Yuyaqyasqaykiman hinam cuerpoyki cambian hinaspam uyaykipi chukcha wiñayta qallaykunki, ¿aw? Chaymi, huknin tapukuy achka wayna sipaskuna, aswantaqa qari warmakuna, tapukunku: "Hayk'aqmi rutuyta qallarinay?" Kayqa ancha comunmi. Kunan punchaw rimarisunchik rutuymanta imakuna yachanaykipaq.
¿Imanasqataq kay barba wiñan? ¿Llapa runapaqpas kaqllachu?
Pisi rimayllapi, pubertadman chayaspaykiqa (`(Pubertad)`), cuerpoykiqa kayhinata uya chukcha wiñayta qallarikun hormonakuna (`(Hormona)`) ruwasqanrayku. Aswantaqa kay hormona `(Testosterona)` nisqa kayta afectan. Ichaqa manan llapa runawanchu kaqllata, huk kutillapichu chayqa. Wakin runakunaqa 14 otaq 15 watayoq kaspankun hunt’a barba wiñayta qallarinku, wakintaq 17 otaq 18 watayoq kanankukama mana anchatachu barbanku, chhaynallataqmi wakin kuraq qharikunapas mana hayk’aqpas hunt’a barbayoqchu wiñachinku. Sapa runamantaqa hukniraymi. Chaymi, mana llakikunaykichu sichus amigoyki manaraq qanmanta rutuyta qallarirqan chayqa. Ancha normalmi.
Wakin runakunaqa manam barbankuta rutunkuchu barba wiñayta munasqankurayku. Chayqa paykunaq akllasqanku. Chayrayku, mana ima kamachiypas kanchu "barbaykita rutunayki tiyan" nisqa.
¿Hayk’aqmi aswan allin kanman rutuyta qallarinapaq?
Kaypaqqa manan kanchu "edad" exacto, churi. Chaytaqa qanmantan decidinayki. Sichus kay hinata sientenki: "Ay, kunanqa uyaypi chukchaymi pisillaña, kunanqa rutunaymi", hinaqa chaymi aswan allin tiempo.
Kaypi yuyaykuy: Uyaykipi iskay kinsa huch’uy t’oqyaykuna kashan. ¿Cheqaqtachu rutunayki? Ichapas aswan unayta suyawaq. Ichaqa, sichus mana allinchu qhawarinki, otaq barbayki huk chhikanta nishuta rikukun chayqa, chaymantaqa yuyaykuwaqmi rutuyta.
Aswan allinqa, ama huk runakuna ruwasqankuraykullachu nitaq amigoykikuna nisusqaykiraykullachu rutukuq riy. Piensay sichus cheqaqtapuni necesitanki chayta, listochus kashanki chaypaq manaraq imatapas decidishaspa.
Sichus sasachakunki chayta yachanaykipaq chayqa, mamaykita, papaykita otaq confiasqayki kurak runamanta consejota mañakuy. Paykunam yanapasunki. Kunan pachaqa internetpiqa kanraqmi videokuna, chaypim yachachinku uchuy warmachakunata imayna rutuyta. Chaykunata qhawaypas yanapasunkimanmi.
¿Ima herramientakunawantaq rutunapaq? (`(Navajas de afeitar)`)
Aswantaqa iskay laya navajas nisqakunam kan.
1. Navajas eléctricas: Kaykunaqa mana sasachu llamk’anapaq, manataq qaraykita kuchurqunchu. Kayqa allinmi kanman chayllaraq qallariq runapaq. Ichaqa manapaschá sapa kutilla navajaswan hinachu asuykuyta atiwaq rutukuyta.
2. Navajas estándar (utaq manual navajas): Kaykunawanmi yaqa llapan runakuna rutunankupaq. Paykunaqa qaraman ancha qayllallapi rutuyta atinku. Ichaqa kaykunata utilizaspaqa pisillatan cuidakunayki, mana chayqa qarantan k’iriwaq.
Hinallataqmi kan imaymana laya kay regular navajas nisqakuna.
- Navajas desechable: 1.1.Chaykunataqa iskay kinsa kutitan utilizanku, chaymantataq wikch’upunku. Conveniente, ichaqa huk chhika aswan chaninniyuq kanman unay pachapaq.
- Cartucho navajas (utaq seguridad navajas): Kay laya navajaspiqa, cuchillasnintaqa, asasmanta jap’ispalla tikranki.
Ñawpaqta qallarichkaptiykiqa, aswan facilmi kanman ``Navajas desechable'' utaq ``Navajas de cartucho'' kimsa utaq pichqa cuchillayuq llamk'achiy.
