¿Hayk’aqkamataq kawsasun? Kawsay pachamanta yachasunchik.

¿Hayk’aqllapas tapukurqankichu runa hina kay pachapi hayk’aqkama kawsasunman? Wakin runakunaqa ancha unaytam kawsanku, ¿aw? Chaymi kunan p’unchay rimasunchis kay término kawsaymanta, hinallataq wakin importante simikuna chaywan tupaqmanta. Chaykunata yachayqa ancha allinmi kanqa qampaqpas aylluykipaqpas.

Hinaptinqa, ¿imataq kawsay?

Pisi rimayllapi, kawsay pachaqa aswan unay pacha runa kawsananpaq. Kunan yachasqanchikman hinaqa, runaqa 122 wata kawsananpaqmi. Chaytaqa yachaqkunam tanteanku kay pachapi aswan kuraq runapa edadninman hina, payqa allintam haykapipas yachanmanku.

Kunan pacha registroyuqqa Jeanne Calment sutiyuq Francia warmim. Payqa 1997 watapin wañupurqan 122 watanpi kashaspa, ¡Piensariy 122 wata hayk’a unay kasqanmanta! Qharikunapaqqa kay kawsayqa pisi pisilla. Kay pachapi aswan kuraq takyasqa runaqa Jiroemon Kimura Japón suyumanta. 2013 watapi 116 watayuq kachkaspa wañurqan.

Ichaqa manan kay kawsayllachu tupun hayk’a tiempotachus runa kawsanman otaq kawsanantapas. Hukkunapas kanmi, chaytapas qhawarisun.

¿Kanchu huk simikuna hayk’a tiempo kawsasqanchismanta?

Arí, iskay kinsa simikunaraqmi rimananchispaq. Yaqapaschá chaykunataqa ñawpaqta uyarirqanki. Qawasun ima kasqankuta:

• Kawsay suyakuy
• Unay kawsay
• Qhali kawsay (Healthspan) .

Kunanqa tapukunkipaschá ima ninantaq sapakama chay sutikuna. Ama llakikuychu, sapakamamanta aswan sut’ita rimasun . Hamutanim?

Chhaynaqa, ¿imataq kawsay suyakuyri?

Kawsay suyakuyqa huk qutu runakuna, ahinataq, huk suyupi, kawsanankupaq suyasqanku chawpi watayuqmi. Runakunaqa sapa kutim kay simita pantachinku ñawpaq rimasqanchik ‘kawsay pacha’ nisqa simiwan, kikin kasqankuta yuyaspanku. Ichaqa cheqaqpiqa iskay imaymanakunan.

Chiqamanta, mana pipas niyta atinmanchu mayk’a unaytachus juk runa kawsananta, ¿icharí? Manan imaynatapas allintachu willasunman. Chaymi, yachaqkunap ruwasqankuqa estadísticas poblacionales nisqakunata hapispa chayman hapipakuspa huk valor promedio nisqa yupanku. Chayqa, imapas kayhina, "Kay suyupi runakunaqa kayna achka watakunam promediopi kawsanku".

Maypi tiyasqaykiman hinan hayk’a kawsayniykiqa hukniray kanman. Kanmi huk achka ruwaykunapas chayta afectanman. Kay hina:

• Hampiman yaykuy: Kayqa niyta munan, mana sasachakuspalla, mana sasachakuspalla doctorman riy, hampina wasiman riy, necesario hampikunata hapiy, onqosqa kaspapas operachikuy.
• Allin mikuykunata, chuya yakutapas tariy: Allin mikuykunata, upyanakunata tariyqa ancha allinmi qhali kanapaq.
• Servicios de saneamiento nisqa kanchu icha manachu:Chayqa niyta munan bañokuna, q’upakuna kamachiy, ch’uya pachamama ima.
• Historia familiar biológica: Wakin unquykuna, ahinataq diabetes, sunqu unquy, herenciamanta chaskikunman.
• Tiempo hinaspa pacha tikraypa imayna kasqanmanta: Sinchi ruphay, ch’akiy, unu hunt’ay hina kaqkunan qhali kayta afectan.
• Pachamamamanta kamachiykuna: Wayra qhillichasqa, yaku qhillichasqa imakunamantapas imayna hark’akunaykipaq .
• Factores hereditarios o genéticos: Wakin runakunaqa nacenkumanmi wakin onqoykunaman predisposiciónniyoq.
• Historia médica nisqayki: Ñawpaq onqoykuna, operacionkuna, hampikuna tomasqayki hina kaqkuna.
• Sichus kan servicios de seguridad pública nisqakuna, bomberos nisqakuna hinallataq policía nisqakuna: Importantemi kanman pillapas yanapananpaq ima emergencia kaqtin.
• Awqanakuy utaq armasqa maqanakuy: Runakunapa kawsayninqa aswan peligropim kachkan chayna kaqkuna kasqan nacionkunapi.

Wakin kutipiqa, pachantinpi sasachakuykunapas, kawsayta afectan. Yuyaymanasun, COVID-19 pandemia qallarisqan 2019 wata tukukuypi, iskay wata qatiqninpi pachantinpi kawsay pisiyachirqan. 2021 watapaqqa 71 watamanmi pisiyapurqan. Chayqa qawachinmi chaykuna mayna impactota ruwanman.

Chhaynaqa, ¿imataq unay kawsayri?

Unay kawsay nisqaqa rimasqanchik `promedio kawsay` nisqamanta aswan unayta kawsanapaq rimaymi. Chayqa, ninchik: "Waw, chay runaqa chiqap unaytam kawsarqa, ¿aw?" Chay runakunaqa unay kawsayniyuqmi ninku.

Allin willakuyqa kaymi: enteron pachapi runakunam aswan unayta kawsachkanku. 2000 watapiqa 152 millón runakunan karqanku 75 watayoqmanta wichayman, ¡2023 watapaqqa iskay kuti masraqmi yapakunqa, ¡300,8 millón runakuna! Chayqa niyta munan runakuna ñawpaqmanta aswan unayta kawsasqankuta. Chaypaqqa askha razonkunan kan, chaykunan kanku: ciencia médica nisqapi ñawpaqman purisqanku, aswan allin qhali kaypas.

Tukuchanapaq, ¿imataq qhali kawsay?

Kunanqa qhawariy, kunan pacha hampikuna ñawpaqman purisqanwanmi runakunaqa aswan unayta kawsashanku. Chayqa allinmi. Ichaqa, aswan unayta kawsakuypas, qhali kawsaypas iskaymi, ¿riki? Wakin runakunaqa achka watakunam kawsanku, ichaqa tukupaypiqa llumpay onqospankum sasachakunkuman. Chaypin hamun qhali kawsay yuyay.

Pisi rimayllapi, qhali kawsay (Healthspan) .Chayqa promedio unay tiempo runakuna allin qhali kawsanankupaq mana onqoykunawan, diabetes, sonqo onqoy, cáncer, edadwan tupaq discapacidadkuna ima. Yaqa llapanpim investigaqkuna chayta servichikunku huñusqa runakunata qawanankupaq, manam sapakamatachu. Ejemplopaq, sichus huk t’aqa runakuna aswan unayta promedio qhali kawsayniyoq kanku chayqa, chay t’aqa aswan allin qhali kasqankutan rikuchinman huk rikch’aq t’aqakunamantaqa. Utaq niyta atinman intervenciones de salud, ahinataq programas de salud, chay qutuman dirigisqa allin kasqankuta.

¿Imataq kunan pacha runap kawsaynin?

2022 watapaqqa enteron pachapim 72 wata kawsarqaku. ¡Chayqa 1900 watapi kawsasqankumanta iskay kuti masraqmi! ¿Yacharqankichu, chay tiempopiqa pachak wata masnin ñawpaqtaqa 32 watallam kawsarqaku! ¿Manachu chayqa mana creenapaq hina? Chayqa niyta munan kunan aswan unayta kawsashanchis ñawpaq runakunamantaqa.

Qharikunaq kawsayninqa yaqa 70 watallan. Warmikunapaqqa yaqa 75 watayuqmi. Estadísticas nisqakunan rikuchin, en general, warmikunaqa aswan unayta kawsanku qharikunamantaqa yaqa llapan pachantinpi.

Ichaqa kay 72 wataqa kay pachapaq promedio valorlla. Sapa nacionmanqa anchatan t’aqakunman. Ejemplopaq, kay pichqa nacionkunam 2022 watapi aswan achka promedio kawsayniyuq kanku:

• Macao: 85 wata
• Liechtenstein: 84 wata
• Japón: 84 wata
• Hong Kong: 84 wata
• Polinesia Francesa: 84 wata

Kay listapiqa Estados Unidos nacionmi 64 kaqpi kashan. Chawpi kawsayninkuqa 77 wata. América suyupi qharikuna 75 watayuq kaptinkupas, warmikunapaqtaq 80. Chaymi rikunki mayk’achus kayqa sapa suyumanta t’aqakun.

Chhaynaqa, ¿imapin cheqaqtapuni hukniray kawsay suyakuywan kawsakuywan?

Kunanqa entiendenkichá kay iskay simikuna ima ninan kasqanmanta, ichaqa aswan pisita sut’inchasun. Kawsay suyakuyqa runakuna kawsanankupaq chawpi watayuqmi. Kay promedioqa imaymanamantan kanman, maypi tiyasqaykiman hina, imayna kawsasqaykiman hina, imayna qhali kasqaykiman hina. Ichaqa, kawsay pachaqa aswan edadmi runakuna kawsanankupaq. Chaymi chay promediomantaqa aswan unay. Chayqa, manan llapa runachu aswan edadniyoq hina kawsanku, ichaqa wakin runakunaqa atiyniyoqmi kanku.

¿Yachankichu, kayqa kawsay pacha , kawsay suyakuy hinaspa unay kawsay?Tukuy kay simikunawan runap kawsayninmanta rimayta atikunman chaypas, mana sapa kutichu juk niyta munan. Manapaschá chay simikunataqa allintachu utilizayta munanki huk yachaq otaq investigaq runa hina. Ichaqa, ancha allinmi ima niyta munasqankuta yachay.

Kay yuyaykuna mana allintachu willayta hayk’a tiempo kawsanaykita chaypas, yanapasunkimanmi qhali kayniykimanta wakinta allinta yachanaykipaq. Suyayku kay yachay yanapasunaykipaq aswan qhali, aswan unay, aswan kusisqa kawsayta.

Hinaptinqa, ¿imataq kay willakuymanta wasinchikman apanapaq willakuy?

Kunan punchawqa achkamantam rimarqanchik, ¿aw? Kawsay pacha , Kawsay suyakuy , Unay kawsay , qhali kaypas . Tukuy kaykunaqa tupanmi kawsakuyninchikwan, imayna kawsasqanchikwanpas.

Aswan allinqa kaykunata hamut’aymi, yuyaymanaymi imaynatas aswan unayta, aswan qhali, aswan kusisqa kawsayta kawsasunman. Imaraykuchus qhali kusisqa kawsayqa aswan unayta kawsanamantaqa.

• Kawsayniykipi yuyaykuy: Allinta, allin mikhunata mikhuy. Sapa punchawmi ejerciciota ruway. Allinta puñuy. Kaykunaqa qhali kawsaypa qallariyninkunam.
• Sapa kuti hampichikuy: Chhaynapin ima onqoypas temprano reparanki, mana sasachakuspallataq hampichikunki.
• Yuyayniykipi qhali kay: maskhay imaynatas kusisqa kanaykipaq, pisiyachinaykipaq estrés, amigoykikunawan familiaykikunawanpas tiempota t’aqay.
• Karunchakuy mana allin costumbrekunamanta, imaynan cigarrota pitaymanta, trago ukyaymantawan. Chaykunaqa pisiyachinmi kawsayniykita.

Kay hina facil ruwaykunan yapasunkiman qhali kayniykita hinallataq kawsayniykita . Yuyariy, manam hayka tiempo kawsasqanchikmantachu aswan allinqa, aswanqa allin, qhali hinaspa kusisqa kawsasqanchikmantam. Hinaptinqa, kunan punchaw chayman llamkayta qallarisun, ¿aw?

` Kawsay, kawsay, unay kawsay, qhali kawsay, kawsay, qhali, allin kawsay