqaqa huk unquymi, wawaq umachanpi wiñayninpi cambiokuna kasqanrayku. Kayqa hampikuypiqa Condición Neurodesarrollo nisqawanmi riqsisqa. Chaynapim warmaqa sasachakun atencionta uyarinanpaq, imayna kawsakuyninta controlananpaq hinaspa huk sitiollapi unay tiempolla kananpaq.
Kayqa kimsa hatun ruwaykunayuqmi:
- Mana atencion : Sasachakuy Yachachiykunapi atencion, facil distrae, asignacionkunata qonqay, imakunatapas chinkachin.
- Hiperactividad: Huk cheqasllapi mana qhepakuyta atispa, sapa kuti kuyurispa, sillamanta phawaykuspa, ch’inlla imatapas ruwaspa sasachakuspa.
- Impulsividad: Mana yuyayniyuqmi ruwan, tapukuykunata manaraq tukuchkaptin kutichin, manataqmi turnonta suyayta atinchu.
Aswan allinqa yuyarinapaqmi, kayqa manam warmapa munaspa ruwasqanchu , nitaqmi tayta-mamapa nitaq yachachiqninkunapa huchanchu. Chay wawakunaqa necesitankun allinta entiendenankuta yanapanankutapas .
Yachachiq hina ruway atisqayki allin ruwaykuna
Yachay wasipi huch’uy t’ikrakuykunaqa TDAH onqoyniyoq wawaq yachayninpin hatun t’ikrayta ruwanman. Kay wawakunaqa kallpayuqmi kanku, hinallataq pisi kallpayuqpas. Iskayninwan llamkasun.
Kay estrategias nisqakunata, imarayku ancha chaniyuq kasqankuta ima, kay urapi tablamanta mana sasachakuspalla entiendewaq.
| Estrategia | ¿Imanasqataq ancha allin? (Imaraykutaq Importante) |
|---|---|
| Qillqasqa kamachikuykunamantapas rimaywan yuyaychay. | TDAH nisqa wawakunaqa sasachakunku hukta hukmanta hap’inankupaq. Qelqasqa kaqta faltaptinkuqa uyarinkumanmi ima nisqatapas. Iskayninku kuska qusqa kaptinqa, chay willakuykunaqa umanchikmanmi chayan. |
| Sut’i, pisi rimayllapi kamachikuykunata qoy. | Manan yuyariyta atinkuchu huk hatun serie kamachikuykunata kay hina: "Libroq 25 paginanman kutiriy, chaypi ñawpaq kaq numerota ruway, chaymantataq..." Huk kamachikuyta huk kutillapi qoy. Ejemplopaq, "Allinmi, llapa runa 25 paginaman kutiy". Chaymantataq: “Kunanqa ñawpaq yupayllata ruway”, nispa. |
| Wawataqa allin posiciónpi tiyachiy. | Ama ventanapa qayllanpichu, punkupa hichpanpi, nitaq achka rimaq warmapa hichpanpichu tiyay. Atikuqtinqa escritorioykiq qayllanpi tiyay otaq allin estudiaq runa, payqa allin ejemplon. Chhaynapin pisi distraekuna kanqa. |
| Allin ruwaykunata premianapaq sistemata paqarichiy. | Allin kallpachayqa aswan allinmi muchuchiymantaqa. Wawakunataqa kallpachanku ch’askata qoy, alabay otaq tiempollanpi ima ruwaytapas tukuqtinku pisi premiota qoy. |
| Huk rutina mana chiriyasqa ruwayta ruway | -Kunanqa sinhala, qatiqnin matemáticas, chaymanta intervalo. Kayna sapa punchaw horariota maypipas warma qawananpaq qillqay. Chayqa wawamanmi anchata hawkayachin, imachus hamunanmanta musyakusqanrayku. Mana seguro kayta pisiyachin. |
| Mana rimayniyuq señalta servichikuy. | Claseq ñawpaqenpi wawaykiman qaparinaykimantaqa, pakallapi señalta ruway, chaytaqa qanpas wawaykipas entiendenkichismi. Chayqa kanmanmi ñawi ch’ipiy, hombropi llamp’ullata takay otaq makiwan huch’uy makiwan rimay. Chayqa yanapanmanmi wawaykipa yuyayninta chay yachachikuyman kutichinanpaq. |
Huk iskay kinsa importante puntokuna
- Tiempo kamachiypi yanapay:Kay wawakunaqa sasachakunkum huk llamkaymanta huk llamkayman tikranankupaq. Huk huch’uy pacha yupayta apaykachayta atinki. Ñawpaqmantaraq niy: "5 minutomanta kay ruwayta sayachispa musuq ruwayta qallarisaqku".
- Wawaykiq yuyayninta hap’ispa rimay : Manan wawayki ventanamanta qhawashaqtinqa rimanaykichu. Ñawpaqtaqa sutinkuta niy, qhawarisunaykita suyay, chaymantataq kamachikuykunata qoy.
- Sut’i kamachiykunata, imakunachus pasananta ima: Wawaykiman sut’ita willay imachus aulapi kamachiykuna kasqanmanta, ima consecuenciakunachus kananta p’akisqa kaqtin. Llapa runapas kaqlla kamachikuyniyuqmi kanan.
- Sapa kuti tayta-mamakunawan rimay: TDAH onqoyniyoq wawakunaqa manan munankuchu yanapayta mañakuyta. Chayraykun sapa kutilla wawawan, tayta-mamakunawanpas rimanayki. Huk huch’uy rimanakuy librota utilizayqa ancha allinmi. Ancha allinmi iskayninkichik warmapa ñawparisqanmanta hinaspa sasachakuyninkunamanta yachaynikichik.
Yuyariy, kay wawakunaqa manan castigasqa kaytachu necesitanku, aswanpas pacienciayoq kayta, entiendeyta, allin pusayta ima. Yanapasqaykiqa anchatam yanapanman tukuy hamuq tiemponkupi.
Hampiqpa yuyaychayninta maskhay ancha allin kasqanmanta
Sichus yachachiq kanki hinaspa sospechanki huk wawa TDAH onqoyniyoq kasqanmanta chayqa, tayta-mamakunawan chaymanta rimay ancha sumaq sonqowan amigontinwan. Willay imakuna qawasqaykimanta, chay warmaqa chayna kasqanmanta.
Sichus tayta mama kanki hinaspa wawaykipas kay sintomakunamanta kanman chayqa, ama hina kaspa rimay huk pediatrawan utaq psiquiatrawan chaymanta. Importantemi huk chiqan diagnostico ruway hinaspa huk plan de tratamiento hinaspa gestión nisqa wawaykipaq hina. Kayqa kanman hampikuna, comportamiento terapia, huk hampikuna ima. Chaykunataqa doctorwan rimasparaqmi tanteanayki.
Wasiman apakuy Willakuy
- TDAH nisqaqa manam warmapa mana allin ruwasqanchu nitaq pantasqanchu. Chayqa hampikuy unquymi.
- Huch’uy, sasan t’ikrakuykuna aulapi ruwasqakunaqa hatun allintan yanapanman kay wawakunaq yachayninkupi, ruwayninkupipas.
- Muchuchinamantaqa, aswan allinmi warmapa allin ruwayninta alabanapaq hinaspa premianapaq (Reforzado Positivo).
- Sapa kuti ruway hinaspa sut’i kamachikuykunaqa warmatam yanapan seguro hinaspa allin takyasqa kananpaq.
- Yachachiqkunawan tayta mamakunawan allin rimanakuyqa ancha allinmi warma wiñananpaq. Sapa kuti wawaykimanta rimay.
- Sichus wawaykimanta ima llakikuyniykipas kan chayqa, allin yachayniyoq doctorman rinayki, chhaynapi allinta yachanaykipaq, yuyaychanaykipaqpas.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay