¿Imaynatataq azúcar nisqaykitaqa controlawaq diabético wawayki onqosqa kaptin? (Diabetes Mellitus) ¡Kaymanta rimasun!

Wawayki diabetes onqoyniyoq kaqtinqa, pisi chiri otaq fiebreña kaqtinpas hatun llasa q’epi hinan kanman, ¿riki? Mana normal onqoy hinachu, diabetes onqoyniyoq wawa onqoqtinmi yawarninkupi azúcar nisqa qonqaylla cambianman. Ichaqa ama llakikuychu! Aslla planificacionwan hinaspa doctornikipa consejonwanqa, seguropunim kay unquy punchawkunata allinta manejawaq. Wakin detallekunata qhawarisun.

¿Imaynatataq warmapa cuerponpi azúcar nisqa unquptinku cambian?

Wawa unquptinqa cuerponku llumpay llakisqa kasqantam qawachin. Diabetes onqoyniyoq wawapiqa chay estrés nisqawanmi yawarninkupi azúcar nisqa mana yachay atina cambianman. Wakin kutiqa azúcar nisqa wicharinmanmi, wakin kutitaq pisiyanman.

¿Imaraykutaq kayhinata azúcar yapakun? (Hiperglucemia) nisqa.

Wawa unqusqa kaptinqa, estrés nisqaman kutichispa, cuerponkuqa aswanta wakin hormonakunata ruwan, chaykunataq `hormonas de estrés` nisqa. Chay hormonakunan yawarpi azúcar nisqa yapakun. Hinallataq, kay pachapi wawap insulina hap’isqan mana allintachu llamk’anman. Chiqamanta rimanapaq, insulina nisqaman sensibilidad nisqa pisiyan. Chaymanta, wawaqa aswan insulinata necesitanman sapa kutimanta. Pisi fiebrepas, chiripas kay unquyta rikhurichinman, chayrayku allinta qhawarinayki tiyan yawarpi azúcar nisqa hatun kasqanmanta (`Hiperglucemia`).

Hinaptinqa, ¿atinmanchu azúcar pisiyananpaq? (Hipoglucemia) nisqa.

Arí, absolutamente. Wakin unquykunaqa wawata manaña mikhuyta munanmanchu, wiksa nanayta, q’iwiyta, aqtuytapas hap’inman. Chaynapim warmaqa pisillata mikunman otaq mana mikuyta munanmanchu. Chaymi, sichus huk wawa insulina hap’iq mana sapa kuti hinachu mikhunman chayqa, yawarninkupi azúcar nisqa qonqaylla pisiyanman (`Hipoglucemia`). Kay pachaqa, wawaqa pisi insulinata necesitanqa sapa kutimanta.

Piensariy wawayki wiksan nanaypi, vomitasqanpi, manataqmi imatapas mikunqachu. Sichus chay p’unchaypaq necesitasqanman hina insulinata qonki chayqa, yawarninpi azúcar nisqa pisiyanmanmi mana mikhuy kasqanrayku, chaymi peligroso kanman.

¿Imaynatan preparakusunman manaraq wawa onqoshaqtin?

Huk rimaymi kan "wakichiyqa aswan allin hampi". Chayqa ancha allinmi diabetes onqoyniyoq wawa onqoqtinpas. Kay wakichiyqa yanapasunki mana mancharikuspa llamk’anaykipaq.

• Yachay wawaykipa plan de cuidado de diabetes nisqamanta: Doctorniykiqa qusunkimanmi "Plan de Cuidado de Diabetes" nisqa wawaykita diabetes nisqamanta hampichkaspa. "Unquy p'unchawkunapi" ima ruwanapaq kamachiykunata específicas nisqayuq. Ejemplopaq, imaynatas insulina dosisninta cambiawaq, imaynatas cetonas nisqakunata qhawariwaq. Kayta allinta ñawinchaspa entiendey.
• Glucosa chaymanta cetona prueba tirakunata yapasqa waqaychay:Unqusqa p’unchawkunapiqa aswan sapa kuti yawarniykipi azúcarta, cetona nisqatapas qhawanayki kanqa. Chaymi wasiykipi wakin prueba extra tiraskunata waqaychay mana tukukunaykipaq. Manan qhepa minutopiqa usqhayllachu purinayki.
• Kaykunataqa yanuna wasipi wakichisqata waqaychay:
• Mana azúcarniyuq yakukuna: Ancha allinmi wawayki unqusqa kaptin mana yakumanta lluqsinanpaq. Askha yakukunata waqaychay, yakuta, wallpa sopa (mana aceitewan ruwasqa), verdura caldo, mana misk’ichisqa té, mana misk’ichisqa gaseosa ima.
• Yawarnikipi azúcar pisiyaptinqa azúcarniyuq upyanakunata quy: Yawarnikipi azúcar pisiyaptinqa gaseosa regular (chaypiqa azúcarniyuqmi) hinaspa frutakunapa yakun (frescoqa aswan allinmi) nisqa kaqkunata churay, chaynapi yawarnikipi azúcar pisiyaptinqa chaylla qunaykipaq.
• Especial upyanakuna: Wakin kutiqa doctorniykiqa Pedialyte utaq Gatorade hina pukllay upyanakunata yuyaychasunkiman. Chaykunaqa cuerpomanpas necesitasqan kachikunatan qon.
• Wiksapaq llamp’u mikhuy: Makipi wakin llamp’u, mana sasa digestible mikhuykunata waqaychay, galleta, t’anta, yogur, gaseosa ima.
• Termómetro nisqataqa mana sasachakuspalla hap’iy: Kayqa ancha allinmi wawaykiq cuerponpa temperaturanta sapa kutilla qhawanaykipaq.

¿Imatan ruwanay waway onqoqtin?

Wawayki onqosqa kaqtinqa, ñawpaq kaq, aswan importante pusaqniykiqa wawaykiq diabetes onqoyninmanta cuidanapaq planninmi. Doctorpa nisqanman hinapuni kasukuy. Chaymantapas, kay general consejokuna yanapasunkitaqmi:

• Sapa kuti yawarniykipi azúcar nisqa qhaway: Sapa kutimanta aswan sapa kuti qhawanayki kanqa, ichapas sapa 2-3 horasmanta. Doctorpa nisusqanman hina ruway.
• Ama insulina quyta saqiychu: ¡ Kayqa ancha allinmi! Manaña wawa mikhunchu chaypas, cuerpopi azúcar nisqa yapakunmanmi, chaymi insulinata necesitakun. Ichaqa dosisninta cambiana kanman. Ichapas yapay, ichapas pisiyachiy. Doctorwan rimaspa tanteay. Doctorkunapas yuyaychankumanmi insulinata quyta ``Diabetes Tipo 2`` nisqayuq wawakunaman, paykunaqa manam sapa punchawchu insulinata upyanku.
• Cetonas kasqanmanta qhaway: Wawaykiq urinanta otaq yawarninta qhaway cetonas kasqanmanta. Wiksa nanay, nausea, vomitar ima kanman huk simple wiksa nanaywan, utaq huk peligroso unquypa señalninkuna kanman, Cetoacidosis Diabética (DKA) sutiyuq. Chayraykum ancha allin cetonas kasqanmanta qawayqa.
• Yaku upyayta kallpanchana: Mana yakumanta lluqsinanpaqqa, wawaykiman achka yakuta (mana azúcarniyuq) quy. Aswan allinmi kanman sapa kutilla pisillata quy.
• Hampita quspaqa allinta qhawarina: Wakin mana hampiyuq tos, chiri hampikunapiqa azúcar kanman. Wakin hampikunaqa yawarpi azúcar nisqatapas afectanmanmi. Chayrayku, manaraq ima hampitapas wawaykiman quchkaspa, farmacéuticota utaq doctorta tapuy .¿Chay hampiqa diabetes onqoytachu afectan hinaspa azúcar nisqayoqchu?
• Tukuy imata qillqay: Kayqa ancha allinmi. Qillqay wawaykipa sintomakunata (fiebre, tos, vomito, hukkunapas), hampikuna qusqan hinaspa dosisnin, ima mikusqanmanta hinaspa upyasqanmanta, llasaynin pisiyasqanmanta, hayka fiebreyuq kasqanmanta, yawarpi azúcar nisqamanta, cetona nisqamanta, tukuy chaykunata huk libropi tiempowan kuska. Kay qillqasqakunaqa anchatam yanapanqa doctorta hampinanpaq.
• Wawaykita yanapay allinta samarinanpaq: Unquptinkuqa cuerpopaqqa ancha allinmi samayqa. Wawayki allinta puñunanpaq, samarinanpaqpas, mana pukllananpaq, phawananpaq otaq saltananpaq saqenaykimantaqa.

¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?

Mayninpiqa wasiykipi wawaykita cuidawaq chaypas, mayninpiqa allinmi kanman chay rato doctorman riy. Sichus mayqenpas kay sintomakunayoq kanki chayqa, chay ratopacha doctorniykita waqyay otaq wawaykita hospitalman apakuy:

• Wawa mikhuy munaptinqa, mana imatapas mikhuyta, upyayta munanchu.
• Sichus iskay hora masnin mana saqispa vomitacionniyuq kanki utaq diarreayuq kanki chayqa.
• Sichus yawarnikipi azúcar nisqa ancha pisilla (`Hipoglucemia`) hinaspa mana controlayta atiwaqchu imapas azúcar nisqayuqwanpas.

Importante: Sichus wawaykiq yawarninpi azúcar pisiyan chayqa, wasipi hampikunata ruway (e.g., azúcarniyuq ukyanakunata quy) manaraq doctorta waqyachkaspa utaq hospitalman richkaspa. Sichus wawaykiq yawarninpi azúcar mana normalmanchu kutimun chayqa, urgencia wasiman waqyay (1990 Sri Lanka suyupi) utaq wawaykita aswan qaylla hospitalman pusay.

• Sichus yawarnikipi azúcar nisqa hatunlla kachkan (`Hiperglucemia`) hinaspa mana pisiyanchu insulina qusqa kaptinpas plan de atención nisqaykiman hina.
• Sichus urinaykipi utaq yawarniykipi cetonas nisqayuq kanki chayqa.
• Sichus yuyanki wawayki `DKA (Cetoacidosis Diabética)` kaqmanta sintomakunayuq kaqta (e.g., usqhayta samay, fruta samay q’apay, llumpay puñuy, pantachiy).

Ama hayk’aqpas iskay kutita yuyaykuychu, sichus pisillatapas iskayrayanki chayqa, doctorwan rimay. Chayqa aswan seguro ruwaymi.

¿Imakunatawantaq yachananchik? (Aslla harkakuymantapas)

Imaynan wawayki onqosqa kashaqtin cuidayqa ancha allin, chhaynatan yanapay atisqaykiman hina qhali kananpaq.

• Wawaykipaq vacunakunata tiempollanpi hap’iy: Wawaykiq vacunasninta tiempollanpi hap’iy, aswantaqa Vacuna Conjugada Neumocócica (PCV) nisqa neumonía nisqapaq, sapa wata gripe nisqa vacuna nisqa, hinallataq COVID-19 nisqa vacuna nisqatapas sichus allin kanman chayqa. Chaykunan wawaykita askha onqoykunamanta hark’an.
• Wawaykikunata yachachiy sapa kuti makinkuta mayllakunankupaq: Aswan allinqa mana germenkuna mast’arikunanpaqqa, makinkuta allinta mayllakuymi. Wawayki manaraq mikhuchkaspa, bañoman richkaspa, hawapi pukllachkaspa ima, jabonwan, jabonwan ima makinta mayllakunanta qhawariy.
• Unqusqa runakunamanta karunchakuy:Chiri, gripe hina unquykunaqa ancha utqayllam mastarikun. Chaymi wawaykita ama pusaychu runakuna onqosqanku cheqaskunaman.

Tukuy kaymanta imata yuyarinanchik (Wasiyman apakuymanta willakuy) .

Chiqapmi, diabetes unquyniyuq wawayki unquptinqa aswan allintam cuidakunayki. Ichaqa manan chayraykuchu mana controlayta atiwaqchu. Aswan allinqa mana mancharikuymi, hinaspapas ñawpaqmantaraqmi preparasqa kay.

• Aseguray yachay wawaykipa plan de cuidado de diabetes nisqamanta chaymanta kamachiykunata unquy p’unchawkunapaq.
• Sapa kuti qhaway yawarniykipi azúcar nisqa, cetona nisqa ima.
• Ama hayk’aqpas insulina hap’iyta saqeychu (mana hampiqpa yuyaychayninwan).
• Wawaman achka yakuta quna.
• Imamantapas iskayrayaspaykiqa ama tardaychu doctorwan rimanaykipaq.

Munakuyniykiwan, qhawayniykiwan, kay concienciaykiwan ima, chiqamanta unquy p’unchawkunata allinta kamachiyta atinki, wawaykitataq usqhaylla qhaliyananpaq yanapawaq. Manan sapallaykichu kashanki, hampiq equipoykipas yanapasunkipunin.

Diabetes, wawakuna, unquy, yawarpi azúcar, insulina, cetonas, DKA, hipoglucemia, hiperglucemia, diabetes qhaway plan, unqusqa p’unchaw kamachiykuna