¿Mikhusqayki qhepallamanchu wiksaykipi imapas pasashanman hinachu sientekunki, mikhunata ñawpaqman tanqashanman hinachu? Llapanchismi kaytaqa experimentanchis. Ichaqa kanmi huk pakasqa cerebro cuerponchis ukhupi kay ruwaypi yanapakuq, chaymantan mana anchatachu rimanchis. Chayqa Motilin sutiyuq hormona. Kunan punchaw rimarisunchik pichus kay Motilin kasqanmanta, imakunatataq cuerponchikta ruwan, imataq pasanman mana allintachu llamkayninta ruwaptinqa.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Motilin?
Motilina nisqaqa huk hormona nisqa, chaymi sistema digestivo nisqanchispaq. Hampi rimaypiqa hormona gastrointestinal nispam sutichanchik . Chaytaqa yuyaykusun wiksanchispi policía de tránsito hina. Aswan llamk’ayninqa mikhusqanchik mikhunata, puchuq digerido mikhuykunata, huch’uy wiksanchikmanta hatun wiksanchikkama tanqaymi . Kay ruwayta sutichayku Complejo Motor Migratorio (MMC) nispa . Chayqa ‘wasi allichay’ ola hinam, chaymi wiksakunata pichan.
Cuerponchisqa p’unchayntinmi motilinata horqon, ichaqa aswanta lloqsimun mana mikhushaqtinchis. Chayqa, mikhuy chawpipi utaq puñuchkaptinchik.
Motilina nisqapas cambian ima mikhuykuna mikhusqanchisman hina. Ejemplopaq, wirayoq mikhuykunata otaq askha azúcarniyoq mikhuykunata (glucosa) mikhuspaqa motilina nisqatan pisiyan.
¿Imakunataq motilina nisqapa aswan hatun ruwayninkuna?
Motilinaqa cuerponchispin askha importante ruwaykunata ruwan.
1. Mikhuyta yanapan, wiksakunatapas chuyanchan
Kaymi hatun llamkay. Motilin controlan kay ruwayta ñawpaq rimasqaykumanta sutichasqa Complejo Motor Migratorio (MMC) . Piensay fiesta tukuruspa pichachkankiman hina. Mikhuyta tukusqayki qhepamanmi MMC nisqa mana digerido mikhuy particulakunata, wiksakunapi qhepaq bacteriakunatapas barren.
- Mana digerido mikhuy: Kaykunataqa huch’uy wiksamanta hatun wiksaman apachinku.
- Bacteriakuna kamachiy: Huch’uy wiksa ukhupi bacterias mana munasqa wiñayninta sayachin, jatun wiksaman tanqaspa.
- Reflujo nisqa hark’an: Colonpi bacterias nisqakuna huch’uy wiksaman kutinanta hark’an.
- Yanapakunmi mikhuykunata ch’unqanapaq: Intestinal nisqa ch’uya kasqanraykun mana ima hark’apas kanchu mikhuykunata ch’unqanapaq.
Pisi rimayllapi, motilinaqa interruptor hinan, chaymi wiksanchispi ‘sistema autolimpiador’ nisqa llank’achin.
2. Proteína digestión nisqapi yanapan
Motilinpas huk ruwaypipas yanapanmi. Chayqa, wiksanchikpi pepsina sutiyuq enzima nisqa ruwakunanpaq yanapan. Pepsinaqa ancha allinmi mikhusqanchikpi kaq proteína nisqakunata digerir.
3. Huk kurku ruwaykuna
Motilina hormona yawarman haykuqtinqa manan sistema digestivo nisqallatachu afectan, aswanpas huk cheqaskunatapas.
- Vesillo biliar ch’usaqyachiy: Yanapakun bilis lluqsinanpaq vesícula biliarmanta. Kayqa ancha allinmi wirayuq mikhuykunata digerinapaq.
- Yarqayta kallpachay: Motilin llamk’an kay hormona ghrelina kaqwan , riqsisqataq ‘yarqaymanta hormona’ kaqwan, yanapananpaq yarqaymanta sientekuyta paqarichinanpaq.
- Insulina lluqsichiy: Motilinapas wakin efectota ruwan insulina hormona páncreasninchikmanta lluqsinanpaq. Insulina nisqaqa yawarpi azúcar nisqa hormona nisqa.
¿Ima sasachakuykunataq motilina nisqapa nivelninkuna cambiasqanrayku?
Wakin kutiqa, imaymanarayku, cuerponchispi motilina nisqa pisiyanman otaq yapakunman. Chayqa digestivo nisqapi sasachakuykunata apamunman.
Kayta aswan sut’ita entiendesun kay urapi tablamanta.
| Nivel de motilina nisqa | Imakunam pasakun hinaspa chaywan tupaq unquykuna |
|---|---|
| Pisi Niveles de Motilina nisqa | Intestinokunapa ruwayninqa (contracción) ancha pisi pisimantam rikurin. Kaytaqa hipomotilidad nispa sutichanchik. Ejemplo: Niveles de motilina naturalmente pisiyan warmikunapi wiksayuq kachkaspa. Kayraykum kay pachakunapiqa constipación hinaspa sunqu nanayqa rikurin. Atikuq asociados hampi unquykuna:
|
| Altos Niveles de Motilina | Intestinokunaqa normalmanta aswan utqayllam llamkanku. Mikhuyqa aswan utqaylla kuyukun, wiksakunapas aswan sapa kutim llañuyapun. Atikuq asociado hampi unquykuna:
|
Hinaptinqa, ¿imaynatataq kay motilina nisqa niveles nisqakunata hinaspa tripa saludta waqaychanchik?
Importantemi allin kawsayta qatipayqa, allin sistema digestivo nisqa kananpaq, hormonal nisqa equilibrio nisqa kananpaqpas. Chay costumbrekunaqa anchatan cambiasunkiman.
- Allin puñuy: Kallpanchakuy sapa punchaw 7 horallapas allin, mana harkasqa puñunaykipaq.
- Askha yakuta upyay: Allinmi kanman sapa p’unchay yaqa 3-4 litro yakuta ukyay, cuerpoykiq sayayninman hina, llank’asqaykiman hina, ruwayniykiman hina ima.
- Allinta mikhuy: Mikhuyniykipi churay imaymana frutakunata, verdurakunata, granokunata ima.
- Ejercicio: Sapa p’unchay kallpata kallpachaq ejerciciokunata, estiramiento, ejercicio aeróbico nisqakunata ruway, imaynan puriypas phawaypas.
- Mana allin costumbrekunamanta karunchakuy: Cigarrota pitayta hinaspa huk tabacotapas saqey. Chaymantapas cafeína, alcohol, procesado mikhuykunata atisqaykiman hina pisiyachiy.
- Antibióticos nisqawan hampichikuy: Antibióticos nisqataqa ancha necesario kaqtinllan utilizana, hampiqpa yuyaychasqanman hinallan. Chaykunata mana necesariota utilizaspaqa wiksanchispi kaq allin bacteriakunatan wañuchinman.
Ichaqa yuyariy, sichus sapa kutilla digestivo sasachakuyniyoq kanki chayqa, chaykunata ruwashaspaqa doctormanmi rinaykipuni consejota mañakunaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Motilina huk importante hormona, chaymi ruwan ‘policía de tránsito’ hina sistema digestivo nisqanchispi.
- Motilinaqa controlan kay procesota sutichasqa ‘complejo motor migratorio’ (MMC), kaytaq mikhuy pachapi wiksakunata ch’uyanchan.
- Sichus motilina pisiyapun chayqa, constipación hina, maypichus wiksa pisiyapun, rikhurinman.
- Motilina yapakusqanqa kay intestinal actividadta usqhayllata ruwanman.
- Allin puñuy, allin mikhuy, ejercicio ruway, askha unuta ukyay ima, cuerponchis digestivo nisqa allin kananpaqmi yanapawasunman.
- Sichus unay tiempo wiksaykipi mana allinchu kanki otaq sistema digestivo nisqapi sasachakuyniyoq kanki chayqa, ama hina kaspa hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment