¿Pisi estrógeno nisqayuqchu kanki? ¡Kaymanta astawan rimasun!

¿Haykatataq yachanki cuerpoykipi wakin hormonakunamanta? Kunan punchawmi rimarisunchik huk hormonamanta ‘Estrógeno’ sutiyuq, chaymi ancha allin achka warmikunapaq, wakinpiqa qarikunapaqpas. Kay pisiyaptin imakuna pasasqanmanta, imarayku pasasqanmanta hinaspa ima ruway atisqanchikmantapas mana sasachakuspalla, entiendenapaq hina rimasunchik. Ama llakikuychu, kayqa achka runakunapa sasachakuyninmi, chaymi mana sapallaykichu kachkanki.

¿Ima ninantaq pisi estrógeno nisqayuq kayqa?

Pisi rimayllapi, estrógeno nisqa ancha importante hormona nisqa, chaymi yanapasunki sipasman wiñanaykipaq, hinallataq sistema reproductivo nisqatapas, chaymi yanapasunki wawakunata ruwanaykipaq, hinaspapas qhali kananpaqmi yanapasunki. Mana chayllachu, aswanpas yanapantaqmi cuerpopi askha huk sistemakunatapas. Yuyaymanasun, estrógeno nisqa yanapan aycha qarayki sumaq kananpaq, tulluykipas allinta takyananpaq.

Estrógeno nisqapa nivelninqa tukuy kawsaynikipim cambian, imaynam huk hormonakunapas sapa killa killaykichikta controlanku. Perfectamente normalmi kay niveles de estrógeno nisqakuna kay hinata fluctuan, manataqmi hatun ruwaychu.

Ichaqa, mana saqespa pisi estrógeno nisqakunaqa hukniray willakuymi. Sichus sapa kutilla pisilla kanku chayqa, huk natural cambiotan pasashanki, menopausia hina. Menopausia nisqaqa machuyasqaykiman hina killa wiñaypaq saqiymi. Wakin kutipiqa, pisi estrógeno nisqa onqoyqa kanmanmi huk onqoypa señalnin, chaymi pisiyachishan warmi-qhari puñuypi wiñasqaykita, yaqapaschá wiksayakuyta sasachanman.

¿Pikunataq aswanta afectasqa estrógeno pisiyasqanwan?

¿Yachankichu pikunachus aswanta afectasqa kanku estrógeno pisiyaywan? Chiqaptaqa warmikunam aswanta chay efectota sientenku. Ichaqa llapa runaq cuerponpin estrógeno nisqa ruwakun, qharikunapas wakintan ruwanku, chaytan yuyarinanchis.

Ima pachakunapichus aswanta sientenki kay estrógeno pisiyaypa efectosninta:

• Sichus menopausia otaq postmenopausia nisqapi kashanki chayqa . Miray watakunapi, wawayuq kayta atispaykiqa, ovarioykikunam yaqa llapan estrógeno nisqataqa ruwanku. Menopausia nisqapi, menopausia nisqa qhepamanpas sapa killan periodoyki manaña kanchu, ovarioykipas manañan estrógeno nisqataqa ruwanchu. Aswanpas cuerpoykipi wira células nisqakunan estrógeno nisqa ruwayta qallarinku. Menopausia nisqaqa chunka iskayniyuq killa qatiqninpi mana menstruacionniyki kaptin. Chay qhepaman kaq periodotan sutichanku postmenopausia nispa.
• Sichus ovarioykikunata horqorqanku otaq hampichikushaspa waqllichirqanku chayqa. Ejemplopaq, sichus ovarioykikunata horqonku wakin onqoykunata hampinapaq (ahinataq cáncer onqoypaq operacionta ruwanankupaq), chayqa cuerpoykipin pisilla estrógeno nisqallata horqonqa. Hinaspapas radiación terapia hina kaqkunan ovariokunata waqllichinman, estrógeno nisqatapas pisiyachinman.

¿Imaynatataq pisi estrógeno nisqa warmip cuerponta afectan?

