¿Uchuy wawaykiqa puñunapi umankuta takakun? Icha, ¿huk cheqaspi qhepakuspallachu ñawpaqman qhepaman kuyurinku? ¿Mayninpichu rikunki umanku huk ladomanta huk ladoman kuyuriqta? Ancha normalmi mosoq mama otaq papa kay hinata rikuspa anchata manchakuywan llakikuywan sientekuy. Ichaqa sut’ita rimasun, yaqa llapanpiqa manan imamantapas llakikunanchischu. Kayqa ancha riqsisqa chanta normal kay juch’uy wawakunapi chanta wawakunapi, astawanqa puñuna pachapi chanta tutapi.
¿Imakunataq kay ritmiku kuyuykuna?
Wawakunapas, huch’uy wawakunapas kay laya ritmiku kuyuykunata imaymanata rikuchinku. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.
| Sapa kuti rikukuq kuyuykuna | Aswan pisilla kuyuykuna |
|---|---|
| Uma takay: Almohada utaq colchón hina imamanpas uman takay. | Kurku rollo: Puñunapi tukuy cuerpota ñawpaqman qhipaman rollo. |
| Kurku kuyuchiy: Ñawpaqman, qhipamanpas huk chiqanpi kuyuriy. | Chaki rollo: Chakikunata huk ritmopi ñawpaqman qhipaman kuyuchiy. |
| Uma kuyurichiy/kuyuchiy: Puñuchkaspa umanchikta huk ladumanta huk laduman utqaylla kuyuchiy. | Chaki takay: Colchón patapi chakikunata takay. |
¿Imanasqataq wawakuna chayta ruwanku? ¿Imaraykutaq?
Yachaysapa runakunaqa kunankamapas allintam yachachkanku imarayku chayta ruwanankupaq, ichaqa kanmi iskay kimsa hatun hinaspa allin chaskisqa teoría.
1. Kikinmanta thasnukuy
Pisi rimayllapi, wawaqa pay kikinmi kuyurishan. ¿Piensariy wawaykita hapispa kuyuchispayki imayna allin hinaspa sunquchakunaykipaq? Wawapas chay kuyuykunamantam kaqllata sientekun. Chayqa yanapanmi samarinankupaq hinaspa puñunankupaq .
2. Wiñaq sistema nervioso nisqa
Huk teoría nisqataqmi: wawaq sistema nervioso nisqa manaraqmi allintachu wiñan, chaymi manaña chay hina kuyuykunata controlayta atinchu puñushaspa puñushaspapas. Kayqa normal wiñariy ruwaypas.
Chhaynaqa, ¿kay onqoychu? ¿Huk peligroso condicionchu?
Kaypiqa aswan importante kaqmi. Kay kuyuykunata rikuspallaqa manam yachawaqchu wawa unqusqa kasqanmanta. Yaqa 60% qhali wawakuna, wawakuna ima kay kuyuykunata rikuchinku 9 killamanta.
Doctorkuna kay unquyta huk unquyta hina qhawanku, sutichanku `Trastorno de movimiento rítmico (RMD),` iskay casosllapi:
1. Kay kuyuykuna wawata k’iriptin utaq k’irisqa kananpaq peligropi kaptin.
2. Sichus kay kuyuykuna wawaq puñuyninta sasachashanman chayqa .
Yuyariy, chay kuyuykunaqa manam wawa unqusqa kasqantachu niyta munan. Yaqa llapanpim kayqa wiñariypa normal partellan.
Ichaqa, ancha pisillapi, kay kuyuykunata huk hampi unquykunawan kuska rikukunman. Kay hina:
- `Autismo espectro unquy`
- Atención sasachakuykuna (Trastorno de déficit de atención/hiperactividad - TDAH) .
- Puñuy apnea
- `Síndrome de Tourette`
- `Síndrome de Rett`
- `Síndrome de Angelman`
¡Ama kay listamanta manchakuychu! Most of the time , kay ritmiku kuyuykunata ruwaq wawakunaqa mana huk wiñayninpi utaq yuyaypi sasachakuyniyuqchu kanku. Iskayrayanki chayqa, aswan allinmi kanman wawakuna hampiqwan rimay.
¿Hayk’aqkamataq kay costumbre kanqa?
