¿Qanpas sapa kutichu sasachakuyniyoq kanki constipación nisqawan? ¿Qanpas sasachakunkichu punkiywan, wiksa mana allin kaywanpas? Chhayna kaqtinqa uyarirqankichá ‘fibra’ nisqa simita. Kunan punchaw rimasunchik Psyllium nisqamanta, ancha allin fibra nisqamanta, achka runakunapa ancha munasqan. Wakin runakunaqa camarón nispapas sutichanku. Chhaynaqa, qhawarisun imatachus cheqaqtapuni ruwan, imayna utilizanatapas.
¿Imapunitaq Psyllium?
Pisi rimayllapi, psyllium nisqaqa huk yuramanta hurqusqa chulluq q'aytu rikch'aqmi. Ancha yanapasunkimanmi sistema digestivo nisqaykipaq, sonqoykipaqpas.
Esponja hina yuyaykuy. Yakuwan chaqruspaqa yakutam chulluspan punkikun, chaymi rakhu gel nisqaman rikchakuq. Kay gel wiksaykipi purisqanman hinam iskay hatun ruwaykunata ruwan:
1. Aswan facil wiksa lluqsiy: Kay gel nisqa hecesniykiwan hukllawakun, chaymi hatun kayninta yapan. Chaymantaqa wiksa pirqakunaqa kayhinata sientekunku: "Allinmi, kunanqa kayta tanqanaymi". Chayqa wiksa lluqsiyta kallpachan, wiksa q’iwiyta pisiyachin, wiksa lluqsiytataq aswan facilta ruwan.
2. Colesterol nisqa pisiyachin: Kayqa huk admirakuypaqmi. Mikhusqanchispi colesterol, bilis nisqakunan kay gel nisqaman k’askakun, manataqmi cuerponchisman ch’unqanchu. Chayqa yanapallantaqmi yawarpi mana allin colesterol nisqa mana allin kananpaq.
Kaykunamanta hawaqa, hampiqkuna kay hampita huk allinninpaq qunkuman. Chaymi doctorwan rimay ima sasachakuyniyki kasqanmanta allinta yachanaykipaq.
Imakunatachus doctorman willanayki tiyan manaraq kay hampita upyachkaspa
Yaqa llapan runakunapaq psylio mana imamanta manchachikuq kaptinpas, sichus wakin unquyniyuq kanki chayqa, manaraq llamk’achkaspa doctorwan tapunaykipuni, chay unquykunawan llamk’ayqa peligroso kanman.
Sichus kaykunamanta mayqenpas kan chayqa, ama hina kaspa doctorniykiman willay:
- Sichus wiksaykipi hark’akuy kan chayqa.
- Sasachakuspa millp’unaykipaq.
- Sichus inflamatoria intestino unquyniyuq kanki.
- Sichus kay condición genética Fenilcetonuria (PKU) kaqwan kanki.
- Huk wiksa utaq wiksa sasachakuyniyuq kaspaqa.
- Sichus iskay semanamanta aswanta qunqayllamanta wiksanchikta tikrakun.
- Sichus huk reacción alérgica kanki kay psyllium kaqman, huk hampikunaman, mikhuy colorante kaqman utaq conservantes kaqman.
- Sichus wiksayuq kanki, wiksayakuyta munachkanki, utaq ñuñuchichkanki.
Ancha allinmi kay willayta hampiqniykiman quy, chaynapi pay yuyaychasunkiman sichus kay hampi qampaq allinchu icha manachu, chaymanta imayna llamk’achinapaq.
¿Imaynatapunitaq kay hampita llamk’achinki?
Kayta imayna apaykachanapaqqa ancha sasan, ichaqa ancha importante.
Importante: Psyllium polvo nisqataqa allintam chaqruna hunta vaso yakuwan (yaqa 240 ml) utaq huk quñi yakuwan hinaspa chaqrusqa kaptin chaylla mikuna . Huk rato sayananpaq saqispaqa gel nisqamanmi tukunman, chaymi sasa millp’unapaq. Mana yakuyuqta upyaspaqa kunkaykipi utaq wiksaykipi wichqakunman.
Hampikunapa paquetenpi kamachikuykunata kasukuy, utaq doctorpa nisusqanman hinapuni upyay. Chayta allin horapi apakuy. Ama kamachisqa dosismanta aswanta upyaychu.
¿Imatam ruwawaq warmakunaman quspaykiqa?
Doctorkunaqa kayta yuyaychankuman 6 watayuqmanta aswan wawakunaman wakin unquykunapaq. Ichaqa kanmi especial cuidadokuna. Chayrayku ama wawakunaman quychu mana hampiqpa yuyaychasqan .