¿Imaynatataq warmipa cuerponpi estrógeno pisiyaptinqa sasachakun? Chiqamanta, maypichus warmi-qhari puñuypi kasqaykimanjina, wayna-sipasña, chawpi watayuqña, menopausiaman qayllaykuchkankimanjina, chay efectosninqa wakjina kanman.

Estrógeno pisiyasqanrayku:

• Pubertadqa tardakunmanmi, warmi-qhari puñuypi wiñayninqa pisi-pisimantan kanman otaq llapanpi sayanmanpas. Kayqa kanman sichus kay unquywan tupanki huch’uyllaraq kachkaspa, chaymi huch’uy wawa kachkaspa.
• Kay pachakunapim perimenopausia hinaspa menopausia nisqapas rikurin. Kay pachakunapiqa, nanayniyuq warmi-qhari puñuy (dispareunia), warmi-qhari puñuy munay pisiyaynin, qunqayllamanta ruphay sudorwan ima rikhurinman. Chaykunaqa askha warmikunaq pasasqanmi.

Imaynatas estrógeno pisiyayqa qhariq cuerponta afectan

Allinmi, kunanqa qhawarisun imaynatas pisi estrógeno nisqa qhariq cuerponta afectan chayta. Arí, qharikunapas estrógeno nisqayoqmi kanku! Qharikunapi estrógeno nisqa askha kasqanqa, disfunción sexual nisqa hina kaqkunamanmi apawasunman. Ichaqa necesitankutaqmi wakin estrógeno nisqatapas miranankupaq, llapanpi qhali kanankupaqpas. Yachay tarisqankum qawachin estrógeno nisqa pisiyaptinqa qarikuna kaykunata qawasqankuta:

• Wiksa wira yapakusqan.
• Warmi-qhari puñuy munapayay pisiyasqan.
• Tullukuna pisiyasqa, osteoporosis nisqapas. Kay unquyqa tullukuna mana sasachakuspalla p’akikun.

Wakin kutipiqa, sichus cuerpoyki mana munasqaykiman hinachu qhawarikun pisi estrógeno nisqa kasqanrayku chayqa, qhawariwaqmi terapia hormonal feminiza nisqapi. Ichaqa, manaraq kayta ruwachkaspa hampiqpa yuyaychayninta maskayqa ancha allinmi.

¿Ima sintomakunan kanman estrógeno pisiyasqan?

¿Ima sintomakunan kanman estrógeno pisiyasqan? Kay sintomakuna pisi estrógeno kaqmanta kay miray watakunapi ancha rikch’akun kay común síntomas kaqwan kay menopausia kaqpi chanta kay postmenopausia kaqpi. Sintomasniykiqa kanqa imarayku pisi estrógeno nisqayuq kasqaykimanta.

Wakin aswan riqsisqa sintomakuna kay estrógeno pisiyaymanta kanku:

• Ch’aki aycha qara: Qaraykiqa aswan ch’aki, aswan picazón sientekunman sapa kutimanta.
• Simakuna llamp’u kay, nanay ima: Ñuñuykiqa llamiykukuspaqa nanasunkimanmi.
• Pisi kallpayasqa otaq facil-llata p’akikuq tullukuna: Aslla urmaypas tullu p’akikunmanmi.
• Sasa yuyayniykipi churay: Llank’ashaspaqa sasa yuyayniykipi churayqa sasa hinan sientekunman.
• Llakikuy hinaspa piñakuy: Huch’uy ruwaykunamanta phiñakuspa llumpay llakisqa sientekunki.
• Vaginal ch’akiy utaq aycha llañuyaynin (Atrofia vaginal): Kayqa warmi-qhari puñuy sasata, nanayniyuq ima kanman.
• Ruphay llimp’ikuna, tuta sudorkuna:Kayqa ancha rikukun menopausia kaqpi.
• Sapa killa killa killa mana sapa kuti utaq tukuyninpi saqiy (Amenorrea).
• Llasaq kay, astawanqa wiksa ukhupi.
• Uma nanay manaraq killa kachkaptin utaq killa kachkaptin.
• Warmi-qhari puñuy munay pisiyaynin, nanaywantaq warmi-qhari puñuy (Dispareunia).
• Sayk’usqa, mana puñuy atiq sientekuy (Insomnio): Sayk’usqa sientekuy may chhikataña puñuspapas, tutapi mana puñuyta atispa.

Huk utaq iskay kay sintomakunayuq kayqa mana niyta munanchu pisi estrógenoyuq kasqaykita. Ichaqa mana saqespa kaqtinkuqa allinmi kanman doctorman riy.

¿Imanasqataq estrógeno nisqa pisiyan? Qhawarisunchis imarayku hatun razonkuna kasqanmanta.

Estrógeno pisiyananpaq aswan razonqa machuyaymi . Naturalmi machuyasqaykiman hina estrógeno nisqa pisiyasqanqa. Sichus estrógeno pisiyan mana menopausia kaqwan tupaq, chayqa huk hampi unquypa señalnin kanman.

Huk razonkuna:

• Mikhuymanta sasachakuykuna: Anorexia hinallataq bulimia hina onqoykunan cuerpoykita mana necesitasqanman hina mikhunata chaskinmanchu, chaymi hormonalniykitapas wikch’upunman. Llasaq kayta pisiyachispaqa estrógeno nisqapas pisiyanmanmi.
• Condiciones genéticas: Síndrome de Turner chanta síndrome X Frágil iskayninku pisi niveles de estrógeno kaqta ruwanku. Kaykunaqa herencia hina kaq condicionkunan.
• Autoinmune unquykuna: Autoinmune unquykuna ovariosniykiman atacaq, hark’anman suficiente estrógeno ruwayta.
• Insuficiencia ovaria primaria, riqsisqataq menopausia precoz nisqawan: Kay unquypiqa ovarioykikunaqa manañam ovulota ruwankuchu manaraq 40 watayuq kachkaspa, chayraykum menopausia temprana nisqapi pasanki. Periodoykiqa sayanmi, estrógeno nisqapas pisiyanmi.
• Ovariokunata afectaq tratamientokuna: Cáncer onqoypaq radiación terapia, quimioterapia ima ovarioykikunata waqllichinman. Kay dañoqa hark’anmanmi ovarios nisqakuna normalta estrógeno nisqa ruwanankupaq. Ooforectomía nisqapiqa huk otaq iskaynin ovariokunatan horqonku hampikuypi, chaywanpas pisillatan estrógeno nisqa kanman.
• Glándula pituitaria nisqapi unquykuna: Glándula pituitaria nisqaykiqa hormonakunatam lluqsichin, chaykunam ovarioykikunata nin estrógeno nisqa ruwananpaq. Sichus glándula pituitaria nisqa mana allintachu chay hormonakunata kacharin chayqa, cuerpoykipi estrógeno nisqa pisiyanmanmi.
• Amenorrea hipotálamica nisqa:Kay unquyta rikhurichiwaq mayk’aqchus cuerpoyki ancha estrés kaqpi kachkan (e.g., llumpay ejercicio ruway) chanta mana suficiente nutrición kaqta tarinkichu. Chayqa pasakun umayki mana allintachu hormona kachariqtin, chaymi ovariokunata kallpachan estrógeno nisqa ruwananpaq. Chayraykun menstruacionniykiqa llapanpi sayapun. Deportistakuna, anchata ejercicio ruwaq runakunapas astawanmi chaynata ruwanku.

¿Imaynatataq allinta yachanki estrógeno nisqa pisi kasqanmanta?

Ñawpaqpi nisqanchis hina sintomakunayoq kanki chayqa, doctorman rispaykiqa tapusunkimanmi, yaqapaschá yawarpi prueba ruwanaykipaq kamachisunkiman, chhaynapi estrógeno nisqayoq kasqaykita yachanaykipaq.

Cuerpoykiq ruwasqan estrógeno nisqa kinsa clase. Estrógeno pruebaqa kimsantintam tupunman: Estron (E1) , Estradiol (E2) , Estriol (E3) . Doctornikiqa yawar muestrallatam hurqunqa hinaspam laboratorioman apachinqa pruebasqa kananpaq.

• Éstrona (E1): Kayqa cuerpoykiq aswan hatun hormona ruwasqanmi menopausia nisqapi, menopausia nisqa qhepamanpas. Kayqa aswan pisi pisi kallpayuq kay estrógeno kaqmanta kay estradiol kaqmanta (E2).
• Estradiol (E2): Kayqa aswan hatun hormona cuerpoykipa ruwasqanmi miray watakunapi. Chayqa aswan hatun hinaspa aswan kallpasapa laya estrógeno nisqa.
• Estriol (E3): Kayqa aswan hatun hormona cuerpoykipa ruwasqan wiksayuq kachkaspa.

Sichus doctor mana segurochu kashan hormonayki imayna kasqanmanta (ejemplopaq, menopausia nisqapi tarikuq runaq hormonankunata pruebaspa otaq histerectomía nisqawan hampichikuq runaq hormonankunata pruebaspa chayqa), estrógeno nisqatan qhawarinkuman. Ichaqa reparananchismi FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) nisqa huk pisi onqoykunallapaq hormonakuna cambianapaq hampiyta aprobasqanmanta.

¿Mikhuypas, kawsaypas estrógeno nisqataqa afectanmanchu?

Arí, pisi estrógeno nisqa wakin ruwaykunawan tinkisqa kaqqa kawsay tikraywan allichasqa kanman. Kaykunaqa mana hampiwan ruranapaqmi.

• Allin llasayta waqaychay: Pisi llasaq kayqa huk riesgom pisi hormonakuna kananpaq. Hinaspapas nishuta llasaq kayqa manan allinchu hormonakunapaq. Doctorniykiwan otaq nutricionistawan rimay ima cambiokunatan ruwanayki sapa p’unchay allin calorías nisqayoq kanaykipaq.
• Ejercicio ruway moderado: Llumpay ejercicio ruwayqa pisi estrógeno nisqayuqmi kanman. Llaqta ejercicio ruwayqa allinmi, ahinataq sapa p’unchaw yaqa 30 minuto puriy, phaway otaq tusuy. Ichaqa nishuta ruwayqa cuerpoykipin pisiyapunman llank’anaykipaq ancha allin kaqkunata.
• Estrés nisqa pisiyachiy:Sichus estrés hormonaykikuna askha kanman chayqa, mirachiy sistemaykita controlaq hormonakunaqa manan equilibrasqachu kanman. Sapa p’unchaw kawsayniykiman estrés pisiyachiq ruwaykunata churay – yoga, yuyaymanay, samay ejerciciokuna, munasqayki kusirikuypi ruway – allin kanman tukuy allin kayniykipaq chaymanta hormonasniykipaq.
• Allinta puñuy: Puñuymi cuerpoykita kallpachan, hormonaykikunapas allinta llank’ananpaq. Promediopiqa, huk kuraq runaqa sapa punchawmi qanchismanta isqun horakama puñunan. Manaraq puñuchkaspa telefonoykipi hinaspa televisionnikipi tiempota pisiyachiyqa yanapasunkimanmi allinta puñunaykipaq.

¿Ima hampikunataq kanman estrógeno pisiyasqanmanta?

Terapia de Reemplazo de Hormonas (HT) nisqaqa huk común hampiymi kay estrógeno pisiyaymanta, aswanta menopausia kaqpi chaymanta postmenopausia kaqpi. HT kaqpi, estrógeno sintético chaymanta/utaq progesterona qusunkiku hormonayki yapakunanpaq. Iskay laya HT kan: estrógeno terapia chanta estrógeno progesterona/progestina hormona terapia (EPT). Doctorkunaqa aswan pisi dosista kamachinqaku, chaymi sintomaykikunata controlan, manataqmi efectos secundarios nisqakunatapas hap’inqachu.

Importante: FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) nisqa, terapia hormonal de reemplazo (TRH) nisqallatam aprobarqa, tullu mineral densidad nisqa pisi kasqanmanta hinaspa rupay unquykunata hampinapaq. Chaykunataqa pastilla hina otaq parche hina qonku.

Estrógeno vaginal – anillo, crema, insertos vaginal nisqa hina – ruwasqa kachkan vaginal ch’akiyta hampinapaq, nanaywan warmi-qhari puñuytapas. Wakin kutiqa “tukuy cuerpo” estrógeno nisqa vaginal tejidos nisqapi afectanman. Wakin kutiqa mana. Hinallataq, estrógeno vaginal nisqa mana aprobasqachu ruphay unquy hampinapaq.

Sichus iskaynin ruphayniyuq kanki chaymanta nanayniyuq warmi-qhari puñuyniyuq kanki chayqa, mana ancha riqsisqachu kanman kay estrógeno vaginal necesitasqaykiqa kay estrógeno tukuy cuerpomanta aswanta.

Terapia de Estrógeno nisqa

Kaypim qusunki suplementos de estrógeno nisqallata, mana progesterona nisqayuq. Doctorniykiqa kay hampiyta kamachinqa sichus uteroykita horqorqanku chayqa (ejemplopaq, sichus histerectomía ruwakurqanki chayqa).

Progesterona estrógeno/progestina hormona nisqawan hampichikuy (EPT) .

Sichus uteroyoqraq kanki chayqa, estrógeno nisqawan progesterona nisqawan kuskanchasqata qosunkiku. Iskayninta quyqa ancha allinmi, progesterona nisqa estrógeno nisqapa ruwayninta utero ukhupi equilibrasqanrayku. Estrógeno nisqawanmi uteroykiq (endometrio) revestimienton rakhuyapun. Sichus kay nishuta rakhuyapunman chayqa, chay tejidos nisqakunan huñukunman, chaymi cáncer de uterino nisqaman apawasunman. Progesterona nisqa hark’an kay aycha llumpay wiñananta.

Ichaqa, HT hampiyqa mana mana riesgoyuqchu. Yachay tarisqankum qawachin EPT (Terapia Combinada) nisqa 5 wata utaq aswan qatiqninpi tomayqa, ñuñumanta cáncer, yawar coágulo, infarto hinaspa ataque cerebral nisqa unquyta yaparunman.

Doctorwan rimanayki tiyan sichus allin candidato kanki hormona reemplazo terapiapaq. Paykunaqa sut’inchankumanmi ima hampichikusqaykipas peligrokunamanta, efectos secundarios nisqamantawan. Aswan hatun razonkuna mana allin candidatochu kanki hormona terapiapaq kanku:

• Sichus 10 watamanta aswanña menopausia nisqamanta.
• Sichus cáncer de mama, cáncer de ovario otaq huk clase cáncer de piel nisqayoq kanki, chaytan sutichanku melanoma nispa.
• Sichus ñawpaqmantapacha chakiykipi, pulmonniykipi, umaykipi yawar ch’unchulniyuq kanki chayqa.

¿Atiwaqchu hark’ayta pisi estrógeno nisqa kananpaq?

Chiqamanta, mana hark’ayta atiwaqchu machuyaywan hamuq estrógeno pisiyayninta. Chayqa huk proceso naturalmi. Ichaqa atiwaqmi qhali costumbrekunata, chaykunan yanapasunki kawsayniykipi llapan equilibrio kananpaq, chaymi hormonakunaq equilibrionta. Kay cambiokunaqa manan sapa kutichu hormona nisqawan hampichikuna.

Ejemplopaq, pisilla ejercicio ruwaypas yuyaymanaypas yanapanmanmi puñuypi sasachakuykunapi, pisi estrógeno nisqawan sayk’uypipas. Calorías nisqakunata, nutrientes nisqakunatapas allinta chaskispaqa, qhali kayniykitan tukuy imaymanata allinchanman. Warmi-qhari puñuypi lubricante nisqawan yanapachikuyqa aswan allinmi kanman.

Imaraykutaq pisi estrógeno nisqayuq kasqaykiman hina, sintomakunayki sinchi kasqanmanta ima, hampikunata necesitanki yanapanaykipaq. Doctorwan rimay imakuna ruwanaykipaq.

¿Imaynatataq estrógeno naturalta yapasunman?

Wakin runakunan ninku, estrógeno nisqaman rikch’akuq compuestokunayoq mikhuykuna, suplementokuna ima, estrógeno nisqa yapakunanpaq yanapasunkiman. Ichaqa yuyariy, ancha allinmi doctorwan rimay manaraq ima estrógeno kallpachaq hampitapas qallarichkaspa.

Fitoestrógenos nisqayuq mikhuykuna

Fitoestrógeno nisqaqa huk rikch'aq estrógeno nisqa yurakunapi tarikun. Wakin yachaykunaqa ninku, fitoestrógenos nisqayuq mikhuykunata mikhuyqa yanapanmanmi menopausia nisqapi sintomakunata, ahinataq ruphaypi. Wakin fitoestrógenos nisqapas allinmi ninku sonqo qhali kananpaq, tullu qhali kananpaq, aycha qara elasticidad nisqapaqpas. Ichaqa aswan investigacionmi necesitakun seguro yachanapaq.

Wakin mikhuykuna fitoestrógenos nisqayuq:

• Legumbres: soya (hinallataq tofu, soya leche, chaykunaqa soyamanta ruwasqa), lentejas, garbanzos, cacahuetes.
• Nueces: Lino muhu, girasol muhu, sésamo muhu.
• Bayas: fresas, frambuesas, arándanos.
• Rurukuna: Ciruela, peras, manzana, uvas, bayas ima.
• Verdurakuna: brócoli, coliflor, zanahoria.

Fitoestrógenos nisqayuq suplementokuna

Kay seguridad chanta efectividad kay suplementos kaqmanta mana kay FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) kaqwan kamachisqachu. Chayrayku, manaraq ima suplementotapas upyachkaspa doctorwan rimayqa ancha allinmi. Wakin suplementokunapiqa kanmi fitoestrógenos nisqakuna, chaykunaqa rikch’akunmi mikhuykunapi tarikuqkunaman. Kaykunaqa yanapanmi estrógeno pisiyaypa sintomakunata controlananpaq, ichaqa cientificokunaq pruebanqa pisillaraqmi:

• Yana cohosh
• Puka trébol

¿Ima tapuykunatataq doctorman tapunayki?

Sichus llakikunki estrógeno pisiyaymanta chayqa, allinmi kanman kay hina tapukuykunata ruway doctorman rispayki:

• ¿Imaynatataq yachasaq estrógeno prueba ruwanay kasqanmanta?
• ¿Estrógeno pisiyasqayqa ima onqoyniyoq kasqaypa señalninchu?
• ¿Ima kawsay tikraykunatataq ruwayman estrógeno pisiyaypa sintomakunata kamachinaypaq?
• ¿Estrógeno nisqa yapakunaychu, sintomaykunata controlanaypaq?
• ¿Hormona nisqawan hampichikuytachu yuyaychawankiman? ¿Ima peligrokunataq kanman?
• ¿Ima mikhuykunata, vitaminakunata utaq suplementokunatataq yuyaychanki hormonakuna mana allin kananpaq utaq hampinapaq?

Tukuchanapaq, kayta yuyariy !

Askha runakunan mana allinpaq qhawarinku estrógeno pisiyaypa sintomakunata, machuyaypi huk mana allin partellanta hina. Ichaqa, allintan qhawarinayki sintomakunata, chaykunan hark’asunki allin kawsayniykita. Ama "machuyay unquy" nispallachu qarquychu. Sichus llakichiq señalkunata rikunki kay estrógeno pisiyaymanta, hampiqniykiman riy hinaspa rimay hormonal chaymanta mana hormonal akllanakunamanta sintomaykikunata kamachinapaq. Ama llakikuychu, kanmi solucionkuna! Doctorniykiqa yanapasunkimanmi aswan allin kaqta tarinaykipaq.

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