¿Mayninpichu sayk’usqa sientekunki mana imatapas ruwayta atispa, cuerpoykipas mana kawsayniyoq hinachu sientekun? ¿Sillamanta hatarispa ñawiykipas kuyurichkanmanchu hinachu sientekunki, icha pisilla purispapas desmayanaykipaq hinachu sientekunki? Sapa punchaw kawsayninchikpiqa "aslla sayk'usqalla" nispam kaykunataqa mana kaqpaqpas hapinchikchu. Ichaqa wakin kutipiqa ‘ yawar pisiyay ’ otaq hampiypi nisqanchis anemia nisqa onqoypa señalninmi kanman. Kay unquyqa ancha riqsisqa ñuqaykupi Sri Lanka kaqpi, astawanqa warmikunapi chanta juch’uy wawakunapi. Chaymi kunan punchaw kaymanta rimasun precisamente hinaspa simplemente.
¿Imapunitaq anemia nisqari?
Pisi rimayllapi, anemia nisqa yawarninchikpi glóbulos rojos nisqakuna pisiyasqanmi. Chayta yuyaykusun huk servicio de entrega hina, chaymi oxígeno nisqa llapa cuerponchisman apakun. Kay servicio de entrega nisqapa antawanqa, chaymi oxígeno nisqa apakuq principal partenqa, hemoglobina sutiyoq proteína .
Anemia niyta munan, yawarpi glóbulos rojos nisqakuna pisilla kasqan, otaq hemoglobina nisqa pisilla kasqan. Chaymanta, cuerponchispa órganonkuna, umanchispi, sonqonchispi, aychanchiskunapipas manan necesitasqanku oxígeno nisqataqa chaskinkuchu. Chayraykun sayk’uy, pisi kallpa kay, uma muyuy ima sintomakuna rikhurimuyta qallarinku.
Anemia unquyqa manam kikinpi unquychu. Sapa kuti huk sintoma kanman huk sintoma subyacente hampikuymanta utaq kay pisiyay nutricional kaqmanta.
Warmikunaqa aswan peligropim anemia unquywan tarikunku menstruación nisqapi yawar lluqsisqankurayku , wiksayakusqankurayku hinaspa wachakusqankumanta yawar lluqsisqankurayku. Hinallataqmi aswanta rikukun huch'uy wawakunapi hinallataq kuraq runakunapipas mana hampiy atina onqoyniyoq .
¿Imakunan kanman anemia onqoy?
Anemia qallariy etapaspiqa manapaschá sintomakuna kanmanchu. Ichaqa chay onqoy astawan yapakusqanman hinan imaymana sintomakuna rikhurimuyta qallarinku. Qawasun ima kasqankuta.
| Anemia unquymanta aswan riqsisqa sintomakuna | |
|---|---|
| Ñawpaqta rikhuriq sintomakuna | |
| Sinchi sayk’uy hinaspa sapa kuti puñuy | Pisi kallpa, pisi kallpa kay |
| Q’illu qara (aswantaqa uya, simi, palma) . | Pisi samay (disnea) pisi karuta purispa utaq escaleraman wichaspa |
| Uma muyuy hinaspa vertigo | Sapa kuti uma nanay |
| Makipas chakipas chiripunim. | Sunqu kuyuriy |
| Sintomas kaqkuna kay unquy sinchi kaqtin rikhurinman | |
| Uñakunaqa facil-llatam pakikun | Simi ulcerakuna |
| Qallu punkiy utaq nanay | Mana mikhuy atina kaqkunata munapayay, imaynan hielo cubos, qhelli, tiza ima (síndrome de Pica) . |
¿Imakunataq aswan hatun anemia unquyta apamun?
Anemia unquyqa achkam kan. Kimsa hatun t’aqamanmi t’aqakunman.
1. Kurkumanta yawar lluqsisqanrayku
Chayqa kanman qunqayllamanta achka yawar lluqsisqanrayku utaq unay pacha pisi pisimanta yawar lluqsisqanrayku.
- Warmikunapi llasa periodo : Kayqa hatun razonmi achka warmikuna anemia nisqawan unqusqankurayku.
- Yawar lluqsiy kayhina unquykunarayku kayhina úlceras chaymanta hemorroides kay tracto digestivo kaqpi.
- Unay pachapaq nanay hampikunata aspirina hinallataq ibuprofeno hina llamk’achiy.
- Hatun accidente otaq operasqa kasqan qhepaman.
2. Puka yawar ch’unchulkuna pisiyasqan utaq mana allin kasqan
Tullu tullunchikqa puka yawar ch’unchulkunata ruwaq fabricam. Kay fabricapa llamkaynin sasachakuptinqa anemia unquymi rikurin.
- Anemia deficiencia de hierro kaqwan: Kayqa aswan riqsisqa laya anemia rikukun kay Sri Lanka kaqpi. Hierroqa ancha allinmi hemoglobina ruwanapaq. Kay unquyqa kanmi mikusqanchikpi hierro mana suficiente kaptin.
- Anemia deficiencia de vitaminas: Vitamina B12, ácido fólico nisqapas ancha allinmi glóbulos rojos nisqakuna ruwanapaq. Kay unquyqa astawanqa pisi aychata, challwata, verdurasta ima mikhuq runakunapi rikhurinman.
- Talasemia: Kayqa genética nisqamanta unquymi. Kay unquypiqa, hemoglobina molécula nisqa mana allintachu ruwakun. Kay unquyqa Sri Lanka suyupipas rikukunmi.
- Mana hampiy atina unquykunarayku: Unay unquyniyuq runakunapas, riñon unquy, cáncer, diabetes, artritis nisqa unquyniyuq runakunapas anemia nisqawanmi unqunkuman.
3. Puka yawar ch’unchulkuna chinkachiy yapakusqan
Mayninpiqa, tullu tullupi puka yawar ch’unchulkunata ruwaptinpas, chaylla kurkupi chinkapun. Kay unquytaqa anemia hemolítica ninchikmi. Kayqa wakin infecciones kaqwan, hampikunawan, sistema inmunológico kaqwan ima kanman.
¿Imaynatataq doctor kayta riqsin hinaspa hampin?
Sichus kay hawapi nisqanchis sintomakunayoq kanki chayqa, aswan allinqa doctorman riymi. Paymi qhawasunki, necesario kaqtintaq kamachisunki yawarta qhawanankupaq.
- Lliw Yawar Yupay (FBC/CBC): Kayqa aswan importante prueba. Yawarnikipi achka imakunatam allinta qawanman, ahinataq hemoglobina hinaspa glóbulos rojos nisqakuna.
- Huk pruebakuna: Doctorniykipas huk pruebakunata (e.g., yawarmanta siq’i/pelicula) yuyaychasunkiman imarayku anemiayki kasqanmanta yachanapaq.
Hampikuyqa imarayku anemia onqoyniyki kasqanmantan kanqa.
Ama hayk’aqpas hierromanta tabletakunataqa hap’iychu mana doctorwan rimaspaqa. Mana tukuy anemia nisqachu hierro pisiyasqanrayku. Talasemia hina unquypi hierromanta tabletakunata upyayqa cuerpopaqmi mana allin kanman.
- Hierro pisiyaqtin: Doctorniykiqa hierromanta tabletakunata otaq jarabeta qosunki. Importantemi chaykunata hap’iy kamachisqa pachapi hinallataq kamachisqa dosispi. Hinallataqmi yuyaychasunki hierro nisqayoq mikhuykunata mikhunaykipaq (urapi qhaway).
- Vitamina pisiyaypaq: Vitamina B12 utaq ácido fólico tabletas nisqakunata qunku.
- Huk razonkunarayku: Yawar lluqsiptinqa hampichikunku manaña kananpaq, huk unquypas kaptin, hukkunapas, wakin sinchi sasachakuykunapiqa yawarta churanataqmi kanman.
¿Imaynatataq anemia unquyta hark’anapaq mikhuyta paqarichisunman?
Ancha allinmi mikuyninchikpi hierroyuq mikuykunata churayqa.
| Mikhuy laya | Ejemplokuna |
|---|---|
| Aychayuq mikhuykuna (fierroqa aswan allinta ch'unqasqa) . | Puka aycha (waka aycha), wallpa aycha, challwa (aswantaqa caballa), uhupa chukchan |
| Yana q’umir verdurakuna | Espinaca, gotukola, mukunuwenna, kathurumurunga, tampala |
| Escamas y nueces | Lentejas, garbanzos, guisantes, soya, maní |
| Ch’akisqa rurukuna | Pasas, fechas |
Huk importante kaq: Vitamina C nisqawanmi cuerponchista yanapan yura mikhuykunamanta hierrota ch’unqananpaq. Chayraykum ancha allin kanman verdurakuna hina imamanpas aslla limón yapayqa, mikuymanta qipamanpas naranja utaq mandarina hina ruruta mikuy. Hinallataq, ama mikhuywan kuska té nitaq kukata upyanachu. Imaraykuchus chaykunaqa pisiyachinku hierro ch’unqayta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Ama mana qhawariychu sintomakunata imaynachus sapa kuti sayk’uy, q’illuyay, sayk’uy ima normal hina. Chaykunaqa anemia onqoypa señalninmi kanman.
- Sichus sintomakuna kan chayqa, hampiqpa yuyaychayninta maskhay. Yawarmanta prueba simple (FBC) nisqawanmi chay onqoyta takyachinman.
- Ama fierromanta pastillakunataqa munasqaykiman hina upyaychu. Hampikuytaqa doctorpa nisqanman hinam hampichikuna, chaytaqa ruwana imarayku anemia kasqanmanta chiqapta yacharuptinkuñam.
- Wiksayuq mamakuna, ñuñuq mamakuna, juch’uy wawakuna, anemia unquyniyuq warmikuna ima astawanqa qhawarikunanku tiyan.
- Hierrowan vitaminakunawan ima allin mikhunata mikhuyqa aswan allinmi anemia onqoymanta hark’akunapaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay