¿Sasachakunkichu urinaykitapas controlanaykipaq? ¡Incontinencia Urge nisqamanta yachasun!

¿Mayninpichu qunqayllamanta, mana aguantay atina necesidadniyuq kanki urinayta ( urgencia urinaria ), wakin kutipiqa pisilla urinata pasaspa manaraq bañomanpas chayachkaspa? Icha, ¿p’unchaypi askha kutitachu urinanayki , mayninpitaq pusaq kutitawan? ¿Normalchu kanman tutapi iskay kimsa kutita rikcharispa urinanaykipaq ? Sichus chaykuna kawsayniykita afectashan chayqa, ama llakikuychu , manan sapallaykichu kashanki. Kunan punchaw rimasunchik kay qunqayllamanta urinaymanta , utaq hampi rimaypiqa, `(Urge Incontinence)`.

¿Imataq Incontinencia Urge nisqa?

Pisi rimayllapi, Incontinencia Urge nisqaqa mana urina puriyninta controlayta atiymi. Kayqa qunqayllamanta mana controlakuspa urinayta munaptikim , chaytaqa sasa controlayta atinkim, wakinpiqa manaraq bañomanpas kallpachkaspaykim urinayta atinki. Wakin runakunaqa sapa p’unchaymi pusaq kuti masraq urinanku , tutakunapipas askha kutitan hatarinanku urinanankupaq . Kayqa ancha llakikuypaqmi kanman.

¿Kanchu huk laya incontinencia urinaria?

Arí, kanmi huk achka laya incontinencia urinaria, chaymanta ``Incontinencia Urge''. Sapankataqmi mana munaspalla pisi urina chinkachiy. Qhawarisunchis imachus kasqankuta:

• Incontinencia de Estrés: Kayqa asikuspa, tos, estornudo utaq ima llasatapas hoqarispa pisi urina lluqsiptin. Piensariy amistadnikikunawan kallpawan asikuspayki aslla urina lluqsiptin hina .
• Chaqrusqa incontinencia: Kayqa iskayninta kanman ``Urge Incontinence'' chaymanta ``Stress Incontinence''. Kayqa niyta munan, qampas urinayta munasqaykita , asikuspapas utaq tosaspapas urinatapas lluqsichinki. Nikunmi, aswan kuskan warmikuna incontinencia urge nisqawanpas ``Incontinencia de Estrés'' nisqayuqmi kanku.
• Incontinencia de Desbordamiento: Kayqa urina lluqsiptin, vejiga ( urina hap’iq bolsa ) llumpay hunt’a kasqanrayku, utaq mana tukuyninpi urinayta atikusqanrayku. Chayqa hunt’a tanquemanta unu hich’akusqan hinan.
• Incontinencia Funcional: Kayqa mana tiempollanpi bañoman riyta atispayki, utaq mana urinayta sientenkichu , huk unquyrayku (kayhina, artritis hina pisi kallpayachiq unquy).

¿Hayka comuntaq kay qunqayllamanta incontinencia urinaria ?

Aswan comunmi yuyasqaykimantaqa. Yachay maskaymi qawachin yaqa 40% warmikunamanta, 30% qarikunamanta ima, maypachapas kawsayninkupi kay unquyta tarinqaku. Chaymi mana qanllachu.

¿Imataq `(Incontinencia de Urge)` nisqap aswan hatun kausaynin?

Sapa kuti kay aswan hatun causaqa huk vejiga llumpay llamk'aynin . Chayqa vejigaykipi aychakuna aswan sapa kuti llañuyaptinmi. Vejigaykipas sapa kuti " pisuy , pisuy " nisunkiman hinan. Sientenki sinchita urinayta manaraq vejigayki hunt’a kashaqtin.

Vejiga kayhinata llañuyaptinqa, uretraykipi kaq esfínter aycha (válvula nisqaman rikchakuq aycha, urina mana lluqsinanta harkaq) kicharikun. Chayqa urina lluqsimun.

¿Imakunataq `(Incontinencia de Urge)` unquypa sintomakunan?

Aswan hatun sintomaqa qunqayllamanta mana controlakuq urinayta munaymi chaymanta chaymanta pisi urina lluqsiynin .

Chaymantapas, huk sintomakuna kanman kay vejiga sobreactiva kaqmanta:

• Sapa kuti urina ( p’unchawpi pusaq kutimanta aswan urina ).
• Puñuchkaspa iskay kutimanta aswan tuta urinananpaq hatariy (Nocturia).
• Urina lluqsiy , manaraq bañoman richkaspa utaq urinakuspalla .
• Puñuna humedad (Enuresis).

Kay aychapi mana allinkuna kasqanmanta aswantaqa, `(Urge Incontinence)` nisqa yuyayniykipipas afectanmanmi. Wakin runakunaqa manchakunkum hawaman lluqsiyta chay unquy sinchi kaptin. "¿Imataq kanman mana baño qayllapi kaptin?" "Maymantaq risaq sichus urinanay kanqa chayqa ?", qanpas peligropin kashanki yuyaypi onqoykunata wiñachinaykipaq, imaynan `(Estrés)`, `(Ansiedad)`, hinallataq `(Depresión) .

¿Pikunataq aswanta kay situacionwan afectasqa?

Warmikunaqa iskay kuti masraqmi ``Incontinencia de Urge'' nisqawan unqunku qarikunamantaqa. Chaymantapas machuyasqanchikman hinam astawan rikurin. Ichaqa doctorkunan ninku machuyaypi mana normalchu kasqanta. Chayqa hampikunmanmi niyta munan.

Huk riesgokuna kan:

• Diabetes.
• Sichus operasqa karqanki área pélvica nisqapi, ahinataq histerectomía nisqapi.
• Wakin hampikuna, kayhinata antidepresivos, diuréticos, antihipertensivos ima.
• Menopausia nisqa.
• Sistema nervioso kaqmanta unquykuna, kayhinata Alzheimer unquy, Parkinson unquy, Esclerosis Múltiple (EM) ima.
• Índice de Masa Corporal (IMC) aswan hatun 25 kaqmanta (i.e., sobrepeso/obesidad).
• Cigarrota pitaspa.
• Ataque cerebral nisqa hina unquykuna.
• Infecciones de Tracto Urinario (UTIs) nisqakuna.
• Wiksayuq kay, wawayuq kay (aswantaqa vaginal parto).
• Sichus ñawpaqta imaraykupas radiación terapia nisqawan área pélvica nisqaman chaskirqanki chayqa.
• Próstata sasachakuykuna, kayhina, cáncer de próstata utaq hiperplasia benigna de próstata.

¿Imanasqataq qunqayllamanta mana urinayta controlayta atirqanichu ?

Yaqapaschá huk tiempolla huch’uy sintomakunayoq kanki, manapaschá yachankichu chayllaraq aswan sinchi kayta qallarisqanmanta. Ichaqa sichus chay sintomakuna rikhurirqan chayllaraq operasqa kasqayki qhepaman, accidente qhepaman otaq mosoq hampita qallarisqayki qhepaman chayqa, doctormanmi rinaykipuni. Chayqa kanmanmi nerviokuna dañasqa kasqanrayku otaq huk sasachakuyrayku.

¿Imaynatataq riqsina `(Urge Incontinence)`?

Huk doctormi kay unquyta riqsinqa, historia médica nisqaykimanta hurquspa, hinaspa tapusunkiman sintomakunaykimanta. Hinaspapas cuerponkupi examentan ruwanqaku. Warmi kanki chayqa, examen pélvico nisqatan ruwankuman, qhari kaspataq examen rectal digital nisqatapas ruwankuman.

Yanapanapaq huk chiqan diagnostico ruwayta, hampiqniyki mañasunkiman huk "diario de vejiga" iskay kimsa p'unchawkama waqaychayta. Chaypin kaykunata qelqanayki:

• Upyasqayki imakuna (yaku, chay, kaphi hina).
• ¿Haykatataq upyanki?
• ¿Hayka kutitataq bañoman rinki?
• ¿Hayka kutitataq urina lluqsimun , hayka kutitataq lluqsimun?
• ¿Imatataq ruwachkarqanki urina lluqsiptin ?

Chaymantapas, doctorqa pruebakunatapas ruwanmanmi:

• Prueba de orina (Análisis de orina) nisqa, infecciones urinaria (UTI) hinallataq urinapi yawar (Hematuria) hina kaqkunata qhawanapaq.
• Ecografía abdominal nisqawan vejiga hinallataq riñon nisqa hina órganokunata qhawanapaq.
• Sistema urinario nisqapi cistoscopia nisqawan qhaway.
• Prueba urodinámica huk prueba kan qhawanapaq mayk’a allintachus kay sistema urinario urinata hap’ichkan chanta qarquchkan, chanta huk prueba de orina residual post-vacía nisqaqa huk prueba kan mayk’a urinachus vejigapi qhipakuchkan urinacionmanta qhipaman.

¿`(Urge Incontinence)` allinllachu kanqa?

Urge incontinenciaqa aswantaqa manam allinyaqllachu. Ichaqa hampichikuyqa anchatam pisiyachinman sintomaykikunata.

¿Ima hampitaq chaypaq aswan allin?

``Incontinencia de Urge'' hampiyqa mayk'a sinchi sintomakunaykimanta kanqa. Doctorniykiqa kay hina tapuykunata ruwasunki, chhaynapi yachanaykipaq maykamachus chay onqoy kawsayniykita afectashan:

• ¿Hayka kutitataq punchawpi urinanki ?
• ¿Hayka kutitataq tutapi puñuchkaspa urinanaykipaq hatarinki?
• ¿ Urinatachu lluqsichinki ?
• ¿Hayka urinataq lluqsimun?
• ¿Hayk’aqmi urina lluqsimun?
• ¿Imayna yakukunatataq upyanki?

Kay kutichiykunaman hina, pruebakuna ruwakusqanman hina, doctorqa kay hina kaqkunata yuyaychanman:

• Terapia física del suelo pélvico nisqa. Kayqa kanmanmi Kegel ejerciciokuna hinallataq suelo pélvico aycha samay ejerciciokuna.
• Vejiga musuqmanta yachachiy.
• Kawsayninchikmi tikrakun.

Kegel ejerciciokuna

Ejercicios del suelo pélvico nisqa ejerciciokunan, chaykunan kallpachan aychakunata, chaykunan yanapan sistema urinarioykita. Allinta ruwaspaqa, yanapasunkimanmi sintomaykikunata pisiyachiyta.

Ichaqa allin aychakunata reqsispa utilizayqa manan piensasqaykiman hina facilchu. Fisioterapeuta del suelo pélvico nisqa yachachisunkimanmi imaynatas kay ejerciciokunata allinta ruwawaq chayta. Hinallataqmi ``Biofeedback'' sutiyuq llamk'anata llamk'achinkuman, allinta ruwasqaykita qhawanankupaq. ``Incontinencia de Urge'' kaqpa sintomakunaykipi allinchakuy rikunaykipaq, kay ejerciciokunata ruwanayki tiyan sapa kuti yaqa tawamanta suqta semanakama.

Wakin kutipiqa, vejiga llumpay activo kaqpa sintomasqa aswanta yapakunman kay suelo pélvico aychaykipi t’ikrakusqanrayku utaq t’ikrakusqanrayku. Chhayna kaqtinqa, huk terapeuta físico yachachisunkimanmi imaynatas chay aychakunata samarichiwaq, kuskataq kuskanchanaykitapas.

Vejiga musuqmanta yachachiy

Chaypaqqa churasqa horallapim bañoman rina. Metaqa aswan unayta suyaymi manaraq urinachkaspayki , sinchitaña urinayta munanki chaypas . Chayqa suelo pélvico nisqa aychakunata kallpachanqa, yanapasunkitaqmi urinaykita aswan unayta hap’inaykipaq.

Wakin runakunaqa sapa kutim urinananku , ejemplopaq, sapa iskay horamanta. Chayqa kanman vejiganku ancha huntasqaña kaptinlla urinayta munasqankuraykum, chaymi aswan sasa urinayta atinku. Chayrayku sapa kuti rispa vejiga ch’usaqllata hap’iyqa pisiyachinmanmi fugas nisqa sasachakuyta.

Kawsayninchikmi tikrakun

Kaykunaqa kawsay tikraymi, chaykunam yanapanman ``Urge Incontinence'' nisqa pisiyachiyta:

• Sichus cigarrota pitanki chayqa, saqey.
• Vejigata kallpachaq upyanakunata pisillata upyay (cafeína nisqa upyanakuna café hinallataq té hina, carbonado ukyanakuna gaseosa hina, alcohol hina).
• Qanpaq hina qhali llasayta waqaychay.
• Constipación nisqamanta hark’ayAchka fibrayuq mikhunata mikhuy, achkha yakutataq ukyay. Constipación nisqa aswan mana allinman tukuchinman incontinencia urge nisqataqa.
• Sichus huk hampi unquykuna kanman mayqinkunachus ``Incontinencia de Urge'' kaqta ruwanman, chaykunapaq hampiyta maskay.

Huk Terapiakuna

Sichus vejiga entrenamiento chaymanta kawsay tikray mana yanapanchu, doctorniyki hampikunata yuyaychasunkiman kayhinata:

• Toxina botulínica (Botox ®) nisqawan inyeccionkuna.
• Neuromodulación nisqawan hampichikuy.

Botox nisqawan hampichikuy

Botox llamk’an vejigaykipi aychakunata samachispa, aswan urinata hap’inaykipaq. Ichaqa manan wiñaypaqchu solucion. Sapa soqta killamanta utaq chayhinata inyeccionkunata churanayki kanqa, chay efectosnin pisiyasqanman hina.

Neuromodulación nisqawan hampichikuy

Kimsa ruwaykunan kan vejigaykiwan tupaq nerviokunata sumaqllata kallpachanaykipaq. Chayqa yanapanmi sistema nervioso nisqayki vejigaykiwan imayna rimasqanmanta. Kay ruwaykunan kanku:

• Estimulación percutánea del nervio tibial (PTNS): Kayqa tobilloykimanta aswan patallapi kaq nerviota kallpachaymi. Kay hampiytaqa semanapi huk kutitam yaqa 12 semanakama qunku. Manan hatun ruwaychu, hinaspapas ruwakunmanmi doctorpa consultorionpi, hinaspapas aswan facilmi huk métodokunamantaqa.
• Estimulación implantable nervio tibial (ITNS): Kayqa huk huch’uy aparatota churaymi tobilloykiq qayllanpi qara ukhupi, chhaynapi nervio tibial posterior nisqa kallpachananpaq. Chaynapim wasipi estimulación ruwayta atinki, semanapi huk kutita oficinaman rinaykimantaqa.
• Neuromodulación sacra (SNM): Kayqa huk huch’uy aparatotan wasanpi churanayki. Doctorqa huk huch’uy alambretan churan médula espinalniykiq sikinman, hinaspan sapa kutilla llamp’ullata kallpachan huk nervioman, chay nervioqa vejigaykiwanmi tupan. Qaranpa uranpitaqmi pilatapas churanku.

¿Imaynatataq pisiyachisunman `(Urge Incontinence)` nisqa riesgota?

Chay kikin imakuna ``Incontinencia de Urge'' hampiyta yanapan, yanapallantaqmi hark'ananpaq:

• Qanpaq hina qhali llasayta waqaychay.
• Ama wiksa q’ipi unquychu.
• Sichus cigarrota pitanki chayqa, saqey.
• Cafeína, carbonado nisqa ukyanakunata, alcoholta ima pisiyachiy.
• Sapa kuti urinay vejigayki ch’usaq kananpaq.

¿Imatataq suyanan `(Urge Incontinence)` nisqayuq runa?

Urge incontinence nisqa ancha llakikuypaqmi kanman. Incontinencia urge nisqaykitaqa pisiyachiwaqmi wasipi hampikunawan imaynan Kegel ejerciciokunawan hinallataq vejiga entrenamientowan. Ichaqa huk killa utaq aswanraqmi pasanman huknirayta qawanapaq, chaymantapas sintomakunaqa manapaschá llapanpichu chinkanman. Chayraykum doctorwan rimayqa ancha allin.Chaymantataq willasunki imayna sinchi onqoyniyki kasqanmanta, imaynatas aswan allin chayta allichanaykipaq, manataqmi kawsayniykipichu chayta ruwanaykipaq.

¿Imataq kanman `(Incontinencia de Urge)` mana hampisqa kaptin?

Mana hampisqa kaptinqa, ``Urge Incontinence'' nisqa aswan mana allinmanmi tukunman. Ichapas aswan achka kutita bañoman rinayki kanqa hinaspa aswan urina lluqsinayki kanqa . Chay sasachakuykunaqa astawanmi yapakunman sichus cigarrota pitanki otaq mana allintachu llasanki chayqa.

¿Imaynatataq `(Incontinencia de Urge)` nisqawan atipachikuna?

Urge incontinencia kaqqa urina fugas kaqta ruwanman, chayrayku absorbente ukhu pachata utaq urinario almohadillas llamk’achiyta munanki hampikuyniyki allin kanankama. Ichaqa sapa kuti urinawan tupayqa pañalmanta erupción, nanaykunata ima rikhurichinman. Qaraykita amachanapaqqa allinmi kanman vaselina (Vaseline®) nisqa hina imatapas churay. Sichus vaselina sapallan mana yanapanchu chayqa, óxido de zinc nisqayoq crema otaq pomada nisqawan hampichikuy, hinaspa doctorman riy.

Sichus estrés, depresión otaq ansiedad nisqapi tarikunki incontinencia urge nisqaykirayku chayqa, allinmi kanman terapeutawan otaq psicólogowan rimay . Paykunaqa yanapasunkimanmi yuyayniykipi qhali kayta allinta qhawarinaykipaq.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

Doctorniykiwan rimay chayllaraq ``Incontinencia de Urge'' nisqa sintomakunata reparasqaykiman hina utaq baño costumbreykipi huk cambiota reparaspayki. Paykunaqa yanapasunkimanmi imarayku kasqanmanta tarinaykipaq, hampinaykipaq hinaspa sintomaykikunata allinta manejanaykipaq. Hinallataq ancha allinmi huk infección urinaria (UTI) kaqta qhaway sichus sintomakunayki aswan mana allinman tukupun.

¿Ima tapuykunatataq doctorman tapunayki?

Yaqapaschá doctorniykiman kay hina tapuykunata tapuyta munanki:

• ¿Imaraykutaq `(Incontinencia de Urge)` nisqayuq kani?
• ¿Imayna pruebakunatataq ruwanki?
• ¿Hayka sinchitaq ``Incontinencia de Urge'' nisqay?
• ¿Piensankichu Botox, terapia nerviosa otaq operacionta necesitasaq?
• ¿Ima peligrokunapin kanman Botox, neurocirugía otaq operación?

¿Imapitaq hukniray kanku `(Incontinencia de Urge)` nisqawan `(Incontinencia de Estrés)` nisqawan?

Kay iskaypa causankuna, síntomasninkupas hukniraymi:

• Incontinencia de Estrés: Kayqa wiksa vejigaman ñit’isqanraykum. Chayna kaptinqa pisi pisimantam urina lluqsimun.
• Incontinencia de Urge: Kayqa aswantaqa vejiga nishuta llamk’asqanraykum. Aswan urina lluqsichiyta atinman kay incontinencia de estrés kaqmanta.

Baño ruwasqaykimanta rimayqa p’enqaypaqmi kanman, chaymi piensawaq qanlla kay sasachakuyniyoq kasqaykita. Ichaqa manan sapallaykichu kashanki. Urge incontinencia nisqa askha runakunatan afectan mayninpi kawsayninkupi.

Confiable familiaykiwan otaq amigoykikunawan kaymanta rimayqa yanapanmanmi comportamientoykipi cambiasqaykita entiendenankupaq. Yanapasunkimantaqmi pisiyachiyta incontinencia urge nisqa kawsayniykipi impaktunkunata, yanapasunkiman baño tariyta hawapi purispa, hinallataq hukkunata distraespa sichus bañopi llumpay unayta kanki.

Aswan allinqa doctorwan rimaymi, chay onqoyniykimanta aswan allin hampiymanta. Hampikuywan, ñawpaqmantaraq yuyaykuspa, hukkunaq yanapayninwan ima, pisiyachiwaqmi incontinencia de urge nisqa kawsayniykipi imayna impaktakusqanmanta.

Importante imakuna yuyarinapaq (Wasiyman apakuy willakuy) .

• Urge incontinencia nisqaqa hampiy atiy unquymi, chayrayku ama p’inqakuychu nitaq manchakuychu.
• Kaypaq aswan hatun razonqa kanman huk vejiga sobreactiva.
• Sasa kaqkunapas, imayna kawsay tikray, Kegel ejerciciokuna, vejiga entrenamiento ima, hatun tikrayta ruwanman.
• Importantemi hampiqpa consejonta maskhay sichus sintomakuna kan chayqa. Allinta diagnosticaspa hampichikuspaqa allintam kawsawaq.
• Manam sapallaykichu kachkanki. Kay situacionqa askha runakunatan afectan. Chaymi yanapakuyta tariy, hinaspa hukkunatapas kaymanta yachachiy.

Suyachkani kay willakuy allin kananpaq. ¡Qhalilla kaychis!

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