¿Imatataq ruwana dosis yapakuptin?
Sichus yuyanki llumpay hampita upyasqaykita chayqa, chaylla waqyay Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman kay Colombo Nacional Hospitalpi , utaq riy Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) nisqaman aswan qaylla hampina wasiman.
¿Huk hampikunawanchu tupanqa?
Psilio nisqa fibra kasqanraykum huk hampikunapa chullukuyninta harkanman. Chayrayku, aswan allin kanman psyllium hampita upyay 2 horas ñawpaqta utaq 2 horas qhipaman huk hampikuna hap’isqaykimanta .
Doctorman willay llapa huk hampikuna hap’isqaykimanta (vitaminakuna, qura hampikuna ima). Hinaspapas allinmi doctorman willay sichus cigarrota pitanki otaq tragota ukyanki chayqa.
Hampita llamk’achkaspa imakunamantapas allinta qhawarikuna
- Sichus sintomaykikuna mana allinchu kanman otaq aswan mana allinman tukupun chayqa, doctorwan rimay.
- Sichus rectalmanta yawar lluqsiyta rikunki , utaq kay hampita huk semanamanta aswanta wiksa q’ipakuypaq llamk’achinayki tiyan chayqa, chaylla hampita upyayta saqiy hinaspa hampiqniykiman riy. Chaykunaqa aswan sinchi onqoypa señalninkunan kanman.
- Kay hampita upyachkaspa sapa punchaw achka vaso yakuta upyana. Chayqa yanapanqam manaña constipación nisqa kananpaq, manataqmi deshidratación nisqapas kanqachu.
¿Ima efectos secundariostaq kanman kay hampimanta?
Imaynan ima hampipas, psilioqa wakin runakunapin efectos secundarios nisqakunata apamunman. Chaykunamanta wakinqa sinchi hatunmi, wakintaq llamp’u sonqo.
| Efectos secundarios nisqakuna hinaspa ima ruwanapaqpas | |
|---|---|
| Efectos secundarios nisqakuna, chaykunatan usqhaylla doctorman willanayki | |
| Reacciones alérgicas nisqa | Qaranpi chhuqriy, picazón, uya, simi, qallu utaq kunka punkiy. |
| Asfixia | Sinqa nanay, millp’uypi utaq samaypi sasachakuy, aqtuy. |
| Efectos secundarios nisqakuna, chaykunataqa manan hampichikuyta necesitankuchu (ichaqa doctorman willay sichus mana saqenchu chayqa) . | |
| Hinchazón | Wiksapi hunt’asqa sientekuy. |
| Gas | Wayra lluqsiy. |
| Wiksa nanay utaq nausea | Wiksa mana allin kay utaq nausea. |
| Qicha | Flatulencia nisqa. |
Kay lista kaqpiqa mana tukuy efectos secundarios kaqwanchu kachkan. Ima mana costumbre kaqtapas reparaspaykiqa doctorwan rimay.
¿Imaynatataq hampikunata waqaychanki hinaspa wischunki?
- Wawakunapa, uywakunapa mana aypananpaq.
- Waqaychay temperatura ambiente (15 y 30 Celsius chawpipi) hinaspa harkay humedadmanta.
- Ama vencido hampita llamk’achiychu.
Mana llamk’asqa hampikunata utaq vencido hampikunata wischuspaqa, paquetepi kamachikuykunata kasukuy. Basuraman wikch’uchkanki chayqa, chay polvo hampita imawanpas chaqruspa, imaynan kaphiy ñut’usqa, usasqa chay raphikuna otaq allpa hina, allinta wisq’asqa bolsaman churay, hinaspa basuraman wikch’uy. Iskayrayasqa kaspaqa doctorta tapukuy.
Wasiman apakuy Willakuy
- Psyllium nisqaqa allin laya fibra nisqa, chaymi yanapan constipación nisqapi, colesterol nisqapipas.
- Kayta llamk’achkaspaqa, achkha yakuta upyanaykipuni tiyan, mana chayqa kunka nanaywan hap’ichikuwaq.
- Sichus huk onqoyniyoq kanki otaq huk hampikunata tomashanki chayqa, manaraq psyllium nisqa hampita tomashaspa doctorniykiman willay .
- Sichus sinchi sintomakunayoq kanki, ahinataq rectalmanta yawar lluqsiy chayqa, chaylla hampita saqey hinaspa hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
- Kayqa qamllapaqmi. Ama hampiykita hukkunaman rakiychu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment