¿Hayk’a kutitan cigarrota saqeyta munarqanki? Ichaqa pisi p’unchaykuna qhepamanmi hukmanta k’anchariyta munawaq, chaywan kuskataqmi chay onqoyta saqepunaykipaqpas. Kayqa manam qampa huchaykichu. Chaypaqqa cuerpoykipas yuyayniykipas cigarropi nicotina química nisqaman vicioyoq kasqanraykun. Ichaqa ama llakikuychu, manan sapallaykichu kay viajetaqa pasanayki. Kunan punchaw rimachkanchik huk ancha allin métodomanta, chaywanmi yanapasunkiman. Chayqa nicotinawan cambianapaq terapia , otaq hampiypi nisqanchis hina , Nicotinawan cambianapaq terapia (NRT) .
Pisi rimayllapi, ¿imataq NRT?
NRT huk hampiy ñan kaqqa kay productos (e.g., chicle, parches) kaqwan llamk’achin mayqinkunachus ancha pisi dosis nicotina kaqwan kanku kay sinchi munapayaykunata chanta kay síntomas de abstinencia kaqmanta pisiyachinapaq kay cigarrota pitayta saqisqaykimanta. Cheqaqta rimanapaqqa, chay nicotina química nisqataqa controlasqallan cuerpoman apachin, manan chay waranqa waranqa peligroso venenokunachu, ahinataq carcinógenos nisqakuna, cigarrokunapi tarikuq.
Ichaqa ancha allinmi kayta yuyariypas. NRT yanapan aychapi sintomakunallawan. Cigarrota pitayqa aychapi, yuyaypi, sunqupi, runapurapi ima costumbremanjina. Chayrayku, sichus NRT huk métodokunawan hukllachanki, ahinataq consejo kaqwan, aswanta wiñaypaq saqinki cigarrota.
¿Pipaqtaq kay hampiyqa allin?
NRT nisqa aswanta allinmi nicotinaman sinchita vicioyoq runakunapaq, cigarrota saqeyta sinchita munaq runakunapaqpas. Nicotinaman vicioyoq kasqaykita yachanaykipaqqa qhawariy kay sintomakunayoqchus icha manachus chayta.
| Sinchi nicotina viciomanta sintomakuna |
|---|
| - Sapa punchaw huk paquetemanta aswan cigarrota pitay. |
| - Tutamanta rikcharispa pichqa minutollapi cigarrota rawrachiy. |
| - Unqusqa kachkaspapas cigarrota pitay. |
| - Tuta rikcharispa cigarrota pitayman yachasqa kay. |
| - Cigarrota pitay, mana retiro sintomakuna kananpaq. |
Aswan allinqa, NRTqa manam allinchu wiksayuq warmikunapaq, uchuy warmakunapaqpas (wayna sipaskunapaq). Huk unquyniyuq runakunapaqpas peligroso kanman, higado utaq riñon unquyniyuq runakunapaqpas. Chaymi, ama hina kaspa doctorniykiwan rimay manaraq NRT qallarichkaspa, chaynapi qampaq allin kasqanmanta yachanaykipaq.
NRTpa rurunkunapa layakuna hinaspa imayna llamkachinapaq
NRT nisqa rurukuna achka rikchaqmi kan. Wakinqa mana recetayuqmi, wakinñataqmi doctorpa recetanta mañakuna.
1. Nicotina nisqa Goma
Chaykunaqa sapa kutilla chicle mastica hinam. Chaykunataqa maskawaqmi cigarrota tomayta munaspaykiqa.
- Uywanapaq: Sichus pimentu sabor utaq hormigueo sensación sientenki chay chicleta maskhaspa chayqa, encía nisqataqa uyaykiwan encía chawpipi hap’iy yaqa 30 minuto.
- Imakunatachus qhawarina: Gomataqa ruwakunan 15 minutollapis café, té otaq naranja jugo nisqa ukyanata ukyaspa. Yaqa 12 semana qhepamanmi manaña utilizanaykipaq yuyaykunayki.
