Qalluykipas q’illuchu? (Q’illu Simi) ¡Kaymanta rimasun!

¿Hayk’aqllapas espejopi qhawarispa repararqankichu qalluyki q’ellollaraq kashaqta? Ichapas chaytaqa repararqanki tutamanta kiruykita maqchikuspayki, otaq mikuspayki simiykita mayllakuspayki. Chayta rikuspaqa huk chhikantachá llakikuwaq: “¿Imaraykutaq qalluy q’illuyasqa?”, nispa. Ichaqa, ¿yanqayllachu kayqa, icha llakikunanchikpaqchu? Kunan punchawmi rimasunchik kay qallu q’illuyaymanta, hampipiqa (Q’illu Qallu) .

¿Ima ninantaq qallu q’illuyaptin? ¿Imanasqataq chayna pasakun?

Pisi rimayllapi, q’illu simiqa qalluykiq hawan q’illu llimp’iwan qatasqa kaptin. Yaqa llapanpim kayqa mana peligrosochu hinaspapas huk tiempollapaqmi, chaymi pisi punchawkunallapi allinyarunqa.

Piensariy, qallunchikpiqa chukchaman rikchakuq uchuy toqllakunam kachkan, chaykunatam sutichanku papilas . Chaykunan yanapawanchis malliyta. Wakin kutiqa, wañusqa aycha qara células nisqakunam kay papilas nisqakunapi wichqakunman. Kay k’askanasqa células nisqakunaqa huñukunmanmi hinaspa qhellichakunman ima mikhusqanchiswan, ukyasqanchiswanpas (ejemplopaq, askha cúrcuma, café, té nisqa mikhuykunawan) otaq tabaco hina imakunawanpas. Chaysi qalluqa q’illuman rikch’akun.

Yaqa llapan runakuna kay unquyta tukuyninpi hampiyta atinku kay kikinkumanta qhawaywan chanta huk chhika yapasqa qhawaywan kay salud oral kaqman, chayrayku mana imamanta llakikunapaqchu.

¿Pitaq aswanta kay ‘q’illu qallu’ wiñachin?

Chiqamanta, pipas kay unquyta (Q’illu Simi) unquyta rikhurichinman . Ichaqa wakin runakunam aswanta chaywan unqunku.

• Tabacota tomaq runakuna: Kay peligroqa aswan hatunmi cigarrota pitaq, betel masticaq hinaspa tabaco masticaq runakunapaq.
• Wakin hampikunata tomaq runakuna: Sichus sapa kutilla huk onqoypaq hampikunata tomashanki chayqa, chay hampiq efecton hinan qalluyki q’elloman tukupunman.

¿Imakunan aswan hatun razonkuna chayta ruwanankupaq? ¡Aswan ukhunta qhawarisun!

Kanmi huk qallu q’illuman tukupunman. Ñawpaqpi rimasqanchis hina, aswan hatun causaqa qallupi wañusqa aycha qara células nisqakuna huñukusqanmi. Ichaqa pisillapi, huk señalpas kanman huk subyacente saludmanta sasachakuymanta.

Común rikusqa causas

• Mana allin simi higiene: Kaymi aswan riqsisqa. Kiruykikunata mana allinta maqchikuy, qalluykita mana pichay hina kaqkunaqa, wañusqa células, mikhuy particulakuna, bacterias ima qalluykipi huñukunman.
• Piensariy, mayninpiqa tutapi mana kirunchikta maqchikuspalla puñunchik, utaq tutamantanpi apuraylla maqchikuq hina ruwanchik. Chaypachan kay sasachakuykuna aswanta rikhurimun.
• Tabacota pitaspa, masticaspa ima: Tabacopi kaq químicos nisqakunaqa qallunchikpa colornintam tikranman. Cigarrota pitayqa pisiyachintaqmi saliva nisqatapas, chaymi simiqa ch’akipun, aswantataqmi bacteriakuna wiñan.
• Qallupi bacteriakuna llumpay wiñaynin:Siminchikpiqa naturalmentem bacteriakuna kan. Ichaqa mana allin higiene oral kaqtinqa, chay bacteriakunaqa nishutan wiñanman, chay ruwasqankutaqmi qallunchis q’elloman tukupunman.
• Wakin mikhuykuna, ukyanakuna: Cúrcuma hinallataq curry, café, té, wakin fruta upyanakuna ima, askha q’apayniyuq mikhuykunapas huk ratullapaqmi qalluykita q’illuyachinman.
• Wakin simi mayllanakuna: Wakin simi mayllanakunapi kaq qumikukuna (e.g. Clorhexidina, Alcohol, Menthol) qalluta q’illuyachinman sapa kuti llamk’achispa.
• Simimanta samay utaq simi ch’akiy: Pikunachus siminkuwan samayta yachasqa kanku, manataq siminkuwanchu, utaq imaraykupas siminku sapa kuti ch’akiptinqa, chaypas kanmanmi qallu q’illuyananpaq. Chayqa kanman, saliva nisqa simi ukhuta chhullunkayuq, ch’uyata waqaychasqanrayku.

‘Yana chukchayuq qallu’ sutiwan riqsisqa unquy.

Kayqa huk chhika mana riqsisqa hinaña uyarikunman chaypas, hukninmi (Q’illu Qallu) nisqa unquyqa (Yana chukchayuq qallu) . Kayhina kaptinqa, qaranchikpi, uñanchikpi, chukchanchikpi tarikuq proteína (Keratina) nisqa qallunchikpi (Papillae) llumpayta huñukun. Chaymanta, chaykuna (Papillae) as suni tukunku, chukchaman rikch’akunku. Chaykunaqa qallariypiqa q’illumanmi rikch’akun, chaymantataq q’illuman utaq yanaman tukupun. Kayqa aswanta afectasqataq mana allin higiene oral kaqwan, cigarrota pitaywan, wakin hampikunawan, chanta llumpay café/té ukyaywan ima.

¡Wakin unquykunapas kaytam apamunman!

Yaqa llapanpi manaña peligrosochu chaypas, wakin kutipiqa q’ello qalluqa onqoypa señalninmi kanman.

• Autoinmune unquykuna: Kay unquyniyuq runakunaqa pisi kallpayuqmi kanku, chaymi cuerponkupi unquykunawan maqanakun. Chayraykun aswanta imakunatapas hap’inku, imaynan simipi onqoykuna, qallu cambiaypas.
• Gastritis: Wiksapa revestimienton inflamación (gastritis) nisqapas q’illu qalluta rikhurichinman. Kay sintomaqa rikukunman aswanta sichus kay gastritis kay bacteria Helicobacter pylori kaqwan ruwasqa kanman.
• Psoriasis: Kayqa aycha qara unquymi, chaymi aycha qarata q’ipiyuq, llañuyachiq . Pisillapi, psoriasis kaqwan runakunaqa qallunkupi q’illu utaq yuraq llimp’ikuna rikhurinman.
• Ictericia: Kayqa imamantachus llakikunaykipuni . Ictericia nisqaqa yawarninchikpi Bilirrubina sutiyuq q’illu qumiku huñukuptinmi. Kay Bilirrubinaqa higadopi ruwakun. Sichus ima sasachakuypas, waqlliypas, utaq mana allin ruwaypas kanchu higadopi chayqa, Bilirrubinaqa manan allintachu cuerpomanta horqokun, yawarpitaq huñukun. Chaymantataq ñawi, qara, qallupa yuraqninkuna q’illuyapun. Kayqa higado unquypa señalninmi kanman, chaymi chaylla hampikuqman rinayki.

¿Ima huk sintomakunataq q’illu qalluwan rikuwaq?

Yaqa llapanpim mana hatun sintomakuna kanchu, aswanqa qallupa colornin cambiaymi. Ichaqa wakin runakunaqa kay sintomakunata rikunkuman kaykunawan kuska:

• Mana allin samay (Halitosis) .
• Simipi mana allin sabor (q'illay sabor hina) .
• Qallupi t’uqyaykuna utaq phusnukuna rikhuriynin
• Qallupi ruphasqa utaq nanasqa sientekuy
• Sabor Distorsiones (mikhuypi sabor chinkachiy) .
• Ch’aki Simi
• Yuraq llimp’ikuna mucosas kaqpi, ahinataq simi ukhupi chanta uya ukhupi (kaykunaqa infecciones fúngicas kanman) .
• Fiebre (aswanta huk infecciónwan tinkisqa kaqtin) .
• Kunka nanay
• Simi nanay

¿Imaynatataq allinta kay ‘q’illu simi’ unquyta riqsinki?

Yaqa llapanpim doctor utaq kiru hampiq simiykita qawaspan kay unquyta yachanqa. Wakin kutipiqa, kiru hampiqmi chayta reparanman kiru hampiq riptinchik. Paymi tapusunki costumbreykimanta (mikhusqaykimanta, ukyaymanta, cigarrota pitaymanta, simiykita imayna pichasqaykimanta), hampikuna tomasqaykimanta, huk onqoyniyoqchus icha manachus chayta.

¿Imaynatataq kay q’illu llimp’ita chinkachiyman?

Aswan allin willakuyqa aswan achka kutipi, kay unquy (Q’illu Simi) tukuyninpi chinkapun huk kuti allin costumbres de higiene oral nisqa churasqa kaptin .

• Kiru cepilloykiwan utaq ``Tongue Scraper'' (qallu pichanapaq aparato - farmaciakunapi tarikun) nisqawan qalluykimanta sumaqllata hurquy.
• Sapa punchaw iskay kutillapas kiruykikunata allinta maqchikuy.
• Simiykita yakuwan allinta mayllakuy.

¿Manachu hark’asunman kay ‘q’ello simi’ nisqa rikhurinanta?

Aswan llapan! Allin higiene oral nisqa costumbrekunam aswan allin solucion hinaspa harkakuy.

• Kiruykikunataqa sapa p’unchay iskay kinsa kutita allinta cepillanayki (tutamanta tutatapas, atikuqtinqa almuerzo qhepamanpas) llamp’u chukchayoq kiru cepillowan, flúor nisqayoq kiru hampiwan ima .
• Kiru hilowan otaq cepillo interproximal nisqawan (kiruykiq chawpinpi ch’usaq kasqanman haykuq huch’uy cepillokunawan) sapa p’unchay huk kutillatapas kiruykikunaq chawpinpi k’askanasqa mikhuy particulakunata horqonaykipaq.
• Sapa kiru maqchikuspaqa qalluykita pichay. Kiru cepilloykipa qipanwan sumaqllata qalluykita raspakuy (wakin kiru cepillokunaqa qalluta pichanapaqmi huk parte especialta chaskinku) otaq qallu raspadorwan.
• Simiykita mayllakuy mana alcoholniyuq, antibacteriano simi mayllanawan sapa p’unchaw iskay kutita. Ichaqa chay kikin simi mayllanallata sapa kutilla utilizaspaqa mayninpiqa qalluykiq colornin cambianman, chaymi kiru hampiqniykita tapuy chaymanta.
• Sapa kuti kiru hampiqniykiman watukuy (sapa 6 killamantapas, utaq kiru hampiqpa nisqanman hina) kiruykikunata qawanankupaq hinaspa pichanankupaq.
• Sichus cigarrota pitaq kanki chayqa, kallpachakuy saqepunaykipaq.Kaypi yanapayta necesitanki chayqa, doctorwan rimay. Cigarrota saqeyqa manan q’ello qalluta chinkachinallapaqchu yanapan, aswanpas askha huk allinkunayoqmi qhali kaypaq.
• Achka yakuta upyana. Chayqa yanapanqam simi ch’akiyta pisiyachinanpaq.

Hinallataq, sichus yuyaykunki qalluyki q’ello kananpaq ima onqoyrayku otaq hampikuna hap’isqaykirayku chayqa, chaymanta doctorwan rimay hinaspa rimay imaynatas chay peligrota pisiyachinki chayta. Ama hayk’aqpas hampikuna hap’iyta saqeychu mana doctorwan rimaspaqa.

¿Imataq hamuq tiempopi kay ‘q’illu qallu’ runakunawan kanqa? (Qhaway) .

Yaqa llapanpi, Q’illu Simiqa mana ima mana allintapas ruwanchu , aswantataq pisi p’unchawkunallapi allinyapun allin simipi higiene ruwaykunawan.

Ichaqa sichus qalluyki q’ello kanman huk sinchi onqoypa sintoma hina, ahinataq ictericia, chayqa, chay ratollan doctorman rinayki, hinaspa hampichikunayki.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunanchis kaymanta?

Chhayna kaqtinqa doctormanmi rinaykipuni:

• Sichus `(Ictericia)` nisqamanta sintomakuna kan chayqa: Chayqa, qallu q’illuyasqanmanta hawaqa, ñawipa yuraqninkuna q’illuyapun, hecestaq q’illuman rikch’akun.
• Sichus simiq q’ello colornin mana pisiyanchu iskay kinsa semana qhepaman kawsayta cambiaspapas (ahinataq kiruykikunata allinta maqchikuspa cigarrota saqespa).
• Sichus sintomakuna aswan mana allinman tukuchkanku mana imaraykupas.
• Sichus ``Yana chukchayuq qallu'' hina sintomakunata rikunki (chukchayuq, chukchayuqman rikchakuq imakuna qallupi rikurin).
• Sichus simipi utaq simipi sapa kuti nanay utaq inflamación kan.

¿Ima tapuykunatataq doctorta tapuwaq?

Sichus Q’ello Qalluyuq kanki chayqa, allinmi kanman hampiqniykiman rispa kay tapukuykunata ruway:

• - Doctor, ¿imaraykutaq qalluy q’illu?
• "¿Kay q'illu simiqa simiykita mana allintachu pichasqanraykuchu, icha huk causa subyacentechu kan?"
• "Ima cambiokunatan ruwayman hamuq tiempopi kay yapamanta ruwakunanpaq?"
• "¿Kay simip llimp'in tikrayqa ima unquypa señalninchu kanman?"
• "¿Huk pruebakunatapas ruwanaychu kanqa (yawar pruebakuna hina)?"
• - ¿Kaypaq ima hampitapas necesitasaqchu?

Chhaynaqa, ¿imatan kay willakuymanta yacharqanchis? (Wasiyman apakuy willakuy)

Allinmi, chaymi yuyaykuni kunan p’unchay rimasqanchis q’ello simimanta allin yuyayniyoq kasqaykita.

Pisi rimayllapi, q’illu qalluqa sapa kutim qallupi wañusqa aycha qara células nisqakuna huñukusqanrayku. Chayqa huk chhikanta llakichiwasunman chaypas, yaqa llapanpiqa manan peligrosochu. Kay unquyqa chinkapun huk kuti allin higiene oral kaqwan ruwasqaykimanta, kayhinata sapa p’unchaw iskay kutita kiruykita maqchiy, qalluyki pichay ima.

Ichaqa sichus simiykita allinta picharqanki, cigarrota pitay hina mana allin costumbrekunatapas saqerqanki, ichaqa qalluyki q’ello colorniyoqraq kashan, otaq ictericia hina huk sintomakunawan kuska kashan chayqa, doctormanmi rinaykipuni. Chaymantataq allinta yachanman imarayku qalluyki q’ello kasqanmanta, necesario kaqtintaq allinta hampichisunkiman. Chaymi, ama manchakuychu, kayta cuidakuy!

` Q’illu Simi, Higiene Oral, Ictericia, Bacterias, Cigarro, Simi pichay