Sunt articulațiile tale sănătoase? Hai să vorbim despre membrana sinovială!

Te-ai întrebat vreodată cum se mișcă atât de lin și ușor articulațiile tale, precum cotul, genunchiul și umărul? Cum funcționează aceste articulații fără durere sau disconfort atunci când alergăm, sărim sau ridicăm un braț? Partea care ajută la acest lucru, partea care funcționează de fapt uimitor, se numește membrana sinovială . Poate ai auzit de ea și sub numele de sinovială . Hai să vorbim despre asta simplu și într-un mod pe care îl poți înțelege.

Ce este această membrană sinovială? Simplu spus...

Gândește-te, membrana sinovială este ca o membrană subțire în interiorul articulațiilor. Este ca un mic săculeț care înconjoară articulația. În interiorul acestui săculeț se află un fluid special pe care îl numim lichid sinovial . Acest fluid este cel care protejează articulațiile noastre și le ajută să se miște lin și ușor.

Simplu spus, această membrană sinovială este o parte importantă a sistemului musculo-scheletic din corpul nostru. Acest sistem ne ajută să stăm jos, să ne ridicăm, să mergem, să alergăm și să sărim în tot ceea ce facem. Așadar, această membrană sinovială este indispensabilă pentru asta.

Ce se întâmplă de fapt cu această membrană sinovială?

Funcția sa principală este de a proteja articulațiile . Adică, formează o teacă protectoare, sau o capsulă sinovială, în jurul articulațiilor. Împreună cu cartilajul, tendoanele și ligamentele din articulații, ajută la reducerea frecării dintre oasele articulațiilor. Acest lucru este deosebit de important atunci când ne mișcăm articulațiile.

Gândește-te în felul următor. Când îndoi și îndrepți cotul, osul brațului superior (humerusul) și cele două oase ale brațului inferior (radiusul și ulna) trebuie să alunece lin unul peste celălalt, fără a se freca. La asta ajută membrana sinovială din cot și lichidul pe care îl produce. Funcționează ca o balama bine unsă .

Un alt exemplu este articulația șoldului. Partea sferică a femurului se potrivește într-o cavitate din pelvis. Această membrană sinovială ajută la reducerea frecării dintre cele două și permite șoldului să se îndoaie și să se rotească ușor.

Unde sunt situate aceste membrane sinoviale în corpul nostru?

De fapt, aceste membrane sinoviale sunt prezente la aproape fiecare articulație unde două oase se unesc și se mișcă. Aruncați o privire la aceste locuri:

• Pe coate
• În genunchi
• Glezne
• În articulațiile mici ale picioarelor
• Pe degete, police și articulații
• Pe încheieturi
• Pe umeri
• În articulațiile șoldului

Această mică membrană face o treabă excelentă menținând toate aceste articulații funcționarea fără probleme.

Cât de mare este această membrană sinovială?

Acestea sunt foarte mici.Lucruri. Adică pelicule foarte subțiri. Acestea pot varia puțin în funcție de dimensiunea joncțiunii. Dar, de obicei, au o grosime mai mică de un centimetru, mai puțin de o treime de inch.

Din ce este alcătuită această membrană sinovială?

Această membrană sinovială are două straturi principale . Gândiți-vă la ea ca la un perete dublu.

1. Stratul interior (Intima): Acesta este foarte subțire. Aici se produce lichidul sinovial menționat anterior. Acest fluid este cel care lubrifiază articulațiile, adică acționează ca o „grăsime”.

2. Stratul subintimal: Acesta este un strat fibros de celule puțin mai rezistent. Protejează stratul interior. De asemenea, este suficient de flexibil pentru a se îndoi și a se întinde ușor de-a lungul joncțiunii. Acest strat exterior are și alte funcții importante:

• Celulele nervoase
• Celulele limfatice
• Vasele de sânge

Să vorbim puțin mai mult despre lichidul sinovial?

Acest lichid sinovial este cel care lubrifiază părțile articulațiilor noastre în timp ce se mișcă. Este ca și cum am unge o mașină. Acest fluid alunecă printre oase și cartilaj, ajutându-le să se miște lin, fără a se freca unele de altele. În mod uimitor, acest fluid special este format din plasma din sângele nostru .

Care sunt afecțiunile comune care afectează membrana sinovială?

Acum să analizăm problemele, adică ce boli pot afecta această importantă membrană sinovială.

Cea mai importantă și comună este o afecțiune numită artrită . Probabil ați auzit de dureri și umflături articulare. Există mai multe tipuri de artrită care pot afecta aceste membrane sinoviale.

• Osteoartrita: În această afecțiune, cartilajul articulațiilor se uzează, iar membrana sinovială este, de asemenea, afectată.
• Artrita reumatoidă: Aceasta este de fapt o problemă a sistemului imunitar. Celulele noastre atacă membrana sinovială, provocând inflamație și durere.
• Gută: În această afecțiune, acidul uric se acumulează în articulații, provocând dureri și umflături bruște și severe. Aceasta afectează și membrana sinovială.

Pe lângă aceste tipuri de artrită, există și altele:

• Leziuni cauzate de efort repetitiv: De exemplu, o persoană care petrece mult timp tastând la computer poate dezvolta leziuni la încheietura mâinii.
• Bursită: Inflamația unor mici saculete umplute cu lichid, numite burse, din apropierea articulațiilor.
• Sarcoame sinoviale: Acesta este un tip foarte rar de cancer care începe în celulele membranei sinoviale.

Verificați-vă articulațiile pentru oricare dintre aceste simptome. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, asigurați-vă că solicitați sfatul medicului:

• Umflare

* Durere care nu dispare în câteva zile

* Sensibilitate la atingere sau stoarcere

E greu să miști o articulație ca de obicei.

* Decolorarea pielii sau vânătăi

Ce teste se fac pentru a diagnostica o problemă a membranei sinoviale?

Pentru a afla exact ce cauzează simptomele dumneavoastră, medicul dumneavoastră poate efectua mai multe teste imagistice pentru a fotografia articulațiile.

• RMN (imagistica prin rezonanță magnetică): Aceasta permite o vizualizare mai bună a țesuturilor moi din interiorul articulațiilor, cum ar fi membrana sinovială și cartilajul.
• Tomografie computerizată (CT): Aceasta poate realiza și imagini detaliate ale articulației.
• Test cu ultrasunete: Acesta poate căuta lucruri precum umflarea și acumularea de lichid în membrana sinovială.

Uneori, de exemplu, dacă există suspiciunea unei infecții, medicul poate preleva o mică mostră din lichidul sinovial pentru testare (o biopsie) .

Care sunt tratamentele pentru membrana sinovială?

Tratamentul de care aveți nevoie va depinde de cauza simptomelor dumneavoastră. Adică, tratamentul este planificat pe baza diagnosticului.

Prin urmare, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamente care vă pot ajuta să vă simțiți mai bine și să reduceți disconfortul articular. Acestea pot include analgezice, medicamente antiinflamatoare, fizioterapie sau, în unele cazuri, intervenții chirurgicale.

Cum menținem aceste membrane sinoviale sănătoase?

Lucrurile pe care le faci pentru a-ți menține întregul corp sănătos sunt cele care ajută de fapt la menținerea sănătății acestor membrane sinoviale și articulații.

• Urmând o dietă bună și un plan de exerciții fizice .
• Mergând la controale medicale regulate .

Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de a dezvolta afecțiuni, în special artrită:

• Nu utilizați produse din tutun.
• Faceți exerciții cu impact redus, fără susținere de greutate, cum ar fi înotul sau mersul cu bicicleta.
• Menține o greutate corporală sănătoasă, care ți se potrivește.

De asemenea, urmați aceste sfaturi de siguranță pentru a reduce la minimum leziunile articulare cauzate de accidente:

• Purtați întotdeauna centura de siguranță când călătoriți într-un vehicul.
• Purtați echipament de siguranță adecvat atunci când practicați orice sport sau activitate.
• Îndepărtați obiectele inutile din casă și de la locul de muncă pentru a reduce șansele de a vă împiedica de lucruri.
• Când cumperi ceva din casăFolosiți întotdeauna echipamentul adecvat (cum ar fi o scară). Nu vă urcați pe scaune, mese sau blaturi.
• Dacă aveți dificultăți la mers sau sunteți expus unui risc ridicat de cădere, folosiți bastonul sau cadrul.

În cele din urmă, lucruri de reținut

De fapt, dacă membranele sinoviale funcționează corect, nici nu le veți observa. Își fac treaba în liniște. Cu toate acestea, dacă aveți dureri articulare, umflături sau alte simptome, există șanse mari să fie ceva în neregulă cu membranele sinoviale.

Cel mai important lucru este că, dacă aveți dureri, umflături sau dificultăți în mișcarea articulațiilor, nu le ignorați. Consultați un medic cât mai curând posibil. Numai atunci puteți afla exact care este problema și puteți primi tratamentul necesar. Cu cât recunoașteți mai repede boala, cu atât mai repede vă veți putea trăi din nou viața fără niciun disconfort.

Membrană sinovială , dureri articulare, artrită, dureri articulare, lichid sinovial, umflarea articulațiilor, sănătatea articulațiilor