¿Imaynatataq mana imamanta manchakuspa rutuna? Paso a paso
Allinmi, chaymi kunanqa rutukunaykipaq tantearunki. Chaymi, allinta ruwasun, nisqallayman hina.
1. ¡Wakichiymi ñawpaq kaq!
- Uyaykita allinta mayllakuy: Manaraq rutuchkaspaykiqa, uyaykita allinta mayllakuy, q’uñi yakuwan (ichaqa manam ancha rupaychu!). Chhaynapin qaraykipi huch’uy poros nisqakuna kicharikunqa, barba chukchaykipas llamp’uyapunqa, mana sasachakuspataqmi rutuypas kanqa.
- Crema de afeitar otaq gel nisqawan churay: Rasuranaykipaq yuyaykusqayki cheqaskunamanmi askha kutita churay crema de afeitar otaq gel nisqawan. Chaynapim navajas qaraykipa hawanman llimpinanpaq hinaspa harkanqa. Ama q’ala qarata rutuychu, chaywanqa phiñakuy, ch’akiy ima kanman.
2. Kunanqa hamun importante parte: imaynatataq rutuna
- Chukcha wiñasqanman hina rutuy: Kayqa ancha allinmi. Qhaway maymanchus chukchayki wiñan chayta (hanaqmanta urayman, uraymanta wichayman otaq ladoman). Chukcha wiñasqanman hinam rutunapuni. Chayqa, chukchayki patamanta urayman wiñaptinqa, patamanta urayman rutuy. Sichus huk ladoman rutukunki chayqa, qaraykiqa astawanmi phiñakunqa, pukapunqa, chukchaykipas wiñasqa kanqa.
- Pisi, pisi pisimanta maqchiy: Ama unay, sapa kuti llamk’ayta riychu. Pisillapi, pisi pisimanta rutuy. Chaynapim navajastaqa mana sasachakuspalla controlayta atinki, manañataqmi k’irikunkichu.
- Ama sinchita ñit’iychu: Manan necesariochu navajas nisqataqa qaraykiman sinchita ñit’inayki. Llampullata hapispa navajas llamkayninta ruwananpaq saqiy.
- Anchata cuidakuy sichus acné kan chayqa: Sichus uyaykipi acné kan chayqa, ancha llamp’u sonqo, cuidakuy chay cheqaspi rutuspa. Atisqaykiman hinaqa ama chay acné nisqataqa ruwaychu. Sichus chay acné patapi rutukunki chayqa, aswan inflamadoman tukuchinman, aswan mana allinman ima.
- Sapa maqchiymanta qhipaman navajas mayllana: Navajas patamanta urayman pasaspaykiqa, afeitar cremata, crema de afeitarta ima hurquspa, yakuwan mayllakuspa hurquy. Chayraqmi qatiqnin golpeman pasanayki. Mana chayqa, rutukuspallapunim navajaqa wichqakurunqa, manataqmi allintachu kuchunqa.
3. ¿Imatataq ruranki rutuyta tukuspayki?
- Uyaykita mayllakuy: Rasurasqayki qhepamanmi uyaykita, kunkaykitapas allinta ch’aqchuy q’oñi unuwan otaq chiri unuwan, chhaynapi ima crema puchuqtapas horqonaykipaq.
- Pisi pisimanta qarata maqchiy:Uyaykita sumaqllata ch’akichiy ch’uya toallawan, mana kallpawan maqchispa.
- Después de afeitar (mana ancha chaniyuqchu, ichaqa sumaq): Wakin runakunaqa afeitar rire loción nisqawan utaq bálsamo nisqawanmi llamk’achinku. Chayqa yanapanmi qarata thasnunanpaq, humedadtapas waqaychananpaq. Ichaqa tragoyoq sinchi rutukuna qhepamanmi mayninpi ch’akipunman, aycha qaratataq phiñachinman. Chayrayku, aswan allinqa mana alcoholniyuq, thasnuchiq rutuyta akllay. Aloe vera hina ingredienteyuq kaqkunaqa allinmi qarapaq.
- Navajaykita pichaspa ch’aki cheqaspi waqaychay: Usuchkasqa navajaykita unuwan allinta ch’aqchuy, ch’akichispataq ch’uya ch’aki cheqaspi waqaychay. Intipi saqenki chayqa, usqhayllan oxidakunman, gérmenes nisqakunatapas waqaychanman.
¿Imataq kanman huk uchuy k'iri (`(Kuchuy)` utaq `(Nick)`) kaptin?
Ñawpaq kutita rutuspa, wakin kutitaq experienciayuq runapaqpas, huk huch’uy kuchusqa utaq raqrasqa kanki. Chayna kaptinqa ama llakikuychu.
Chay cheqasman ch’uya tejidowan otaq telawan huk rato ñit’iy. Yawar lluqsiyqa yaqa llapanpim huk ratomanta sayarunqa. Yawar lluqsiy sayaruptinqa, aswan allinraqmi kanman antiséptico nisqa yakuta pisillata churaspaykiqa.
Huch’uy rutuymanta sasachakuykuna, chaymanta allichayninkuna
1. Navaja Ruphachiy (`(Navaja Ruphachiy)`) .
Kayqa wakin runakunapa uyankupi puka, picazón, ruphachiy ima sientekusqankum, rutusqankumanta.
- ¿Imaynatataq hark'akunman?:
- Sapa kutim filoyuq navajaswan llamk’ana. Chayqa aswanmi kanman llañu cuchillakunawan rutuspa.
- Aseguray crema de afeitar/gel nisqawan yanapachikuy.
- Chukcha wiñasqanman hina rutuy.
- Llampullata rutuy, mana anchata ñit’ispa.
- Chayna kaptinqa imata rurana: Uyanchikta chiri yakuwan mayllana. Aloe vera hina thasnuchiq gel nisqawan churay. Iskay kimsa punchawlla rutuyta saqiy hinaspa qarayki allinyananpaq saqiy.
2. Ukhupi wiñasqa chukcha (`(Ingrown Hairs)`) .
Wakin kutiqa, chukchakunaqa manam chiqanllachu wiñan, aswanqa qaramanmi kutispa wiñan. Chaymantataq chay cheqaskunaqa pukayapunman, huch’uy phusphusman rikch’akunman, nanaywanraqmi kanman.
- ¿Imaynatataq hark'akunman?:
- Chukcha wiñasqanman hina rutuy.
- Manaraq rutuchkaspa, chukchata llampuyachinapaq q’uñi yakuwan uyaykita mayllana.
- Wakin kutipiqa, semanapi huk kutita llampu exfoliantewan uyaykita maqchiyqa yanapanmanmi wañusqa aycha qarapi células nisqakunata hurquyta hinaspa kay unquyta pisiyachiyta.
- Chayna kaptinqa imatam ruwana: Ama chay sitiotaqa pallaychu nitaq llachpaychu. Chayta ruwaspaqa k’irikunmanmi, cicatrizpas kanmanmi. Q’uñi mayllana p’achawan churay. Wakin kutiqa sapallanmanta lluqsinqa. Chay sasachakuy mana chinkaptinqa doctorman riy.
Huk iskay kinsa huch’uy ruwaykunatawan yuyariy.
- Ama hayk’aqpas navajasniykitaqa hukkunaman rakiychu. Kayqa aycha qarapi unquykunata mast’arinman.
- Sichus huk kutilla navajas cuchillas nisqawan yanapachikunki chayqa, yaqa llapanpim chayna kankuYaqa pichqa utaq qanchis kutikama wischuy. Cuchillas q’illuyaptinqa aswan chansa kan qarata waqllichinanpaq.
- Mana tukuy runachu achka barbayuq kanku. Ichapas ancha uchuy barbayuq kanki. Chaymantaqa manan sapa kutillachu rutukunayki.
- Mana rutukuyta munaspaqa derechoyoqmi kanki mana rutukunaykipaq. Barba wiñachiypas kunanqa achka runakunapa ruwasqanmi.
Qhipa rimanayqa kaymi (Wasiyman apakuy willakuy) .
Churi, rutuyta qallariyqa huk llamkayllam wiñanaykipaq purisqaykipi. Manan kanchu edad específica nitaq obligación chaypaq. Kayta qallariy munasqaykiman hina, yuyayniykipi chaypaq listo kashaqtiyki.
Aswan allinqa mana imamanta manchakuspa allinta rutuyta yachaymi. Suyachkani rimasqayku consejokuna chaypi yanapasunaykita. Ñawpaqta qallarispaqa, juch’uy pantaykunata, raqraykunata ima ruwawaq. Ama chaymantaqa llakikuychu, pisi-pisimanta yachapakuylla.
Sichus ima sasachakuyniykipas kan, huk rikch’anapaq, sichus sapa kuti aycha qaraykipi k’irisqa kanki, sichus acné yapakun, utaq sichus ``(Chukchakuna wiñasqa)`` sasachakuy mana chinkanchu chayqa, ama hina kaspa tayta mamaykiman willay hinaspa doctorman riy yuyaychanaykipaq.
Chaymi, ¡allin kay musuq experienciamanta! Cuidakuy hinaspa ensayay kayta allinta ruwanaykipaq.
Rasura, qhari wawakuna, pubertad, seguro rutuy, navajas, crema de afeitar, aycha qara qhaway











💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay