Ce este cartilajul? Hai să vorbim despre el simplu!

V-ați întrebat vreodată cât de ușor se îndoaie și se întind articulațiile din corpul nostru și cum rezistă presiunii atunci când alergăm și sărim? Cartilajul este o substanță care ne ajută foarte mult în toate acestea, dar nu îi acordăm prea multă atenție. Așadar, astăzi vom vorbi despre ce este acest cartilaj, cât de important este pentru corpul nostru, ce se întâmplă dacă i se întâmplă ceva și cum îl putem îngriji.

Ce este cartilajul?

Simplu spus, cartilajul este un țesut conjunctiv puternic și flexibil . Acționează ca un scut care protejează oasele și articulațiile noastre. Acționează ca un amortizor în tot corpul. Gândiți-vă la asta, datorită acestui cartilaj de la capetele oaselor, atunci când vă folosiți articulațiile, oasele nu se freacă unele de altele, frecarea este redusă și vă puteți mișca cu ușurință. Nu numai atât, dar acest cartilaj este și țesutul principal din unele părți ale corpului nostru. Aceste părți își primesc forma și structura de către acest cartilaj. Cu toate acestea, acest cartilaj poate fi și deteriorat. Uneori se întâmplă brusc - din cauza unei accidentări în timpul practicării unui sport sau din cauza unui alt accident („ traumatisme ”). În caz contrar, se poate deteriora puțin câte puțin în timp și, în cele din urmă, poate duce la o afecțiune precum osteoartrita . Dacă acest cartilaj este deteriorat în vreun fel, devine dificil, dacă nu imposibil, pentru noi să ne folosim articulațiile așa cum am face-o în mod normal.

Ce se întâmplă de fapt cu cartilajul?

Se spune că cartilajul protejează oasele și articulațiile noastre. Adică, acționează ca o pernă în jurul capetelor oaselor și umple golurile din articulații unde se întâlnesc oasele. Cartilajul are trei funcții principale:

• Absorbția șocurilor: Când mergem, alergăm și sărim, presiunea și șocul care ajung la oasele și articulațiile noastre sunt absorbite de acest cartilaj . Adică, stresul care ajunge la oase este redus. Imaginați-vă că sari pe pământ fără pantofi și apoi sari din nou cu o pereche de pantofi de alergare buni. Cartilajul funcționează ca o pernă din pantofii respectivi, în interiorul articulațiilor noastre, în jurul oaselor.

• Reducerea frecării: Cartilajul acționează ca un lubrifiant pentru articulațiile noastre. Ajută oasele noastre să alunece ușor unele peste altele, în loc să se frece unele de altele. Acesta este motivul pentru care articulațiile noastre funcționează fără probleme și fără blocaje. De asemenea, reduce uzura articulațiilor.

• Părți de susținere a corpului: Cartilajul este cel care menține articulațiile noastre în formă atunci când ne mișcăm. Nu numai atât, dar ajută și la conectarea altor țesuturi între ele și la conectarea lor la oase. Mușchii noștri`), tendoanele („tendoanele”) și ligamentele („ligamentele”) sunt conectate la cartilaj în tot corpul nostru.

De asemenea, cartilajul este țesutul principal din unele părți ale corpului nostru, cum ar fi:

• Nasul tău
• Dopuri de urechi
• Traheea (adică „(Traheea)”)

Unde se află cartilajul în corpul nostru?

Simplu spus, există o pernă din acest cartilaj aproape peste tot în corp, acolo unde se întâlnesc două oase . De asemenea, acest cartilaj este cu siguranță prezent la capetele fiecărui os care formează o articulație.

Există tipuri de cartilaj?

Da, există trei tipuri principale de cartilaj în corpul nostru. Să vedem care sunt acestea.

• Cartilaj hialin
• Fibrocartilaj
• Cartilaj elastic

Cartilaj hialin

Acesta este cel mai comun tip de cartilaj din corpul nostru. Acoperă articulațiile și se găsește la capetele oaselor. Cartilajul hialin, care se găsește la capetele oaselor, este uneori numit cartilaj articular . Cartilajul hialin este foarte alunecos și neted . De aceea, oasele noastre se pot mișca ușor în interiorul articulațiilor, fără a se freca unele de altele. Deși este flexibil, este suficient de puternic pentru a menține forma articulațiilor. Cartilajul hialin se găsește în mai multe locuri din corpul nostru:

• La capetele oaselor care alcătuiesc articulațiile
• Între coastele noastre
• În pasajele nazale

Fibrocartilaj

După cum sugerează și numele, acesta este un tip de cartilaj foarte puternic, alcătuit din fibre groase . Este mai puțin flexibil decât celelalte două tipuri de cartilaj. Cu toate acestea, acest fibrocartilaj este foarte important pentru menținerea unor părți ale corpului nostru la locul lor și pentru absorbția șocurilor și vibrațiilor. Fibrocartilajul se găsește în:

• Meniscul din genunchi (poate ați auzit despre asta când ați vorbit despre problemele la genunchi)
• În discurile dintre vertebre (adică coloana vertebrală) a coloanei noastre vertebrale
• În tot corpul, ca suport pentru mușchi, tendoane și ligamente

Cartilaj elastic

Acesta este cel mai flexibil tip de cartilaj din corpul nostru. Acest cartilaj elastic este cel care susține părțile corpului nostru care trebuie să se îndoaie, să se miște și să-și recapete forma. Acestea își pot reveni la forma inițială chiar și după un impact puternic. Gândește-te la urechea ta. Atinge-o, este alcătuită din acest cartilaj elastic. O putem îndoi și întinde cât de mult dorim fără să ne doară? Dar își revine întotdeauna la forma inițială, nu-i așa? Aceasta este specialitatea acestui cartilaj elastic. Locurile unde se găsește cartilajul elastic sunt:

• Urechile noastre externe (adică lobii urechii care sunt vizibili în exteriorul corpului)
• Trompele lui Eustachio (acesta este tubul care transportă sunetul de la urechea externă la interiorul capului)
• Laringe`(Laringele)` (Cutia care ne produce vocea)

Care sunt afecțiunile comune care pot afecta cartilajul?

Există câteva probleme principale care afectează cartilajul:

• Leziuni: Cartilajul poate fi deteriorat sau rupt din cauza leziunilor sportive sau a altor accidente. Poate ați auzit de o ruptură de menisc la genunchi sau de un umăr disecat. În astfel de cazuri, există o probabilitate mare de deteriorare a cartilajului din articulații. Uneori, o leziune a unei articulații poate duce la o afecțiune numită osteochondrită disecantă (uneori numită de medici leziuni osteochondrale ).

• Osteoartrită : Acesta este cel mai frecvent tip de artrită . De fapt, se estimează că aproximativ 80% dintre persoanele cu vârsta peste 55 de ani au un anumit grad de osteoartrită. Pe măsură ce îmbătrânim, cartilajul articulațiilor se uzează treptat și începe să se deterioreze. În cele din urmă, articulațiile devin mai puțin amortizate și lubrifiate, ceea ce poate duce la durere și umflături.

• Hernia de disc: Uneori numită hernie de disc , discuri rupte sau discuri bombate, această afecțiune apare atunci când un disc (un tip de cartilaj) dintre vertebre (sau vertebre) din coloana vertebrală se rupe sau devine bombat.

Ce teste se fac pentru a verifica starea cartilajului?

De obicei, medicul dumneavoastră nu va palpa cartilajul separat. În schimb, va efectua un examen fizic pentru a vedea dacă există leziuni ale cartilajului și care sunt simptomele dumneavoastră. Sau, poate utiliza teste imagistice pentru a examina interiorul corpului dumneavoastră, cum ar fi:

• Radiografii
• Test RMN ( IRM )
• Testul CT ( scanare CT )

Ce faci când cartilajul este deteriorat? Care sunt tratamentele?

Când cartilajul este deteriorat, tratamentul pe care îl primiți depinde de locul în care se află acesta în corp și de modul în care a fost deteriorat. Adesea, atunci când cartilajul este rupt sau rupt, acesta lezează și alte părți ale corpului (cum ar fi oasele și ligamentele). Medicul sau chirurgul dumneavoastră va încerca să trateze întreaga leziune, inclusiv cartilajul. Unele leziuni ale cartilajului se vindecă de la sine cu odihnă și timp. Dar unele necesită intervenție chirurgicală (adesea numită artroscopie).Trebuie să o repari. Chirurgul tău ar putea să coasă cartilajul la loc sau să îl remodeleze (ți se poate spune să faci acest lucru prin tăiere sau radere) pentru a-i restabili funcția. Discutați cu medicul sau chirurgul despre la ce să vă așteptați și cât timp va dura vindecarea.

Un lucru important pe care trebuie să-l știi aici este că cartilajul este „avascular”. Aceasta înseamnă, în termeni medicali, că nu primește o alimentare directă cu sânge. Prin urmare, cartilajul are nevoie de mai mult timp pentru a se vindeca decât alte țesuturi din corp.

Deci, cum mențineți acest prețios cartilaj în stare bună?

De fapt, aceleași lucruri simple pe care le facem pentru a trăi o viață sănătoasă ajută și cartilajul nostru (și structurile care îl susțin) să funcționeze bine. Asta înseamnă:

• Exerciții fizice regulate: Acestea întăresc mușchii din jurul articulațiilor și oferă un suport bun pentru acestea.
• Menținerea unei greutăți corporale sănătoase: Pe măsură ce ne îngrășăm, articulațiile noastre, în special genunchii și șoldurile, devin mai solicitate. Acest lucru poate cauza uzura mai rapidă a cartilajului.
• Evitarea completă a fumatului și a consumului de produse din tutun: Acestea pot reduce alimentarea cu sânge a cartilajului și îi pot afecta sănătatea.

Dacă vă recuperați după o accidentare, este foarte important să urmați întocmai instrucțiunile medicului sau chirurgului dumneavoastră . Acesta vă poate spune să odihniți partea afectată a corpului timp de câteva săptămâni (sau chiar mai mult). Acordați-i odihnă suficientă.

În sfârșit, cel mai important lucru de reținut!

Acum puteți vedea cât de esențial este cartilajul pentru tot ceea ce facem, fie că stăm în picioare, mergem, alergăm, sărim sau ne folosim articulațiile și oasele. Acesta absorb șocurile și ajută corpul să se miște lin, fără a se freca unul de celălalt. Este adevărat că, dacă unul dintre cartilaje, în special unul dintr-o articulație, este rănit, poate dura ceva timp până se vindecă. Dar nu vă grăbiți niciodată. Dacă începeți din nou să faceți munci grele, cum ar fi alergarea sau sportul, înainte ca cartilajul să se fi vindecat complet, este mai probabil să vă accidentați din nou. Așadar, aveți răbdare, urmați tratamentul recomandat de medicul dumneavoastră, odihniți-vă suficient și reveniți treptat la normal. Apoi puteți fi din nou sănătos.

---

Cartilaj , articulații, oase, osteoartrita, leziuni, sănătate, exerciții fizice