Yaqa llapanpim kay ruwaykunaqa 2 utaq 3 watayuq kaspanku sapallankumanta chinkarun, wakin warmakunaqa yaqa 5 watayuq kanankukamam chayna kachkanku, ichaqa ancha pisillam. Yaqa 5% wawakunamanta mana wak unquyniyuq kaqkunamanta kay kuyuyniyuqraq kanku kay 5 watayuqmanta qhipaman.Chayrayku yuyariy kayqa aswanta huk ratullapaq kanman.
¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?
Yaqa llapanpi mana imapas llakikunapaqchu chaypas, wakin kutipiqa allinmi kanman doctorpa consejonta maskhayqa. Sichus wawayki mayqen sintomatapas rikuchishan kay urapi chayqa, ama hina kaspa doctorman rinayki.
| Característica nisqapi atencionta churanapaq | Descripción y ima ruwana |
|---|---|
| P’unchawpipas ruwaspa | Sichus wawaqa kay kuyuykunata ruwashallanqa manan puñushaspallachu, aswanpas pukllashaspapas rikch’arishaspapas. |
| K’irisqakuna | Sichus kay ruway wawata k’irichin, sichus qaranpi raqrakunata utaq k’irikunata ruwan, utaq sinchita manchakunki k’irikuyta. |
| Sinchi puñuy sasachakuy | Sichus wawayki sinchita ronran, puñuchkaspa samayta saqinman hina (apnea de sueño), utaq sapa kuti rikch’arikun chayrayku. |
| Wiñariy tardaykuna | Sichus mana atiwaqchu umaykita controlayta edadniykiman hina, sichus aychaykikuna k’ulluyasqa kanki, otaq sichus sasachakunki lecheta otaq mikhunata millp’unaykipaq (disfagia). |
| Huk mana allin ruwaykuna | Sichus tendencia kanki mana chiqan ñawiman qhawayta, sapa kuti llakisqa puñuyniyuq ima kanki, utaq sintomakunayuq kanki kayhina fiebre chaymanta qara erupciones kaqwan. |
| Sichus huk convulsión nisqamanta sospechakun chayqa | Sichus kay kuyuykuna mana sapa kutichu chanta jerky kanku chayqa, sospechawaq huk convulsión kaqta. |
Doctorniykiqa yuyaychasunkimanmi puñuymanta estudiota (polisomnograma) otaq EEG (Electroencefalograma) nisqawan wawaykiq cerebronpa ruwayninta qhawanaykipaq, necesario kaqtinqa, chhaynapi huk onqoykuna mana kananpaq.
¿Imatataq ruwayman wawa mana chayta ruwananpaq?
Wawa mana dañota ruwashaqtiykiqa manan imatapas ruwanaykichu . Ama hark'anaykipaqpas kallpachakuychu. Chayqa normal parten wiñayninpi.
Ichaqa sichus llakikunki wawayki k’irisqa kanman chayqa, hampiqpa yuyaychasqanman hinan kay ruwaykunata ruwawaq:
- Wawapa colchónninta pampaman churay.
- Cunatapas otaq camatapas perqamanta karunchaspa.
- Ancha sinchi casokunapiqa doctormi nisunkiman puñushaqtiyki huk casco de protección nisqawan churakunaykipaq.
Tayta-mama hinaqa normalmi mana allin sientekuy hinaspa mancharisqa sientekuy, wawayki umanta kuyuchiqta hinaspa cuerponta kuyuchiqta rikuspaykiqa. Ichaqa yuyariy, yaqa llapanpim wawaykiqa mana ima nanaypipas tarikunchu, aswanqa sunquchakunanpaqmi imatapas ruwachkan. Chaymi ama manchakuychu, aswanpas qhawaylla kay hawapi nisqanchis señalkunata. Sichus yuyayniykipi pisi iskayrayaypas otaq manchakuypas kan chayqa, ama iskayrayaychu doctorwan rimay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Ancha comunmi hinaspapas normalmi wawakuna umanta takasqanku hinaspa cuerponkuta takayninku.
- Kayqa sapa kutim wawaq kikinmanta hawkayachinanpaq ruway, chaymi yanapan puñunankupaq.
- Kay ruwayqa aswan wawakunapi sapallan chinkapun 3-5 watayuqkama .
- Kaymantaqa llakikunayki tiyan wawa k’irisqa kaptinlla utaq puñuyninkuta sinchita sasachaptin.
- Sichus iskayrayanki, manchakunki otaq reparanki ima peligrotapas, chaylla wawakuna hampiqman riy .
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay