Payqa yuyaykun: "Ay... payqa aswan sumaqmi ñawpaqmantaqa, anchatan munakuni!" Yuyanki: "Wischusaqmi, ancha pisi kallpam kani, globo hinam kani... llachpaykuptinqa qaparisaq!" Arí, kaymi wiksayakuyqa. Chay tiempopiqa askha casarasqakunaq munakuy kawsayninkuqa montaña rusapi puriy hinan. Manan mayqenninkupas willankumanchu imachus pasananta, imayna sientekunankuta, huk runa imayna sientekunantapas. ¿Qanpas chay hinatachu pasarqanki? Hinaptinqa ama manchakuychu. Chaymanta rimasunchik.
Imaynatataq munakuy kawsayniykipa ñanninpi haykuwaq
Ancha comunmi casarasqakuna wiksayoq kashaspa pisi sasachakuykuna tarikusqanku. Chaypaqqa askha razonkunan kan.
Cuerpopi hormonakuna cambiasqan , qonqayllamanta
sonqonku cambiay , mana aguantay atina
sayk’uy , cuerponku cambiasqanmanta yuyaykuy, hamuq tiempomanta manchakuy, mayninpitaq doctorkunaq nisqanman hina mana puñuy atisqanku, llapanmi chayta afectanman. Chay tiempopi iskayniykichis aswan qayllallapiña kanaykichis chaypas, mayninpiqa contranpin pasakun. Anchatan kanman sentimientoykichispi karunchakusqaykichis. Piensariy, unay tiempoña kuyanakusqaykichik qonqayllamanta sayaruchkanmanpas hina sientekuspaykichik, ichaqa manam mayqannikichikpas entiendenkichu imanasqa.
Pisi rimayllapi, achka runakunam piensanku intimidadqa warmi-qari puñuylla kasqanmanta. Chaymi mana atikuptinqa piensanku sapallanku kanankupaq. Chayqa aswan hatun pantaymi.
Yachaysapa runakunam ninku warmi-qari puñuylla iskay runakunawan kuyanakunankupaq kasqanmanta. Manaña ruwayta atiwaqchu chaypas, kanmi huk ruwaykunapas allinta hukllawakunaykipaq.
Llachpakuy, abrazanakuy, kuska tiyay hinaspa rimay, mayninpiqa mana p’achayoq abrazanakuyllapas chay sientekusqaykita willanakuypas anchatan yanapasunkiman hukllachakunaykipaq.
Rimanakuymi aswan importanteqa.
Iskay runakunapa kuyanakuyninkuta aswan atiyniyuqqa
rimanakuymi . Musquyniykimanta, suyakuyniykimanta, manchakuyniykimanta, pakasqa munayniykimanta rimaspaqa, hukllanakuyniykitam kallpanchan. Ichaqa kaypim kachkan chay sasachakuyqa. Piensariy, qusaykipa hombronpi abrazakuspalla umaykita samachiyta munanki. Ichaqa piensanmi warmi-qari puñunankupaq invitacion kasqanpi. Warmi-qhari puñuyta munaptinqa, mana chaskinkichu. Tukuyninpiqa phiñakun, llakisqa tarikunki, iskayninkutaq juchayuq kankichik. ¿Imataq kaypi mana allintachu rirqa? Chayqa simplem.
Iskayniykichisqa manan rimanakuy karqanchu, manan entiendenakuypas karqanchu. Aswan importanteqa compañeroyki entiendechiymi. "Manan kunanpachaqa warmi-qhari puñuyta munanichu" niqtiykiqa manan niyta munanchu payta otaq munanakuyniykitapas wikch'upusqaykita. Chay ratopin tukuy yuyayniykiqa wiksaykipi kaq wawapi kashan, cuerpoykipi imakunachus pasashasqanpipas.Munakuywan entiendechiy
biología nisqapi cambiokuna kasqanrayku chhayna sientekusqaykita .
Wakinpiqa qusapaqpas sasam kayqa.
Wiksayuq warmiqa manapaschá warmi-qhari puñuyta munanmanchu chaypas, manan sapa kutichu chhaynaqa. Mayninpiqa
qosapas manan kaqllatachu piensanman warmi-qhari puñuymanta. Munasunkiman chaypas, kallpachakunmanmi pisillata qanmanta karunchakuyta. Huk razonmi chaypaqqa ‘mama’ hinallata qawasqayki. Sichus huk warmi ‘mama’ hinalla yuyaykukun, huk hinataq ruwan, qosantaq ‘mama’ hinallata qhawarin chayqa, hatun hark’aymi kanman allinta apanakunankupaq. Chayrayku, ‘mama’ kashaspapas ama qonqaychu munakuq warmi kasqaykitapas, warmi-qhari puñuytapas. Chiqamanta, achkha qharikuna wiksayuq warminkuta tukuy tiempo ancha sumaqta qhawarinku, may chhika wakjina cuerponkupiña kaptinkupis. Chayta entiendespaqa iskayninkichikmi ñawpaqpi hina kuyakuqlla kayta atiwaqchik. Aswan allinqa, imapas necesitasqankuta entiendenakuymi, respetanakuymi. Ejemplopaq, qosaqa
esposanmanmi allin sientekusqanman hina chaki masajeta qonman . Warmiqa entiendenmanmi qosanpa necesitasqanta, yanapanmantaqmi kusisqa sientekunanpaq, manaña warmi-qhari puñuypi purispapas.
Chaywanqa manan niyta munanchu mana munasqaykita ruwanaykipaq obligakunaykita. Munasqayki runaq necesitasqanpi yuyaykuymi, atisqaykiman hinataqmi paykunapaq sitiota t’aqay.
7 allin ruwaykuna wiksayoq kashaspa munakuyta waqaychanapaq
Kaypin kashan wakin allin consejokuna, chaywanmi yanapasunki munakuyniykipi, intimidadniykipipas allinta kawsanaykipaq.
| Kunay | Imata rurana |
|---|
| 1. Ama warmi-qhari puñuyta, hukkuna hukkunawanpas pisipaq qhawarinachu. | Ñawpaq kutipi munakusqaykipi hina yuyaykuy. Manan sapa kutichu suyakunki warmi-qhari puñuyta, ichaqa chaytan munanki. Chaymi chay munakuyta hunt’anaykipaq hina munakuywan tratakuy. |
| 2. Hukmanta coqueteayta qallariy. | Casarakusqayki qhepaman kawsayqa ocupasqa kaqtinmi qonqapunki imakunachus chay munanakuy qallarisqanmanta. Chaykunata hukmanta yuyariy. Asinakuychis, munakuywan rimaychis, coqueteanakuychis. |
| 3. Semanapi huk kutita ‘fecha tuta’ ruway | Iskaynikichikllapaq semanapi huk punchawta t’aqaychik. Ama rimaychu wawapa cuartonta pintaymanta nitaq wawata chay tiempopi sutichaymanta. Iskayniykichismantalla rimaychis. Wawa nacesqan qhepamanpas kay costumbreta hinalla ruway. |
| 4. Huk musphayta yapay chay rimanakuyman | Hukpa mana yuyaykusqanta ruway. Velakunawan bañakuy, iskayninku munakusqayki peliculata qhaway, huk sorpresa regalota qoy. Huch’uy kaqpas anchatan cambianman. |
| 5. Qusakuna: Wiksayuq warmiykita kuyakuywan qaway. | Ñawpaq kutipi riqsinakusqaykichikpi hina sensibilidadwan hinaspa kuyakuywan tratay. Chayqa ancha allinmi sientechinqa, iskayninkutapas yanapasunkichikmi aswan asuykunaykichikpaq. |
| 6. Warmikunapaq: Qusaykita wiksayuq kachkaspa compañerota ruway | Allin amigoykiwan otaq mamaykiwan wiksallisqa kasqaykimanta rimayqa facilña chaypas, ancha allinmi qosaykiman chaykunata willay. Doctorpa citanman pusay, hinaspa kuska ecografía nisqawan ruway. Sichus kan imaraykupas hampichikuypi mana warmi-qhari puñuyta atiwaqchu chayqa, doctorniykita tapuy qosaykiman sut’inchanaykipaq. |
| 7. Iskayniykichispaq: Proactivo kaychis chay relacionta mana chinkananpaq. | Ama saqeychu relacionniyki qhepaman kutinanta. Sichus piensanki intimidadniyki pisiyashaqta chayqa, usqhaylla imatapas ruway. Cuidakuychis relacionniykichista hinallataq qankunapurapas imaynan imapas valorniyoq kaqta ruwanki hinata. |
Qhepamanmi aswan importanteqa khuyapayakuywan, entiendenakuywan, munakuywan ima. Kay tiempoqa sasaña chaypas, ancha sumaqmi mosoq runa kawsayniykiman hamuqtinpas.
Wasiman apakuy Willakuy
- Normalmi huk relacionpi intimidadqa wiksayuq kachkaspa cambiasqanqa. Ama llakikuychu, manam sapallaykichu kachkanki.
- Intimidadqa manan warmi-qhari puñuyllachu. Chay hinallataqmi abrazanakuy, rimay, maki hap’inakuypas ancha allin.
- Compañeroykiwan sut’ita munakuywan rimay imayna sientekusqaykimanta, manchakuyniykimanta, necesitasqaykimantawan aswan allinqa.
- Mayninpiqa iskayninkichikmi mancharisqa hinaspa llakisqa tarikunkichik kay tiempomanta. Huchanakunaykichikmantaqa kallpanchakuychik hukninpa qawasqanman hina piensanaykipaq.
- Sichus ima hampikunamantapas llakikunki otaq iskayrayanki warmi-qhari puñuymanta chayqa, ama qonqaychu doctorman otaq doctorman rinayki .
Wiksayuq kay, relaciones, sexo, munakuy, intimidad,
wiksayuq kay , rimanakuy
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay