¿Imaynatataq wasipi qhipakuwaq COVID-19 unquywan hap’ichikuspa? (COVID-19 Aislamiento domiciliario) ¡Kaymanta rimasun!

Chaymi, kay p'unchawkunapi `COVID-19` nisqamanta rimay yapamanta yapakusqanman hina, ancha allinmi llapanchikpaq musyakuyqa. Aswantaqa, sichus qam utaq aylluykipi pipas `COVID-19` unquypa sintomakunayuq kanki, utaq `COVID-19` `(Positivo)` pruebayuq kaspaykiqa, kunan punchaw rimasunchik wasiykipi qipakuspa cuidakunaykimanta, chaynapi kay unquyta mana hukkunaman mirachinaykipaq. Kaytan hampiypi sutichanchis `(Aislamiento)`, pisi rimayllapi, ``t'aqasqa kay'' otaq ``sapalla kay''. Ama llakikuychu, sichus allinta entiendenki hinaspa qatikunki kay puntokunata chayqa, qanpas familiaykipas allintan kay situacionta atipawaqchis.

¿Imataq wasipi sapanchasqa kay COVID-19 unquywan kachkaptiyki? ¿Imanasqataq ancha allin?

Pisi rimayllapi, sichus COVID-19 unquyniyuq kanki utaq sintomakunayuq kanki chayqa, huk runakunamanta t’aqakuspa wasiykipi qhipakunayki tiyan. Kaypa aswan munayninqa kay unquyta hukkunaman mana mast'arinaykipaqmi . Piensariy, huk runakunapa kasqan sitiopi chiriwan estornukuptikiqa, ¿manachu paykunapas chay unquywan hapichikunankupaq peligropi tarikunmanku? COVID-19 unquyqa imapas, samaywan, qalluwan ima mast’arikunman. Chaymi, sapallayki kaspaqa, anchata pisiyachiwaq kay virus qammanta hukkunaman mast’arikunanpaq. Chayqa aswan allinmi wasiykipi yuyaq runakuna, huch’uy wawakuna otaq huk onqoyniyoq runakuna (ejemplopaq, diabetes, sonqo onqoyniyoq) kaqtinku. Kay runakunaqa aswanta COVID-19 unquywan unqunku, chayrayku amachananchik tiyan.

¿Pikunataq COVID-19 unquyrayku sapanchasqa kananku?

Kayqa achka runakunapaqpas sasachakuymi.

• Sichus `COVID-19` unquypa sintomakunayuq kanki (fiebre, tos, siminmanta lluqsiy, kunka nanay, cuerpo nanay, sabor utaq asnay ​​chinkachiy, hukkunapas), sapallaykiqa mana iskayrayaspallam qipakunayki.
• Sichus prueba positiva COVID-19 kaqwan mana sintomakunayuq kaspapas, chayqa niyta munan kay virus cuerpoykipi kasqanmanta. Sapallanpiraqmi qhepakunayki. Kayqa kanman wakin runakuna kay virusta hukkunaman mast’arisqankurayku mana sintomayuq kaptinkupas.
• "Llapa COVID-19 vacunakunata hap'irqani, ¿kaychu ñuqapaq kanman?" Arí, absolutamente. Llapan COVID-19 vacunakunata hap’irqanki chaypas, sichus sintomakunayoq kanki otaq prueba positiva nisqayoq kanki chayqa, ancha allinmi wasiykipi qhepakuyqa. Kay vacunaqa pisiyachinqa kay unquypa sinchi kayninta, ichaqa mana tukuyninpichu chinkachinqa kay riesgota hukkunaman infectayta.

Ayllupi pipas COVID-19 unquywan unquptinqa, ¿imaynatataq wasi pachata wakichiwaq hukkuna mana imamanta manchakuspa?

Allinmi kanman kaypi pisillata ñawpaqmanta yuyaymanay hinaspa chaypaq preparakuy. Chhaynapin pipas qonqaylla onqoqtinqa mana llakikuspalla imatapas ruwawaq.

• Sapaq cuarto: Atikuptinqa unquqpaq sapaq cuartota preparay. Aswan allinmi kanman cuartopi ventanayoq kaptin, chaynapi allin wayra yaykumunanpaq.
• Sapaq baño: 1.1.Atikuqtinqa sapaq bañota t’aqay onqosqa runaq utilizananpaq. Mana chayqa, allinta pichay, llamk’achiyta tukuruspa.
• Wakichiy necesario kaqkunata: Wasipi wakin imakunata waqaychay, ahinataq mascara, maki ch’uyanchakuq, termómetro, nanay hampikuna (e.g. paracetamol), desinfectante ima.
• Huk planta ruway: Familiapi pipas onqoqtinqa familiaykiwan rimay pikunachus yanapanqaku, imaynatas mikhunata ukyanata qonankuta, hukkuna imayna cuidasqa kanankumantawan. Chaynapim yanapakunqa manaña estrés nisqanchikta.

Pipas qunqayllamanta COVID-19 unquywan hapichiptinqa ama mancharikuychu hinaspa yuyaykusqaykiman hina hinalla puririy. Chay tiempopiqa thak kayniykin aswan importanteqa.

¿Imatapunitaq ruwanan huk runa sapanchasqa, COVID-19 unquyniyuq?

Allinmi, kunanqa nisun COVID-19wan unquq hinaspa sapallayki. ¿Imatan ruwanayki?

1. Sapaq cuartopi qhepakuy: Sapaq cuartopi qhepakuy, atisqaykiman hina huk runakunamanta karunchakuy. Aswan allinmi kanman punkuta wichqasqata waqaychayta atispaykiqa.

• -Manam wasiykupiqa sapaq cuartokuna kanchu, chaynaqa imatataq ruwasaqku? Chhayna kaqtinqa kallpachakuy atisqaykiman hina huk runakunamanta 6 metrollapas karunchakunaykipaq . Iskay cama kaptinqa, atisqaykiman hina karuman churay. Sichus huk camallapi puñunayki kanqa chayqa, umaykita chakiykitapas cambiaypas (huk runaq uman hukninpa ladonpi kananpaq, hukninpa chakintaq huk ladonpi kananpaq) huk chhikanta pisiyachinman.

2. Sapaq bañowan: Atikuqtinqa qanlla bañoyoq kay.

• - Ichaqa, ¿imataq kanman huk bañollapi kaptinchikqa? Chhayna kaqtinqa, bañota utilizasqayki qhepamanmi desinfectantewan allinta pichay manaraq hukkuna utilizashaqtinku. Astawanraqmi sapa kuti llachpasqa sitiokuna grifo hinaspa punku perillakuna hina.

3. Sapakama imaykikunatapas sapaqchay: Ama piwanpas rakinachu vasoykikunata, platoykikunata, cubiertoykikunata, toallaykikunata, cepilloykikunata, kiru hampikunata, hukkunatapas . Sapaqchasqata waqaychay, llamk’achiyta qhipaman jabonwan allinta mayllana.

4. Mikhuspaqa sapankama mikhuy: Ama tiyaykuspa mikhuychu puchuq aylluwan. Mikhuyniykikunata cuartoykiman apamuspa mikhuy.

.​ Hinallataq, aswan allinmi kanman huk runakuna chay pacha mascarayuq kaptinku.

Chaykunaqa huk chhikanta phiñachiq hinaña kanman chaypas, kaykunaqa aswan allinmi kay onqoyta munakusqayki runakunaman mana mast’arikunaykipaq.

¿Imaynatan huk familiakuna amachakunmanku sapallan kashaqta yanapashaspa?

Kunanqa qhawarisunchis imatachus hukkuna ruwananku ayllupi pipas sapallan kashaqtin COVID-19 onqoywan.

• Mascarawan churakuy:Sichus chay runa sapallan kasqan cuartoman haykunayki kanqa, otaq chay runawan rimanayki kanqa chayqa, ama hina kaspa qan kikiyki `mascara` nisqawan churakuy. Hinallataqmi ancha allin unquq runapaq chay pacha `mascara` churakunan.
• Wasipi allin wayra kananpaq qhawarina: Punkukunata, ventananta kichasqata waqaychay. Astawanraqmi unquqpa kasqan cuartopi. Atikuqtinqa ``ventilador`` nisqa churay hinaspa wayra lluqsinanpaq hina waqaychay. Sichus ``wayra filtro`` utaq ``aire acondicionado`` nisqayuq kanki chayqa, chaykunata llamk'achiy. Imaraykuchus, allin wayra kaptin, kay virusqa pisillata juk chiqanpi qhipakun.
• Sapa kuti hinaspa allinta makiykita mayllakuy: Kayqa aswan allinmi. Makinchikta jabonwan yakuwan mayllana 20 segundosllapas . Utaq, alcoholwan ruwasqa maki ch’uyanchanapaq apaykachana. Aseguray makiykita sapa kuti mayllakuy, astawanqa unquq runata llamiykuspa, manaraq mikhunata wakichichkaspa, manaraq mikhuchkaspa, bañoman richkaspa ima.
• Sapa kuti llamisqa hawakunata chuyata waqaychay: Sapa kuti llamisqa hawakunata punku perillakunata, k’anchaypa interruptorninkunata, mesapa hawankunatapas sapa punchaw huk kutillatapas desinfectantewan pichay.

¿Hayka unaytaq COVID-19 unquyrayku sapanchasqa kanayki?

Kayqa achka runakunapaqpas sasachakuymi. Generalmente, huk runa COVID-19 kaqwan positivo kaqtinqa 5 p’unchawllapas sapanchasqa kanan tiyan . Kayqa kanman kay unquyqa aswan contagioso kasqanrayku kay 5 p’unchawkunapi.

• Sichus mana sintomayuq kanki chayqa, 5 p’unchawmanta sapalla kayta saqiyta atinki. Ichaqa, huk 5 p'unchawpaq (chayqa 10 p'unchaw llapanpi), runakunap qayllanpi lluqsispaqa `Mascar` nisqawanmi churakunayki.
• Sichus sintomakuna kanki chayqa, wasipi qhipakunayki tiyan fiebreyki tukuyninpi chinkanankama (24 horasllapas mana fiebreyuq mana fiebre pisiyachiq hampita upyaspa) chanta wak sintomaykikuna (kayhina tos chanta simin lluqsiy) anchata pisiyachisqa kanankukama . "Ancha pisiyachisqa" niyta munan kay síntomasniyki pisiyachisqa kananku tiyan maypichus aswan allin sientekunki chaykama.
• Wakin kutiqa, sichus sintomakuna sinchi kanman chayqa, 10 p’unchay utaq aswan unayta sapallaykipi qhipakunayki kanqa .

Sichus mana segurochu kanki kaymanta chayqa, aswan allinmi kanman familiaykiq doctorninmanta otaq qayllaykipi kaq departamento de saludmanta consejota maskhay. Allintaqmi kanman organizaciones internacionales de salud nisqakunaq kamachikuyninkunata qhaway, ahinataq Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) nisqakuna.

¿Hayk’aqmi doctorman rinayki COVID-19 onqoywan wasiykipi kashaspa?

Yaqa llapan COVID-19 unquyqa wasipi hampichikunmanmi. Ichaqa, kay casokunapiqa doctormanmi qayanaykipuni:

• Sichus mosoq sintomakunata rikhurichinki chayqa .
• Sichus sintomaykikuna aswan mana allinman tukupushaqta hina sientekunki chayqa.
• Sichus samayniykipi sasachakushaq hina sientekunki chayqa .
• Sichus sinqayki nanasunki otaq sinqaykipi t'ikrakun chayqa .
• Sichus uma muyusqa otaq confundisqa sientekunki chayqa .
• Simiyki utaq uyayki azulman tikrakuq hina rikuriptinqa .

Sapallanpi kaq runawan kayna imapas pasaptinqa chaylla doctorta qayay utaq hospitalman apakuy. Ama kayna kaqkunataqa mana kaqpaqpas hapiychu.

Wasiykipi sapallayki kachkaspa kusisqa kanaykipaq iskay kimsa yuyaychaykuna

Huk kutillapi achka punchawkuna huk cuartopi wichqasqa kayqa huk ratochallam sasachakunman, ¿aw? Chaymi, chay tiempopi kusisqa kanaykipaq kay huch’uy ruwaykunata ruway:

• Amistadnikikunawan hinaspa aylluykikunawan rimay: Paykunawan telefonopi utaq videollamadawan rimanakuy. Mana sapallaykichu sientekunki.
• Mana allintachu sientekunki chayqa, kallpachakuy huch’uy ruwaykunata ruwanaykipaq: librota leey, peliculata qhaway, gustasqaykiman hina ruway.
• Sapa kuti ruway: Kallpanchakuy atisqaykiman hina mikhunaykipaq, puñunaykipaq, rikch’arinaykipaqpas.
• Askha yakuta ukyay, allin mikhuykunata mikhuy: Kayqa manan cuerpoykiman kallpallatachu qonqa, aswanpas yanapasunkin usqhaylla qhaliyanaykipaq.

Tukuchanapaq, aswan allin kaqkunata yuyarisun (Wasiyman apakuy willakuy) .

Chaymi, COVID-19 pachapi sapallan wasipi qhipakuyqa huk chhika sasachakuy kanman. Ichaqa allin ruwaykunata qatikuspaqa, qan kikiykita, familiaykita, llapa llaqta runakunatapas hark’awaqmi.

• Sichus sintomakunayuq kanki, prueba ``positivo'' kaqpipas, chiqamanta sapanchakunayki tiyan.
• Sapaq cuartota, sapaq bañota utilizay. Mana atikuqtinqa aswan allin ruwaykunata ruway.
• Sapa kuti makiykita mayllakuy, mascaraykita allinta churakuy, wasiykipas allin wayrayuq kananpaq.
• Doctorpa nisqanman hina allinta kasukuy, hinaspa tapuy ima iskayrayasqaykipas.
• Ama manchakuychu. Llapanchis huñunakuspa allinta ruwasun chayqa, kay situacionmantan lloqsisunman.

¡Qantapas aylluykitapas allin qhali kayta munaspa!

` COVID-19, Wasipi sapanchasqa kay, Sinhala hampi qillqasqa, COVID-19, Wasipi sapanchasqa kay, Sintomas, Seguridad, Salud Consejos