¿Amigoykipas mikhuymanta alergiayoqchu? ¡Qhawarisunchis imaynatas yanapasunman chayta!

Kay p’unchawkunapiqa mikhuymanta alergia nisqa ancha rikukun. Anchatachá huknin amigonchis otaq familianchispas chayna kanman. Chaymi, sichus amigoyki huknin kay alergia alimentaria nisqayoq kanman chayqa, kunan p’unchay rimasunchis imaynatas yanapawaq chaymanta kawsayninkuta aswan facilta ruwawaq chaymanta. Chaywanqa manan kuska kashaspallachu alergiakunamanta rimanayki kanqa, aswanpas yanapasqaykin paykunapaqqa anchata yanapasunki.

¿Imapunitaq mikhuymanta alergiakuna?

Pisi rimayllapi, alergia alimentaria nisqaqa wakin mikhuykunaman inmunesninchikpa llumpay ruwayninmi. Kay reaccionta ruwaq mikhuypi kaq sustanciataqa alergénico ninchikmi .

Kunanqa, qhaway, sapa kuti kay alergénicos nisqakunaqa pakasqa kanman ingredientes hina mikhuykunapi mana yuyaykusqanchispas. Chayqa aswan sasachakuyniyuqmi kaymanta. Kay hina:

• Wakin soyayuq mikhuykunataqa tarikunmanmi wakin cereal de desayuno nisqakunapi utaq lata atún nisqa hina kaqkunapipas.
• Wakin tiendakunamanta rantisqa deli aychakunata, salchichakunata, jamp’ikunata ima, lechemanta proteína nisqawan, caseína sutiyuqta, chaykunata hukllaman watanankupaq.
• ¿Hayk'aqllapas yuyaykurqankichu munasqayki heladopipas trigo kanman nispa ?

Aswan riqsisqa mikhuymanta alergiakunaqa kanku maní, sach’a nueces (ahinataq anacardo chanta almendras), leche, uhu, soya, trigo, challwa, marisco (ahinataq camarón chanta cangrejo), chanta sésamo ima. Ichaqa sinchi alergia nisqakunan kanman ima yupay mikhuykunamanpas.

Huk kaqninmi, mana alergénico nisqa ingredientekuna lista nisqapi churasqa mikhuykunapas mayninpiqa cruzada contaminada kanman . Chayqa, sichus pipas alergia apamuq mikhunata hap’iq runa kikin makiwan mikhunata llamiykuqtin, otaq chay mikhuyqa chay alergénico nisqa mikhunata wakichiq equipollapi ruwasqa kashan chayqa, chay mikhuypas alergiatapas apamunmanmi. Piensariy ima pasananta, mantequilla de maníwan huk t’antata kuchuspa, chay cuchillowan, huk amigoykipaq sándwichta kuchuspa, payqa alergiayoqmi.

Tukuy kayrayku, alergia ruwaq mikhuykunamanta cuidakuyqa chiqamanta hatun ruwaymi, kallpachakuymi.

¿Imanasqataq huk amistadninchikpa yanapakuyninqa ancha allin?

Kayqa amigokunaq yanapaynin ancha valorniyoq kaqtinmi. Pipas mikhuymanta alergiayuqpaqqa, ancha allinmi yuyayninchikpi, entiendesuqniki hinaspa yanapasuqniki amistadnikikuna kasqanqa. Hinaspapas mayninpiqa amigokunamanta yanapasqaykin kawsayta qespichisunkiman .

Mikhuymanta alergiayoq amigoykiman pisi yanapay qosqaykipas anchatan cambianman. Chayqa mana sapallankuchu kasqankuta hinan sientechin.

¿Imatan amigoyki hina ruwawaq?

Allinmi, chaymi kunanqa rimasun amigoykita yanapanaykipaq wakin ruwaykunamanta.

1. Detalles nisqakunata allinta yachay

Kaymi punta kaq hinaspa aswan importante kaq.

• Amigoyki ima mikhuykunamanchus alergiayoq kasqanmanta allinta yachay . Ama "almuerzolla kasqanmanta" yuyaykuyllachu. Ichapas ima clase mikhuymanta aswantaqa, chaypi kaq imamanpas alergiayuq kankuman.
• Alergia onqoypa sintomakunamanta tapuy. Wakin runakunaqa aycha qarankupi erupción, picazón, vomitar, wiksa calambres utaq samayninkupi sasachakunkuman . Kay sintomakunaqa rikhurinman mikhunata mikhusqamanta pisi pachamanta, utaq achkha horas qhipaman rikhurinman.
• Tapuy imaynatas ñawpaqpi ruwarqanku chayta . Importanteqa wakin kutipiqa kaqlla alergia hukniray formakunapi kutimunman . Ichapas punta kutipiqa aslla picakuqlla karqa, ichaqa qatiqnin kutipiqa sinchi mana allinmi kanman, chaymi mana samayta atinkichu.
• Chaykunata astawan reparaspaqa, amigoykiwan imapas mana allin kashaqtinmi usqhaylla reparanki, mana manchakuspataq necesario kaqta ruwanki . Hamutanim?

2. Iskay umaqa aswan allinmi hukmanta (alerta kay) .

Wakin kutiqa amigoykiqa manapaschá reparanchu chay onqoyninkuqa mikhuymanta alergiarayku kanman chayta. Chaymantataq yanapawaq.

• Ejemplopaq. Ama chirilla otaq huk onqoylla nispaqa wikch’uychu. Yuyarichiylla: "Ichapas almuerzopaq mikusqanku imapas kanman?"

3. Kayqa manam pukllaychu, ¡allinta yuyaymanay!

Mikhuymanta alergiakunaqa kawsayta peligropi churanman, chayrayku ama kayta pisipaq qhawariychu.

• Sichus amigoykita rikunki mana reparakuspalla imapas alergiayoq kaqta mikhuyta munashaqta chayqa, mana iskayrayaspa willay . Ama llakikuychu "imatataq yuyaykunqaku?" Amistadnikipa seguridadninmi aswan allinqa.
• Kayqa aswan allinmi amigoyki distraesqa otaq mana allintachu concienciayoq kaqtin (e.g., trago machasqa kaqtin) , paykunapaqqa sasa kanman sut’ita yuyaykunankupaq, imatapas decidinankupaqpas.

4. Sichus sintomakuna qallarin chayqa, usqhaylla ruway hinaspa yanapayta maskhay!

Kayqa ancha importanten.

• Sichus amigoyki sintomakunata rikuyta qallarin, imaynan sasa samay, desmayamiento otaq asfixia sientekuy , chaykunaqa kanmanmi señalkuna ancha sinchi reacción alérgica nisqamanta, chaytan sutichanku anafilaxia nispa.
• Anafilaxia nisqaqa hampikuypi sasachakuymi. ¡Mana allinta hampichikuspaqa wañuymanraqmi apakunman! Chaymi sichus chay sintomakunata rikunki chayqa,Chaylla hampiqpa yuyaychayninta maskay, utaq chay runata aswan qaylla hampina wasiman pusay. Ama mancharikuychu, aswanpas usqhaylla ruway.

5. Yachay ima ruwanatapas ima sasachakuypipas.

• Tapuy sichus amigoyki huk autoinyector epinefrina kaqwan (sapa kuti EpiPen sutichasqa) llamk’achinanpaq sichus huk sinchi reacción alérgica kaqwan kanku. Kayqa kawsayta qispichiq hampi.
• Hinallataq maypi waqaychasqa kasqanmanta yachay (e.g. bolsapi, bolsillopi).
• Tapuy huk amigoykita otaq confiasqayki runata (e.g. doctorta) imayna kasqanmanta, imayna utilizanaykipaqpas . Hinaptinqa, Dios munaptinqa, imapas pasaptin hinaspa amistadniki mana servichikuyta atiptinqa yanapawaqmi.

6. ¡Ama mikhunata rakinakuychu!

Kaypas ancha importanten, chaytaqa askha runakunan mana qhawarinkuchu.

• Sinchi alergiayoq runakunaqa anchatan cuidakunanku imaynatas mikhunankuta preparanku, wayk’unku ima. Huch’uy ruwaypas hatun sasachakuytan apamunman.
• Ejemplopaq, sichus chay cuchillowan wayqeykiq mantequilla de maní sándwichta ruwarqanki, mana imapas mana allin kasqanmanta yuyaykuspa, chaymantataq alergiayoq amigoykipaq queso sándwichta ruwanki chayqa, cuchillopi pisilla mantequilla de maní puchuqtinpas amigoykiqa alergiayoqmi kanman. Kaytan sutichanchis cruzada contaminación nispa .
• Chaymi, anchata cuidakuy mikhunata rakinakuspa, astawanqa alergiayoq amigoykiwan . Chaymantapas allinmi kanman kikiykipa utensilioykikunata servichikuy, chaynapi mana musyayllamanta huk alergénico amistadnikiman pasachinaykipaq.

7. Mikhuspa makinchikta jabonwan mayllana.

• Llapanchismi yachanchis manaraq mikhushaspa makinchista mayllakuy ancha allin kasqanmanta. Ichaqa sichus amigoyki kan alergia alimentariayoq chayqa, aswan importanten kanman mikhusqayki qhepaman makiykita mayllakuy . Astawanraqmi amigoykiq alergiayoq imatapas mikhurqanki chayqa, chay alergenokunaqa makiykipipas simiykiq muyuriqninpin qhepashanman.
• Makinchikta allinta mayllana achka jabonwan, rupha yakuwan (kaptinqa) 20 segundos nisqallapas.
• Aswan allinqa maki desinfectantekuna, gelkuna, spraykuna ima mana alergénicos nisqakunata hurqusqankum . Gérmenes nisqakunata wañuchiptinkupas, manam mikuypi kaq proteína nisqakunataqa hurqunkuchu (alergénicos nisqakunaqa achka kutim proteína nisqakuna). Chaymi, jabonpas yakupas mana kaptinqa makiwan pichayllapas.

8. Amigoykiman ima gustasqanmanta yachay, rimaspa.

Wakin kutiqa, yanapayta munaspaqa hukninta p’enqachiyta atinman. Chaymi, aswan allinqa amigoykiwan rimay.

• Wakin runakunapaqqa manam facilchu sapa mikuypi etiquetakunata qawaspa: "¿Imataq kaypi kachkan?" tiendaman riptinku. Paykunapaqqa anchatan mat’ipayanman.
• Yaqapaschá mana allinchu sientekunkuman: “¿Imapas aswan allinchu kaypi?”, nispa. huk amistadpa mesanpi. Otaq cafeteriapi filapi wisq’asqa hina sientekunkuman, hinaspan usqhaylla mikhunankuta hap’ispa amigonkuwan kusirikuyta munanku.
• Chaymi, tapukuykunata ruway kay hinata : "¿Imaynatataq yanapaykiman?" - ¿Imayna ruwaykunapitaq qampaq yuyaymananaypaq munanki? hinaspa amigoykita imayna munasqankuman hina yanapay. Chaynapim amistadnikichikpas kallpanchakunqa.

Aswan allin kaqkuna yuyaypi hap’inapaq (Wasiyman apakuy willakuy) .

Mikhuymanta alergiawan kawsakuyqa manam facilchu, ichaqa allin amistad hinaqa ancha yanapakuqmi kanki.

• Willasqa kay: Allinta yachay amigoykiq alergiakuna kasqanmanta, sintomakuna kasqanmanta, usqhaylla hampichikusqanmantawan.
• Cuidakuy: Amistadnikipa mikusqanta hinaspa tomasqantapas allinta qaway. Sichus sintomakuna rikukun chayqa, qhawariy mikhuyraykuchu icha manachu chayta.
• Allinta yuyaykuy: Kayqa kawsayta peligropi churanapaqmi. Sichus pitapas rikunki imapas mikhushaqta, chaymi alergia onqoyta apamunman chayqa, rimay.
• Preparakuy emergenciakunapaq: usqhaylla ruway sichus anafilaxia señalkuna rikhurimun chayqa. Epinefrina nisqamanta allinta qhawarikuy.
• Ama mikhunata rakinakuychu, makiykita mayllakuy: Cuidakuy cruzada contaminación nisqamanta.
• Rimanakuy: Amigoykita tapuy imayna gustasqanmanta hinaspa chayman hina yanapay.

Kay pisi yanapakuy, atencion, entiendey qanmanta, amigoykipaqqa kay pachatan significanqa. Manam alergiankuwan atipanakunankupaqllachu ancha kallpata qunqa, aswanqa amistadnikichiktam astawan sumaqyachinqa.

Mikhuymanta Alergia, Alergénico, Anafilaxia, Epinefrina, Amigukunata yanapay, Mikhuy allin kaynin, Saludmanta yachay