2. Nicotina nisqa pastillakuna
Kaykunaqa kunka nanaypaq Strepsils nisqa hinam. Chaykunataqa simiykiman churaspa pisi pisimanta chullunanpaq saqinki.
- Uyway: Chay pastillata churay uyaykiwan encíaykiwan chawpinpi. Chullusqanman hinam chay nicotinaqa cuerpoykiman yaykurun.
- Yachanapaq: Ama huk kutillapichu aswan achkata servichikuy. Chicle mastica hinam, tiempowanqa pisiyachinayki.
3. Nicotina Parche nisqa
Kayqa qaraykipi k’askachisqayki parche hinan. Tutamanta churaptiykiqa, p’unchaw tukuypi pisi nicotinata cuerpoykiman lluqsichin.
- Uyway: Ch’uya, ch’aki, mana chukchayuq qaraman churana (e.g. pata sinqa, maki). Sapa punchawmi mañakuypa sitionta tikray. 16 24 horaskama churakunman. Bañakuspaqa manam hurqunachu.
- Imakunatachus reparanayki: Qanpaq hina parche kallpanqa sapa p’unchay hayk’a cigarrota pitasqaykimantan kanqa.
4. Nicotina Inhalador nisqa
Chaykunaqa doctorpa recetanmi necesitakunpuni . Plástico cigarro hap’inaman rikch’akuq aparato.
- Uso: Nicotina nisqayuq cartuchota churaspa inhalanki (puff). Ichaqa manan allinchu pulmonniykiman ukhunta samayqa. Chay nicotinaqa aswantaqa kunkaykiq qhepanmantan ch’unqakun.
- Chaniyuq:Kaykunataqa manam E-cigarrillos (vaping) nisqawanqa pantachinachu. Inhaladores nisqakunaqa hampiqpa aprobasqan hampiymi. Vaping nisqa manan aprobasqa métodochu cigarrota saqenapaq.
5. Nicotina Nasal Spray nisqa
Chaypaqqa huk recetatapas necesitakunmi . Chaykunapi nicotinaqa usqhayllan cuerponchisman haykun, chaymi doctorkunaqa llumpay vicioyoq runakunallaman recomendanku.
- Uywaynin: Iskaynin sinqa t’uqukunaman ch’aqchuy. Nicotina nisqa 5-10 minutollapi yapakun.
- Imakunatachus reparanayki: Kaykunaqa cigarro hina vicioman tukuchinkuman, chayraykutaq ancha allin kanman doctorpa nisqanmanjina dosista kasukuyqa.
¿Atikunmanchu NRT nisqa ruwaykunata kuska llamk’achiyta?
Arí. Wakin kutiqa aswan huk ruwaykunata apaykachaspaqa aswan allin ruwaykunata qunman. Kay hina:
- Unay pachapaq ruway: P’unchaw tukuypi nicotina nisqa parcheta churakuspaqa, abstinencia nisqa sintomakunata controlawaq.
- Utqaylla allichanapaq: Qunqayllamanta cigarrota tomayta munaspaykiqa nicotinayuq goma utaq pastillata tomawaqmi.
Ichaqa yuyariy, manaraq kay hina iskay métodokunata kuska utilizashaspaqa doctorwan rimanaykipuni, hinaspa tapunayki mayqen método aswan allin hinaspa mana imamanta manchakuspa qanpaq.
Efectos secundarios chaymanta riesgos kay NRTs kaqmanta
Sapa NRT ruruqa kikin efectos secundariosniyuq kanman. Chayrayku, manaraq llamk’achkaspa, paquetepi kamachiykunata allinta ñawiriy. Wakin comunes efectos secundarios kaqkunaqa kay urapi tablapi churasqa kachkanku.
| NRT nisqapa rurunpa laya | Atikuq efectos secundarios nisqakuna |
|---|---|
| En general, llapa runapaq | Nausea, uma nanay, utqaylla sunqu kuyuriy. |
| Nicotina nisqa parche | Qaran pukayay/picazón, puñuy sasachakuy utaq mana riqsisqa musquy. |
| Nicotinayuq chicle/paldales | Kunkapas simipas nanay, hipo, sinqa inflamación. |
| Nicotina inhalador/nasal spray nisqa | Siminmanta, kunkamanta ima inflamación, siminmanta lluqsiy, estornudo, tos. |
Imapas ancha allinta qhawarikunanchis: Nicotina Envenenamiento
Kayqa aswan peligroso kaqmi. NRT hampikunata llamk’achkaspa cigarrota pitayqa, utaq aswanta NRT nisqa kamachisqamanta llamk’achispa , cuerpopi nicotina nisqa yapakunman venenoso nisqaman. Hinallataq, kay rurukunataqa ancha allintam waqaychana uchuy warmakunamanta, uywakunamantapas. Chaykuna pisillataña mikhuptinkupas wañuypaqmi kanman.
Nicotinawan venenowan hap’ichikuypa ñawpaq sintomakunan kanman:
- Nausea y vomitar
- Llumpay salivacion
- Wiksa nanay
- Sudor
- Utqaylla sunqu kuyuriynin, utqaylla samaypas (hiperpnea) .
- Sasa puriy, mana allin equilibrio (ataxia) .
- Katkatata, uma nanay, uma muyuy ima
- Convulsiones nisqakuna
Sichus qam utaq wawayki mayqinpas kay sintomakunata rikhurichinki chayqa, chaylla riy aswan qaylla hospitalman Departamento de Emergencia (ETU) kaqman. Necesario kaqtinqa, Colombo Hospital Nacionalpi Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman waqyay, yuyaychaykunata mañakunaykipaq.
¿Imataq kanman NRT mana llamkaptinqa?
Cigarrota saqeyqa manan huk kutillapichu ruwawaq. Wakin kutiqa achka kutitam kallpanchakunayki. Chayqa normalmi. Sichus NRT mana llamk'asunkichu chayqa, sunquchakuy. Manam sapallaykichu kachkanki. Hukmanta doctornikiwan rimay. Payqa huk hukniray NRT ruruta, huk dosis utaq hukniray hampiy kamachiyta yuyaychayta atinman.
NRT nisqamanta aswantaqa kanmi huk pastillakuna mana nicotinayoq, vareniclina hinallataq bupropión nisqakuna, chaykunan yanapasunkiman cigarrota saqeyta. Doctorniykiqa kay pastillakunamanta hukninta NRT kaqwan kuska llamk’achiyta yuyaychasunkiman.
Hinallataqmi ancha allinmi chay cigarrota pitaypa aspecto psicológico hinaspa social nisqakunata qawarinapaq. Chayrayku, programas de consejería nisqapi participaspaqa, jatun allinyachiyta, kallpata ima qun. Aswan importanteqa manan saqepunachu.
Wasiman apakuy Willakuy
- NRT (Terapia de Reemplazo de Nicotina) nisqaqa ancha allinmi cigarrota pitayta saqinaykipaq. Yaqa 50%-70% chansaykikunata yapan allinta ruwanaykipaq.
- Manaraq NRT qallarichkaspa , ama hina kaspa hampiqniykiwan rimay hinaspa akllay métodota hinaspa dosista aswan allin qampaq.
- NRT nisqaqa manam magiachu. Aswan allin ruwaykunata tarinapaqqa ancha allinmi kay hampiywan kuska yanapakuy psicológico nisqa chaskiy, ahinataq consejo nisqatapas.
- NRT hampikunata allinta llamk’achiy, kamachisqa dosismanhina. NRT nisqawan hampichikuspaqa ama fumaychu.
- Nicotinawan venenasqa kayqa ancha peligroso. NRT rurukunata huch’uy wawakunamanta, uywakunamantapas karunchaspa waqaychay hinaspa allin sitiopi waqaychay.
- Cigarrota saqeyqa sasan. Sichus viajepi llakisqa otaq llakisqa sientekunki chayqa, ama manchakuychu doctorwan otaq consejerowan rimayta . ¡Ama saqeychu!
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay