Sapa kutichu sayk’usqa kanki? ¡Ichapas hierro pisiyasqa kanki! (Sulfato Ferroso) nisqamanta yachasunchik.

¿Mayninpiqa sinchi sayk’usqachu sientekunki, manataq imatapas ruwanaykipaq kallpayoqchu kanki? Icha, ¿huk chhikantachu umaykita muyuchinki, icha escaleraman seqaspaqa sasatachu samay? Huk razon kaykunamanta kanman cuerpoykipi hierro mana kasqan, chaytan inglés simipi ‘fierro’ nispa sutichanchis . Chaymi kunan p’unchay rimarisunchis imachus kay fierro kasqanmanta, imaraykun ancha importante cuerponchispaq, imataq pasanman sichus hierro pisiyaqtinchis, hinallataq ima clase hierrotachus doctorkuna sapa kutilla kamachinku chaypaq, chaytan sutichanku (Sulfato Ferroso).

Hinaptinqa, ¿imataq kay sulfato ferroso?

Pisi rimayllapi, Sulfato Ferroso nisqaqa huk laya hampi, hierro nisqayuq . Yaqa llapanpim cuerponchikqa mikusqanchik mikuykunamanta necesitasqanman hina hierrota chaskikun. Ichaqa mayninpiqa, sapallanchis mikhusqanchis mikhuyqa manapaschá cuerponchisman hierrota qonchu. Chayqa doctorkuna Sulfato Ferroso nisqa hierro nisqawan hampichikuykunata ninku. Kay fierroqa ancha allinmi, aswantaqa warmikunapaq.

¿Imanasqataq fierroqa cuerponchikpaq ancha allin?

Hierro nisqaqa huk mineralmi , chaymi ancha allin cuerponchis allin llank’ananpaq. Astawanqa cuerponchismi hierrota necesitan iskay clase proteína nisqakunata ruwananpaq, chaykunatan sutichanku hemoglobina , mioglobina .

• Hemoglobina nisqaqa puka yawarninchikpi tarikuq proteína nisqa. Chayqa cuerponchispi llapa huk célulakunaman, tejidos nisqakunamanpas samaspa pulmonninchisman haykuq oxígeno nisqatan apan. Chayta yuyaykusun ‘servicio de camiones’ nisqapi, chay servicioqa cuerponchispa sapa partenmanmi oxígeno apan.
• Mioglobina nisqaqa aychanchikpi tarikuq proteína nisqa. Aycha células nisqaman oxígeno nisqatam qun.

Kunanqa entiendenkiñam, cuerponchikpi mana hierro kaptinqa, kay hemoglobinawan mioglobinawanqa manam allintachu formakunqa. Chaymantataq, anemia deficiencia de hierro nisqa onqoy rikhurin. Kayqa aswan riqsisqa anemia laya. Anemia onqoyqa yawarwan tupaq onqoyllan, chaypin cuerponchispi glóbulos rojos nisqakuna pisiyapun.

¿Imataq anemia deficiencia de hierro nisqa?

Kay unquyqa kan, cuerpoykipi hierro nisqa aswan pisi kaptin, glóbulos rojos nisqapaq necesitasqanmantaqa. Chayqa kanmanmi achka ruwaykuna.

Yawar chinkasqanrayku hierro pisiyaynin

Cuerponchik yawarta chinkachiptinqa hierrotapas chinkachinmi. Imaymana razonkunan kan kay hinata yawar chinkananpaq:

• Menstruación nisqapi llumpay yawar lluqsiy utaq wachakuchkaptin yawar lluqsiy.
• Kay tracto gastrointestinal kaqpi yawar lluqsiyqa kanman kayhina unquyrayku kayhina wiksa úlceras kaqwan, inflamatoria intestino unquywan , chanta kay celíaco unquywan ima. Mayninpiqa manapaschá reparasunmanchu kay yawar lloqsimushasqanmanta.
• Wakin nanay hampikuna, huk rikch'anapaq (Antiinflamatorio hampikuna mana esteroideos - AINE) .Kay laya hampita llamk’achkaspapas, tracto gastrointestinalmanta yawar lluqsiyta atinman.
• Operacionkuna kasqanrayku, accidentekunarayku ima.
• Urina ñanmanta yawar lluqsiy.

Hierro ch’unqaqwan sasachakuykuna

Wakin onqoykuna, hampikunapas cuerponchismi pisiyachinman mikuymanta hierrota ch’unqananpaq.

• Wakin mana ancha rikusqa genético nisqa onqoykunan hark’an wiksakunamanta hierrota ch’unqananta.
• Wakin pukllaqkuna, astawanqa aguante deportes nisqapi pukllaqkuna, sistema gastrointestinal nisqawan hierrota chinkachinku.
• Wakin sistema digestivo unquykuna colitis ulcerosa hinallataq Crohn unquy hina .
• Intestinal hinaspa wiksa operacionkuna, ejemplopaq, llasaynin pisiyachinapaq operacionkuna.
• Wakin infecciones, autoinmune unquykuna (cuerpopa kikin células nisqaman atacaq unquykuna), wakin herenciamanta yawar unquykunapas puka yawar ch’unchulkunata llumpayta chinkachinman.

Chaymantapas hierro pisiyayqa kanmanmi mikhusqanchis mikhuykunapi mana hierro kaqtin , otaq cuerponchis hierro necesitasqan yapakuqtin, wiksayoq kashaspa hina .

¿Imakunan kanman hierro pisiyaypa sintomakunan?

Sichus hierro pisiyasqayki mana sinchichu chayqa, manapaschá ima sintomatapas rikunkichu. Ichaqa kay unquy aswan sinchi kaqtinqa kayhina sintomakunata rikunkiman:

• Sapa kuti sayk’usqa sientekuy (Sayk’u) , mana kawsayniyuq sientekuy.
• Q’illu qara .
• Sasa samay .
• Sinqa nanay .
• Sunqunpa kuyuriynin yapakun .
• Uma muyuy .
• Uma nanay .
• Chiri sientekuy (aswantaqa chaki palmakuna, suelakuna ima, sapa kutimanta aswan chiri sientekuy).
• Sapa kuti unquykuna kay sistema inmunológico sasachakuyrayku.
• Mana mikhuy atina kaqkunata mikhuy munapayay, hielo cubos, qhelli hina.
• Síndrome de chaki mana samayniyuq kayqa huk unquymi, maypichus chakiykikunata sapa kuti kuyuchiyta sinchita munanki.

¿Pitaq aswanta hierro pisiyaywan unqunku?

Pipas hierro pisiyaywan unqunman chaypas, kay qutukunaqa aswan pisi riesgoyuq kanku:

• Kichayuq warmikunapas wiksayuq warmikunapas .
• Sapa kuti yawar quq runakuna .
• Riñon insuficienciayuq runakuna (aswanta diálisis hampichikuq runakuna), imaraykuchus sasachakunku glóbulos rojos ruwanankupaq.
• Manaraq naceq wawakuna utaq pisi llasayuq wawakuna.
• Wakin runakuna cáncer onqoyniyoq otaq sonqo onqoyniyoq.

¿Imaynatataq anemia unquyta allinta riqsisunman?

Doctornikiqa yawarmanta pruebatam ruwasunki, chaytam sutichanku Complete Blood Count (CBC) nispa.Hukta ruwanaykipaqmi nisunki. Kay yawarmanta pruebapin yachakun hemoglobina nisqayki, cuerpoykipi hayk’a glóbulos rojos nisqakuna kasqanmantapas. Sichus chay niveles pisilla kanman chayqa, doctorqa anemia onqoyniyoq kasqaykitan ninman.

¿Imaynatataq anemia unquyta hampikun?

Anemia deficiencia de hierro kaqpa hampiyninqa hukniraymi imarayku kasqanman hina. Doctornikiqa nisunkimanmi hierroyoq mikuykunata astawan mikunaykipaq. Hinaspapas nisunkimanmi hierro oral nisqawan hampichikunaykipaq, ahinataq sulfato ferroso nisqa hampita. Sichus mana simiwan hierrota hap’iyta atiwaqchu chayqa, hierrota venosawan qosunayki kanqa.

¿Ima mikhuykunan askha hierroyoq?

Achka mikhuykunapiqa naturalmente hierro nisqa kan. Kantaqmi hierro yapasqa (fortificado) nisqa mikhuykunapas. Kaypi wakin mikhuykuna, hierro nisqayuq:

• Pisi wirayuq puka aycha, wallpa .
• Lamar quchapi challwakuna salmón hina .
• Yuraq guisantes, puka guisantes, lentejas, verde habas hina legumbrekuna .
• Ch’aki rurukuna pasas hinallataq dátil hina, nuecestaq anacardo hinallataq maní hina .
• Yana q'umir raphiyuq verdurakuna espinaca, col, espinaca, collard verdurakuna hina .
• Hierrowan kallpachasqa t'anta, desayuno cerealkuna ima .

Importante: Yuramanta ruwasqa mikhuykunamanta hierroqa aswan allinta ch’unqakun aychawan utaq challwawan utaq vitamina C nisqayuq mikhuykunawan mikhuspa, vitamina C nisqayuq mikhuykunaqa rurukuna, verdurakuna ima, naranja, fresa, tomate, brócoli ima.

¿Imataq hierro oral nisqawan hampichikuy?

Hierroyuq mikhuykunata mikhunaykimantaqa, hierro oral nisqa suplemento nisqatapas upyanayki kanman. Hierro suplemento nisqawan hampichikuyqa allinninqa hierro nisqawan hemoglobina nisqawanmi yapakun, sintomakunatapas pisiyachinmi.

Kurkunchikpi kaq fierrotaqa ‘hierro elemental’ nispam sutichanku. Hierro oral pastillakunapiqa imaymana kanmi kay hierro elemental nisqa. Hierromanta pastillata akllaspaqa, etiquetata qhawanayki tiyan, mayk’a hierro elemental kasqanmanta. Aswan achka hierro elemental kaptinqa, aswan achka hierrotam cuerpoyki chulluchin .

¿Kanchu imaymana rikchaq sulfato ferroso?

Achka rikchaqmi hierromanta oral tabletakunaqa kan. Sulfato ferroso nisqaqa tableta nisqapi, líquido nisqapipas hamun:

• Tabletas: Aswan riqsisqa tableta sayayninqa 325 miligramos (mg) sulfato ferroso kaqwan. Kay tabletas formas estándar chaymanta tarda/extendida liberación kaqpi hamunku.
• Yaku: Sulfato ferroso nisqatapas yaku hinam hapiwaq. Kay yakuqa elixir hina utaq gota hina hamun.

¿Imaynatataq hierromanta hampikunata upyanayki?

Sichus doctorniyki hierromanta pastillata kamachisurqanki chayqa, nisqanman hinallan utilizanayki .

• Yaqa llapanpim aswan allinqa hierromanta tabletakunata ch'usaq wiksa upyay . Chay hampitaqa huk hora ñawpaqtaraqmi mikhunata otaq iskay horata mikhuspa upyana.
• Sichus tabletata utilizashanki chayqa, tabletata llapanta millp’uy . Ama ñut’uychu, masticaychu, nitaq p’akiychu.
• Sichus unuta utilizashanki chayqa, allinta tupuy hampita . Jeringa dosificación nisqawan llamk’ana, manataq cocina cuchara nisqawanchu. Mana chayqa, manapaschá chay dosis exacto nisqataqa chaskinkichu.
• Doctornikiqa nisunkimanmi sulfato ferroso nisqa hampita tomachkaspaykipas huk dieta especialta ruwanaykipaq. Chay kamachikuykunata allinta kasukuy.
• Fierromanta tabletakunataqa temperatura ambiente nisqapi waqaychay hinaspa mana warmakunapa aypananpaq .

Iskay kimsa imakunatawan yuyarinapaq:

• Aswan allinña kanman ch’usaq wiksallapi ukyay chaypas, doctorkunan ninku mikhuywan kuska tomayta, wakin runakunaq wiksan nanasqanrayku .
• Ama hierromanta tabletakunataqa lechewan, caféwan, téwan (cafeína), antiácidos nisqawan utaq calcio nisqawan hampikunawan upyanachu . Chaykunaqa pisiyachinmanmi fierropa ch’unqayninta.
• Hierromanta tabletaykikunata vitamina C nisqawan hap’iyta kallpachakuy (ejemplopaq, huk vaso naranja jugowan). Chaynapim chay fierroqa cuerpoykiman astawan yaykunqa.

¿Ima efectos secundariostaq kanman kay Sulfato Ferroso kaqmanta?

Hierro pastillakunaq huknin hatun efectos secundariosninqa constipación , chaymi ch’aki wiksa niyta munan. Chaymi achka yakuta upyana . Hinallataqmi fierro pastillawan heces llampuyachiq hampitapas upyanayki kanqa.

Huk askha efectos secundarios nisqakunapas rikhurinmanmi:

• Sunqu nanay .
• Mikhuy munay chinkachiy .
• Wiksapi k'irikuna .
• Wischunayay .
• Qicha .
• Tutayaq caca/heces – Kayqa normalmi, ama llakikuychu.

Sulfato ferroso nisqa tabletas nisqapa efectos secundariosninqa huk tiempollapaqmi . Chaykunaqa ripunanmi cuerpoyki hampiman yachakusqanman hina. Ichaqa mana saqespaqa doctorniykiman willay.

¿Imakunataq aswan allin fierromanta pastillakuna?

Doctorniykiqa yanapasunkimanmi mayqen hierro pastilla aswan allin qanpaq kasqanmanta. Hinallataqmi willasunki hayk’a fierrota sapa p’unchay hap’inaykita. Wakin kutiqa iskay utaq aswan dosis sapa p’unchaw tomayqa yanapan cuerpoykita aswan allinta hierrota ch’unqananpaq. Ichaqa hierromanta pastillakunataqa huk kutillatan sapa p’unchay tomana.

¿Hayk’a tiempon pasanqa allin sientekunaypaq?

Hierromanta tabletakunata qallarisqankumanta hukmanta tawa semanakamaAllin sientekuyta qallarinki. Sintomaykikunata qhaway hinaspa ima efectos secundarios kaqtapas reparay. Ima tapukuyniykipas otaq ima llakikuyniykipas kaptinqa doctorwan rimay.

¿Hayk’aqkamataq hierro oral nisqawan hampichikunay kanqa?

Doctorniykiqa willasunki hayk’a tiempo hierromanta tabletakunata tomanaykita. Hemoglobinaykiwan hierroykiwan normalman kutipuqtinpas, yaqa soqta killa hierro tabletakunata tomashallanaykipaq nisunkiman . Chaymantapas yawarpi pruebakunata ruwawaqmi chay chawpipi hierroyki kasqanmanta yachanaykipaq.

Sulfato ferroso nisqaqa hierromanta yapaymi, hierro pisiyasqanrayku anemia unquyta hark'ananpaq icha hampinanpaqmi. Manaraq ima suplementotapas qallarichkaspa doctorwan rimay. Sichus doctorniyki nisunki sulfato ferroso nisqa hampita hap’iyta qallarinaykipaq chayqa, kamachikuyninkuta allinta hunt’ay. Sulfato ferroso nisqa askha allinña kanman chaypas, efectos secundarios nisqakunatapas apamunmanmi. Hierromanta tabletakunataqa doctorpa nisusqayki tiempollapaqmi tomanayki. Cuerpoykiq necesitasqanmanta aswan askha hierrota ukyayqa sinchi sasachakuykunatan apamunman.

Wasiman apakuy Willakuy

Chaymi, kunanqa entiendenkichá hierroqa ancha allin kasqanmanta cuerponchispa qhali kananpaq kallpanpaqpas.

• Sichus sintomakunatapas rikunki sapa kuti sayk’uy, pisi kallpa kay, q’illuyay ima , chayqa kanman hierro pisiyasqanrayku.
• Iskayrayanki chayqa, doctorman riy hinaspa consejota chaskiy . Ama sapallaykiqa hierromanta pastillakunata upyaychu.
• Sichus huk doctor sulfato ferroso hina hierromanta pastillata kamachin chayqa, kamachisqanman hinapuni ukyay, kamachisqan horakunapi .
• Hierromanta tabletakunata tomaspaqa ama lechewan, téwan nitaq caféwanqa upyanachu . Chaykunataqa ima vitamina C nisqayuq kaqwan (naranja jugo hina) hap’iyqa, cuerpota yanapan hierrota aswan allinta ch’unqananpaq.
• Mikhuyniykiman yapay hierroyuq mikhuykunata , verde verdurakunata, puka aychata, challwakunata, nueces nisqakunata ima .
• Yuyariy imapas nishuta ruwayqa manan hayk'aqpas allinchu . Mana hampiqpa yuyaychasqan hierrota nishuta ukyayqa huk sasachakuykunatan apamunman.

Ancha allinmi qhali kayniykita cuidakuy. ¡Ojala kay willakuy yanapasunaykipaq!

` Hierro, sulfato ferroso, anemia, hemoglobina, hierro pisiyay, hierro, qhali kay