¿Imaynatataq 4-7 killayuq wawaykiman sinchi mikhuykunata quyta qallariwaq? (Sólidos Alimentos) ¡Kaymanta rimasun!

Huch’uy wawayki wiñasqanman hinan mama hina huknin hatun tapukuyniyki: ‘¿Hayk’aqmi wawayman allin takyasqa mikhuykunata reqsichiyta qallarinay?’, nispa. Kay tapukuyqa sapa kutichá yuyayman hamun, astawanraq wawayki 4 killamanta 7 killayuq kaptin. Chaymi kunan punchaw, rimasunchik sinchi mikuykunata riqsichiymanta, ancha sasallawan, entiendenaykipaq hina.

¿Imaynatataq yachanki wawayki allin takyasqa mikhuykunata mikhunanpaq wakichisqa kasqanmanta?

Yaqa llapan wawakunaqa kay edadpi allin takyasqa mikhuykunata mikhuyta qallarinankupaq wakichisqa kanku, kayqa aswanta 6 killa muyuriqpi . Ichaqa manan llapa wawakunachu kaqlla kanku, yachanki. Wakin wawakunaqa aswan ñawpaqtaraqmi listoña kankuman, wakintaq aswan unaytaraq. Chiqamanta achkha imamanta dependen, imaynachus wawap wiñayninmanta chanta necesidades nutricionales nisqamanta ima.

Aswan importanteqa manaraq wawaykiman allin takyasqa mikhuykunata qoyta qallarishaspaykiqa, familiaykiq doctorninta otaq wawakunaq doctornintan tapukunayki, hinaspan paykunaq yuyaychayninta chaskinayki. Chayqa ancha importanten.

Chhaynaqa, ¿imaynatataq allinta yachasunman wawanchis kay mosoq experienciapaq listoñachus icha manachus chayta? Wawaykipi kay señalkunata maskhay:

• ¿Wawayki mikhunata millp’unchu icha qallunwanchu tanqan? Kay qalluta tanqay reflejoqa imapas naturalmentem hamun uchuy warmachakunaman. Chayraykum ñawpaqtaqa mana lecheyuq kaqta qallunkuwan tanqanku. Kay reflejoqa 4 killamanta 6 killakama chinkapun. Chaykamaqa pacienciakunaykim.
• ¿Atinmanchu wawayki umanta hoqariyta sapallanmanta? Sinchi mikhuykunata mikhunanpaqqa wawaykiqa allintan umantapas kunkatapas controlanan. Hinaspapas yanapayninwanmi sayarispa tiyay atinan.
• ¿Wawaykiqa intereswanchu chay mikhunata qhawan? ¿Wawaykiqa mikuchkaptiyki mikuyta munachkanmanpas hinachu qawan? ¿Mikhuchkaspachu makinta haywarispa siminta kicharin? Chayta ruwan chayqa, allinmi wawayki allin takyasqa mikhuykunata pruebananpaq listo kashasqanmanta.

Sichus wawayki mana interesakunmanchu hinachu allin takyasqa mikhuykunata, doctor niqtinpas: “Allinmi, kunanmantapacha qallariy”, nispa chayqa, ama llakikuychu. Chayqa normalmi. Iskay kimsa punchawta suyay hinaspa hukmanta kallpanchakuy. Wawayki allin takyasqa mikhuykunata mikhuyta yachanankamaqa, ñuñuq leche utaq fórmula nisqa, aswan allin mikhuy necesitasqankuta hunt’anqa. Ichaqa yuyariy, 6 killamanta, wawakunaqa necesitanku chay extra nutrientes nisqakunata solido mikhuykunamanta —aswantaqa hierromanta zincmantawan— qhali wiñanankupaq.

Importante: Ama hayk’aqpas wawaykiq botellanmanqa cereal polvo nisqatapas huk mikhuykunatapas yapaychu. Chayta ruwaspaqa mana necesariota llasaqyachisunman, asfixiatapas ruwanman.

Allinta qhawariy wawaykiq yarqaymanta, hunt’a kasqanmanta ima señalkunata. Saksqaña kaptinku manaña mikunankupaq señalninkunaman kutichiy. Huk hunt’asqa wawaqa manañan ñuñuchiyta munanmanchu, saqepunman otaq huk ladoman kutipunman. Sinchi mikhunata haywariqtinkupas, kutirinkumanmi, manan siminkuta kicharinkumanchu, nitaq mikhunankuta thuqankumanchu. Chay señalkunata entiendeyqa ancha allinmi.

¿Imaynatataq wawaykiman sinchi mikhuykunata quyta qallariwaq?

Allinmi, kunanqa wawaykiqa listoñam kachkan, doctorñataqmi nirqa: “Allinmi, qallarisun”, nispa, qawasun imaynapunim kay ruway qallarisqanmanta.

Ñawpaqtaqa akllay mayk’aqchus wawayki allin samasqa kanqa, manataq sayk’usqachu nitaq ch’aqwasqachu kanqa. Wawaykiqa pisillatam yarqasqa kanan, ichaqa manam waqananpaq hinachu yarqasqa kanan. Chaymi ñawpaqtaqa ñuñumanta lecheta otaq fórmula nisqatapas qoyta atinki, chaymantataq kallpachakuwaq huk mikhunata astawan qonaykipaq.

Wawaykita allinta tiyachiy, qasqoykipi otaq cinturonniyoq alto sillapi. Importantemi wawa sayaq kasqanqa.

Achka wawakunaman ñawpaq mikhunaqa fierrowan kallpachasqa wawachakunapaq huk granuyuq cerealmi, arroz cereal hina. Kaytaqa ñuñuq ñuñunwan, fórmula nisqawan utaq pisi timpusqa yakuwan chaqruspa rakhu hina kananpaq.

Chay cucharataqa wawaykipa siminman apamuy, asnachispa malliykuchun. Ama hukmanyaychu sichus pay mana munanmanchu ñawpaq cucharata, chayqa perfectamente normalmi! Huk minutota suyay hinaspa hukmanta kallpanchakuy. Yuyariy, kay edadpi wawaykiman qusqayki yaqa llapan mikuykunaqa chukchanpi, baberopi utaq alto silla bandejapi tukunqa. Yapamanta, kayqa qallariyllaraqmi, wawaykiqa tiempowanmi yachakunqa.

Wawayki cucharamanta cereal mikhuyman yachasqaña kaptinqa, huk ingredientellata, allin puré aychata, verdurata utaq fruta quyta qallariwaq. Ejemplopaq, allin yanusqa hinaspa puré papa, papa, zanahoria, calabaza otaq manzana hinaspa plátano. Imayna ordenpi qosqa kasqanqa manan importantechu, ichaqa hukmanta hukmanta qallariy. Astawanraqmi wawayki ñuñuqlla ñuñuchisqa kaptinqa, kallpanchakuy hierrowan zincwan achka mikuykunata quyta – ejemplopaq, allin yanusqa hinaspa puré aycha, wallpa, uhu (ñawpaqtaqa allin yanusqa yemakuna), hinaspa allin yanusqa hinaspa puré habas lentejas hinaspa garbanzos hina.

Ancha importante: Huk kutillapi huk mikhunallata qoy. Suyay 3-4 p’unchawllapas manaraq ima musuq kaqta riqsichichkaspa. Chhaynapin facil-llata yachawaq wawayki huk mikhuyman alergiayoqchus icha manachus chayta.

¿Ima mikhuykunataq mana allinchu wawakunapaq?

Kunanqa qhawarisun ima mikhuykunachus mana allinchu wawakunapaq kay pachakunapi, chaytaq ima mikhuykunatataq mana mikhunachu tiyan. Chayta musyakuspaykiqa anchatam yanapasunki.

Mikhuykuna aswan alergias kaqta apamuq (e.g., maní, uhu, lechero, mama quchamanta mikhuykuna, huk nueces, trigo, soya) wawaykiman pisi pisimanta kay pachapi riqsichikunman, hampiqniykipa kamachisqanman hina. Kay mikhuykunata tardachiyqa mana rikuchikunchu mikhuymanta alergias kaqta hark’ananpaq.Ichaqa sichus llakikunki mikhuymanta alergiamanta, astawanqa familiaykipi pipas alergiayoq, mikhuymanta alergiayoq otaq alergiawan tupaq onqoyniyoq kaqtin, eczema otaq asma hina chayqa, ama qonqaychu doctorwan rimay consejota mañakunaykipaq.

Sinchi eczema kaqwan utaq uhumanta alergiayuq wawakunaqa aswanta maní alergiayuq kanku. Kay casos especiales kaqpi, doctorniykiwan rimanayki tiyan imaynatachus chanta mayk’aqchus kay mikhuykunata wawaykiman riqsichinaykipaq.

¿Ima señalkunan kanman mikhuymanta alergia nisqamanta?

Kaykunaqa kanmanmi mikhuymanta alergia utaq reacción alergia nisqapa señalninkuna:

• Qaramanta lluqsiy
• Yapamanta punkiy utaq gasidad
• Qicha
• Vomitar

Allin qawakuy! Sichus wawayki huk sinchi reacción alérgica kaqwan kan, kayhina urticaria, baba, siq’i utaq samay sasachakuy, chaylla aswan qaylla hampina wasiman pusay. ¡Huk emergenciam!

Sichus wawayki huk mikhunata mana costumbreman hinachu ruwan chayqa, amaña chay mikhunata qoychu doctorwan rimanaykikama.

Amapuni kay mikhuykunata wawaykiman quychu:

• Mikhuykuna yapasqa azúcares nisqawan, mana calorías nisqayuq misk’ichiqkunawan ima. Wawakunaqa manan chaykunataqa necesitankuchu ni imapipas.
• Alta sodio nisqayuq mikhuykuna. Chaykunataqa wawaq riñonninkunapaqmi sasa.
• ¡ Ama hayk’aqpas mieltaqa qoychu manaraq huk watayoq wawakunaman! Kayqa botulismo unquyta rikhurichinman, huk peligroso chanta kawsaypaq peligro infección bacteriana kaqwan.
• Mana pasteurizasqa rurukunapa yakun, leche, yogur utaq queso. Chaykunapiqa kanmanmi mana allin bacteriakuna.
• Ama sapa kuti wakapa lechenta utaq soya upyanakunata qunachu aswan upyana hina, mamapa lechenta utaq fórmula nisqapa rantinpi manaraq 12 killa kachkaptin. Ichaqa manan ima mana allinpas kanchu yogur pasteurizado nisqatapas quesotapas pisillata t’anta hina qoyqa, yaqa 6 killamantapacha.
• Asfixia kananpaq mikhuykuna. Kay hina:
• Q'uñi allqukuna (salchichakuna) .
• Q’uñi zanahoria t’aqakuna
• Pomelo entero (k’utusqa kanan tiyan) .
• Palomitas
• Tukuy nueces (maní, anacardo hina) .

¡Kaykunata yuyaypi hap’iy wawaykiman sinchi mikhuykunata quspa!

Llapanchismi llank’anayoq familiayoq kanchis, chaymi askha tayta-mamakuna ñawpaqtaqa qhatuypi ruwasqa wawakunaq mikhunanta pruebanku. Chaykunaqa huch’uy, allin paquetekunapin hamun, fabricaqkunan allintapuni seguridadmanta, nutricionalmanta kamachikuykunata kasukunanku, chaymi generalmente seguro kanku.

Wasiykipi wawa mikhunata ruwachkanki chayqa, ¡chaypas ancha allinmi! Chayta ruwaspaqa allinmi kanman kaykunata yuyaypi hap’iy:

• Mikhuy allin kananpaq allinta qhawariy. Manaraq mikhunata wakichichkaspa, wawaykiman manaraq mikhuchichkaspa makiykita jabonwan allinta mayllakuna. Utilizasqayki utensiliokunata, cubiertos nisqakunatapas chuyata waqaychay.
• Wawaykiq mikhunanpi kaq nutrientekuna mana chinkananpaqqa, aswan askha vitaminakuna mineralkuna ima kananpaq wayk’uy. Verdurakunata, frutakunata achka yakupi timpuchinamantaqa, hornopi vaporpi utaq yanuna. Chaykunata unayta yanuspaqa ancha valorniyoq mikhuykunatan horqosunman.
• Ima porcionestapas mana huk kutillapi llamk’achisqaykita, ruwasqaykimantapacha, pisi pisillapi, allin p’uyñukunapi congelay.
• Tiendamanta mikhunata rantispapas wasiykipi ruwaspapas, ancha allinmi chay mikhuypa imayna kayninpas, mana kaqlla kayninpas. Ñawpaqtaqa wawaykimanqa huk ingredienteyuq mikhuykunata sumaq puréyuqta qunayki tiyan. . Wawakunaqa kuraqña kasqankuman hinan hukniray gustokunaman, hukniray texturakunamanpas yachakunku. Aswan q’ara, aswan huch’uy mikhuykunata riqsichiyta qallariwaq 8-9 killa muyuriqpi.
• Wawapaq wakichisqa mikhunata jarrakunapi apaykachachkanki chayqa, wakin mikhunata sapaq ch’uya p’uyñuman churaspa wawaykiman mikhuchiy. Ama botellamanta chiqanmanta mikhuchiychu – wawaykip siminpi bacterias puchuq mikhunata qhillichankuman. Sichus refrigeradorpi wawakunapaq mikhuy jarrakunata p’akirqanki chayqa, aswan allinmi kanman mana mikhusqata huk otaq iskay p’unchay ukhupi wikch’uy.
• Yaqa 6 killa allinmi wawaykita huk vasowan riqsichinaykipaq. Huk sippy vasowanmi qallariwaq. Ichapas iskay kimsa vasokunata pruebanayki kanqa wawaykipaq allin kaqta tarinaykipaq. Qallariypiqa unuta llamk’achiy, imaraykuchus hich’aykuptiykiqa manaña anchatachu q’upa kanqa. Kunanqa allinmi kanman wawaykiman huk watayoq kanankama mana fruta jugota qonaykipaq. Rurukunapa yakunqa achka asukarniyuqmi, pisi fibrayuqmi. Aswanpas purado rurukunata quy.

Hamuq killakunapiqa llapa mikhuy huñukunamanta imaymana mikhuykunata riqsichiy – granukuna, verdurakuna, rurukuna, hinallataq proteína nisqakuna (aycha, challwa, uhu, nueces). Wawaykiman imapas mana gustanmanchu hina kaptinqa ama saqiychu. Pisi p’unchawmanta, wakmanta kikin mikhunata ruwayta munaspa, wakjinamanta wakichisqa. Wawakunaman musuq mikhuykunata gustanankupaqqa 8manta 10 kutikama utaq aswantaraqmi kallpanchakunman. Pacienciakuy hinaspa kuyakuq kay.

Chaymi, imamanta rimasqanchikta pisillapi rimarisunchik. (Wasiyman apakuy willakuy)

Allinmi, kunan punchawqa achka importante kaqkunatam qawarqanchik, ¿aw? Huch’uy wawaykita allin takyasqa mikhuykunata riqsichiyqa hatun ruwaymi, hinaspapas sumaq experiencian. Chhaynaqa qhawarisun imamantachus rimasqanchismanta:

• Wawa listoñachu kashan icha manachu chayta qhaway: Umanta hoqariyta atinmanchus icha manachus chayta, mikhuyta munanmanchus icha manachus chayta, reflejo qalluta t’oqyachiyta sayachisqachus icha manachus chayta qhaway.
• Ñawpaqtaqa doctorpa yuyaychasqan: Ama qonqaychu manaraq imatapas ruwashaspa doctorta otaq enfermerata tapuyta.
• Huch’uymanta qallariy: Huk mikhuymanta huk mikhuymanta. Qallariy sasan, allin puré mikhuykunawan.
• Alergiamanta cuidakuy: Iskay kinsa p’unchaykuna mosoq mikhunata riqsichiyta kallpachakuy, chhaynapi imachus pasasqanmanta yachanaykipaq. Ima sasachakuytapas reparaspaykiqa doctorman willay . Sinchi sintomakunayuq kanki chayqa, chaylla hospitalman riy.
• Mana qunapaq mikhuykuna: Miel (manaraq huk wata kachkaptin), achka azúcar/kachiyuq, imapas wichqakuq, mana pasteurizado nisqa mikhuykuna ima.
• Mana imamanta manchakuspa, limpio kaspa: Mikhunata wakichispa, haywaspa ima allinta qhawarina.
• Pacienciakuy hinaspa kuyakuq kay: Manam lliw warmakunaqa kaqllachu kanku. Wakin imakunatapas mikhunapaqqa huk tiempotan hap’inman. Chayqa allinmi. Ama mancharikuychu, kallpachakuylla pacienciakuspa munakuq kanaykipaq.

Aswan allinqa, wawaykipas kay puriypi kusisqa kaymi. ¡Ama manchakuychu, entiendey wawaykiq señalninkunata, hinaspa kay mosoq experienciawan kusikuy! ¡Allin munayniyki qanpaqpas huch'uy wawaykipaqpas!

` Sinchi mikhuykuna, wawa mikhuy, wawa mikhuy, 6 killa mikhuy, alergias, wawa mikhuy, Solid Foods