Llapanchismi mayninpi sayk’usqa sientekunchis. Wakin runakunaqa sapa kutim sayk’usqa sientekunku. Ichaqa manan común sayk’uymantachu kayqa. Kayqa hukniraymi, sinchi sayk’uymanta. Yaqapaschá qanpas chayta pasarqanki. ¿Mana kallpayoq hinachu sientekunki, manataq imatapas ruwayta atiwaqchu, allinta puñuspapas, tukuy p’unchay samarispapas? Hinaptinqa kay yachachikuyqa ancha allinmi kanqa qampaq.
¿Imapunitaq síndrome de fatiga crónica (ME/CFS) nisqa?
Kayqa hampikuypiqa riqsisqam `Encefalomielitis Miálgica` / `Síndrome de Fatiga Crónica` (ME/CFS) nisqawan. Pisi rimayllapi, kayqa manam ima sayk’ukuyllachu. Kayqa musuq, sinchi sayk’uymi, 6 killallapas . Kay sayk’uyqa sinchi sinchi kanman, chayrayku sapa p’unchaw normal ruwasqaykikunata ruwayta sasachanman, wasipi llamk’ayniykikunata, llamk’ayniykikunata ima.
Aswan allinqa kay unquyniyuq runa samaptinpas utaq allinta puñuptinpas, sayk’uyninqa manam pisiyanchu.
Kay unquymantaqa kanmi huk achkha especiales características:
- Aslla llank’anata ruwaspapas sayk’usqa sientekunki: Asllatapas cuerpoykita ruwaspapas, imaynan pisillata purispa otaq wasipi llank’anakunatapas ruwanki chaypas, qhepamanmi sinchi sayk’usqa sientekunki, astawanqa qhepantin p’unchay . Cuerpoyki nanawan, astawan sayk’usqataq sientekunki. Hampiqkuna kayta sutichanku `malestar post-ejercicio` nispa.
- Puñuy tukuruspapas sayk’usqa: Tutamanta rikch’arinki mana allintachu tuta puñusqaykita hina sientekuspa. Tutantin rikch’asqa hina sayk’usqa sientekunki. Hinaspapas comunmi tutakunapi sapa kutilla rikch’ariyqa mana imaraykupas.
- Sasa yuyayniyuq kay: Ancha sasa kanman huk kaqpi yuyayniyuq kay, achka ruwaykunapi kay. Umaykipas phuyuwan qatasqa hinan sientekunman.
- Sayaspa mana allin kay: Tiyasqamanta utaq puñuymanta qunqayllamanta sayarispaykiqa, ¿umaykichu muyukunki icha ñawiykipas azulman tikrakunchu? ¿Sinqaykipas kuyurichkaq hinachu sientekunki? Huk rato sayaspaqa sinchi mana allinmi sientekun, chaymi hukmanta puñuyllata munanki.
- Allin p’unchawkuna mana allin p’unchawkuna: Kay unquyqa montaña rusa hinam. Wakin punchawqa aswan allintam sientekunki, wakin punchawkunapiñataqmi chiqaptapuni mana allin. Ichaqa yuyariy, allin p’unchaykunapipas manan llapanpichu normalman kutipunki.
Manaraqmi kanchu huk hampi específica kaypaq, ichaqa kanmi imaymana hampikuna kay sintomakunata controlanapaq.
¿Yachasunchu kay situacionmanta iskay kinsa cheqaq kaqkunata?
Kay unquyqa pitapas hap’inmanmi. Huch’uy wawakunatapas, wayna-sipaskunatapas hap’inmanmi. Ichaqa aswanta rikukun warmikunapi 40 watayuqmanta 50. Warmikunaqa aswanta kay unquywan hap’ichikunku qharikunamantaqa.
Yaqa llapan runakunam llampu utaq chawpi sintomayuq kanku. Kayqa niyta munan, sichus llamp’u sintomakunayuq kanki chayqa, llamk’ayniykita wakin sasachakuywan ruwayta atiwaq. Sichus moderado sintomakunayoq kanki chayqa, sasachakunkimanmi kuyurinaykipaq, p’unchaypipas puñunaykipaschá kanqa.
Ichaqa tawa runakunamanta yaqa hukninmi sinchi sintomakunata rikhurichinman . Kay sinchi unquyqa rikch’akunman kay impacto kaqman kay calidad de vida kaqpi huk runapaq huk unquywan kayhina lupus, sunqu unquy utaq artritis reumatoide kaqwan.
¿Imanasqataq chayna pasawanchik? ¿Imaraykun kan?
Doctorkunaqa manaraqmi yachankuchu imaraykupuni kay onqoy kasqanmanta, ichaqa reqsirqankun askha mana allin kaqkunata, chaykunatan rikukun kay onqoyniyoq runakunaq cuerponpi.
| Causa posible | Sasa sut’inchay |
|---|---|
| Inmunológico nisqa sasachakuykuna | Wakin partes kay sistema inmunológico kaqmanta kay ME/CFS kaqwan runakunamanta huknirayta llamk’anku, ichaqa kayqa mana huk pisi kallpayuq inmunesistemachu kay VIH/SIDA hina. |
| Energía nisqa ruruchiy sasachakuykuna | Cuerpoykiq célulankunapaqqa sasamanmi tukupun kallpata ruwanankupaq. Kaymi sayk’uypaq aswanta. |
| Umanchikpi mana allin ruwaykuna | MRI hinallataq CT hina escaneokunaqa umapi wakin cambiokunatan rikuchinman. Hinallataqmi qawachinmanku umanchikpi hormonakunapa hinaspa actividad eléctrica (ondas cerebrales) nisqapa tikrakuyninta. Chaykunaqa manan wiñaypaqchu cambian. |
| Yawar ñit’iy, pulso pisiyay ima | Sayarispaqa yawarniyki pisiyanmanmi, sonqoykiq ritmonpas yapakunmanmi. Kaymi uma muyuchisunki. |
| Predisposición genética nisqa | Yachay tarisqankum qawachin wakin runakunaqa genética nisqapi kay unquywan unqunankupaq. Kayqa niyta munan, sichus familiaykipi pipas chay onqoyniyoq kanman chayqa, yaqapaschá chay onqoywan onqowaq. |
| Infecciones utaq huk unquykuna | Kay unquyqa sapa kuti huk infección kaqmanta qallarikun, kayhina chiri, gripe utaq kunka nanay. Kay infecciosos agentes kay Epstein-Barr virus hina chanta kay Lyme unquy bacterias hina kayta qallarichinman. |
| Hormonakuna, qumikukuna ima | Umanchikpi serotonina nisqa ancha allin químico nisqa, cortisol nisqa hormona nisqapas, estrés nisqaman kutichiq hormona nisqapa nivelesninpi cambiokuna kasqanmi chay sintomakunata afectan. |
¿Imaynatataq yachasaq kay unquyniyuq kasqaytapas?
Kay tapukuymi aswan importanteqa. Yuyariy, kayqa manam sapallayki decidinaykipaqchu.
Llakikuypaqmi, kunankamapas manam kanchu yawarmanta prueba específica nitaq escaneo nisqa, chaylla willasunkiman kay unquyniyuq kasqaykita utaq mana.
Llumpay sayk’uyqa huk achka unquykunamantam rikurin, ahinataq diabetes, tiroides nisqamanta sasachakuykuna hinaspa anemia nisqa unquypas. Chayrayku, ñawpaqtaqa doctorniykiqa qhawarinqa sichus huk rikch’aq onqoyniyoqpas kanki chayta.
Chayrayku, sichus kay sintomakuna kanki chayqa, aswan allinqa kanman chaylla allin yachayniyuq doctorman rispa tukuy hampichikuy . Doctorman sut’ita willay llapa sintomakuna rikusqaykimanta, sayk’uy, puñuy sasachakuy, atencionmanta sasachakuy, cuerpo nanay ima. Paymi necesario pruebakunata ruwanqa, allintataqmi yachanqa ima onqoyniykitapas.
Wasiman apakuy Willakuy
- Síndrome de fatiga crónica (ME/CFS) nisqaqa manam normal sayk’uyllachu. Sinchi sayk’uymi, 6 killamanta aswanta, sapa p’unchaw ruwaykunata hark’an.
- Aswan hatun sintomakunaqa kanku aswan sayk’usqa sientekuy qhipantin p’unchawpi pisi llamk’ayta ruwaspapas (`malestar post-ejercicio`), sayk’usqa sientekuy may chhika puñuyniyuqña kanki chaypas, chanta sasachakuy concentración.
- Manaña yachakunchu imarayku kasqanmanta chaypas, creenkun cuerponchispi cuerponchista hark’aq cuerpopi, umanchispi, kallpata ruwananpaq ima sasachakuykunawan tupasqanmanta.
- Manaña huk hampi kanchu chaypas, kanmi imaymana hampikuna sintomakunata kamachinapaq hinallataq allin kawsayta allinchanapaq.
- Aswan importante kaq: Sichus sospechanki kay síntomas kaqwan kasqaykita, ama hina kaspa ama sapallaykimanta tanteaychu, ichaqa definitivamente doctorniykiman riy huk chiqan diagnosticota ruwanaykipaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay